Hopp til hovedinnholdet
  1. Kan man trene for å bli sterk, og for å bli stor? Er det smart av meg å kjøpe Whey-protein? Hvordan kan jeg bli kvitt fettet utenpå magemusklene?
  2. Hvordan kan jeg få bredere skuldre?
  3. Kan jeg komme ut i spagaten igjen?
  4. Spise etter trening?
  5. Trenger råd til trening
  6. Knirkelyder i leddene?
  7. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og samtidig øke muskelmasse?
  8. Informasjon om proteinpulver?
  9. Tips til styrkeøvelser?
  10. Hvordan få flatere mage, strammere rumpe og lår? Mer enn sit-ups!!
  11. Veier jeg for mye. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  12. Tips til trening av kjernemuskulatur og eksplosivitet.
  13. For sent å satse på langrenn som 16-åring?
  14. Treningstips for 3 km. langrenn
  15. Burde jeg trene? Noe feil i å ikke trene?
  16. Jeg føler meg ikke vel.
  17. Et par spørsmål om trening. Jeg vil ha flat mage. Trener minst 4-5 ganger i uka og har et godt kosthold. Andre familiemedlemmer har diabetes, noe jeg sterkt ønsker å unngå å få.
  18. Hvordan kan jeg gå ned i vekt på en trygg måte? Kan jeg få større lår av å ikke tøye ut?
  19. Noen aktivitetstilbud til jenter?
  20. Hva slags idrett er det lurt å starte med?
  21. Lyst til å begynne med old school boxing eller kick boxing. Hvor? Kan foreldrene mine nekte meg det?
  22. Hvorfor er formen så dårlig?
  23. Hvordan kan jeg unngå å miste muskelmasse og samtidig få flat mage
  24. Ryggtrening
  25. Kreatintilskudd
  26. Kan man bruke kroppsvekten til å finne ut hvor mye væske en mister i løpet av en treningsøkt, hvis en sammenligner med vekten før økten?
  27. Og jeg føler at jeg vil gå ned i vekt, men hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å få spiseforstyrelser ?
  28. Hvordan spise og trene for å få litt større muskler?
  29. Hvordan opprettholde de synlige musklene fra morgenen, hele dagen?
  30. Tips til trening for å bedre kondisjon, styrke og redusere fett?
  31. Hvordan starte soft gun-klubb?
  32. Hva er vanlig for en 13-åring å klare på løping, styrke, etc.?
  33. Kan dere hjelpe meg å komme i gang med trening?
  34. Finnes det gratis-gym for overvektige? Tips?
  35. Tips til kosthold ved trening for å øke muskelmassen?
  36. Hvordan bli proff 
  37. Bør jeg slutte på håndball eller ikke?
  38. Styrke hel kropp
  39. Spiser og trener jeg nok?
  40. Hvor mye mer kan jeg trene?
  41. Hvordan kan jeg få i meg mer kalorier?
  42. Pull-ups/chins flere ganger om dagen?
  43. Hvor mange ganger i uken bør jeg trene for å nå målene mine?
  44. Får vondt i håndleddene ved trening. Hva kan det være?
  45. Hvordan få bedre utholdenhet og mindre fett på kroppen?
  46. Hvor lang tid tar det før jeg ser resultater av styrketrening?
  47. Hei vet dere om noen jenter som har Six pack
  48. Er det farlig for meg å trene intervaller?
  49. Er det for seint å satse på langrenn når jeg er 16
  50. Vil styrketreningen hindre min vekst? Hvilke kroppsdeler bør trenes? ++
  51. Øvelser for å klare prakisdel i Forsvaret.
  52. Kampsport?
  53. Treningsprogram/app som kan hjelpe meg å trene rumpa?
  54. Sixpack. Trener jeg riktig?
  55. Når jeg går vanlig eller jogger rolig så får jeg ganske vondt i det ene kneet...
  56. Parkour i Oslo?
  57. Hvor lang tid før jeg får atletisk kropp?
  58. Tips rundt kreatin og proteintilskudd?
  59. Men finnes det noen treningssentere som jeg kan trene på?
  60. Har dere tips til elevstyrt gymtime med utholdenhet som tema?
  61. Jeg vil bli en av de sterkeste i klassen. Hva skal jeg gjøre?
  62. Jeg har vært igjennom en periode i livet som jeg aldri skal igjennom igjen! pådro med spiseforstyrrelser
  63. Hva kan jeg begynne med på fritiden for å være mer aktiv?
  64. Hvor ofte bør jeg trene, og hvordan?
  65. Kickboxing-klubber for jenter?
  66. Jeg får ikke alltid tid til å trene, men er hverdagsaktivitet nok?
  67. Hvordan trene for å få bedre kondisjon og mindre fett?
  68. Hvordan få bort huden utenpå musklene?
  69. Hvordan kan jeg trene uten å begynne på treningssenter?
  70. Hvordan kan jeg lære å svømme?
  71. Er det trening å gå eller fysisk aktivitet?
  72. Er det for sent å begynne å spille handball?
  73. Sixpack
  74. Hvordan få treningsgnisten tilbake?
  75. Hvordan gå ned i vekt med tre treningsdager i uka
  76. Trening for tynne mennesker?
  77. Energidrikk eller sunt kosthold før test?
  78. Hei jeg er ein gutt på 14 år trener med benkpress og skråbenk hver dag men jeg har fu...
  79. Hvor lang tid må gå før jeg merker at jeg får mindre fett utenpå magemusklene?
  80. Lei av fotball. Hvilken idrett kan jeg staret med?
  81. Ønsker markerte muskler
  82. Hvis jeg har dårlige gener, kan muskelen vokse?
  83. Øvelser for å styrke ryggen, evt. også andre deler
  84. Hvordan påvirker alkohol treningen?
  85. Tips til slankere lår og mage?
  86. Har du noen gode råd til å bygge opp muskelmasse/vekt
  87. Hei. Topp side! :D jeg bare lurer på hvordan skall jeg trene for å stramme opp magen? Og hvor ofte...
  88. Jeg ønsker å komme i bedre form. Bedre utholdenhet, styrke og hurtighet. I tillegg vil jeg ha sixpack til sommeren? Noen forslag til treningsprogram og kostholdsprogram?
  89. Har gutter bedre kondisjon/sprekere enn det jenter er, sånn generelt, sett bort fra trening og slikt?
  90. Tips til å gå ned i vekt?
  91. Får vondt i knærne ved trening
  92. Jeg har endret kostholdet og trener nesten hver dag. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  93. Hvordan motivere seg for trening?
  94. Spørsmål angående proteintilskudd.
  95. Pipelyd ved utmattelse?
  96. Fotballtreneren liker meg ikke og forskjellsbehandler
  97. Tips til å gå ned i vekt?
  98. Hvordan forbedre kondisjon? Er jeg overvektig?
  99. Hvordan dekke kragebeinet og ryggradsvirvlene?
  100. Jeg har uregelmessig mens, trener mye og spiser sundt men overspiser også.
  101. Hvordan kan jeg få bort fettet på magen?
  102. Hvor lang tid vil det ta før treningseffekten synes på vekta?
  103. Hva er bra å spise for å gå opp i muskelmasse?
  104. Tips til å gå ned i vekt og samtidig få mer markerte muskler?
  105. Hvordan bli kvitt fett?
  106. Veier jeg for mye? Hvilepuls og maxpuls?
  107. Kan man ta brystløft når man har epilepsi?
  108. Tar 60 situps daglig og 10 armhevninger. Men jeg lurer på om jeg kan få sixpack av det? Og hvordan får jeg store biesepser?
  109. Hvorfor får jeg sting/hold så lett i gymtimene?
  110. Tips til å komme i ordentlig form og få finere kropp til sommeren?
  111. Hvor mye kan jeg gå ned på en måned hvis jeg jogger 30 min. hver dag?
  112. Klage på grunn av løping på tredemølle
  113. Tips til sport for ei som liker å danse?
  114. Hvordan skal jeg bli flinkere til å jogge?
  115. Sett at man er en overvektig person på 18 år, som ikke trener noe i hverdagen. Hvilke råd vil dere komme med når det gjeld livsstil og trening?
  116. Går det an å trene kondisjon i gruppetimer på SATS?
  117. Jeg vil ikke på håndballtrening, men tror ikke jeg får lov til å slutte.
  118. Er dette programmet ok? Hjelp til styrkeprogram?
  119. Hvordan få flatere mage?
  120. Smerter i hoftene grunnet asfaltløp?
  121. Tips til trening for å bli strammere i kroppen?
  122. Jeg ønsker å få en flott kropp, gjerne litt større, og dette ved hjelp av trening. Noen tips?
  123. Noen tips til å gå ned i vekt?
  124. Kostholdstips og treningstips
  125. Tips til kosthold og trening
  126. Jeg ønsker å gå ned i vekt, hva bør jeg gjøre for å klare det?
  127. Jeg vet ikke hva som er galt, men når jeg er ute på banen så får eg det ikke til. Jeg syns at farten har blitt dårligere,kondisen og det føles som om hodet vil spille fotball, men ikke kroppen
  128. Jeg har sluttet å vokse. Er det fordi jeg har trent så tung styrketrening?
  129. Hvordan skal jeg få tid til å trene minst 3 ganger i uka når jeg har så mye å gjøre?
  130. Hvor mye skal til for å forstuve tommel? kan man forstuve et kne?
  131. Hvordan kan jeg pushe meg selv på løpeturer?
  132. Bør jeg ha flere hviledager?
  133. Tips til trening og kosthold for å komme inn i forsvaret om noen år
  134. Hvordan kan jeg sette opp et egentreningsprogram?
  135. Er det skadelig å holde veldig mye på med trening (push-ups, benkpress, og vektløfting)?
  136. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater av treningen?
  137. Hvor kaldt må det være før jeg burde holde meg inne?
  138. Hvordan stramme opp rumpa?
  139. Muskelstrekk?
  140. Hvordan kan jeg få meg en treningskontakt?
  141. Før hver eneste gym time har jeg vondt i magen, gråter og vil helst bare dø..
  142. Hvordan kan man teste hva slags muskelfibre man har mest av?
  143. Tips til trening for å bli modell
  144. Smerter i magen under trening
  145. Ønsker å bli sterkere og større. Får ikke lov å trene på treningsstudio. Tips til trening og kosthold?
  146. Nettopp begynt å trene og fått hjelp til å lage treningsprogram. Ønsker definerte muskler, men ikke store og det glemte jeg å si. Hva hvis programmet fører til at jeg får store muskler?
  147. Spørsmål om pusteproblem/anfall
  148. Har jeg en fin vekt? Trener jeg nok? Hva bør jeg spise?
  149. Hvordan få sixpack?
  150. Hvordan klare å ta armhevninger?