Hopp til hovedinnholdet

Myter og fakta om spiseforstyrrelser

En ert på en tallerken (www.colourbox.com)
Det er mange myter om spiseforstyrrelser.

Det er mange myter om spiseforstyrrelser. Her får du informasjon om hva som er sant og usant.

Offentlig og kvalitetssikret
En ert på en tallerken (www.colourbox.com)
Det er mange myter om spiseforstyrrelser.

Myte: Alle med en alvorlig spiseforstyrrelse er sykelig undervektige.

Fakta: Alvorlighetsgraden av en spiseforstyrrelse avgjøres ikke av hvor lite man veier. De fleste som strever med spiseforstyrrelser er overvektige, normalvektige eller svinger i vekt. Man kan ikke finne ut om en person har en spiseforstyrrelse bare ved å se på dem. Det er den enkeltes forhold til maten, kroppen og vekten som er avgjørende når man skal vurdere grad av alvorlighet.

Myte: Spiseforstyrrelser er bare en fase i tenårene

Fakta: Alle typer spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser som krever profesjonell behandling og oppfølging. De forsvinner ikke av seg selv. Halvparten av de som rammes av en spiseforstyrrelse utvikler symptomer før fylte 18 år,

men sykdommen rammer alle aldersgrupper – fra små barn til eldre. Spiseforstyrrelser er en allmenn lidelse som kan oppstå på tvers av kulturell- og sosioøkonomisk bakgrunn, uavhengig av kjønn, alder og legning.

Myte: Spiseforstyrrelser rammer bare kvinner.

Fakta: Majoriteten av de som rammes av spiseforstyrrelser er kvinner. Det betyr ikke at spiseforstyrrelser er en såkalt ”kvinnelidelse”. Omtrent 10-20% av de som utvikler anoreksi og bulimi er gutter og menn. Tallet er høyere for gutter og menn som utvikler overspisingslidelse.

Myte: Anoreksi er den verste og vanligste formen for spiseforstyrrelser.

Fakta: Alle spiseforstyrrelser er alvorlige, og kan ha potensielt livstruende konsekvenser. Anoreksi er generelt den lidelsen med høyest mortalitet. Dødeligheten er lavere for dem som er i aktiv behandling enn dem som er utenfor behandling.

Anoreksi der det foreligger undervekt er den tilstanden som tradisjonelt utløser mest omtale og oppmerksomhet fordi det er så synlig for omverdenen. Forekomsten av bulimi og overspisingslidelse er imidlertid mange ganger høyere. Overspising rammer hyppigst; 90% av alle med spiseforstyrrelser overspiser i form av tvangsspising eller bulimi. Bulimi er som anoreksi en alvorlig medisinsk tilstand, og er ofte forbundet med mye skam knyttet til episoder med overspising og påfølgende oppkast. Mange som strever med bulimi er ofte livredde for å legge på seg, men går langt for å skjule sin spiseforstyrrelse.

Myte: De som har anoreksi kan bare bestemme seg for å spise igjen

Fakta: På overflaten handler spiseforstyrrelser om mat, kropp og vekt, men symptomene kan være uttrykk for vanskelige følelser og måten disse følelsene håndteres på. Å bli frisk fra en spiseforstyrrelse krever behandling over tid. Bedring i seg selv krever hardt arbeid, og involverer mer enn bare å bestemme seg for å spise med viljestyrken. Mange har et ønske om å bli frisk, men er samtidig ambivalente da spiseforstyrrelsen i de fleste tilfeller blir en måte å takle intense og forvirrede følelser. Det er all grunn til å tro at alle ville bli frisk fra spiseforstyrrelsen om de bare visste hvordan.

Myte: Det er ikke mulig å bli helt frisk fra en spiseforstyrrelse

Fakta: Med behandling, tid, tålmodighet og mot er det mulig å bli helt frisk. Majoriteten av de som lider av en spiseforstyrrelse blir helt friske. Desto raskere man får hjelp, desto bedre er prognosene.

Myte: Spiseforstyrrelser er et moderne fenomen skapt av dagens vestlige kultur

Fakta: Spiseforstyrrelser er ikke et nytt fenomen. Sykdommen har eksistert i mange hundre år, og hatt utbredelse i ulike kulturer. I enkelte tilfeller kan høyt kroppsfokus i samfunnet fungere som en trigger, men er ikke i seg selv årsaken til at noen utvikler en spiseforstyrrelse.

Myte: Man velger selv om man vil ha en spiseforstyrrelse

Fakta: Ingen velger – eller kan velge – å utvikle en sykdom. Spiseforstyrrelser utvikles over tid og krever profesjonell behandling og oppfølging. En streng diett kan virke som utløsende faktor for en spiseforstyrrelse, ved at begeret renner over, eller at man ikke klarer å stoppe dietten i tide. Den farlige tankegangen ”bare litt til” knyttet til vekt, muskelmasse eller kosthold kan bidra til utviklingen av en behandlingskrevende spiseforstyrrelse.

Myte: Å bli normalvektig betyr at man er frisk

Fakta: Ved alvorlige ernæringstilstander er det alltid en nødvendig del av behandlingen å normalisere matinntaket. Men å fjerne kroppslige sykdomstegn er ikke alltid tilstrekkelig for å bli frisk fra en spiseforstyrrelse. Selv om den fysiske helsen er bedre i en periode, kan personen fremdeles ha de samme spiseforstyrrede tankene.

Myte: Personer med spiseforstyrrelser er bare ute etter oppmerksomhet

Fakta: Feil. Mange skammer seg over sykdommen og gjør alt de kan for å skjule symptomer. Ofte er den som har spiseforstyrrelse ikke engang klar over at noe er galt.

Myte: Man må være veldig tynn for å be om hjelp

Fakta:

Alvorlighetsgraden av en spiseforstyrrelse handler ikke om grad av underernæring. Personer som lider av spiseforstyrrelser kommer i alle former og størrelser, og man kan ikke finne ut om en person har en spiseforstyrrelse bare ved å se på dem. Dersom sykdommen ikke blir oppdaget tidlig, kan spiseforstyrrelser bli en svekkende og livstruende tilstand. Det er viktig å søke hjelp. Du fortjener hjelp like mye som alle andre.

Artikkelen er skrevet av Forfatter Kristine Getz, Psykologspesialist Bente Sommerfeldt og sekretær ved Villa SULT Anna Celine Røstbakken.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Hva er forskjellen på bulimi og anoreksi? Må man være sykt tynn.
Hei jente 18 år Anoreksi kjennetegnes ved ulike kriterier som for eksempel undervekt. Bulimi kjennetegnes ved at personene har overspisingsepisoder ...
Ønsker tips til å bli frisk av bulimi.
Hei jente 15 år. Takk for at du kontakter Ung.no.Så bra at du er henvist BUP for å få hjelp for din spiseforstyrrelse. Dette er en alvorlig diagn...
Hva skjer med kroppen min om jeg slutter å spise?
Hei jente 14 år. Takk for ditt spørsmål til Ung.no. Mat må man ha for å leve og i din alder trenger en litt ekstra for å utvikle seg og vokse ...
Vanskelig forhold til mat og kropp. Hvorfor tenker jeg sånn?
Hei Så bra at du søker informasjon og råd når du sliter og har det vanskelig. Mange på din alder sliter med å ha et vanskelig forhold til mat o...
Føler meg tykk og føler at jeg aldri kan spise
Hei Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. Jeg får inntrykk av at du oppfatter deg selv tykkere enn du er. Jeg kan ikke gi deg ti...
Jeg har atypisk anoreksi.
Hei jente, 17 år. Takk for at du skriver til Ung.noJeg forstår, ut fra det du forteller, at du ikke kan dele det du sliter med med dine venner.Det ...
Jeg spiser lite og går ikke ned i vekt, er det farlig å gå mere ned i vekt?
Hei jente 15 år. Jeg blir veldig bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine eller helsesøster på skolen så raskt som mulig.  ...
Hvordan holde en lav vekt og kan jeg miste menstruasjonen? 
Hei jente 14 år. Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har gått ned mye i vekt og spiser altfor lite. Dette er en tilstand du...
Jeg er 13, og vil gjerne flytte ut. Kan jeg det?
Hei   Hei, det høres ut som du har opplevd mye til å bare være 13 år gammel. Foreldrene dine har ansvar for å forsørge deg fram til du er 18...
Jeg trenger tips til å gå ned i vekt utenom å trene.
Hei Jeg blir bekymret når jeg leser dette. Det virker som du har blitt overopptatt av mat, vekt og kropp. Det kan bli svært negativt for helsen din...
Tillitsbrudd? Har mista respekten for lærer, rådgiver og helsesøster.
Hei Det er forståelig at du mister respekten og tilliten til skolens ansatte og andre hjelpere, når de gir informasjon om deg videre til barneverne...
Jeg har hatt anoreksi, sliter fortsatt med tanker om mat, hva gjør jeg?
Hei jente 20 år. Jeg anbefaler deg å søke om hjelp på nytt. Du beskriver mange spiseforstyrrede tanker og handlinger.  Når du strever slik du ...
Jeg har anoreksi og overspiser på kvelden. Hater meg selv.
Hei Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Å bli frisk fra anoreksi er veldig strevsomt og de fleste med denne sykdommen trenger mye stø...
Har anoreksi. Når kan jeg forvente å få mensen tilbake?
Hei Så bra at du får hjelp i spesialisthelsetjenesten når du har en så alvorlig sykdom. Det er vanskelig å svare sikkert på det du spør om.  ...
Jeg vil bli tynn før ungdomsskolen begynner i august...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Først må jeg si at du har en helt perfekt vekt i forhold til din høyde. Jeg ser ingen grunn til at ...
Kan man ha anoreksi selv om man spiser litt mat?
Hei Ja, anoreksi betyr ikke nødvendigvis at man ikke spiser mat. De fleste som har denne sykdommen spiser, men det kan være at det ikke blir nok ma...
Jeg klarer ikke å spise "normal" mat og vil mer ned i vekt.
Hei jente (15) Du sier at du nå veier 55 kg og er 1,60 m høy. Det betyr at din vekt er normalt for din høyde! Det er ikke for mye! Det er helt nor...
Hva er verst når det gjelder bulimi, oppkast eller avføringsmidler, er anoreksi mer skadelig enn bulimi?
Hei jente 15 år. Takk for at du skriver til ung.no. Både oppkast og avføringsmidler er skadelig. De er skadelige på ulike måter og derfor ikke ...
Jeg dropper endel måltider, er usikker på vekten min.
Hei jente 16 år. Jeg blir bekymret for deg. Du er normalvektig og skal ikke gå ned i vekt. Det er ikke bra for deg og din helse at du hopper over ...
Se alle