Hopp til hovedinnholdet
  1. Tips til finere rumpe? Og hva er aldersgrense på Sats Elixia?
  2. Effektive treningsmetoder for å redusere fett fra lår og mage?
  3. Hvorfor får jeg hold?
  4. Ulike styrkeøvelser for armene?
  5. Tips for å trene rumpe, lår og mage hjemme effektivt?
  6. Alkohol og trening?
  7. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  8. Ønsker å bli litt tynnere. Noen tips?
  9. Hvilke øvelser kan jeg utføre som ikke belaster ankelen negativt?
  10. Lurest å trene om morgenen eller kveld? Kombinere tredemølle, rockering og situps? Større lår ved spinning?
  11. Jeg har en fettprosent på 15%, er det bra eller dårlig?
  12. Hvor mye vil jeg gå ned i uka ved mye trening?
  13. Påvirker passiv røyking min kondisjon?
  14. Proteinpulver farlig?
  15. Jeg føler et stort press i forhold til utseende.
  16. Kan jeg jogge i gymmen selv om venninnen min må gå? 
  17. Kyssesyken for ca en måned siden, enda vondt i halsen, hes, svelgproblemer.
  18. Hva kan jeg gjøre for å ikke få krampe når jeg spiller fotballkamper?
  19. Jeg lurer på om det er mulig å få opp forbrenningen?
  20. Muskelstrekk?
  21. Kor mykjer er passeleg kroppsvekt?
  22. Hvordan bli raskere, tynnere og få six-pack?
  23. Proteinshake
  24. Hva er den beste måten for å forbrenne fett?
  25. Tips til trening og kosthold for å gå ned i vekt?
  26. Hvor lang tid vil det ta før jeg reduserer fettet på magen?
  27. Hvordan endrer pulsen ved trening seg når man får bedre kondisjon?
  28. Noen tips for å gå litt ned i vekt? Stramme opp magen, sideflesk, lår og rumpe.
  29. Jeg vil trene hardere, men sliter med å huske øvelsene. Har du noen råd?
  30. Hva gjør jeg med Schlatters?
  31. Hvordan påvirker mat kondisjonen?
  32. Normalvekt for min alder, og med min høyde? Noen forslag til aktiviteter jeg kan bedrive for å redusere fettmengde?
  33. Jeg får ikke lov til å trene, og vet ikke hva jeg skal gjøre!
  34. Bytte klubb eller ikke?
  35. Hvordan legge på meg litt muskler?
  36. Så jeg bare lurte på om dere hadde noen råd om ett trenings program for meg. sånn at jeg kan være like god i idrett selv om og ha knee skader...
  37. Hvordan kan jeg får mindre lår og mage?
  38. Hvordan få mindre hofter og lår?
  39. Hvordan legge grunnlaget for en sportskarriere som ung?
  40. Er det skadelig å trene på et treningssenter som 13-åring, og er passiv røyking farlig?
  41. Tips til trening og kosthold for å gå ned i vekt?
  42. Ryggtrening
  43. Hvor lang tid tar det å få six-pack?
  44. Hvordan trene vekk litt fra lårene?
  45. Svai rygg
  46. Gå tur hver dag, er det nok trening?
  47. Treningssenter med 13-års aldersgrense i nærheten av Asker?
  48. Jeg er en gutt på 13 år som spiller fotball, 2 treninger i uka pluss 1 kamp. Er usikker på om fotball er min sport. Henger godt med i kondisjons- og styrketreningen, men blir slapp og sliten på fotballbanen. Hvorfor??
  49. Hvis jeg trener etter lang tid kanskje 1 eller 2 uker med trening faar jeg kramper i leggene mine paa kvelden. er det normalt ?
  50. Hvordan kan jeg på flatere mage og mer muskler i beina?
  51. Tips til å gå ned i vekt og samtidig få mer markerte muskler?
  52. Treningsprogram for mindre lår, flat mage og bedre muskler?
  53. Hater fotball og volleyball i gymmen på skolen
  54. Laget står ganske ille i finansisk plan. Hvor kan jeg søke om støtte?
  55. Hva kan jeg trene for å få tynnere lår og få bort sideflesket?
  56. Trene bryst?
  57. Ønsker å bli kjappere, og å få litt mindre fett på magen
  58. Jeg er en jente som har lyst til å begynne å trene mer enn det jeg gjør. Trenger noen tips
  59. Er det lov til å tvinge barnet sitt på et treningsopplegg de selv ikke ønsker?
  60. Hvordan bli bedre på langskudd og heading i fotball?
  61. Tips til trening for å få de perfekte danselårene?
  62. Hvordan bør jeg spise for å gå ned i fettprosent?
  63. Hva bør en 13-åring veie?
  64. Forslag til treningsøvelser til hjemmebruk?
  65. Alkohol og trening. Stereoider?
  66. Er tennis bra trening? Vil muskelveksten bli større i høyre armen?
  67. Hvordan spise sunnere og trene styrke?
  68. Spørsmål om kickboksing
  69. Hvordan gå ned i vekt?
  70. Jeg føler meg feit og misfornøyd med kroppen min, veier jeg for mye?
  71. Burde jeg satse på fotball?
  72. Er jeg normalvektig i forhold til høyden og alderen min?
  73. Jeg fikk ikke godkjent min egentreninginnlevering. Har begynt på ny skole og kjenner ingen, og aner ikke hvordan jeg skal fylle det ut. Kan dere gi ett eksempel på denne oppgaven?
  74. Vil jeg gå ned i vekt av å bare spise vitamintabletter? Er dette farlig?
  75. Treningstips i oppbygningsfasen etter skade?
  76. Tips rundt kreatin og proteintilskudd?
  77. Hemmer styrketrening veksten?
  78. Farlig å drikke Burn?
  79. Sviktende fotball motivasjon 
  80. Diverse spørsmål angående styrketrening og muskelvekst
  81. Tips til trening for å redusere fedme
  82. Trener jeg nok? Mindre pupper av å trene? Litt godt i blant?
  83. Sixpack?
  84. Jeg er 13 år og spiller mye fotball. Denne sesongen skårte jeg 11 mål på 9 kamper, er det bra?
  85. Hvilke øvelser forbrenner mest fett på lår?
  86. Dekker jeg behovet for mikronæringsstoffer?
  87. Strammere kropp!
  88. Jeg lurer på om jeg overtrener.
  89. Utbrent?
  90. Hva bør jeg spise?
  91. Jeg vil gjerne ha smalere midje...
  92. Hvordan kan få MINDRE fett og oppnå 62 kg?? Når man slanker seg, er det farlig å spise etter 18.00`? Er det farlig å spise en porsjon musli med biola om morgenen? har det for mye sukker?
  93. Jeg vil begynne å trene, men har ikke motivasjon.
  94. Noen øvelser for å stramme opp litt?
  95. Ønsker å bli tynnere og har lyst til å trene mage, midje, hofte og lår. Hvordan må jeg trene og hva må jeg spise?
  96. Jeg er en gutt på 14 og veier 47-50 kg. Jeg sparker fotball og trener men blir ikke noe større eller sterkere.
  97. Hvordan få flatere mage og større muskler?
  98. Hva slags styrketrening er egnet for en gutt på 16 år?
  99. Gode argumenter for å starte med proteintilskudd?
  100. Tips for å stramme opp kroppen?
  101. Jeg vil bli tynn, men er redd for å få spiseforstyrrelser.
  102. Hvor lenge må man ta 100 pushups hver dag for å få sixpack og armmuskler?
  103. Øvelser for å styrke ryggen, evt. også andre deler
  104. Kan jeg fortsatt bli god i fotball? Hvordan bli raskere?
  105. Får vondt i knærne ved trening
  106. Hva vil det si å trene moderat?
  107. Hvordan kan jeg trene meg raskere på to uker?
  108. Hva kan jeg gjøre for å få motivasjon til å trene mer?
  109. Hjelper fotballsparking meg å gå ned i vekt? Er det farlig å spise hamburger 1-2 ganger i uka? Må jeg drikke noe (proteiner) for å få synlige magemuskler? Kan man trene hjemme og få synlige muskler? Trener man bryst når man tar pushups?
  110. Eg skal styre ein time i gymen. Tenkte på at eg skulle ha volleyball, Så spørmålet mitt er har du noen bra tips på eit treningsopplegg?
  111. Forelska i en som er 8 år eldre og mangler motivasjon til trening+kosthold
  112. Hvordan få større muskler? Hva bør jeg spise og hvordan bør jeg trene?
  113. Hvordan legge på meg litt muskler?
  114. Hvor lang tid tar det å få tilbake tapt muskelmasse, i forhold til andre som ikke har trent tidligere?
  115. Kan jeg bygge muskler på vegetarmat?
  116. Jeg har gått ned i vekt, men helt nede ved navlen er det fortsatt litt flesk. Hvordan får jeg det bort?
  117. Hvordan skal jeg gå ned de 5 unødvendige kiloene jeg har lagt på meg? Noen råd om kosthold og trening?
  118. Er mye kvalm. Snuser mye, dårlig kosthold og trener mye med vekter. Kan kvalmen skyldes noe av dette?
  119. Nå som puberteten slår inn har fått så utrolig stor mage. Hvordan få slankere mage og midje?
  120. Tips til slankere lår og rumpe, samt mage? Styrkeøvelser jeg kan utføre hjemme?
  121. Jeg ønsker å bli høyere.
  122. Hvor ofte må jeg trene for å få fin mage?
  123. Hva er bra å spise for å gå opp i muskelmasse?
  124. Tips til spensttrening?
  125. Kan dere gi meg noen tips til hvordan jeg skal lære å ta flikkflakk?
  126. Hvor mye bør jeg trene?
  127. Farlig med for mye protein? Hva med hviledagene?
  128. Hvor fort vil jeg lære ulike turnmomenter?
  129. Tips til trening som vil føre til en mer markert og muskuløs kropp?
  130. Trening, kosthold og menstruasjon
  131. Jeg er avhengig av å trene. Noen tips til hvordan jeg kan klare å redusere treningsmengden noe?
  132. Tips til å gå ned litt i vekt?
  133. Hvilke egenskaper er det lurt å ha når man skal begynne med boksing?
  134. Treningsprogram for å komme i form til sommeren?
  135. Hvordan få mindre og strammere lår?
  136. Jeg sliter med selvtilliten og har lyst til å bli tynnere.
  137. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere?? Er det noe i dagliglivet jeg burde forandre?? Noen øvelser jeg burde gjøre?? Spisevaner jeg burde få?? Noe som helst jeg kan gjøre for å bli tynnere og smalere??
  138. Hjelp til å sette opp et gjennomførbart treningsprogram?
  139. Hvordan kan man teste hva slags muskelfibre man har mest av?
  140. Hvordan kan jeg bli sterkere fysisk på fotballbanen?
  141. Hvordan kan jeg starte med trening?
  142. Tips til trening for å bygge muskler?
  143. Hvor mye er 10 % fett?
  144. Tips til en sunnere livsstil?
  145. Er jeg for tynn?
  146. Hvordan er det å bruke Melanotan. Er det farlig?
  147. Har det skadet lungene mine at jeg røykte te for noen år siden?
  148. Er CLA dop?
  149. Trener jeg nok for å forbedre utholdenheten? Vil jeg oppnå energibalanse ved å trene som jeg gjør og spise som jeg gjør?
  150. Er treningen bortkastet hvis man ikke spiser etterpå?