Hopp til hovedinnholdet

Å være den som ikke drikker

Fest (colourbox.com)
POSITIVT: Det er flere fordeler ved å ikke drikke, bl.a. kan man passe på vennene sine og slipper å være bakfull dagen etter, skriver ungdomsjounalist Amalie.

Har du bestemt deg for å ikke drikke, men synes det er vanskelig å si det til vennene dine? I denne artikkelen får du tips til å takle drikkepress.

Av: Amalie, ungdomsjournalist, ung.no

Fest (colourbox.com)
POSITIVT: Det er flere fordeler ved å ikke drikke, bl.a. kan man passe på vennene sine og slipper å være bakfull dagen etter, skriver ungdomsjounalist Amalie.

Mange har sitt første møte med alkohol i ungdomstiden. Noen smaker kanskje på alkohol selv eller har venner som gjør det. Uansett hvilket forhold en person har til alkohol er det helt greit å ikke drikke.

Hvorfor ikke drikke?

Det finnes mange grunner til å ta avstand fra alkohol. Mange har personlige grunner, og noen har hatt negative opplevelser knyttet til alkohol. Det er også de som ikke tåler alkohol, mens andre ikke kan drikke på grunn av helsen sin. En annen grunn kan være religion. Alt er greit, og hvis vennene dine ikke aksepterer at du ikke drikker, er de kanskje ikke så gode venner likevel.

 

Hva skal man si til de andre?

Mange som ikke drikker føler de må ha en unnskyldning eller en god forklaring. Her er noen grunner til å ikke drikke:

  • "Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det gøy uten."
  • "Jeg har bare ikke så lyst til å drikke i kveld."
  • "Jeg drikker ikke på grunn av religionen min."
  • "Jeg drikker ikke fordi jeg skal trene i morgen."
  • "Jeg liker ikke å være bakfull."
  • "Jeg synes ikke det er noe digg."
  • "Jeg sparer penger og synes det er litt dyrt med alkohol."
  • Du kan også si at du ikke trenger noen grunn, eller bare finne på en unnskyldning for å slippe mer diskusjon

 

 

Tips til deg som kjenner på drikkepresset på fest

Du kan absolutt ha det gøy på fest uten å drikke alkohol. Ofte er det også andre som ikke drikker. Det er viktig at andre respekterer valget ditt om du ikke har lyst til å drikke.

Her er noen tips til hva du kan gjøre hvis du synes det er mye drikkepress på festen:

  • Allier deg med en venn som ikke drikker. Det kan være lettere om man er to.
  • Ta med deg noe annet å drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
  • Helle noe som ser ut som vin i et vinglass.
  • Hold deg i aktivitet på festen. Snakk med forskjellige folk og dans.
  • Forbered deg på hva du skal svare om noen spør deg om du vil ha alkohol.

 

Hva er fordelene?

Alkohol er dyrt. Ved å ikke drikke kan du spare mange penger. Hvis du drikker for mye kan du miste kontrollen, og det kan være ubehagelig. Du unngår også å bli bakfull og føle deg dårlig dagen etter. Er du gammel nok til å ha førerkort kan du jo kjøre til og fra fester selv, uten å få skyss.

Om du trenger noen å snakke med om drikkepress har vi laget en oversikt her.

Sist oppdatert:
15.08.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Jeg er kristen og flere av vennene mine disser meg for det.
Hei gutt 17 år.  Det kan være vanskelig å stå opp mot majoriteten av vennene, når det kommer til valgene en tar som går på tvers av deres val...
Er jeg umoden for alderen? 
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no. Etter å ha lest det du skriver kan jeg berolige deg med at du ikke er umoden for alderen ...
Hvordan ha det gøy på fest uten å drikke?
Hei Takk for at du skriver til oss! Det er fullt mulig å ha det gøy uten alkohol på fest. Kanskje du bare var litt uheldig med den første festen...
Hvordan bli invitert på fest?
Hei Det er ikke så godt å svare på hvordan man kan få noen til å invitere seg på fest dersom du ikke omgås så mange som holder fester. Men de...
Fester og drikker. Alle vennene for lov. Ikke jeg. Hva skal jeg gjøre?
Hei jente 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Jeg er enig med deg at det er tidlig å starte og drikke alkohol jevnlig når man er 13 år.  So...
Redd for fulle mennesker. Er det normalt?
Hei Takk for spørsmål. Det er vanlig å bli usikker på fulle mennesker. Mange har det slik. Frykten du følte kan henge sammen med at du ble usik...
Kjæresten min er usosial og vil ikke dra på fest, fordi jeg ble sint på han for å ha drukket alkohol for 2 år siden, da han ikke enda var 18 år. 
Hei Jeg skjønner at du syntes det er veldig dumt at kjæresten din fremdeles tar seg så nær av en krangle dere hadde for så lenge siden og at du ...
Mine venner er alle glad i å feste, men jeg liker verken å drikke eller å danse. Hva bør jeg gjøre..?
Hei Dette er en situasjon som sannsynligvis ganske mange kan kjenne seg igjen i. Først og fremst vil vi si at det er bra at du selv setter dine egne...
Hvordan kan jeg stoppe venninnen min fra å drikke alkohol?
Hei Dette høres ut som en vanskelig situasjon for deg. Vi forstår godt at du ønsker det beste for venninnen din, men det er viktig at du anerkjenn...
Frykter at forholdet ikke vil funke på grunn av drikking
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg forstår godt at dette er noe du er bekymret for. Dere har tydeligvis ulike behov når det gjelder drikking ...
Jeg skal være russ til våren, men jeg har ikke lyst til å drikke. Har heller ikke lyst til at alle skal få vite at jeg ikke drikker
Hei Hvis du ikke ønsker å drikke, er det selvsagt helt i orden. Det er ditt og kun ditt valg hva du velger å putte i deg og ikke. Det er bra at du...
Vennene min har lyst til å begynne å drikke. Hva skal jeg gjøre?
Hei! Det er mange som har lyst til å utforske det å drikke når de kommer i den alderen du er nå, men det er absolutt ikke noe du burde gjøre om ...
Jeg vil dra på fest
Hei! Tusen takk for at du skriver til oss, jente 16 år! Mange ungdommer starter å feste på din alder. Noen velger også å drikke alkohol, men ik...
Jeg føler jeg har mistet vennene mine fordi jeg ikke drikker.
Hei! Så leit å høre at du føler at du har mistet de fleste vennene dine på grunn av dette med fest og drikking i sosiale sammenhenger. Mange un...
Drikkepress
Hei Du kan forske på om det finnes varianter alkohol som du liker. Det kan jo hende du kan drikke litt sider eller noe annet som smaker mer som brus...
Foreldrene mine blir sur når jeg sier jeg vil drikke før jeg blir 18.
Hei Takk for at du skriver til oss!Så utrolig bra at du er ærlig og åpen med foreldrene dine. Jeg forstår at du ikke fikk helt den responsen som ...
Hvordan blir man kvitt alkohol lukta?
Hei Vi kan nok ikke gi deg noen råd for hvordan du blir kvitt alkohollukt - dette blir en type brukerveiledning vi ikke gir. Det er helt naturlig å...
Er det normalt og ta med blandevann når man skal på vors?
Hei Mange velger å ta med blandevann på vors, men det kommer jo helt an på hva man har tenkt til å drikke. Hvis man f.eks. skal drikke øl, vin e...
Jeg lurer på om det fins noe triks jeg kan bruke for å unngå at folk legger merke til at jeg ikke drikker?
Hei Først og fremst: det er bra at du respekterer dine egne grenser, og at du ikke vil gi etter for drikkepress. Det er en god egenskap å ha, og vi...
De fleste jeg kjenner drikker og har sex, jeg er ikke interessert i dette
Hei Du beskriver en situasjon mange nok kan kjenne seg igjen i; du ønsker noe annet enn dine venner, og føler deg utestengt/annerledes på grunn av...
Se alle