Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg er en gutt på 18 år som vil begynne med svømming. Tips om klubber Skien/Porsgrunn?
  2. Fikk vondt i venstre side rygg under fotballtrening, hva skal jeg gjøre?
  3. Forbrenning.
  4. Vil jeg oppleve resultater av treningen jeg har planlagt?
  5. Vinnerinstinkt og hurtighet i fotball
  6. Hodestående og hjul?
  7. Jeg trener og trener, men får ikke sixpack. Gjør jeg noe feil?
  8. Sett at man er en overvektig person på 18 år, som ikke trener noe i hverdagen. Hvilke råd vil dere komme med når det gjeld livsstil og trening?
  9. Er det for sent å satse på fotball som 13-åring?
  10. Stopper de vekst av kuk og utvikling om du trener 2 ganger i veka?
  11. Jeg vil gjerne ha strammere magemuskler. Har du noen tips?
  12. Tips til å stramme opp rumpe og lår?
  13. Hvordan bli kvitt ballskrekk
  14. Tips til kosthold og trening
  15. Hvordan bli stekere
  16. Hva kan jeg gjøre for å øke fettforbrenningen? 
  17. Hvordan skal jeg trene for å gå ned i vekt, og samtidig bygge litt muskler?
  18. Jeg har trent i 3 mnd uten så mye resultat, hvordan bør jeg trene for best effekt?
  19. Hvordan kan man se an man har og får muskler?
  20. Muskler som krymper etter trening. Hva er galt?
  21. Synlighet til steroider i blodet? Burde en som bruker ikke møte til sesjon?
  22. Hvordan bli slankere?
  23. Er det noen spesiell måte å få motivert seg til å begynne å trene? Har dere et treningsprogram som dere kan linke til?
  24. Er det farlig å drikke et glass med proteiner like før jeg trener? Kan det påvirke veksten min? Er jeg overvektig? Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt fett på mage, bryst, rumpe og lår?
  25. Hva kan jeg gjøre for å spise sunnere? Og hvordan kan jeg trene best mulig?
  26. Ønsker å gå opp i vekt igjen
  27. Hvor mange kalorier forbrenner man ved trening?
  28. Spise etter trening?
  29. Tips rundt kreatin- og proteintilskudd?
  30. Kan jeg trene styrke fem ganger i uka?
  31. Forbrenner man ikke fettlagre, bare det vi har spist, hvis man spiser sunt og trener?
  32. Hvordan bli kvitt fett rundt magen?
  33. Hvor måle fettprosenten? Hvor mye muskler vil jeg miste ved slanking?
  34. Kostholdstips
  35. Trener jeg for mye bryst?
  36. Hvor mye skal jeg trene når jeg har kommet opp på riktig nivå?
  37. Hvordan få sterkere armer?
  38. Hvordan melder man seg på idrettsaktiviteter?
  39. Kan man drive med boksetrening med andre på egenhånd? 
  40. Trett, vondt i ledd og sover mye. har feber. hva bør jeg gjøre?
  41. Tips til øvelser for rumpa?
  42. Hvordan trene med rulleski?
  43. Trener jeg nok?
  44. Er det mulig for dem med fett på magen å få abs?
  45. Har et vondt kne etter løpetur. Hva burde jeg gjøre?
  46. Hvordan trene kondisjonen effektivt?
  47. Kostholds- og treningstips for sommerkropp
  48. Får vondt i knærne ved trening
  49. Flat mage og stram rumpe
  50. Øvelser som fører til melkesyre?
  51. Hvordan kan jeg holde vekten når jeg får mindre tid til trening?
  52. Hvorfor føler jeg meg så daff hele tiden?
  53. Boksing?
  54. Hva kan jeg gjøre med slatters og beinhinnebetennelse?
  55. Hvordan kan jeg slutte å legge på meg? Hvor mye kan man gå ned på en uke?
  56. Er det farlig å bruke kreatin og protein kjøpt fra XXL?
  57. Spiser jeg nok/for mye? Trener jeg nok for å bli god i fotball
  58. Øvelser for å trene magen?
  59. Stor mage etter måltid?
  60. Løfter jeg tungt?
  61. For ca. 6 mnd siden tråkka jeg over på en håndball kamp, men foten min er litt hoven enda.
  62. Spiser sunt og går turer på 1 t -1t og 30 min 2 ganger om dagen. Går jeg for mye eller for lite? Ønsker å forbrenne mest mulig.
  63. Er det sikkert å bruke proteinpulver når man er 14 år?
  64. Hvilke treningseffekter oppnår jeg ved Zumba?
  65. Tips til å gå ned i vekt og samtidig få mer markerte muskler?
  66. Treningssenter bare for damer?
  67. Gått opp i vekt etter økt treningsmengde?
  68. Hvordan kan jeg trene styrke for hele kroppen - hjemme?
  69. Hvilke øvelser kan jeg gjøre for og få vekk fettet på rumpa og på innsiden av lårene?
  70. Hvordan kan jeg komme tilbake til de gode rutinene mine?
  71. Hvilke rutiner bør jeg ha for trening?
  72. Tips til å få lyst til å jogge + treningsopplegg?
  73. Hvordan trene kondisjonen best mulig på treningsstudio?
  74. Hvor mye mer kan jeg trene?
  75. Når jeg kan begynne å trene igjen...
  76. Div spm. Bli kraftigere? Mindre fett på mage?
  77. Hvordan få større muskler, bedre kondisjon og mer markerte muskler?
  78. Er en vektstang nok utstyr for god trening?
  79. Tips til å bli kvitt litt fett på magen
  80. Vil utholdenheten bli dårligere på 2 uker uten trening?
  81. Noen tips om styrkeøvelser som ikke er skadelig, men gjør spesielt overkroppen større og sterkere?
  82. Hvordan kan jeg finne ut hvilken løpsøvelse jeg passer best til?
  83. Øvelser for å trene mage uten for mange repetisjoner?
  84. Slankepiller?
  85. Er en god del overvektig. Hvordan kan jeg få bort fettet?
  86. Kondisjon og styrke for motocrosskjører?
  87. Treningsprogram og kostholdsplan for sixpack?
  88. Hvor mye bør jeg trene i uken?
  89. Hvordan få slankere lår?
  90. Kan musklene vokse når du sover med genser på?
  91. Holder på med freestyle football. Har i det siste fått veldig vondt i korsryggen, på høyre siden. Hva skyldes det?
  92. Spensttrening for unge?
  93. Trening og alkohol
  94. Hvordan få mindre og strammere lår?
  95. Hvilke proteintilskudd bør jeg velge?
  96. Går jeg for fort opp i vekt?
  97. Jeg trener regelmessig på treningsenter men vil gjerne at musklene skal synes bedre enn de gjør. Hva kan jeg gjøre?  
  98. Har du tips til steder man kan trene når man er 15 år?
  99. Er det farlig for meg å trene intervaller?
  100. Drømmen min er å bli veltrent.
  101. Jobbe på treningssenter som 16-åring?
  102. Påvirker passiv røyking min kondisjon?
  103. Turntrening?
  104. Hvordan komme ned i vektklasse før konkurranse i Taekwondo?
  105. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere?? Er det noe i dagliglivet jeg burde forandre?? Noen øvelser jeg burde gjøre?? Spisevaner jeg burde få?? Noe som helst jeg kan gjøre for å bli tynnere og smalere??
  106. Hvordan komme i gang med trening?
  107. Styrketrening hjemme like effektivt?
  108. Hvor lang tid før jeg får atletisk kropp?
  109. Tips til trening som vil redusere fett
  110. Alle på min skule trur at eg går på doping å da like eg ikkje
  111. Hvordan kan jeg bli bedre i svømming?
  112. Hvor kaldt må det være før jeg burde holde meg inne?
  113. Hvordan få mer markerte magemuskler? Tips til fritidsaktiviteter?
  114. Er det for sent for meg å komme opp på et høyere nivå?
  115. Tips for å oppnå bedre utholdenhet og styrke?
  116. Manualtrening
  117. Jeg trener 5 økter i uka med styrketrening, men veier 115kg og er 180 høg, er jeg overvektig?
  118. Jeg har begynt med pilatestrening. Hvor lenge må jeg holde på for å redusere magefettet mitt?
  119. Kan du hjelpe meg å få mindre lår?
  120. Hvordan blir jeg kvitt magefettet og får synlige muskler på kroppen?
  121. Sliter med strekk. Noen øvelser for å styrke opp?
  122. Trenger råd til trening
  123. Hvordan kan jeg trene styrke uten apparater?
  124. Trening for hurtighet og spenst?
  125. Armhevinger
  126. Hvor mange hviledager i uken trenger jeg?
  127. Alkohol og trening?
  128. Kan dere hjelpe meg med treningsprogram og kostholdsprogram som jeg kan følge?
  129. Wrestling.
  130. Hvilke styrkeøvelser trenger man ikke å bruke beina?
  131. Tips til å komme i bedre form?
  132. Får ikke timene i døgnet til å strekke til - hva gjør jeg?
  133. Er det noen annen form for trening som gir lik effekt som høydetrening?
  134. Hvordan få ned fettprosenten på brystet?
  135. Ønsker flatere mage. Hva skal jeg gjøre?
  136. Noen nettsider hvor jeg kan lære teknikk innen friidrett?
  137. Ønsker flatere mage
  138. Et forstyrret forhold til trening?
  139. Skal jeg slutte på fotball?
  140. Hvor lenge må jeg la være å trene når jeg har myokarditt?
  141. Hvordan påvirker alkohol treningen?
  142. Lyskestrekk
  143. Ryggsmerter?
  144. Energidrikk eller sunt kosthold før test?
  145. Hvordan bli kvitt sideflesk og styrke rumpa?
  146. Spørsmål om astma
  147. HVA KAN JEG GJØRE FÅ Å FÅ EN LITEN MAGE?
  148. Er jeg overtrent? 
  149. Er det for mye å trene hver dag i uka?
  150. Hvordan puste når jeg jogger?