Hopp til hovedinnholdet
  1. Har bakgrunn i idrett, men pådratt meg skader og sykdom. Derfor har jeg ikke trent så mye i det siste, og føler meg i dårlig form. Blir utrolig fort sliten i beina. Noen tips til hvordan jeg kan trene bein?
  2. Hvordan kan jeg slutte å legge på meg? Hvor mye kan man gå ned på en uke?
  3. For noen uker siden fikk jeg tilbud om å spille for en veldig godt lag. vis jeg går dit er jeg redd for å svike vennene mine på det "dårlige" laget.
  4. Diverse spørsmål rundt beinhinnebetennelse
  5. Hvor stor treningsmengde kreves for å få markert six-pack?
  6. Pipelyd ved utmattelse?
  7. Knesmerter ved løping?
  8. 130 kg benkpress, bra eller dårlig?
  9. Hvordan kan jeg trene styrketrening uten å bli tynnere?
  10. Hvordan kan jeg bygge masse muskler på 4-5 måneder? 
  11. Hvordan kan jeg trene brystmusklene slik at de ikke er så slappe?
  12. Tips til å gå ned i vekt?
  13. Overvektig? Stramme rumpe, legger og lår
  14. Hvordan komme tilbake på 1-laget?
  15. Tips til å bli en god svømmer
  16. Hvordan legge på meg litt muskler?
  17. Hva skjedde i gymmen i dag? Jeg fikk ikke puste!
  18. Motivasjon til å trene?
  19. Burde jeg skrive til henne og takke for at hun har inspirert meg?
  20. Veier jeg for mye? Hva er egentlig cellulitter? Kan jeg gjøre noe for å få det vekk?
  21. Venninner blir sure når jeg prioriterer trening fremfor å være med de
  22. Jeg ønsker å satse på håndball, hva bør jeg gjøre?
  23. Hva kan jeg gjøre når jeg har fått beinhinnebetennese?
  24. Hvordan få sprettrumpe? 
  25. Må jeg trene?
  26. Hjelp til kosthold for vektreduksjon
  27. Opp i vekt i form av muskler?
  28. Vil jeg oppleve resultater av treningen jeg har planlagt?
  29. Hvordan trene opp brystkassen? Hvordan merke om en jente liker meg?
  30. Ned i vekt og bygge muskler?
  31. Kan onanering påvirke ytelsen min i kampsport?
  32. Øvelser for kne?
  33. Vondt i legger. Lotsje-syndrom. Hvordan kan jeg trene?
  34. Noen ganger tetner halsen seg når jeg løper, og jeg får ikke nok luft.
  35. Trening og kosthold for strammere kropp?
  36. Hva skal jeg spise i forbindelse med trening?
  37. Er det bra å trene 6 ganger i uka? 
  38. Ønsker sprettrumpe og markerte magemuskler. Trener jeg riktig?
  39. Tips til god hjemmetrening?
  40. Tips til trening og kosthold?
  41. Er jeg nok aktiv?
  42. Er det for sent for meg å begynne med skiskyting når jeg er 16 år?
  43. Jeg ønsker å gå ned i vekt, slik at jeg får en BMI under 24. Trenger noen trenings- og kostholdstips.
  44. Har prøvd i ca et år nå å gå ned i vekt, men resultatene er der bare ikke.
  45. Hei jeg lurer på om det er en måte man kan stramme opp magen uten at puppene blier mindre?
  46. Ønsker å miste magefettet. Hva bør jeg gjøre?
  47. Hvorfor er jeg ikke tykkere?
  48. Muskelstrekk?
  49. Jeg trener 5 økter i uka med styrketrening, men veier 115kg og er 180 høg, er jeg overvektig?
  50. Er det noen sports-bher som er veldig bra for å unngå at puppene rister?
  51. Når på dagen bør jeg trene og drikke smoothie?
  52. Styrketrening hindrer vekst?
  53. Hei, treneren min sier jeg er så feit at jeg ikke er god til å spille på cricket-laget mitt.
  54. Trenger tips til motivasjon for trening. Hvordan redusere fett på magen?
  55. Løpe av seg melkesyre?
  56. Hvordan skal jeg gå ned i vekt?
  57. Hva skal jeg gjøre for å bygge meg opp igjen etter sykdom?
  58. Føler meg tykk. Tips til å bli slankere?
  59. Dårlig selvtillit og litt overvektig
  60. Hvordan kan jeg bli en bedre fotballspiller?
  61. Bør jeg trene med vekter? Hvordan trene biceps bedre?
  62. Er fotball effektiv trening for mage- og brystmusklene?
  63. Hvorfor har jeg nå plutselig blitt så støl?
  64. Hvordan gå ned i vekt?
  65. Hvordan  få frem de nederste magemusklene?
  66. Tips for å få flatere mage og slankere lår?
  67. Hvordan former kroppen seg?
  68. Hvordan få tynnere legger? Hvordan mat er bra for forbrenninga?
  69. Tips til trening av kjernemuskulatur og eksplosivitet.
  70. Vil det være bra for meg å begynne på svømming?
  71. Hvordan få flatere mage, strammere rumpe og lår? Mer enn sit-ups!!
  72. Hei jeg har to spørsmål. 1: Jeg har hørt at kvinner forbrenner 2200 kalorier hver...
  73. Er jeg overtrent? 
  74. Bør jeg ta situps hver dag eller annenhver dag?
  75. Hva kan jeg spise for å gå opp i vekt?
  76. Ønsker mer markerte og sterke muskler. Ikke vektreduksjon.
  77. Har blitt plassert på rom med lillesøsteren min på treningsleir.
  78. Vil jeg gå tilbake til den formen jeg hadde før jeg begynte å trene, hvis jeg tar et langt opphold fra treningen
  79. Hvordan kan jeg spørre mamma om å få begynne på et treningssenter?
  80. Kan jeg teipe skuldre og ankel for å hindre smerte?
  81. Hvordan kan jeg unngå å miste muskelmasse og samtidig få flat mage
  82. Jeg har gått opp i vekt hva skal jeg gjøre?
  83. Jeg lurer på om vape med nikotin ødelegger mye for trening og kondisjon?
  84. Hva kan jeg gjøre for å gå ned mer i vekt?
  85. Er det normalt å veie 70 kg som 13-åring? Hvor mye bør jeg trene?
  86. Utfører jeg et bra program?
  87. Kan okklusjonstrening være farlig?
  88. Jeg er en gutt på 13 år som spiller fotball, 2 treninger i uka pluss 1 kamp. Er usikker på om fotball er min sport. Henger godt med i kondisjons- og styrketreningen, men blir slapp og sliten på fotballbanen. Hvorfor??
  89. Hva er vanlig for en 13-åring å klare på løping, styrke, etc.?
  90. Kan det noen gang bli for mye trening?
  91. Hvor ofte, hvor mye og hvordan burde jeg trene for å gå ned i vekt?
  92. Hvor mange spillere er på et kretslag?
  93. Hvordan oppnå bedre kondisjon?
  94. Jeg går stadig ned i vekt og er sliten og trist, hjelp meg
  95. Hva kan jeg trene for å få større sixpack, biceps og bryst?
  96. Hvordan kan jeg bli sterkere samtidig som jeg går ned i vekt?
  97. Vil "Lunges" slanke beina eller vil det bygge mye muskler?
  98. Jeg er 15 snart 16, er det for sent å satse på løping?
  99. Går knesmerter vanligvis over av seg selv?
  100. Tips for å gå ned i vekt?
  101. Gjør situps det vanskeligere å få bort fett på magen
  102. Hvorfor har ikke muskelen vokst etter 9 uker med trening?
  103. Tips til mer langrennstrening?
  104. Hvordan bør jeg trene for å være godt rustet til sesjon del 2?
  105. Tips til slankere lår og rumpe, samt mage? Styrkeøvelser jeg kan utføre hjemme?
  106. Trening med egen kroppsvekt?
  107. Beinhinnebetennelse?
  108. Hold/sting
  109. Hvordan kan jeg bli raskere og få bedre kondisjon, og kombinere det med fotballen?
  110. Må jeg drive med wrestling for å få wrestling-kropp?
  111. Kan musklene bare vokse hvis jeg har gode gener?
  112. Div spm. Bli kraftigere? Mindre fett på mage?
  113. Veier jeg for mye? Hvilepuls og maxpuls?
  114. Jeg ønsker å slanke meg, men er usikker på hvordan jeg skal gjøre det. Er diabetiker og derfor redd for hvordan slanking kan påvirke blodsukkeret.
  115. Er det farlig for meg å løpe maraton?
  116. Hvordan få bedre kondisjon og gå litt ned i vekt?
  117. Proteintilskudd/gainer?
  118. Endre livsstil
  119. Trening
  120. Bør jeg fortsette å trene når det kommer knekkelyder i leddene?
  121. Er det mulig for meg som 17-åring å få tilbake god kondisjon?
  122. Alternativ trening for å komme i form
  123. Hjelp til trening og vitaminrik mat
  124. Treningsprogram for sprek kropp
  125. Har dere tips til hvordan man kan øve seg på flikk flakk uten å bli for redd
  126. Preworkout
  127. Jeg er normalvektig, men ønsker å få mer markerte magemuskler og en bedre trent overkropp. Og hvor masse kalorier må jeg forbrenne for å bli slankere?
  128. Er det for sent å begynne med håndball som 16-åring? 
  129. Jeg får veldig vondt i hodet når jeg løper i oppoverbakker. Er det noe jeg bør endre på i kostholdet mitt?
  130. Er det farlig for meg å trene intervaller?
  131. Drømmen min er å bli veltrent.
  132. Er det lov å slappe av og spise litt usunt innimellom?
  133. Er det noe poeng i å fortsette med svømming?
  134. Tips til gode treningsblader/magasiner?
  135. Blir rumpa liten igjen hvis jeg slutter å trene?
  136. Hvordan bli stekere
  137. Jeg er sliten, men synes ikke det er god nok grunn til å droppe en kamp.
  138. Hvor ofte bør jeg trene i løpet av ei uke? Har ikke vært spesielt aktiv tidligere.
  139. Da jeg gikk på barneskolen, havnet jeg ofte i slosskamper, fordi jeg ble mobbet mye. Jeg vet ikke om det er dette eller noe annet som har ført til det, men jeg elsker å sloss.
  140. Tips til trening på treningsstudio
  141. Oppnår jeg effekt ved å trene bryst og mage annenhver dag?
  142. Håndball - ønsker å bli sterkere
  143. Får man mindre pupper hvis man trener mye?
  144. Hei. Jeg kunne tenke meg å trene meg opp til å bli et slangemenneske. Jeg har allerede begynt &ari...
  145. Veier 57 kg og er 1,65 høy. Kan jeg få sixpack med de målene jeg har oppgitt eller må jeg slanke meg mer for å få det synlig?
  146. Jeg veier 50 kg og vil gå ned 10-15 kg
  147. Hva må jeg gjøre for å øke vekt og muskelmasse?
  148. Er det bra å hoppe 3.40 i lengde, 60 m. på 9,2?
  149. Hvordan få motivasjon til å trene?
  150. Sliter med smerter i en legg. Hva er det og hva skal jeg gjøre?