Hopp til hovedinnholdet
  1. 12 timer trening per uke. For mye?
  2. Hva skal jeg gjøre for å bygge meg opp igjen etter sykdom?
  3. Har alkohol negativ effekt på trening?
  4. Noen spørsmål om kosthold og trening
  5. Trening i fritiden...
  6. Jeg trener alt fra 1-4 ganger om dagen, og hvor mer jeg trener hvor mer har jeg lyst til å trene, samtidig som jeg får lyst til å spise mindre og sunnere.
  7. Hvordan få de nederste magemusklene markerte?
  8. Kan dere gi meg noen gode styrketreningstips som gjør at jeg får flat mage?
  9. Kan dere hjelpe meg med treningsprogram og kostholdsprogram som bidrar til at jeg går ned i vekt?
  10. Tips til trening og kosthold for å gå ned i vekt?
  11. Hvordan kan jeg få mamma til å støtte treningsinteressen min?
  12. Hvorfor er formen så dårlig?
  13. Er jeg for tung?
  14. Har gutter bedre kondisjon/sprekere enn det jenter er, sånn generelt, sett bort fra trening og slikt?
  15. Vondt i albuer etter trening, hva hjelper?
  16. Pipelyd ved utmattelse?
  17. Sent utviklet?
  18. Hvordan bli flinkere til å jogge lenge sammenhengende?
  19. Når bør jeg satse på fotball?
  20. Tips til variasjon i treningen? Hvor mye får jeg ut av å gå tur med sekk, eller tur uten sekk? Samme spørsmålet rundt sykling! Jeg føler at jeg klarer å sykle kortere og kortere fra gang til gang. Hva gjør jeg galt?
  21. Noen tips til kombinasjon av jobb og trening? Noen måter å tren kondisjon på uten å løpe?
  22. Strammere mage og smalere midje på 1 måned?
  23. Skader det treningen at jeg spiser litt godteri i helgene?
  24. Ønsker å gjøre noe med vekten min.
  25. Keratin tilskudd og styrketrening
  26. Har vondt i knærne når jeg løper, spesielt på asfalt. Noe jeg kan gjøre med det?
  27. Jeg ønsker å bli høyere.
  28. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og få bedre kondis?
  29. Jeg har trent med fullkroppsprogram i 2 uker og har merket forbedringer, er jeg klar til å trene oftere og ikke med helkroppsprogram?
  30. Hvordan trene for å få perfekt rumpe?
  31. Hvordan bli raskere og sterkere?
  32. Lav selvtillit på fotballbanen?
  33. Hvordan oppnå best mulig forbrenning? Hva bør jeg spise?
  34. Er det lov til å tvinge barnet sitt på et treningsopplegg de selv ikke ønsker?
  35. Hvordan legge på meg mer muskler?
  36. Hva skal jeg spise etter trening?
  37. Kostholdstips og treningstips
  38. Hvordan oppnå strak rygg ved dyp knebøy
  39. Jeg spiller mye håndball og har sterke smerter i leggene.
  40. Jeg har fortsatt vondt i halsen etter kyssesyken.
  41. Noen tips til hvordan jeg kan trene om vinteren? Vil bli kvitt litt fett her og der.
  42. Kan jeg få et treningsprogram for stramming av lår og mage før sommeren?
  43. Jeg bare lurer på om det er "normalt" å ha cellulitter (appelsinhud) på rumpe og lår i en alder av 16?
  44. Kan jeg redusere fett uten å trene, eller bør jeg jogge?
  45. Armhevinger
  46. Jeg vil bli en av de sterkeste i klassen. Hva skal jeg gjøre?
  47. Føler meg ikke god nok til å delta på fotball-laget?
  48. Hvordan kan jeg gå opp i vekt? 
  49. Hvordan trene for å få bedre kondisjon og mindre fett?
  50. Knirkelyder i leddene?
  51. Hvordan endrer pulsen ved trening seg når man får bedre kondisjon?
  52. Noen øvelser for å stramme opp litt?
  53. Hva trenger egentlig kroppen for å gjøre forskjellige aktiviteter?
  54. Jeg må alltid på do når jeg trener. Hvorfor det?
  55. Fotballspørsmål: lobb eller runde keeperen?
  56. Bruker all min energi og alle kreftene mine på å grue meg til gymtimene
  57. Hvordan skal jeg på best mulig måte gå opp i vekt, med muskler selvfølgelig?
  58. Hvordan få bort fettet midt på magen?
  59. Hvordan trene vekk litt fra lårene?
  60. Når kan man bestemme selv om man kan trene på treningssenter?
  61. Legger man fortere på seg om man sitter i rullestol?
  62. Hva kan jeg gjøre for å bli modigere på turn?
  63. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? 
  64. Ønsker å begynne på ambulanselinja. Tips til trening?
  65. Hvor mye bør jeg trene som 13-åring?
  66. Hva kan jeg gjøre for å få mindre rumpe og lår?
  67. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  68. Hvordan bli sterkere i rygg, armer og bryst ved hjemmetrening? Tips til kampsport? Hva må jeg spise?
  69. Har begynt å trene mye, og trenger noe kostholdsveiledning!
  70. Hvorfor får jeg hold?
  71. Fet av å slutte med trening?
  72. Hvordan skal jeg gå frem for å gå ned i vekt?
  73. Opp i vekt?
  74. Hviken eller hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? finnes det noen øvelser for å trene disse?
  75. Bør man ikke trene samme muskelgruppe mer enn en gang i uka? Hvis jeg tar kreatintilskudd uten opphold, vil kroppens naturlige kreatinlagre minke da?
  76. Får jeg store muskler hvis jeg trener styrke 6 ganger i uka og utholdenhetstrening 2 ganger i uka?
  77. Hvordan kan jeg trene nå når vinteren kommer?
  78. Hva er grunnleggende prinsipper i kondisjonstrening og styrketrening?
  79. Tips for å få mindre lår, fastere rumpe og flatere mage?
  80. Alkohol og trening. Stereoider?
  81. Trening og cannabisrøyking.
  82. Hvor ofte bør jeg trene i løpet av ei uke? Har ikke vært spesielt aktiv tidligere.
  83. Må en trene hver dag, eller kan man ta en fridag med en gåtur?
  84. Trener jeg nok? Ønsker å gå ned i vekt?
  85. Tips til trening og kosthold?
  86. Viktigheten av søvn for treningsutbytte?
  87. Jeg føler et stort press i forhold til utseende.
  88. Jeg vil begynne på et treningssenter, men tør ikke.
  89. Jeg er usikker på om jeg er overvektig. Er 1,89 høy og veier 86 kg. Trener mye og lever en aktiv hverdag
  90. Behøver jeg å bruke proteinpulver når jeg skal slanke meg og bygge muskler?
  91. Pircing og håndball
  92. Har dere noen tips til hvordan jeg kan trene lårene?
  93. Et spesielt program og spesielle økter jeg skal holde meg til når jeg trener? Er det bedre om jeg begynner på kreatin og om det hjelper meg og få stramere armer?Når jeg skal trene Magen sånn at jeg får 6 pac hvor mange økter situps burde jeg ta og hvor mange ganger per økt?
  94. Spørsmål om overflødig hud hvis en får lavere fettprosent. 
  95. Hvordan kan jeg få lov til å slutte med håndball?
  96. Hjelp til å sette opp et gjennomførbart treningsprogram?
  97. Jeg fikk plutselig forferdelig vondt i triceps når jeg trente. Besvimte i ettertid og har blitt helt blå på overarmen. Hva skal jeg gjøre?
  98. Trener jeg nok? Mindre pupper av å trene? Litt godt i blant?
  99. Er set for sent å starte på en idrett?
  100. Jeg får så vondt når jeg trener styrke. Er dette normalt?
  101. Hvor mange situps trenger jeg ca og gjøre hver dag ? og hvor lang tid vil det ta før jeg får sixpack?
  102. Hei! Jeg har fett nederst på mgen som jeg veldig gjerne vil bli kvitt. Hva er den beste måten og gj&oslas...
  103. Hvordan kan jeg ha en sunn livsstil?
  104. Hvordan redusere muskelmassen i lårene?
  105. Større og mer markerte muskler
  106. Har jeg framgang? Vil jeg oppnå større resultater ved å trene oftere?
  107. Bestevenninnen min trener for mye
  108. Hva bør jeg gjøre for å oppnå en sunn vekt?
  109. Jeg føler jeg veier for mye. Trener daglig med går ikke ned, og får ikke synlige magemuskler. Noen tips?
  110. Noen tips til hjemmeøvelser som strammer opp setet? Noen forslag til ulike organiserte fritidsaktiviteter?
  111. Kan dere gi meg noen tips til å få mindre fettmasse?
  112. Er det for mye å trene dans 7 timer og 45 min i uka?
  113. Tips til trening for å få kraftigere armer og legger, men tynnere lår?
  114. Kan styrketrening stoppe veksten?
  115. Er jeg tykk eller tynn? Bør jeg snakke med helsesøster?
  116. Hei, jeg lurer på hvorfor man ofte blir støl etter trening? Anna
  117. Gjør "pre workouts" det enklere å trene, eller er det skadelig?
  118. Hvordan kan jeg trene vekk litt av magen min?
  119. Spørsmål angående trening - Hva? Hvor ofte? Hvilken intensitet/belastning? 
  120. For gammel til å begynne med håndball?
  121. Gjennomsnittsbelastning på benkpress og hantelroing for kvinner nybegynner?
  122. Er det ulovlig å ha sex med spinningsinstruktøren min?
  123. Kan jeg få noen tips til å gå ned i vekt?
  124. Hvilket kosttilskudd er jeg ute etter?
  125. Jeg er ikke tykk, men ønsker å få mer muskler og mindre fett. Trener på treningssenter, men blitt lite i det siste. Noen treningstips?
  126. Jeg har lagt merke til at har litt større muskelmasse på venstre siden av magen
  127. Hvor ofte bør man skifte treningsprogram?
  128. Jeg er ei aktiv jente som trener fotball to ganger i uka og spiller utenom det og, trener håndball og sykler. Jeg har fått problemer med beina mine, lege sier jeg er overtrent, så nå får jeg ikke gitt full guffe på banen. Jeg har mye muskler i bein og armer, men jeg prøver å slanke meg likevel. Jeg veier 70 kilo og er 163 cm høy. Er jeg overvektig? 
  129. Preworkout
  130. Tips til å slutte med småspising av godteri og starte å trene
  131. Dips uten apparat
  132. Ønsker en mer  "jiggly" rumpe
  133. Har ikke lyst til å gå ned i vekt eller noe, men jeg kunne tenke meg å få litt muskler i magen/flatere mage.
  134. Har dårlig utholdenhet i forhold til andre, hvorfor?
  135. Bør jeg ha flere hviledager?
  136. Hva er de beste treningsmetodene?
  137. Jeg vet ikke hva som er galt, men når jeg er ute på banen så får eg det ikke til. Jeg syns at farten har blitt dårligere,kondisen og det føles som om hodet vil spille fotball, men ikke kroppen
  138. Muskelstrekk?
  139. Frokost før trening?
  140. Er det for sent å begynne med langrenn som 18-åring for å bli proff?
  141. Hva er den beste måten å miste fett på og ikke øke muskelmassen?
  142. Fungerer treningsbelter, som abtronic x2, eller er dette bare tull?
  143. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  144. Hvor lang tid tar det å bli kvitt fett ved å løpe 3000m. 3 ganger i uka?
  145. Tips til treningsøvelser og kosthold?
  146. Gutt 14 som satser veldig på fotball. Vet dere om det var mange proffe idrettsfolk som ikke var noen store talenter på min alder?
  147. Noen tips for å miste overflødig fett?
  148. Hva kan jeg begynne med på fritiden for å være mer aktiv?
  149. Hvordan bør jeg gå opp i vekt?
  150. Ned i vekt, flatere mage og strammere lår. Hvordan