Hopp til hovedinnholdet

Ofte og plutselig ereksjon?

Gutt holder seg i skrittet (colourbox.com)
VANLIG: Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene.

Du sitter i klasserommet. Ingenting handler om sex, men plutselig kjenner du det likevel – penis blir stiv eller det kribler i underlivet! Hvorfor er det slik?

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt holder seg i skrittet (colourbox.com)
VANLIG: Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene.

Ufrivillig ereksjon

Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (ståtiss) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten og er i tenårene. Men det er faktisk helt normalt og naturlig at også jenter kan kjenne på det – at klitoris blir erigert. For jenter gir det ikke så synlige resultat, så derfor har det ikke samme konsekvenser.

Den kroppslige reaksjonen kan komme fordi noe får deg til å tenke på sex og gjør deg kåt, og i ungdomstiden er det ofte lite som skal til før du kan føle deg kåt. Det er et sunnhetstegn at du blir kåt. Mennesker er laget med en seksuell lyst, og det er meningen at man skal kunne føle seg kåt, og at gutter skal få ereksjon og jenter får erigert klitoris og blir våte i skjeden når de blir kåte.

Men det trenger ikke henge sammen med at du er kåt – ofte kan det skje selv om du ikke tenker på sex eller føler deg kåt i det hele tatt. For eksempel i klasserommet, på bussen, på trening, mens du spiser middag med familien, osv..

 

 

Grunnen til at det skjer selv om du ikke er kåt, er at du er i ferd med å bli voksen og kroppen tester ut at mekanismene fungerer, som for eksempel ereksjon, og på denne måten forsikrer seg om at alt er i orden.

Det at du lett får ereksjon, enten det er penis eller klitoris, er egentlig bare bra og et tegn på at kroppen din fungerer som den skal.

Hva kan jeg gjøre med det?

Det beste er at du ikke engster deg for at du det kan skje i en situasjon der du ikke ønsker det. Noen ganger kan det føre til at det er akkurat det som skjer. Det er kanskje også greit å vite at de fleste i din alder, og for eksempel i klassen din, opplever akkurat det samme som deg.

Det er ikke så mye annet du kan gjøre for å hindre at det skjer, men du kan i alle fall forsøke å ikke la det bli et problem for deg.

Om det er slik at du ofte er kåt og får en kroppslig reaksjon da, kan du forsøke å finne ut hvordan du kan benytte det til noe mer positivt for deg selv i stedet for at det skal føles som plagsomt. Det er ulike måter å frigjøre seksuell lyst på, og du må finne den måten som fungerer best for deg.

Noe annet du kan gjøre, er å tenke ut en plan for hvordan du skal takle det, hva du kan gjøre når det skjer. Om det for eksempel skjer på stranda i badetøy om sommeren, og du føler at alle kan se det – hva gjør du da? Kanskje legger du deg på magen? Kanskje kan du ta et håndkle over deg? Eller finner på noe annet lurt. Det vil hjelpe deg å ha en plan slik at du føler deg tryggere på å takle situasjonen om eller når den oppstår.

Det viktigste er kanskje å tenke at dette er veldig alminnelig – det skjer i perioder med de fleste. Det er ikke noe galt med deg.

Og skjønner du at det samme skjer med noen rundt deg – vær heller støttende enn å gjøre situasjonen enda verre for personen med å påpeke det du registrerer. Dette kan skje alle!

Onanere

En effektiv måte for de fleste, er å onanere (når det passer seg slik). Du kan benytte sjansen til å bli kjent med hele kroppen din og hvordan den fungerer seksuelt - ikke bare kjønnsorganet. Du vil sannsynligvis finne punkter på kroppen, områder og/eller metoder du ennå ikke har oppdaget. Du kan også forsøke å finne andre måter å tilfredsstille deg på. Kanskje du kan finne noen hjelpemidler eller andre metoder som kan gjøre onanering spennende på en annen måte enn det du eventuelt har gjort fram til nå?

Det blir bedre!

De aller fleste får mer kontroll over de kroppslige reaksjonene etterhvert som de blir eldre, slik at dette er et problem som gradvis kommer til å forsvinne.

Enn så lenge skal du i alle fall ikke bekymre seg for at det er noe galt med deg – har du det slik så er du rett og slett en helt vanlig og sunn tenåring.

Skrevet av:
Sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no
Sist oppdatert:
08.01.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Hva er morrabrød?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Hos både jenter og gutter, kvinner og menn, gjør kroppen en "sjekk-kontroll" av alle sine funksjoner me...
Hvordan kan jeg bli mindre kåt? 
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. I utgangspunktet er det flott at du onanerer slik at du blir godt kjent med, og kan nyte kroppen og sek...
Hva er boner?
Hei jente 13! Takk for spørsmål. Om noen snakker om boner, så snakker de om gutter som har ereksjon eller stiv penis. Altså at penis har blitt s...
Er det normalt å runke 10-15 ganger daglig?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Det finnes ingen fasit på hva som er normalt og ikke normalt med tanke på hvor ofte man runker. Noen runk...
Han fikk stiv penis av å se på meg. Betyr det at han liker meg?
Hei! Vel, at en gutt får en ereksjon betyr jo at han ble tent av noe eller noen. Jeg fikk ikke frem om venninnen din vet at han fikk det fra å se...
Jeg satt på fanget til bestevennen til broren min, så fikk han stå!
Hei jente 15! Takk for spørsmål. Når en er i puberteten, skjer det svært mye i kroppen. Den vokser og utvikler seg på flere måter. Penis vokse...
Noen ganger går tissen opp, hvordan får jeg den ned igjen?
Hei du, 13 år.  Det er vanlig at tissen går opp hvis man er rundt noen man synes er kjekke. Den kan også bli gå opp helt uten at det er noen gru...
 Jeg har veldig stor penis, den er 19 cm når den er hard.
Hei gutt 18 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det er ikke noe du kan gjøre for din penis skal bli mindre. Hvor stor penis blir bestemmes av gen...
Jeg får ereksjon når jeg er naken sammen med jenter, selv om jeg er homofil - hvorfor?
Hei gutt 19! Takk for spørsmål. Det er ikke uvanlig at en homofil gutt kan oppleve å få ereksjon når en er  naken sammen med jenter. Selv om ...
Det kommer litt sæd ut av penisen når jeg er med jenter.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.noDe fleste gutter opplever å få mer kontroll over ereksjonen etterhvert som de blir eldre, slik at dette er...
Jeg fikk ereksjon når jeg så noen småjenter og noen eldre menn passere
Hei gutt! Takk for at du skriver til oss! Du er verken pedofil eller homo selv om du fikk ereksjon av å se på småjentene som sikkert var ganske l...
Jeg våkner opp med boner og det er så irritende. Men er det farlig?
Hei gutt (13) Nei, det er ikke farlig å våkne opp med boner/morrabrød/stiv penis. Det er helt normalt og noe som de fleste opplever veldig ofte i ...
Er det normalt å sove naken?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no, gutt 16 år.Å sove naken vil jeg si. er like normalt som å sove med klærne på. Mange liker å ligge ...
Er det normalt å få stiv penis flere ganger om dagen?
Hei gutt 19! Takk for spørsmål. I noen faser av livet, er en mere og oftere kåt enn i andre faser. Når du er 19, er du fortsett i puberteten. Da...
Avhengig av onanering, tenker seksuelt om alt. Anonymt nettsted?
Hei gutt 17 år.  Jeg forstår at du strever. Jeg vet ikke av noe anonymt nettsted for denne problemstillingen, annet enn her på ung.no, men vi ha...
Hvordan kan jeg unngå situasjoner der jeg blir så kåt at jeg må runke? 
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Å være kåt og få hyppige ereksjoner er helt normalt og naturlig når man er i puberteten/ tenårene....
Føler jeg må runke hele tiden. Tips til hvordan jeg kan unngå det?
Hei gutt 14 år.  Det er vanlig at en er kåt i den alderen du er i nå. Det lages masse hormoner og det kan ta litt tid før en føler at en har me...
Jeg er ofte kåt og er klar for mye rart, hva skal jeg gjøre?
Hei gutt 13! Det du forteller om i spørsmålet ditt, er ikke uvanlig når en er midt i puberteten. En merker at kroppen endrer seg både på inn- og...
Jeg er en gutt 13 år. Jeg tenker sexuelle Tanker hele tiden.
Hei gutt 13 år Takk for at du skriver til oss. Det som du beskriver er en naturlig del av puberten. Det er et sunnhetstegn å føle seg kåt. Vi me...
Se alle