Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg er en jente på 13år som er 162 høy veier nesten 70 kilo..... er jeg overvektig?
  2. Noen spørsmål om kosthold og trening
  3. Hvordan redusere tykkelsen på beina?
  4. Større og mer markerte muskler
  5. Jeg er en gutt på 14 og veier 47-50 kg. Jeg sparker fotball og trener men blir ikke noe større eller sterkere.
  6. Vil muskelstørrelsen øke mer ved styrketrening når jeg blir litt eldre enn 14 år?
  7. Spørsmål rundt kickboksing og trening
  8. Trening for tynne mennesker?
  9. Starte på turn?
  10. Trening fører til en mer positiv oppfatning av egen kropp?
  11. Jeg lurer på en del ting som hvordan jeg kan trene rompa mm.
  12. Er det vanlig å få vondt når man er på trening og får mensen?
  13. Jeg har lyst til å slanke meg, men synes det virker uoppnåelig.
  14. Jeg sliter med vekten og ønsker å gå litt ned, men får det ikke til.
  15. Lyst å komme i gang med styrketrening, men redd for å gjøre feil.
  16. Tips om hvordan skaffe meg personlig trener?
  17. Får ikke lov til å bruke pre workout uten konsekvenser. Er det lov?
  18. Treningstips ved astma for å forbedre kroppsøvingskarakter?
  19. Trener og synes det er vanskelig å spise nok proteiner. Konkrete råd?
  20. Når kan jeg starte å trene mer, og hvordan bør jeg trene?
  21. Overtrent?
  22. Vondt i rygg og nakke?
  23. Bør jeg velge toppidrett eller IB?
  24. Har dere tips for å bli sterkere og få bedre kondis på kort tid?
  25. Jeg er en jente på 14 år som lurer på hvorfor jeg har så vondt i kneet.
  26. Spørsmål angående proteintilskudd.
  27. Er det farlig å bruke elektriske treningsbelter?
  28. Hvordan går jeg opp i vekt?
  29. Spensttrening for basketspiller?
  30. Hva kan jeg gjøre for å unngå å bli overtrent?
  31. Tips for å få bra kropp til høsten?
  32. Kan du noen spesielle øvelser for lår og rumpe? Hjelper massasje mot cellulitter?
  33. Må jeg være god i fotball for å begynne på toppidrett?
  34. Jeg lurer på hvordan man kan få bort fettet på lårene.
  35. Jeg blir svimmel og kvalm når jeg trener. Er dette normalt?
  36. Noen trenings- og kostholdstips for å redusere fettmengde?
  37. Får en brennende følelse i magen når jeg trener. Hvorfor?
  38. Hvordan kan jeg variere treningen?
  39. Hvor mye mer kan jeg trene?
  40. Burde jeg skrive til henne og takke for at hun har inspirert meg?
  41. Bør jeg satse på å bli fotballspiller? Trener jeg nok?
  42. Stoffskiftesykdom?
  43. Alkohol og trening?
  44. Jeg er en aktiv håndballspiller som er 14 nå. Jeg ønsker å kjøpe et sportstillskud fra PF eller noe i den sjangeren. Er det skadelig for kroppen min når jeg så ung ?
  45. Hei jeg er en 14år gammel gutt , som er 1:76cm høy og veier 57kilo. Jeg spiller fotball og jeg vil bli r...
  46. Hvordan skal jeg få mindre bein o redusere hoftefettet?
  47. Vil jeg oppleve resultater av treningen jeg har planlagt?
  48. Er en god del overvektig. Hvordan kan jeg få bort fettet?
  49. Har dere tips til hvordan man kan øve seg på flikk flakk uten å bli for redd
  50. Hvordan kan jeg trene opp ryggen for å ikke ha smerter?
  51. Noen tips til å gå ned i vekt?
  52. Jeg spiller mye håndball og har sterke smerter i leggene.
  53. Har du tips til steder man kan trene når man er 15 år?
  54. Hvordan få opp forbrenningen og få raskere resultater av treningen?
  55. Vondt i legger. Lotsje-syndrom. Hvordan kan jeg trene?
  56. Trening og kosthold for strammere kropp?
  57. Aldersgrense på treningsstudio?
  58. Hvilke egenskaper er det lurt å ha når man skal begynne med boksing?
  59. Kan jeg få et treningsprogram for stramming av lår og mage før sommeren?
  60. Kan mange sit-ups om dagen føre til skader i ryggen?
  61. Vil trene mer enn jeg får lov til, hva skal jeg gjøre?
  62. Fysisk trening i forbindelse med fotball?
  63. Klarer jeg å gå ned i vekt?  
  64. Er det bra å hoppe 3.40 i lengde, 60 m. på 9,2?
  65. Tips til å redusere fett utenpå magen?
  66. Muskler og sixpack
  67. Muskelstrekk?
  68. Får jeg mindre pupper av å jogge?
  69. Ønsker å gå opp i vekt igjen
  70. Hvordan blir jeg best mulig i fotball?
  71. Hva kan jeg gjøre for å få tynnere bein og strammere rumpe? 
  72. Armhevinger
  73. Hvordan få mindre muskler?
  74. Hvordan bli kvitt fett rundt magen?
  75. Hvilke resultater vil jeg få ved å trene?
  76. Jeg opplever press på om jeg skal satse i fotball eller ikke
  77. Føler meg ikke god nok til å delta på fotball-laget?
  78. Forberedelser til militæret - trening
  79. Hvorfor blir jeg ikke sterkere når jeg løfter vekter hver dag?
  80. Problemer hjemme og vanskelig med mat
  81. Hvorfor føler jeg meg nedfor hvis jeg ikke trener?
  82. Får man "baywatch-kropp" av å trene svømming?
  83. Tips til å få mindre mage og noe mer muskler?
  84. Opp i muskler og ned i fett?
  85. Dårlig selvtillit og litt overvektig
  86. Vondt i leggene ved løping?
  87. Jeg føler at jeg ikke er god nok.
  88. Strammere rumpe og lår? Redusere fett og gå ned i vekt?
  89. Er alkoholfri øl dårlig for treningen? 
  90. Hvordan få slankere lår og mage?
  91. Trenger hjelp til trening for å gå ned i vekt?
  92. Hvor lenge kan jeg ha en pause fra trening før musklene blir svakere?
  93. Kan jeg trene maksstyrke for alle muskelgrupper?
  94. Skal aldri knærne gå foran tærne ved knebøy? Hvordan puste ved trening?
  95. Six-pack?
  96. Sixpack
  97. Kreatin og proteintilskudd
  98. Hvordan legge på meg litt muskler?
  99. Hvordan er kostholdet mitt i forhold til hva som er anbefalt?
  100. Hvor lenge må jeg la være å trene når jeg har myokarditt?
  101. Hvordan få tynnere legger? Hvordan mat er bra for forbrenninga?
  102. Hvordan gå ned i vekt med tre treningsdager i uka
  103. Hvordan kan jeg trene opp svake knær?
  104. Blir stresset og sint av å tenke på trening. Hva skal jeg gjøre?
  105. Hvordan bygge muskler effektivt som veganer?
  106. Hva kan jeg spise for å gå opp i vekt?
  107. Ønsker mer markerte og sterke muskler. Ikke vektreduksjon.
  108. Hvordan påvirker alkohol treningen?
  109. Bygge litt muskler? Kostholds- og treningstips
  110. Hvordan trene og spise for å gå ned i vekt?
  111. Hvordan kan jeg legge på meg?
  112. Heisann :) Jeg hadde et virus i kroppen, eller det er ikke gått helt bort enda.. Men dette viruset gjord...
  113. Hvordan kan jeg spørre mamma om å få begynne på et treningssenter?
  114. Hvordan trappe ned treningen litt uten å gå opp i vekt?
  115. Hvordan puste når jeg jogger?
  116. Jente, 14, har dårlig selvtillitt på grunn av store muskler.
  117. Øvelser som fører til melkesyre?
  118. Jeg føler meg utrent. 
  119. Hvordan kan jeg få en muskuløs kropp i løpet av sommeren?
  120. Jeg har astma, og ønsker tips til å komme meg i form.
  121. Hvor mye restitusjon trenger jeg mellom øktene mine?
  122. Bygge muskler og redusere fett
  123. Hvordan bør jeg trene/spise for å få best effekt på muffinmagen? 
  124. Tips til brysttrening?
  125. Rus og trening.
  126. Hvordan dekke kragebeinet og ryggradsvirvlene?
  127. Hvordan oppnå bedre kondisjon?
  128. Lurte på om det gik ann å få tips til hvordan å få vekk del lile ekstra rund mage/hoftepartiet? hvorfor føler jeg at magen min er så oppblåst for tida?
  129. Hvordan skal jeg gå frem for å gå ned i vekt?
  130. Jeg er 15 snart 16, er det for sent å satse på løping?
  131. Tips til å få lyst til å jogge + treningsopplegg?
  132. Hvor mye skal jeg trene, hvor ofte spise?
  133. Tips til markerte muskler
  134. Flat mage til sommeren?
  135. Har kompresjonstøy effekt på treningen?
  136. Motivasjon til å trene?
  137. Jeg har prøvd å slanke meg lenge, men klarer ikke å lykkes...Noen tips?
  138. Tips til å få i meg mer proteiner næring? Trener jeg riktig for å oppnå gode resultater i svømming?
  139. Hvordan kan jeg sette opp en god treningsplan for styrketrening?
  140. Hvordan trene for å få større muskler?
  141. Hvilken treningsform er best for å få strammere rumpe og lår, uten styrke?
  142. Spørsmål rundt proteintilskudd
  143. Treningstips for en 10-åring?
  144. Hvordan kombinere utholdenhets- og styrketrening?
  145. Jeg ønsker å satse på håndball, hva bør jeg gjøre?
  146. Kan all treningen utsette menstrasjonen?
  147. Jeg er avhengig av å trene. Noen tips til hvordan jeg kan klare å redusere treningsmengden noe?
  148. Er jeg overvektig? Tips til å bli kvitt sideflesket?
  149. Jeg er en jente på 15 år som sliter med store hofter
  150. Er dette programmet ok? Hjelp til styrkeprogram?