Hopp til hovedinnholdet

Ofte og plutselig ereksjon?

Gutt holder seg i skrittet (colourbox.com)
VANLIG: Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene.

Du sitter i klasserommet. Ingenting handler om sex, men plutselig kjenner du det likevel – penis blir stiv eller det kribler i underlivet! Hvorfor er det slik?

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt holder seg i skrittet (colourbox.com)
VANLIG: Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene.

Ufrivillig ereksjon

Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene. Men det er faktisk helt normalt og naturlig at også jenter kan kjenne på det – at klitoris blir erigert. For jenter gir det ikke så synlige resultat, så derfor har det ikke samme konsekvenser.

Den kroppslige reaksjonen kan komme fordi noe får deg til å tenke på sex og gjør deg kåt, og i ungdomstiden er det ofte lite som skal til før du kan føle deg kåt. Det er et sunnhetstegn at du blir kåt. Mennesker er laget med en seksuell lyst, og det er meningen at man skal kunne føle seg kåt, og at gutter skal få ereksjon og jenter får erigert klitoris og blir våte i skjeden når de blir kåte.

Men det trenger ikke henge sammen med at du er kåt – ofte kan det skje selv om du ikke tenker på sex eller føler deg kåt i det hele tatt. For eksempel i klasserommet, på bussen, på trening, mens du spiser middag med familien, osv..

 

 

Grunnen til at det skjer selv om du ikke er kåt, er at du er i ferd med å bli voksen og kroppen tester ut at mekanismene fungerer, som for eksempel ereksjon, og på denne måten forsikrer seg om at alt er i orden.

Det at du lett får ereksjon, enten det er penis eller klitoris, er egentlig bare bra og et tegn på at kroppen din fungerer som den skal.

Hva kan jeg gjøre med det?

Det beste er at du ikke engster deg for at du det kan skje i en situasjon der du ikke ønsker det. Noen ganger kan det føre til at det er akkurat det som skjer. Det er kanskje også greit å vite at de fleste i din alder, og for eksempel i klassen din, opplever akkurat det samme som deg.

Det er ikke så mye annet du kan gjøre for å hindre at det skjer, men du kan i alle fall forsøke å ikke la det bli et problem for deg.

Om det er slik at du ofte er kåt og får en kroppslig reaksjon da, kan du forsøke å finne ut hvordan du kan benytte det til noe mer positivt for deg selv i stedet for at det skal føles som plagsomt. Det er ulike måter å frigjøre seksuell lyst på, og du må finne den måten som fungerer best for deg.

Noe annet du kan gjøre, er å tenke ut en plan for hvordan du skal takle det, hva du kan gjøre når det skjer. Om det for eksempel skjer på stranda i badetøy om sommeren, og du føler at alle kan se det – hva gjør du da? Kanskje legger du deg på magen? Kanskje kan du ta et håndkle over deg? Eller finner på noe annet lurt. Det vil hjelpe deg å ha en plan slik at du føler deg tryggere på å takle situasjonen om eller når den oppstår.

Det viktigste er kanskje å tenke at dette er veldig alminnelig – det skjer i perioder med de fleste. Det er ikke noe galt med deg.

Og skjønner du at det samme skjer med noen rundt deg – vær heller støttende enn å gjøre situasjonen enda verre for personen med å påpeke det du registrerer. Dette kan skje alle!

Onanere

En effektiv måte for de fleste, er å onanere (når det passer seg slik). Du kan benytte sjansen til å bli kjent med hele kroppen din og hvordan den fungerer seksuelt - ikke bare kjønnsorganet. Du vil sannsynligvis finne punkter på kroppen, områder og/eller metoder du ennå ikke har oppdaget. Du kan også forsøke å finne andre måter å tilfredsstille deg på. Kanskje du kan finne noen hjelpemidler eller andre metoder som kan gjøre onanering spennende på en annen måte enn det du eventuelt har gjort fram til nå?

Det blir bedre!

De aller fleste får mer kontroll over de kroppslige reaksjonene etterhvert som de blir eldre, slik at dette er et problem som gradvis kommer til å forsvinne.

Enn så lenge skal du i alle fall ikke bekymre seg for at det er noe galt med deg – har du det slik så er du rett og slett en helt vanlig og sunn tenåring.

Skrevet av:
Sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no
Sist oppdatert:
08.01.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Hva er morrabrød?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Hos både jenter og gutter, kvinner og menn, gjør kroppen en "sjekk-kontroll" av alle sine funksjoner me...
Hva er boner?
Hei jente 13! Takk for spørsmål. Om noen snakker om boner, så snakker de om gutter som har ereksjon eller stiv penis. Altså at penis har blitt s...
Hvordan kan jeg bli mindre kåt? 
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. I utgangspunktet er det flott at du onanerer slik at du blir godt kjent med, og kan nyte kroppen og sek...
Er det normalt å runke 10-15 ganger daglig?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Det finnes ingen fasit på hva som er normalt og ikke normalt med tanke på hvor ofte man runker. Noen runk...
 Jeg har veldig stor penis, den er 19 cm når den er hard.
Hei gutt 18 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det er ikke noe du kan gjøre for din penis skal bli mindre. Hvor stor penis blir bestemmes av gen...
Jeg får ereksjon når jeg er naken sammen med jenter, selv om jeg er homofil - hvorfor?
Hei gutt 19! Takk for spørsmål. Det er ikke uvanlig at en homofil gutt kan oppleve å få ereksjon når en er  naken sammen med jenter. Selv om ...
Jeg satt på fanget til bestevennen til broren min, så fikk han stå!
Hei jente 15! Takk for spørsmål. Når en er i puberteten, skjer det svært mye i kroppen. Den vokser og utvikler seg på flere måter. Penis vokse...
Han fikk stiv penis av å se på meg. Betyr det at han liker meg?
Hei! Vel, at en gutt får en ereksjon betyr jo at han ble tent av noe eller noen. Jeg fikk ikke frem om venninnen din vet at han fikk det fra å se...
Må jeg kle av meg for den kvinnelige legen på BUP?
Hei! Det å få plutselig ereksjon er helt normalt hos unge gutter. Det er penis sin måte å trene seg på, øve seg på å bli stiv. Men det er fru...
Det kommer litt sæd ut av penisen når jeg er med jenter.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.noDe fleste gutter opplever å få mer kontroll over ereksjonen etterhvert som de blir eldre, slik at dette er...
Er det normalt å sove naken?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no, gutt 16 år.Å sove naken vil jeg si. er like normalt som å sove med klærne på. Mange liker å ligge ...
Jeg fikk ereksjon når jeg så noen småjenter og noen eldre menn passere
Hei gutt! Takk for at du skriver til oss! Du er verken pedofil eller homo selv om du fikk ereksjon av å se på småjentene som sikkert var ganske l...
Er det vanlig å få erigert penis nesten alltid og nesten hvor som helst ?
Hei Jeg skjønner at dette stresser deg, men det er helt naturlig. Alle gutter opplever det samme, i mer eller mindre grad i puberteten. Det skyldes p...
Hvordan kan jeg unngå situasjoner der jeg blir så kåt at jeg må runke? 
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Å være kåt og få hyppige ereksjoner er helt normalt og naturlig når man er i puberteten/ tenårene....
Jeg blir fort kåt. Hva skal jeg gjøre?
Hei, og takk for at  dus skriver til ung.no!   Det er et sunnhetstegn å føle seg kåt. Vi mennesker er skapt med seksuell lyst, og det er naturl...
Hvorfor får jeg stå når jenter klemmer meg?
Hei Hyppige og ufrivillige ereksjoner (ståtiss) er helt normalt og naturlig når man er i puberteten/ tenårene. Det er et sunnhetstegn at en føl...
Jeg får boner når jeg ser på læreren. Hjelp meg.
Hei gutt 16 år.  Det er vanlig at en kan tenne seksuelt på en lærer en synes er fin.  Når det skjer, kan du registere at det er det som skjer....
Kan jeg be helsesøster om et rom å være på om penisen min blir hard?
Hei gutt 15! Takk for spørsmål. Det du forteller om i spørsmålet ditt, er noe de aller fleste gutter kan kjenne seg igjen i. Når en er i pubert...
Jeg våkner opp med boner og det er så irritende. Men er det farlig?
Hei gutt (13) Nei, det er ikke farlig å våkne opp med boner/morrabrød/stiv penis. Det er helt normalt og noe som de fleste opplever veldig ofte i ...
Er det usunt å ha en kuk på 26 cm?
Hei! Jeg forstår at det er plagsomt at du får stå når det ikke passer seg. Dette er noe alle gutter opplever i puberteten. Du kan øve deg på å...
Se alle