Hopp til hovedinnholdet
  1. Høy puls. Hva betyr det?
  2. Hvor lang tid tar det å bli kvitt fett ved å løpe 3000m. 3 ganger i uka?
  3. Jeg trener mye, men er ikke fornøyd med kroppen min
  4. Hvordan bygge opp muskelmasse og styrke i bryst og armer?
  5. Mer utholdenhet og styrke for fotballspiller?
  6. Hvor mye må jeg trene i uka for å få bort magefettet mitt? Hvor lang tid tar det før det blir borte ved å jogge, trene styrke og spille fotball?
  7. Vil kreatin ha negativ innvirkning på kondisjonen min?
  8. Hvordan få helhetlig trening uten å være medlem på treningssenter?
  9. Knirkelyder i leddene?
  10. Hvordan kan jeg få en fast og stramm rumpe? flat mage, og fine lår?
  11. Skal aldri knærne gå foran tærne ved knebøy? Hvordan puste ved trening?
  12. Hvordan gå ned i vekt?
  13. Magen buler ut når jeg sitter?
  14. Redusere dobbelthake
  15. Kan dere hjelpe meg med treningsprogram og kostholdsprogram som bidrar til at jeg går ned i vekt?
  16. Har jeg en fremtid som langdistanseløper?
  17. Hvordan forbedre kondisjon, styrke og bli litt mer fit?
  18. Sesjon + overvekt
  19. Hvordan få mindre hofter og lår?
  20. Hvordan få mest ut av løpetreningen?
  21. Trener jeg for mye?
  22. Ønsker mer markerte og sterke muskler. Ikke vektreduksjon.
  23. Jeg er lei av at alle ser på meg som feit og ønsker å gå ned i vekt. Kan dere gi meg en slags plan?
  24. Jente, 14, har dårlig selvtillitt på grunn av store muskler.
  25. Hva er flørting? Er dans like bra som turn, eller bedre?
  26. Har unormalt lav puls når jeg løper. Hva kan være galt?
  27. Diverse spørsmål rundt beinhinnebetennelse
  28. Er det god trening å bokse? Hva trener jeg da? Noen forslag på nettbutikker som selger boksesekk til rimelig pris?
  29. Rus og trening.
  30. Tips til å bli en god svømmer
  31. Jeg er 13 år og trener håndball 1-2 ganger i uken, men ønsker å finne motivasjon til å begynne med egentrening, hva skal jeg gjøre og trener jeg for lite?
  32. Hva betyr slap?
  33. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka må jeg trene for å få større muskler?
  34. Hvordan kan jeg bli mykere i ryggen?
  35. Hva kan jeg trene for å få tynnere lår og få bort sideflesket?
  36. Hvordan kan trening redusere stress?
  37. Tips til å bli bedre trent?
  38. Jente 15 år, startet med trening og proteinpulver, og lurer på om det er farlig.
  39. Hvordan få slankere lår?
  40. Må jeg trene?
  41. Får vondt i håndleddene ved trening. Hva kan det være?
  42. Ønsker å begynne på turn eller kampsport, men er usikker på hvordan?
  43. Behøver jeg å bruke proteinpulver når jeg skal slanke meg og bygge muskler?
  44. Vil trene mer enn jeg får lov til, hva skal jeg gjøre?
  45. Hvordan stabilisere kroppen litt?
  46. Får man mindre pupper hvis man trener mye?
  47. Jeg har et spørsmål angående aldersgrense på trenings studio`er.
  48. Går på håndball og som trener 4 ganger i uken i 1 1/2 time til 2 timer hver gang (høy intensitet) dette er uten kamper, gym og fysak. Men hvordan trener jeg bort dobbelthaken?
  49. Hva må jeg gjøre for å øke vekt og muskelmasse?
  50. Hvor mange styrkeøvelser per muskelgruppe? Hvor lenge kan jeg sykle?
  51. Har dere tips til elevstyrt gymtime med utholdenhet som tema?
  52. Jeg fikk plutselig forferdelig vondt i triceps når jeg trente. Besvimte i ettertid og har blitt helt blå på overarmen. Hva skal jeg gjøre?
  53. Kan du hjelpe meg med treningsopplegg?
  54. Ned i vekt, flatere mage og strammere lår. Hvordan
  55. Hvordan motstå fristelser? Treningstips?
  56. Spørsmål rundt smerter i hofteleddsbøyeren
  57. Kan jeg redusere fett uten å trene, eller bør jeg jogge?
  58. Hvordan oppnå større muskler uten å bruke anabole stereoider?
  59. Hvordan få sixpack fort?
  60. Liker dans, men blir presset for hardt.
  61. Hvordan få sixpack?
  62. Når på dagen bør jeg trene og drikke smoothie?
  63. Ønsker å bli sterkere og større. Får ikke lov å trene på treningsstudio. Tips til trening og kosthold?
  64. Jeg vil være aktiv men synes det er ubehagelig at andre ser på.
  65. Hvordan unngå dårlig samvittighet for lite trening i jula?
  66. Noen spørsmål om kosthold og trening
  67. Tips til gode øvelser for lår, mage og midje?
  68. Er det for sent å begynne å spille handball?
  69. I natt svettet jeg veldi mye, det var på en måte "fuktigt" i sengklærne..
  70. Hva er utnyttingsgrad i forhold til maksimalt oksygenopptak?
  71. Jeg ville satt pris på et tips om hva jeg kunne gjort for å få mer motivasjon, og hva jeg bør trene for å bli kvitt magefettet.
  72. Ønsker å jogge og komme i bedre form. Trenger noen tips.
  73. Trener 10 økter i uka. Hvor mye mat trenger jeg?
  74. Er det farlig å trene rett etter man har tråkket over og hva kan lindre smertene?
  75. Hvordan kan jeg fort få strammere lår?
  76. Et forstyrret forhold til trening?
  77. Jeg er 18 år å vil spille badminton i et lag eller i en klubb i oslo, men finner ikke.
  78. Hvordan trene kondis og lår/rumpe uten å belaste ankelen?
  79. Blir stresset og sint av å tenke på trening. Hva skal jeg gjøre?
  80. Tips til trening og kosthold for å gå ned i vekt?
  81. Hei ung.no. Dere har levert varene før, og har en ny nøtt til dere. Jeg er 19 år og spiller toppfotball i Danmark. Trener og mye basistrening. Jeg har 8 pack, og ikke 6 pack. Hvorfor har jeg det?
  82. Hvordan kan jeg bli kvitt magefettet?
  83. Noen tips til kombinasjon av jobb og trening? Noen måter å tren kondisjon på uten å løpe?
  84. Pipelyd ved utmattelse?
  85. Kjæresten min er litt stor og jeg vil at hun skla kanskje slanke seg litt..
  86. Har bakgrunn i idrett, men pådratt meg skader og sykdom. Derfor har jeg ikke trent så mye i det siste, og føler meg i dårlig form. Blir utrolig fort sliten i beina. Noen tips til hvordan jeg kan trene bein?
  87. Er mye kvalm. Snuser mye, dårlig kosthold og trener mye med vekter. Kan kvalmen skyldes noe av dette?
  88. Hvordan få slankere lår, rumpe, hofter?
  89. Er det ulovlig å ha sex med spinningsinstruktøren min?
  90. Stor mage etter måltid?
  91. Har dere noen øvelser jeg kan gjøre for å bli trygg på backflip?
  92. Hva kan jeg trene for å få større sixpack, biceps og bryst?
  93. Blir leggene mine mindre hvis jeg trener mye?
  94. Må jeg være god i fotball for å begynne på toppidrett?
  95. Jeg har uregelmessig mens, trener mye og spiser sundt men overspiser også.
  96. Hvor god spenst, utholdenhet, styrke må til for å spille volleyball i 3.div
  97. Diverse spørsmål om kosthold, næringsstoffer og trening?
  98. Kan jeg få tips til hjemmetrening?
  99. Hjelp til å gå ned i vekt og samtidig komme i bedre form?
  100. Sixpack
  101. Har kjempestore komplekser overfor min egen kropp og utseende.
  102. 17-åring, veier 58 kg og er 183 cm høy. Vurderer oppstart med proteinpulver. 
  103. Hvilke øvelser kan jeg utføre som ikke belaster ankelen negativt?
  104. Er det farlig å ta for mange push-ups?
  105. Har du tips til steder man kan trene når man er 15 år?
  106. Treningssenter for 14-åringer?
  107. Blir rumpa liten igjen hvis jeg slutter å trene?
  108. Kan man bli breiskuldret av å bare gå på ski, eller bare ta armhevninger?
  109. Kan jeg få et treningsprogram for stramming av lår og mage før sommeren?
  110. Vil musklene bli mindre dersom jeg har perioder uten kreatin?
  111. Redusere fett fra lår og rumpe
  112. Hva er de beste treningsmetodene?
  113. Hva er aldersgrensen på å starte på treningsstudio, hvordan fungerer det med PT og hva kan jeg gjøre for å bli mindre usikker på kroppen og det å trene foran folk?
  114. Ritalin og problemer under opptrapping.
  115. Sliter med knær og ankler. Hva skal jeg gjøre?
  116. Hvordan rette opp skjev six-pack?
  117. Overvektig? Motivasjon for trening?
  118. Sixpack, mer synlig i puberteten?
  119. Hvordan kan jeg starte med trening?
  120. Hvordan gå ned litt i vekt?
  121. Kan jeg begynne med proteinpulver, uten å legge på meg?
  122. Diverse spørsmål angående styrketrening og muskelvekst
  123. Jeg er en jente på 13år som er 162 høy veier nesten 70 kilo..... er jeg overvektig?
  124. Hvorfor blir jeg ikke sterkere når jeg løfter vekter hver dag?
  125. Er det bivirkninger med bruk av kreatin?
  126. Hvordan kan jeg gå frem for å begynne med styrketrening?
  127. Har en overvektig venn som burde trene. Hvordan hjelpe henne?
  128. Er sjalu for at kjæresten min gjør det bedre i handball enn meg
  129. Jeg ønsker å bygge muskler og være aktiv. Hva bør jeg trene.
  130. Hvordan få treningsgnisten tilbake?
  131. Kan tynne gutter være sterke?
  132. Hvordan bedre kondisjonen fram mot en løpetest? Får jeg mindre pupper av å jogge?
  133. Tips for vektreduksjon?
  134. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, eller aller helst få et midre midjemål.
  135. Jeg har gått ned 3 kg, jeg trener endel for å få bedre kondis men vil ikke gå ned i vekt. Hvor går grensen for min vekt før det kan bli alvorlig?
  136. Ønsker å trene bort fett fra magen, hva bør jeg gjøre?
  137. Fiser og har diare når jeg gruer meg til noe
  138. Sliter med skade. Hva skal jeg gjøre?
  139. Hvordan bør jeg trene og spise for å se resultater?
  140. Heisann :) Jeg hadde et virus i kroppen, eller det er ikke gått helt bort enda.. Men dette viruset gjord...
  141. Jeg ønsker å komme i bedre form. Bedre utholdenhet, styrke og hurtighet. I tillegg vil jeg ha sixpack til sommeren? Noen forslag til treningsprogram og kostholdsprogram?
  142. Hvordan bli raskere og få litt mer muskler?
  143. Ned i vekt?
  144. Jeg vil gjerne begynne å trene mer, og skal kjøpe et treningsapparat. Hva gir best utbytte av tredemølle, ergometersykkel eller cross-trainer?
  145. Hvordan få strammere lår, armer og mage, og samtidig bli sterkere?
  146. Hvordan skal jeg gå ned de 5 unødvendige kiloene jeg har lagt på meg? Noen råd om kosthold og trening?
  147. Kan man spise hva man vil når man trener, eller er det lurest å spise sunt?
  148. Jeg har et problem med såkalte "manboobs" som jeg re flau over. Hva slags treningsmetoder kan jeg prøve for å bli kvitt dem? Er ganske tynn ellers.
  149. Finnes det en lett, trygg og effektiv måte å gå ned i vekt på?
  150. Trenger man opplæring av profesjonelle hvis jeg vil bokse?