Hopp til hovedinnholdet
  1. Ned i vekt, flatere mage og strammere lår. Hvordan
  2. Jeg kjeder meg og ligger mye i senga, blir jeg tykk av det ?
  3. Noen treningssentre i Oslo som er åpent for 15-åringer?
  4. Treningsleir fotball i sommer
  5. Hva bør jeg som trener styrke spise?
  6. Hva mer kan jeg gjøre for å få sixpack?
  7. Hjelp til skoleoppgave
  8. Kan dere sette opp et treningsprogram frem til Juli, med fokus på mage, lår og rumpe?
  9. Hvordan få flatere mage?
  10. Fotballtreneren liker meg ikke og forskjellsbehandler
  11. Hvordan bli flinkere til å jogge lenge sammenhengende?
  12. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? 
  13. Gutt 17 år, lurer på om hvilke effekt av kreatin tilskudd.
  14. Noen tips til kombinasjon av jobb og trening? Noen måter å tren kondisjon på uten å løpe?
  15. Har lyskestrekk. Hva bør jeg gjøre?
  16. Det føles som luftveiene tetter seg sammen når jeg løper. 
  17. Jeg er en gutt på 15 år, og har gutte pupper, og det er ikke mye fint
  18. Går det ann å trene styrke for armene hjemme uten å bruke vekter? Noen andre måter jeg kan trene på? Andre gjenstander jeg kan bruke som vekter?
  19. Kan du hjelpe meg med å få en overkropp som er like veltrent som den nedre delen av kroppen min?
  20. Jeg skal investere i en ny PWO og lurte på om denne er lovlig i Norge.
  21. Jeg lurer på om det gjør noe at man rir på hest mens man har mensen. Har dette noe å si?
  22. Blir utmattet, besvimt. Lurer på om en kan utvikle astma.
  23. Lære å stå i bro?
  24. Kondisjon og styrke for motocrosskjører?
  25. Treningsprogram og kostholdsplan for sixpack?
  26. Hvordan trene for å stramme opp rumpa, men ikke slik at den blir mindre?
  27. Hvordan kan jeg bli sterkere og raskere?
  28. Jeg har veldig lyst til å begynne med Kickboksing. Kjenner dere til noen treningssentre i Skien/Porsgrunn?
  29. Jeg er usikker på om jeg er overvektig. Er 1,89 høy og veier 86 kg. Trener mye og lever en aktiv hverdag
  30. Hei. Jeg er en gutt på 16 år som er 1.66 m høy og 70-75 kg, kan dere gi meg noen enkle måter å gå ned i vekt på?
  31. Noen tips til å få mindre fett og mer markerte magemuskler?
  32. Jeg lurte på om dere hadde noen tips til meg for å gå ned i spagaten? Noen form for kjapp oppvarming av beina?
  33. Hvordan få mindre lår?
  34. Hvor mange kalorier forbrenner man ved trening?
  35. Hvordan kan jeg starte med trening?
  36. Ønsker jevn flat mage og finere rumpe og lår. Noen tips?
  37. Kan jeg redusere fett uten å trene, eller bør jeg jogge?
  38. Hvordan oppnå større muskler uten å bruke anabole stereoider?
  39. Styrkeprogram som bygger muskler og øker forbrenningen?
  40. Hvordan trene mage? Hvordan oppnå bedre kondisjon?
  41. Mer utholdenhet og styrke for fotballspiller?
  42. Forsvinner musklene i rumpa hvis jeg begynner å jogge?
  43. Når man sier at man må endre vanene sine i hverdagen for å gå ned i vekt, hva betyr det? hva må jeg forandre for å begynne å spise sunt osv. i mitt dagelige liv?
  44. Vondt i ryggen, ønsker å spille håndball.
  45. Hvor mye må jeg trene i uka for å få bort magefettet mitt? Hvor lang tid tar det før det blir borte ved å jogge, trene styrke og spille fotball?
  46. Er det sant at proteinpulver ikke har noen virkning og kan være farlig?
  47. Hva er utnyttingsgrad i forhold til maksimalt oksygenopptak?
  48. Hvordan kan jeg trene hjemme?
  49. Jeg ville satt pris på et tips om hva jeg kunne gjort for å få mer motivasjon, og hva jeg bør trene for å bli kvitt magefettet.
  50. Tips til treningsplan? Hva er normalvekt for 15 åringer?
  51. Blir kondisjonen mye dårligere ved en ukes treningsopphold?
  52. Skal aldri knærne gå foran tærne ved knebøy? Hvordan puste ved trening?
  53. Hvordan trene med rulleski?
  54. Sommerkropp
  55. Hva slags styrketrening er egnet for en gutt på 16 år?
  56. Hvordan går man ned i fettprosent og vekt?
  57. Blir jeg slankere rundt magen av å jogge?
  58. Hvordan få mest ut av løpetreningen?
  59. Jeg føler jeg veier for mye. Trener daglig med går ikke ned, og får ikke synlige magemuskler. Noen tips?
  60. Hva bør jeg trene på for å bli god i golf? Hvordan beskytte piercingen i navelen når jeg spiller håndball?
  61. Jeg er en 15 år gammel jente som står fast mellom skolen og idrett.
  62. Ønsker å få mindre mage, men liker ikke å trene. Hva skal jeg gjøre?
  63. Tips for vektreduksjon?
  64. Jeg har hørt at man skal sykle uten undertøy under sykelbuksen for å unngå gnagsår
  65. Hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  66. Er det farlig å bruke kreatin og protein kjøpt fra XXL?
  67. Ka heter den mest kjente fotball spilleren i hele verden?
  68. Vektreduksjon, kosthold og trening
  69. Er det noen styrkesøvelser man kan gjøre mens man venter på at noe skal skje? F. eks at man venter på bussen, så kan man jo kanskje ta tåhev for å styrke leggmusklene? Tenk så mye tid vi bruker på å vente, mens vi egentlig kunne ha trent mens vi venter! Noen gode forslag der?
  70. Hvorfor får jeg ingen resultater av treningene mine?
  71. Hvordan spise og trene for markerte magemuskler?
  72. Sixpack på 1-2 måneder?
  73. Spiser og trener jeg nok?
  74. Hvordan kan jeg trene nå når vinteren kommer?
  75. Hva bør jeg spise?
  76. Fett nederst på magen?
  77. Hvor høy puls skal jeg ha på rolige joggeturer?
  78. Hvordan påvirker genene vår utvikling av sixpack?
  79. Var før sykelig tynn, men har lagt på meg litt. Lurer på hvordan jeg kan få en fin kropp uten hoftekammer som stikker ut?
  80. Best å jogge 30 min eller gå 1 time?
  81. Sixpack
  82. Hvor mange ganger i uken bør man jogge?
  83. Hva er det vi legger på oss av? Hvor mange kalorier trenger jeg om dagen for ikke å legge på meg? Hvordan kan jeg få så markerte magemuskler som mulig til sommeren?
  84. Trenger hjelp til å bli tynnere.
  85. Hvordan oppnå bedre selvtillit på fotballbanen?
  86. Proteinshake
  87. Noen spørsmål om trening for å bli bikiniklar!
  88. Hva er galt i regnestykket? Hvordan regne ut kaloriforbruk?
  89. Tips til en sunnere livsstil?
  90. Hvordan skal jeg klare å ta sit-ups?
  91. Hvordan mat er bra og ikke, med tanke på fett- og sukkerinnhold? Noen treningsøvelser for innsiden av lårene?
  92. Tips til å gå ned i vekt?
  93. Hvor mange situps trenger jeg ca og gjøre hver dag ? og hvor lang tid vil det ta før jeg får sixpack?
  94. Hvordan trene opp en sterk rygg?
  95. Hvordan bli kvitt fettet på overarmene?
  96. Utbrent?
  97. Knirkelyder i leddene?
  98. Hvordan kan jeg trene reflekser, eksplosivitet, akselerasjon og spenst?
  99. Er det mulig å gå ned 5 kg før sommerferien?
  100. Hvordan klare å løpe 1 mil i løpet av året?
  101. Hvor mange timer er det vanlig å trene i uka for å bli god i håndball?
  102. Dekker jeg behovet for mikronæringsstoffer?
  103. Tips til å bli kvitt fett?
  104. Hvordan er kostholdet mitt i forhold til hva som er anbefalt?
  105. Jeg vil begynne å trene, og stramme opp. Hvordan gjør jeg det?
  106. Vil jeg se forskjeller av treningen?
  107. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, eller aller helst få et midre midjemål.
  108. HVA KAN JEG GJØRE FÅ Å FÅ EN LITEN MAGE?
  109. Hvordan bedre kondisjonen fram mot en løpetest? Får jeg mindre pupper av å jogge?
  110. Er det lov å ha en startpistol?
  111. Øvelser for å styrke ryggen, evt. også andre deler
  112. Hvordan vil alkohol påvirke treningstilstand og fysisk form?
  113. Er det mulig for meg å gå ned 6 kg på 10 uker?
  114. Redusere fett og beholde muskelmasse?
  115. Trener jeg for lite? Hva bør jeg spise direkte etter trening? Proteiner eller karbohydrater?
  116. Fiser og har diare når jeg gruer meg til noe
  117. Hvorfor får jeg hold når jeg løper?
  118. Karbohydrater etter trening?
  119. Trener jeg for mye eller for lite?
  120. Har kjent på kroppspresset.
  121. Hvordan bli tynnere?
  122. Hvordan kan jeg trene vekk litt av magen min?
  123. BMI kalkulatoren sier at jeg er overvektig, hva skal jeg gjøre?
  124. Kan legemiddel bestilles på nettet? (ikke godkjent legemiddel i Norge)  
  125. Føler meg feit? Hva skal jeg gjøre?
  126. Hvordan trener jeg alle musklene i magen?
  127. Jeg er ei jente på snart 15 år. Jeg trener 8-9 økter i uka (11-17) timer (fotball, langrenn, friidrett). Jeg veier 48kg og er 163cm høy.
  128. Hvordan bli bedre i fotball?
  129. Jeg er ikke tykk, men ønsker å få mer muskler og mindre fett. Trener på treningssenter, men blitt lite i det siste. Noen treningstips?
  130. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  131. Hva kan jeg gjøre når jeg litt skada og spiller fotball?
  132. Trenger partner til selskapsdans
  133. Jeg lurer på om noen kan gi meg en effektiv og god måte å slanke seg på?
  134. Hvordan får man smalere lår og mindre rumpe ved hjelp av trening ?
  135. Hva er mest effektivt for å forbrenne fett?
  136. Dele opp trening i flere korte økter? Markerte muskler? Kun kardiotrening?
  137. Tips til å gå ned litt i vekt?
  138. Kan man bygge muskler uansett om man ikke spiser mer enn man forbrenner?
  139. Behøver jeg å bruke proteinpulver når jeg skal slanke meg og bygge muskler?
  140. Hva er forskjellen på trening før leggetid og trening på dagtid?
  141. Hvordan kan jeg trene vekk litt av bein og armer uten å få muskler?
  142. Krangel i jentegarderoben om six pack er sunt eller usunt. Hva er fasiten?
  143. Kan 100 push-ups om dagen i 30 dager skade kroppen min?
  144. Skader ved turn?
  145. Jeg er en gutt på 13 år som er drittynn!!
  146. Hvilke styrkeøvelser kan jeg trene for å få stramme og slanke lår? Hvordan skal jeg trene for at magen min holder seg helt rett nedover og ikke litt utover?
  147. Sunt å trene med vekter som 14-åring?
  148. Hvordan kan jeg trene uten å begynne på treningssenter?
  149. Hjemmestyrketrening
  150. Hvordan klare å stå på hendene ut fra en vegg/stolpe?