Hopp til hovedinnholdet

Krangler dere om spilling hjemme?

Gutt spiller (colourbox.com)
BRÅK? Det er moro å spille, men blir det bråk med de hjemme fordi du spiller for mye? Vi har gode tips for god stemning hjemme.

Dataspill er gøy, men kan også være en kilde til bekymring og krangling i mange familier. Her er rådene for hvordan du og familien kan bli enige om spillregler som skaper husfred.

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt spiller (colourbox.com)
BRÅK? Det er moro å spille, men blir det bråk med de hjemme fordi du spiller for mye? Vi har gode tips for god stemning hjemme.

96 prosent av gutter og 63 prosent av jenter mellom 9 og 18 år spiller spill, ifølge Barn og medier- undersøkelsen 2018.

Mange bruker mye tid på spilling, og av de spurte i Barn og medier- undersøkelsen 2018, svarer 45 prosent av guttene som oppgir å ha spilt dagen før, at de brukte to timer eller mer på spillingen.

Slik skaper dere husfred

Det kan være en idé å bli enige med foreldrene dine om en "husfredavtale". Det første dere må gjøre er å finne ut om spillingen i dag går ut over noe som du må, eller burde få med deg.

Prøv å forstå hvorfor foreldrene dine er bekymret og lytt til det de har å si. De skal selvsagt også lytte til dine tanker og ønsker.

snakkomspill.no kan du og foreldrene dine finne Husfredavtalen. Denne avtalen inneholder tips til hvordan dere kan snakke sammen og komme fram til en god løsning som alle i familien kan leve med.

Spørsmål dere kan diskutere

  • Hvor mye er det rimelig at du får spille hver dag/uke hjemme?
  • Hvorfor kommer dere fram til akkurat denne grensen?
  • Ville grensene vært annerledes om det handlet om hvor lenge du fikk lov til å lese bøker eller tegne?
  • Skal du alltid forholde deg til de anbefalete aldersgrensene som er satt på spillene, eller kan dere sammen gjøre en vurdering av om et spill passer for deg eller ikke? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Når spiller jeg for mye?

Man kan lære mye av å spille dataspill samtidig som det gir mye glede til den som spiller. Men når tar spillingen overhånd? Når bør varsellampene lyse? Det er ikke alltid like lett å vite hva som er normalt og ikke, men her er noen typiske kjennetegn på at du kan ha et spilleproblem:

  • Du slutter med andre aktiviteter
  • Du kutter ut sosialt samvær med venner og familie
  • Du skulker skolen, dropper lekser, prøver og eksamener
  • Du spiller om natta og sover om dagen
  • Du prøver å slutte eller trappe ned utan å få det til
  • Du krangler med familien din om spillingen
  • Du får nye, usunne matvaner, eller spiser mer eller mindre enn før

Kjenner du deg igjen, bør du få hjelp. Snakk med foreldrene dine! Les mer om faresignal og hva du bør gjøre på hjelpelinjen.no. Der har de også en artikkel om hvordan spill påvirker hjernen din.

Skrevet av:
Redaksjonen, ung.no
Sist oppdatert:
05.11.2018
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Er det normalt å spille 15 timer om dagen?
Hei gutt 14 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Jeg må si meg enig med foreldrene i at det ikke er normalt å såille mer enn 15 timer om dagen. ...
Må man betale skatt om man vinner i poker / lotteri
Hei Hvis du vinner penger eller gevinster ved å spille poker, er gevinsten skattepliktig over 10.000 kroner. Etter skatteloven § 5-50 første led...
Kan foreldrene  mine bestemme om eg kan spille?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no. Barneloven er klar på at foreldrene har ansvar for sine barn til de er 18 år. De kan derfor også kon...
Hvorfor får ikke barn spille for mye?
Hei Takk for at du skriver til oss! Det er foreldre som bestemmer hvor mye barn og unge skal spille og hva de skal spille. Jeg kan forstå dersom de...
Spill betyr mye for meg, men moren min hater det
Hei! Tusen takk for at du skriver til oss, gutt 13 år! Jeg forstår at du blir frustert når moren din er så imot spill som du liker så godt! Det...
Mamma skal kjøpe ny ruter som har foreldrekontroll på seg. Har hun rettigheter til og overvåke sin 15 år gamle sønn på internett?
Hei Takk for at du skriver til oss! Du tar opp et tema som mange ungdommer lurer på. Hvilke rettigheter har jeg når jeg er under 18, når det gjeld...
Kan foreldrene mine bestemme hvor mye jeg kan spille?
Hei Så fint du skriver til oss når du har spørsmål. Barneloven er klar på at foreldrene har ansvar for sine barn til de er 18 år. De kan derfor...
Moren min har tatt dataen min hver mandag-fredag de 3 siste ukene. Fordi hun mener hun har rett til det. Kan jeg nekte henne å gjøre det?
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg vet at det er mange som har tilsvarende problemstilling som deg, i din alder. At foreldre tar bort dataen ...
Tar mye ansvar for stemningen hjemme
Hei Du høres ut som en ansvarlig og reflektert storesøster som har forstått mer om relasjoner og hvordan man bør være mot hverandre, enn mange v...
Jeg er ganske hekta på spill. Får bruke nettet i 2 timer. Hva kan jeg gjøre?
Hei gutt 16 år. Takk for at du skrev til ung.no   Du må snakke med din mor om dette på nytt. På husfred.no kan du og din mor finne Husfredav...
Jeg er på dataen 6-7 timer i daglig (9-10 timer i helgene). Er dette gale? Jeg trener fotball og på treningssenter 7-8 ganger i uka og er veldig sosial.
Hei! Så fint at du skriver til ung.no.Ut ifra din beskrivelse bruker du veldig mange timer dataen. For de fleste vil dette antallet kunne være a...
Er det skadelig å spille 8 timer hver dag?
Hei Det er ikke anbeflat at man spiller spill 8 timer hver dag. 8 timer betyr at det går ut over andre ting som er viktige for deg - skole, lekser, ...
Ble straffet for å ikke gå på fotballtrening
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg skjønner godt at du opplevde at å ikke få spille Fortnite og ikke få gå til en venn var en for streng str...
Blir man dum av å spille eller er det de som spiller som får best karakterer?
Hei, og takk for spørsmålet ditt Det er i alle fall en ting som er sikkert. Du blir ikke dum av å spille. En nylig lansert studie viser at karakt...
Er det farlig å spille fire timer i helgene?
Hei, og takk for spørsmålet ditt Det er ikke per definisjon farlig å spille fire timer i helga. Dette handler egentlig ikke om bare tid, men det h...
Moren min sier jeg blir voldelig av å spille skytespill. Stemmer det?
Hei, og takk for spørsmålet ditt Det er nok ikke mange vitenskapelige beviser på at man blir mer voldelig av å spille spill med et voldelig innho...
Hvordan kan jeg stoppe å spille så mye dataspill?
Hei gutt 13 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du er bekymret for deg selv, om du bruker så mye tid på dataspill som du beskriv...
Får ikke pc av familien min..
Hei Dersom pcen er det eneste problemet, blir det nok vanskelig å adoptere seg selv bort. Du kan jo eventuelt prøve å spare opp nok penger så du ...
Har jeg rett til å få penger tilbake hvis foreldrene mine ødelegger tingene mine?
Hei Takk for at du skriver til oss. Ut ifra det du spør om forstår jeg at foreldrene dine har ødelagt ting som er verdifulle for deg. Det må vær...
Er det rart om moren min alltid sjekker telefonen min? Er det ikke greit å ha kjæreste når man er 14?
Hei Takk for at du skriver til ung.no! Jeg mener at det er greit å ha kjæreste når man er 14 år! Spørsmålet er vel heller hvordan man er kjær...
Se alle