Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvordan kan jeg endre livsstil og bli mer aktiv?
  2. Trener jeg for mye eller passe?
  3. Hvordan bør jeg trene for å gå ned i vekt. Ønsker å trene 1 time hver dag
  4. Fungerer Ab Tronic x2?
  5. Er det lurt å bli ferdig med å trene skulderpress før jeg trener noe annet?
  6. Kan dere gi meg et program der det står hva jeg burde spise og hvor mye jeg burde trene for å gå ned i vekt?
  7. Er det normalt å få vondt i håndleddene ved manualtrening?
  8. Blir man sterkere av å ta 10 armhevinger hver dag?
  9. Har dere noen gode råd jeg kan få for å bli kvitt fett på magen, som hjelper veldig fort ?
  10. Er det greit å trene sju dager i uka?
  11. Hvordan få mer overskudd til å trene?
  12. Lyst til å begynne med basketball.
  13. Normalvektig?
  14. Kaloritelling? Treningsøvelser for å redusere magefett?
  15. Stupe kråke?
  16. Større lår og legger?
  17. Hvorfor får jeg hold?
  18. Hvor lang tid før jeg ser resultater? 1300 kcal?
  19. Hvordan får man flat mage og strammere lår?
  20. Ønsker å gå ned i vekt. Noen tips?
  21. Hvordan trene for å forbrenne 600 kcal?
  22. De andre på turningen er tyddere enn meg. Noen tips til bedre selvtillit?
  23. Hvordan trene og spise for å bygge muskler? 
  24. Sliter med overflødig hud på magen etter stor vektnedgang.
  25. Kan jeg få sixpack selv om jeg spiser litt sjokolade?
  26. Får jeg bedre kondisjon av å bruke ro-maskin? Spiller fotball og lurer på om slik ro-trening kan bidra til bedre fotballkondisjon.
  27. Kan jeg ved høyintensitetstrening få større muskler og likevel forbrenne fettet på leggene?
  28. Holder det å jogge 30 minutter 2-3 ganger i uka for å holde seg frisk?
  29. Er det skadelig å trene styrke for unge mennesker?
  30. Jeg er i dårlig form. Har du noen tips til egentrening?
  31. Viktigheten av søvn for treningsutbytte?
  32. Formen er plutselig dårligere på trening. Hva har skjedd?
  33. Har skadet ryggen. Noen tips til hvordan jeg kan trene alternativt?
  34. Spørsmål rundt proteintilskudd og kreatin?
  35. Har dere noen tips til hvordan jeg kan gå ned 10-15kg sånn passe fort og kanskje aktiviteter som funker?
  36. Ødelegger jeg effekt av trening og sunn kost ved å skeie ut innimellom?
  37. Hvordan trening kan erstatte svømming?
  38. Hvorfor er det forskjellige krav til gutter og jenter i kroppsøving?
  39. Jeg får ikke alltid tid til å trene, men er hverdagsaktivitet nok?
  40. Har kraftige lår. Trener jeg feil?
  41. Hvordan kan jeg forberede psyken på å bli marinejeger?
  42. Hva er navn på alle spillerne i Manchester city
  43. Jeg får vondt i biceps når jeg trener den, har trent med samme vekt lenge.
  44. Redusere dobbelthake
  45. Sliter med smerter i arm og legg ved trening. Hva kan det være?
  46. Gode øvelser for mage, lår og armer?
  47. Lurer litt på hva som er best å trene når jeg ønsker å slanke meg?
  48. Jeg ser ikke resultater av treningen jeg gjør. Hvordan trene effektivt?
  49. Tips til å forbedre fysikken?
  50. Jeg går ikke ned i vekt.
  51. Treningsprogram med progresjon, 8-10 uker
  52. Jeg lurer på hvilke øvelser som er rettet mot hva og noen generelle og konkrete tips?
  53. Hvorfor føler jeg meg så sliten? Hvordan bedre kondisjonen?
  54. Hjelp til vektreduksjon?
  55. Påvirkes muskelbyggingen av å spise snop? Alder for proteinshake?
  56. Fortere sulten når jeg konsentrerer meg?
  57. Kan dere skrive opp noen gode kostholds- og treningstips for å slanke meg?
  58. Har begynt å trene mye, og trenger noe kostholdsveiledning!
  59. Jeg lurte på om dere kunne gitt meg noen gode tips til kosthold og ernæring, proteinrik mat og kanskje noen treningstips for å gå litt ned.
  60. Driver med turn - føler meg tykk
  61. Hvordan kan man få rumpen til å bli mindre?
  62. Er kroppsbygningen arvelig? Har jeg bedre grunnlag for muskelbygging?
  63. Hva kan jeg gjøre for å bli mer fornøyd med kroppen min?
  64. Hvilke øvelser kan jeg utføre som ikke belaster ankelen negativt?
  65. Er det helseskadelig å spise godteri, junkfood og kaffe hver dag?
  66. Kommer jeg til å gå ned i vekt når jeg trener når jeg spiser usunt?  
  67. Hvordan få synlige muskler og bli sterkere? Hvordan trene kondisjon?
  68. Tips til å slutte med småspising av godteri og starte å trene
  69. Hvordan trene alternativt når jeg ikke kan løpe?
  70. Hvorfor klarer jeg ikke å prestere under kamp/turnering?
  71. Turntrening?
  72. Reduseres penisstørrelse ved bruk av pre-workout produkter?
  73. Jeg bare lurer på om det er "normalt" å ha cellulitter (appelsinhud) på rumpe og lår i en alder av 16?
  74. Sprukket menisk
  75. Jeg har veldig stort kroppspress, så jeg får angst bare å tenke på å ikke få trent...
  76. Halla jeg er en gutt på 14 som trener vekter og spiller basketball. trener til sammen 5-6 ganger i uka, kan jeg slutte å vokse av å trene for mye?
  77. Paintball.
  78. Tips for å få bedre gymkarakter?
  79. Sliter med smerter i korsryggen. Tips?
  80. Hvordan kan jeg trene når jeg har leddbåndskade i kneet.
  81. Kreatin eller Kre-Alkalyn?
  82. Hvilken tampong er lur å bruke når du svømmer ?
  83. Tips rundt kreatin- og proteintilskudd?
  84. Jeg vil komme i gang med å trene, men har ikke motivasjon.
  85. Noen gode øvelser for å stramme inn midjen?
  86. Det har hendt flere ganger under kamper at jeg bare mister pusten helt plutselig.
  87. Jeg er treningsavhengig, og beveger meg mye før frokost. Er det lurt? Hvorfor har jeg en slik trang til å bevege på meg? Jeg pådro meg skade pga. overtrening, men spiser like mye nå som da jeg trente.
  88. Sliter med pusteproblemer ved trening?
  89. Hvordan påvirker mat kondisjonen?
  90. Har dere noen tips til hvordan man strammer inn magen og får tynnere lår?
  91. Trener på elipsemaskin, situps, pushups, rygg og dips. Er det bra?
  92. Tips til å bli mer fornøyd med kroppen?
  93. Hvilket proteinpulver er best? Farlig med proteintilskudd for 15-åringer?
  94. Hvilken mat metter?
  95. Fjerne fett og bygge muskler samtidig
  96. Lurt/dumt å løpe maraton som 17-åring? Potet eller ris?
  97. Hvordan påvirker ikke et kosthold uten snop, kaker og brus vekten?
  98. Jeg trener styrke og ønsker å gå opp i vekt.
  99. Vil kortintervalltrening være effektivt for å forbrenne fett?
  100. Flat mage og stram rumpe
  101. Hvordan går jeg ned i vekt uten å miste muskelmasse?
  102. Er det farlig å drive med kampsport? Hvorfor er ofte folk imot kampsport, spesielt voksne? bra side forresten :)
  103. J15. Lyst på større lår og rumpe. Hvordan får jeg det?
  104. Hvordan bli raskere og få litt mer muskler?
  105. Farlig å ikke ha mensen? Hva skal jeg gjøre? Farlig å trene styrke?
  106. Stor mage etter måltid?
  107. Bygge muskler
  108. Jeg ønsker å gå ned i vekt, men foreldrene mine lar meg ikke slanke meg. Noen trenings- og kostholdstips?
  109. Hvordan spise etter trening for å unngå muskelsvinn? Kaloriinntak vs forbruk
  110. Er det farlig å bruke waist trainer?
  111. Jeg lurer på om jeg skal begynne i håndball? 
  112. Hvordan får man en "bouncy", spretten og feit rumpe?
  113. Farlig med for mye protein? Hva med hviledagene?
  114. Når vil jeg begynne å se forskjell på kroppen at jeg trener?
  115. Hvor får jeg hjelp til å gå ned i vekt? Kan jeg få omskolering?
  116. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg trene?
  117. Styrketrening som 13-åring
  118. Får jeg muskler av boksing?
  119. Hvordan legge på meg mer muskler?
  120. Tips til trening som vil føre til en mer markert og muskuløs kropp?
  121. Hvor mye vil jeg gå ned i uka ved mye trening?
  122. Effekt av energidrikker, og har de bivirkninger? Hvordan kan man definere overtrening? Er de noen vits i å ta vitamintilskudd eller proteintabletter?
  123. Jeg føler et stort press i forhold til utseende.
  124. Hvor lang tid tar det å trene seg opp igjen etter en skade?
  125. Jeg har lyst å begynne å sykle, hvor ofte og hvor lenge bør jeg sykle? og hjelper det for lår og rumpe?
  126. Liker dans, men blir presset for hardt.
  127. Jeg vil bli en av de sterkeste i klassen. Hva skal jeg gjøre?
  128. Problemer med å bruke tannbeskytter 
  129. Noen tips for å miste overflødig fett?
  130. Hvordan trene styrke effektivt uten vekter?
  131. Måtte spy under trening. Hva kan dette skyldes?
  132. Noen øvelser for å stramme opp litt?
  133. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og samtidig øke muskelmasse?
  134. Hvordan kan jeg planlegge treningsuken min?
  135. Hvordan unngå å få tynnere bein og mindre rumpe?
  136. Treningsapparat for mage fra TV-shop eller annen trening?
  137. Bedre karakter i kroppsøving
  138. Hvor ofte bør jeg trene for å bli god i fotball?
  139. Har lyst å begynne å trene hjemme, men hvordan kan jeg trene og hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  140. Hvorfor blir menn større enn kvinner ved trening?
  141. Finnes det noen måte å trene opp igjen hurtigheten?
  142. Hvilken trening hjelper for å få mindre og strammere rumpe ?
  143. Har unormalt lav puls når jeg løper. Hva kan være galt?
  144. Finnes det gratis-gym for overvektige? Tips?
  145. Trener jeg for mye eller feil? Bruker jeg for tunge vekter? Kan jeg trene situps hver dag? Noen gode øvelser for å få frem blodårene på armene og sterkere six-pack?
  146. Hvordan trene for å få perfekt rumpe?
  147. Tips til å redusere fett på mage, lår, hofter og under armene?
  148. Ønsker å gå ned i fettprosent og bli mer definert  
  149. Jeg er ca 158 og veier ca 45-46 kg. Jeg synes jeg er tjukk, og trenger noen tips til hvordan jeg kan få flat mage.
  150. Hvordan få six-pack?