Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvordan trene bryst og skuldre med håndvekter?
  2. Bli kvitt brystfett?
  3. Hei, er en gutt på 14 år, fyller 15 i desember. Lurer på 2 ting. Er 50KG norm...
  4. Hviken eller hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? finnes det noen øvelser for å trene disse?
  5. Hvorfor går jeg opp i vekt og ikke ned?
  6. Vil jeg gå opp i vekt i syden?
  7. Styrketrening for unge?
  8. Fett nederst på magen?
  9. Hva og hvor ofte og hvor lenge bør jeg gjøre for å trene kondisen min?
  10. Er det lov til å tvinge barnet sitt på et treningsopplegg de selv ikke ønsker?
  11. Hvordan slanke meg?
  12. Er det normalt at lårene kan ha forskjellig størrelse, og at det som føles minst er det sterkeste?
  13. Har mistanke om overtrening. Hva skal jeg gjøre? Vil jogging hjelpe meg med styrketreningen? Hvordan skal jeg få i meg nok næring?
  14. Er jeg overvektig? Tips til å bli kvitt sideflesket?
  15. Vil vekten min øke med å drikke energidrikker?
  16. Vil gå mer tur, men er i dårlig form.
  17. Er det farlig å bruke Frenzy Fat Loss?
  18. Jeg sliter med pusten min, kan jeg ha hypoksi?
  19. Er det noen øvelser man kan gjøre når man har slatters for å bli bedre
  20. Hvordan trene for å bygge muskler?
  21. Artig trening for kjernemuskulatur?
  22. Hvordan skal jeg klare å gå ned i vekt, slik at jeg når målene mine? Kan jeg holde på med yoga på egenhånd, eller må jeg være med på kurs? Hvor mye kondisjon og styrke bør man trene? Kan dette på noen måte være skadelig når man er så ung? Kan man få vinterdepresjoner når man er så ung?
  23. Noen tips til alternativ trening?
  24. Tips til hvordan jeg kan få slankere lår?
  25. Hvor lang tid tar det å trene seg opp igjen etter en skade?
  26. Spiseforstyrrelse?
  27. Treningstips og kostholdstips for å gå ned i vekt og få mer markerte muskler?
  28. Hvordan kan jeg få større muskler og bli sterkere? Lurer på om jeg er overtrent, hva kan jeg gjøre for å komm på "rett kjør" igjen?
  29. Er det viktig å trene skuldre for å få bred rygg?
  30. Skader ved turn?
  31. Hvordan trener Petter Northug?
  32. Hater gym
  33. Er opptatt av kosthold og fysisk aktivitet, men er redd jeg planlegger for mye.
  34. Hvordan kan jeg endre livsstil og bli mer aktiv?
  35. Tips til å få sterkere armer
  36. Tips til treningsplan? Hva er normalvekt for 15 åringer?
  37. Hvordan redusere fett
  38. Har lyst å begynne å trene hjemme, men hvordan kan jeg trene og hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  39. Jeg har lyst til å slanke meg, men synes det virker uoppnåelig.
  40. Hvordan få flatere mage?
  41. Muskulær utholdenhetstrening
  42. Hvordan få større rumpe og mer magemuskler?
  43. Hvordan klare flere pull ups?
  44. 130 kg benkpress, bra eller dårlig?
  45. Noen tips til å redusere magefett?
  46. Tips til trening for å få kraftigere armer og legger, men tynnere lår?
  47. Hvilke treningsmetoder hjelper meg å gå ned i vekt?
  48. Må man trene 1 time for at det skal være nok trening?
  49. Forbrenne 1000 kcal på 4-5 timer lite? Hva kan jeg gjøre for å øke forbrenningen?
  50. Gjennomsnittsbelastning på benkpress og hantelroing for kvinner nybegynner?
  51. Hvordan redusere fettprosenten?
  52. Er det farlig å bruke waist trainer?
  53. Kan jeg innta kapsler av både Krea-bolic og ZMA til samme tid?
  54. Er 3.40 m bra i lengdehopp for en 12 åring?
  55. Hvorfor får jeg hold?
  56. Hvordan få mer fett på overkroppen og mindre på underkroppen?
  57. Hvordan trene eksplosiv styrke
  58. Hvor finner jeg boka "Å være ung er for jævlig"? Hva er et speilreflekskamera? Hvordan kan jeg trene bort fett på hoftene?
  59. Noen trenings- og kostholdstips for å redusere fettmengde?
  60. Tar det lang tid før muskelmassen forsvinner på beina og rygg siden jeg ikke driver med hard aktivitet lenger ?
  61. Tips til hjemmetrening for vektreduksjon
  62. Hva er mest effektivt for å få bedre kondis?
  63. Hvorfor får jeg ikke bedre kondisjon?
  64. Tips hvordan jeg skal begynne å trene. Hvordan kan jeg lettere huske å trene?
  65. Trener jeg for mye? mine foreldre synes det.
  66. Spørsmål om kickboksing
  67. Jeg er i dårlig form. Har du noen tips til egentrening?
  68. Ønsker å få markerte muskler på overarmene. Noen tips? Skadelig å trene likt hver dag?
  69. Alkohol ødelegger trening?
  70. Jeg har veldig lyst til å begynne med Kickboksing. Kjenner dere til noen treningssentre i Skien/Porsgrunn?
  71. Strekkmerker? Tung styrketrening?
  72. Styrke og jogging annenhver dag?
  73. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  74. Hvis jeg drikker burn eller maxim energi gele, får jeg mye energi da?
  75. Stopper vekttrening veksten?
  76. Hjelper tyggis mot dobbelthake og hvordan få overskudd til jogge?
  77. Tips til trening og kosthold for å gå ned i vekt?
  78. Tips til hjemmetrening og trening på treningssenter for ungdom?
  79. Astma?
  80. Hvordan får jeg tykkere lår?
  81. Hvordan trene styrke effektivt uten vekter?
  82. Hvordan få større armer og brystkasse?
  83. Utbrent?
  84. Hjelp til å gå ned i vekt? Tips til treningsprogram? Kostholdstips? Hvilke erfaringer har dere om Tonalin?
  85. Noen treningssentre i Oslo som er åpent for 15-åringer?
  86. Tips til å leve sunnere:)
  87. Jeg spiller hockey og er ganske veltrent. Har allikevel litt fett på magen og brystet. Ønsker tips om diett.
  88. Blir kvalm og svimmel på trening. Hvorfor?
  89. Gutt, 17, plages av å være lav av vekst
  90. Får man best kondis av sykling eller jogging?
  91. Hvordan få tydelig six pack? og er det farlig å trene hver dag?
  92. Er det lov å ha en startpistol?
  93. Noen styrkeøvelser og tips til hva jeg kan gjøre ved schlatterskne?
  94. Har dere noen tips til smarte måltider til før og etter trening?
  95. Hvordan kan jeg få slankere lår, hofter og rumpe?
  96. Forsvinner timeglassfiguren min dersom jeg starter å svømme igjen?
  97. Tips til å gå ned i vekt?
  98. Hvorfor er formen så dårlig?
  99. Slanking gjennom sykling?
  100. Gjør "pre workouts" det enklere å trene, eller er det skadelig?
  101. Hvorfor føler jeg meg så sliten? Hvordan bedre kondisjonen?
  102. Jeg er ei jente som gjerne vil ha bort litt fett på magen og hofter. Noen tips til hvordan jeg kan gjøre dette nå når det blir så glatt ute at jeg ikke kan jogge?
  103. Jeg er stiv i kroppen, og tøyning funker ikke. Hva kan det skyldes?
  104. Hvordan få muskelvekst?
  105. Når man trener og brenner cal, hvor lang tid tar det før fettet på kroppen blir borte?
  106. Hvordan kan jeg trene for å klare å gå ned i bru, fra stående stilling?
  107. Driver med turn - føler meg tykk
  108. Jeg spiser ofte snop, og det er mye grønnsaker jeg ikke liker. Den ene siden av familien min er overvektig. Jeg ber om at jeg klarer å holde meg slank og sunn til jeg blir gammel og grå, men va er egentlig oddsene for det?
  109. Tips til å gå raskt ned i vekt?
  110. Farlig å trene styrke i ung alder?
  111. Styrketrening som 13-åring
  112. Jeg føler meg tjukk, kan du hjelpe meg til hvordan jeg skal klare å gå ned i vekt?
  113. Går det å få 8-pack når jeg har 6-pack og trener?
  114. Normalvektig? Hvordan redusere sidefett?
  115. Slanke lår og nederst på magen
  116. Hvordan kan jeg bli i generelt bedre form?
  117. Hun er 168cm og lurer på om hun er overvektig.
  118. Bør jeg bruke "holdningsklær" for å bli rett i ryggen?
  119. Hvordan kan jeg bli kvitt magefettet?
  120. Hvorfor er det forskjellige krav til gutter og jenter i kroppsøving?
  121. Hvilke styrkeøvelser kan jeg trene for å få stramme og slanke lår? Hvordan skal jeg trene for at magen min holder seg helt rett nedover og ikke litt utover?
  122. Hvordan forbrenne fett fra mage, side og rumpe?
  123. Kroppspress
  124. Mister følelsen i penis og testikler når jeg sykler
  125. hvordan trener jeg vekk fett fortest mulig?
  126. Kan mamma nekte meg å slutte på fotball?
  127. Vil gjerne få større muskler. Trener pushups og situps, men ikke med vekter. Vil det hjelpe meg å få muskler hvis jeg trener slik 4 dager i uka?
  128. Hva mer kan jeg gjøre for å få sixpack?
  129. Tips til øvelser for rumpa?
  130. Tips til å gå opp vekt og bygge muskler?
  131. Hvordan forebygge mot hjerte-karsykdommer
  132. Hvor mye muskelmasse vil jeg miste etter to måneder uten trening?
  133. Jeg vil starte på fotball, men vil spille for gøy. Hvor kan jeg finne lag?
  134. Finnes det noen måte å trene opp igjen hurtigheten?
  135. Hvorfor legger jeg på meg når jeg trener styrke?
  136. Six-pack på kort tid?
  137. Jeg vil begynne å trene hjemme. Ønsker å få bedre trent mage, armer og rumpe. Hvordan gjør jeg det?
  138. Ønsker å få vekk litt fett. Noen tips?
  139. Vil jeg nå målet mitt med dette opplegget?
  140. Legger man fortere på seg om man sitter i rullestol?
  141. Vondt i knærne
  142. Hvordan kan jeg trene brystmusklene?
  143. Animal Pak?
  144. Kan jeg få noen tips til å gå ned i vekt?
  145. Spørsmål om vekt, slanking og kosthold. Jeg er ei 17 år gammel jente, 160 cm høy og veier ca 65 kg. Hvordan skal jeg nå ønsket vekt på 60 kg, når jeg har tung beinbygning?
  146. Er det skadelig å tøye for mye?
  147. Er det sant at å danse sving er en bra trening?? Vil gå ned i vekt og liker å danse swing:D
  148. Hvor ofte bør man skifte treningsprogram?
  149. Tips til å få i meg mer proteiner næring? Trener jeg riktig for å oppnå gode resultater i svømming?
  150. Treningsprogram og kostholdsplan for sixpack?