Hopp til hovedinnholdet

Angrer du etter sex?

Angrende gutt (www.colourbox.com)
ANGRER: Mange har nok angret på at de har hatt sex. Ungdomsjournalist Julie har skrevet om dette.

Å ha sex kan være både deilig og fint. Likevel er det slik at noen opplever å angre etter at de har hatt sex med noen.

Skrevet av ungdomsjournalist Julie.

Angrende gutt (www.colourbox.com)
ANGRER: Mange har nok angret på at de har hatt sex. Ungdomsjournalist Julie har skrevet om dette.

Følelsen av å angre etter å ha hatt seksuell kontakt med noen kan være ganske ubehagelig og vond for mange. Kanskje tenker man at man har delt noe av seg selv som man egentlig ikke ville, kanskje er man redd for at å bli stemplet på en viss måte eller kanskje er det rett og slett bare det at man ikke egentlig føler seg så tiltrukket av den andre personen i ettertid. Det å angre på sex er uansett vanskelig.

Alkohol med i bildet

I mange tilfeller er det kanskje sånn at man møter noen på fest og at man der og da føler at det å ha sex er helt riktig. Dagen etterpå kan det likevel føles helt annerledes. Når man drikker alkohol svekkes dømmekraften og de avgjørelsene man tar er ikke nødvendigvis de samme som man ville tatt i edru tilstand. Kanskje angrer man fordi man ikke egentlig kjenner personen man har hatt sex med så godt, eller fordi han eller hun egentlig ikke er noen man er tiltrukket av. Sex i fylla er nok noe som ofte resulterer i en del ubehagelige følelser dagen derpå, spesielt dersom sexen er tilfeldig.

Det er ikke så lett å helt vite hvordan man skal takle noe slik i etterkant, eller hvordan man skal forholde seg til den andre personen. Det som ofte kan være litt fint er faktisk å ta kontakt med vedkommende i etterkant, selv om det kan føles ukomfortabelt. Du trenger ikke å kontakte vedkommende for å vise interesse, men kanskje bare for å få snakket om det som har skjedd i edru tilstand. Det trenger ikke å være en lang og dyp samtale, men rett og slett bare å nevne det i ettertid for å rense luften. Det kan på en måte gjør stemningen litt enklere. For det første blir det mindre ubehagelig å møte personen igjen senere og for det andre så kan det bare føles godt å bli litt «ferdig med det». Det er selvfølgelig også veldig «fair» ovenfor den andre og være ærlig dersom man ikke er interessert i noe mer, slik at en part slipper å gå rundt og lure på om det betydde noe mer.

Noen som behandler deg dårlig

Dersom man har sex med noen man ikke kjenner så godt så er det dessverre også sånn at man utsetter seg for en ekstra sjans for å bli såret eller skuffet. Dette er kun fordi man ikke helt kjenner den andre personens hensikter. Kanskje er du selv betatt og forelsket, mens den andre kun er interessert i å dele noe rent fysisk. Dersom man i etterkant da føler at man bli avvist eller at personen ikke lengre er interessert så kan det føles veldig vondt. Man kan føle seg brukt eller utnyttet dersom den andre bare bryter all kontakt, og det er ikke godt å kjenne på.

Det finnes ingen konkrete gode råd for å komme seg videre fra dette. Det som faktisk er det viktigste er å huske på at du fortjener svært mye bedre enn dette. Vedkommende som kanskje sårer deg fortjener deg ikke når han eller hun behandler deg på denne måten. Det kan for noen være enkelt å få noe slikt til å handle om at en selv ikke er god nok, og det er både destruktivt og på ingen måte en riktig konklusjon. Det at noen behandler deg slik har ingenting med deg å gjøre. Det at noen slutter å ta kontakt etter sex, uten i det hele tatt å ta seg tid til å forklare hvorfor, sier mer om at de er for feige til å faktisk snakke om hva som har skjedd. Derfor må man aldri tenke at det er ens egen feil.

Prøv å tenk på slike situasjoner som erfaringer og bruk de heller som lærdom. Kanskje kan det føles tryggere å neste gang bli bedre kjent med personen og faktisk bygge et forhold på et godt vennskap.

Bli snakket om

Noen opplever kanskje til og med å bli snakket om og «hengt ut» i etterkant av at de har hatt sex med noen, fordi den andre parten snakker om det eller forteller intime detaljer om hva som har hendt. Dette er ganske alvorlig og man sitter ofte igjen og føler seg «avkledd» for alle som får høre historiene.

Slik skal det ikke være i etterkant av at man har møtt noen og om man opplever dette så kan det faktisk også være nødvendig å få snakket med noen om det. Helsesykepleier på skolen kan for eksempel være god å snakke med i slike situasjoner. Om situasjonen utvikler seg til å ligne mobbing kan det være veldig viktig å si ifra til noen om dette, uansett hvor ukomfortabelt dette kan føles.

Husk også at din verdi ikke defineres av hvem du har hatt sex med eller vært med tidligere. Den defineres heller ikke av hva andre sier eller mener om deg. Det kan føles veldig vondt å bli snakket om på denne måten, men én hendelse eller én feil definerer deg på ingen måte. Du fortjener langt bedre enn en slik behandling, og det er det veldig viktig å være klar over.

Definerer ikke din verdi

Som nevnt tidligere i denne artikkelen så er det viktig å huske at hvem du har sex med aldri definere deg eller din verdi. Noen ganger så gjør man noen valg som man i ettertid angrer på, men det å feile er noe alle mennesker gjør og noen ganger er det umulig å vite hvordan en situasjon skal utspille seg. Man kan selvsagt ta noen forholdsregler, men man har aldri noen garanti mot å bli såret. Det er lov å angre i ettertid, men husk at det å bli avvist av noen ikke har noen ting å gjøre med at du ikke er god nok. Prøv heller å se på tidligere feil som erfaringer som gjør deg sterkere. Man kan dessverre ikke gå tilbake i tid, men man kan ta med seg lærdommen av ting man angrer på.

Skrevet av:
Ungdomsjournalist Julie i samarbeid med Redaksjonen, ung.no
Sist oppdatert:
08.01.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Tvunget til sex, som har blitt filmet og publisert blant klasse venner.
Hei jente 13 år Takk for at du skriver til oss. Det du beskriver er ikke greit, det er ikke akseptabelt at du tvinges til sex med trussel om at du m...
Har en vennine på 17 som har sex med en fra nette som sa at han var 19. 
Hei jente 18 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det er dessverre mange som lyver på nett, og utgir seg for å være noe annet enn den de egentli...
Han har slettet meg fra sosiale medier, hva gjør jeg nå?
Hei Takk for at du skriver til oss! Dette var leit å høre! Det er alltid vondt å bli avvist - spesielt når du har sterke følelser for en person...
Gutten jeg hadde sex med er avvisende..
Hei Takk for at du sender spørsmål til oss. Det er leit å høre at du nå føler at du blir avvist, men husk at det ikke er noe galt med deg!  J...
Jeg ble presset til å runke han... Hva skal jeg gjøre?
Hei, og takk for at du skriver til  ung.no!   Så trist å høre at du ble tvunget til å runke denne gutten mot din vilje. Det er absolutt ik...
Hvis jeg ville ha sex, men angret etterpå, teller det som voldtekt?
Hei jente 14! Så leitt du har det dårlig med å ha hatt sex. Det skal ikke være slik, sex skal være deilig både når en holder på og etterpå. ...
Jeg angrer meg for at jeg har hatt sex med flere gutter.
Hei Takk for at du skriver til oss! Det er ikke uvanlig at barn og unge eksperimenterer og prøver ut seksualiteten sin. Det som kan være vanskelig...
Jeg hadde sex for første gang for ikke så lenge siden, men jeg angrer
Hei! Tusen takk for at du skriver til oss, jente 14 år!  Dette høres ikke lett ut for deg. Du har hatt sex med en du ikke kjente så godt, og nå...
Jeg hadde sex, men angrer nå.
Hei Det kan være ubehagelig og vondt å kjenne på følelsen av å angre etter å ha hatt seksuell kontakt med noen. Mange ungdommer føler press p...
Jeg hadde sex med en mindreåring, er det noe jeg kan gjøre for å ungå straff?
Hei gutt 19 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du er kommet opp i en fortvilet situasjon og forsøker å finne løsninger og tren...
Angrer på sex.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Du har hatt sex med kjæresten din og nå angrer du. Det er nå blitt slutt mellom dere, og du er usikker...
Skal jeg fortelle kjæresten at jeg har vært seksuell med en annen?
Hei Takk for at du skriver til oss! Dette var leit å høre! Det er utrolig kjipt å stå i slike situasjoner og være usikker på hva man bør gjø...
Full, seksuell aktivitet, husker lite. Gutten angrer, jeg gruer til skolen.
Hei takk for at du kontakter Ung.no. Det her er ikke greit. Klarer ikke å se at du vil ha et svar annet enn at du gruer deg til skolen etter pinse. ...
Hva skjer når man har sex og er full?
Hei takk for at du kontakter Ung.no. Å ha sex når du er full kan resultere i sex som du egentlig ikke vil være med på . Du mister gleden med sex, ...
Jeg hadde sex med kjæresten til vennen min
Hei! Å ha sex med kjæresten til en annen er ikke greit. Men det var jo ikke bare din skyld. Kjæresten til vennen din var også med på det, og har...
Jeg angrer på at jeg videochattet med en på 25 år.
Hei jente 14 år. Takk for at du kontakter Ung.no.Jeg forstår at du har det vanskelig og angrer på at du videochattet med denne gutten på 25 år. ...
Vi hadde sex i skoletoalettet. Var keen på hun, men nå angrer jeg litt.
Hei gutt 18 år. Det hender det kan bli vanskelig etter at venner har seksualitet sammen, mens det for andre går helt greit.  Du skriver at du ang...
Blir kalt hore
Hei Takk for at du kontakter oss på ung.noDet du beskriver virker som en vond og vanskelig situasjon. Det er ikke greit at du blir kalt stygge ting, ...
Angrer på sex. 
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Det gutten gjorde var overhode ikke greit. Han utnyttet deg og han er over den seksuelle lavalderen. Mang...
Er jeg hore?
Hei jente 15 år Med begrepet hore menes en person utfører seksuelle handlinger med personer for penger. Det vil si prostituerte. Så hvis du tar pe...
Se alle