Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvordan kan jeg gå ned i vekt på en effektiv måte?
  2. Vil kondisjonen min forfalle i løpe av 4 ukers språkreise?
  3. Proteintilskudd ved trening
  4. Bruk av benkpress for helkroppstrening?
  5. Spise for å bygge muskler?
  6. Vil jeg gå tilbake til den formen jeg hadde før jeg begynte å trene, hvis jeg tar et langt opphold fra treningen
  7. Hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  8. Når får jeg six-pack? 
  9. Spørsmål angående trening - Hva? Hvor ofte? Hvilken intensitet/belastning? 
  10. Hvilket lag skal jeg spille på?
  11. For gammel til å begynne med håndball?
  12. Tips til å piffe opp kroppen litt?
  13. Spørsmål rundt intervalltrening og puls
  14. Er jeg tykk eller tynn? Bør jeg snakke med helsesøster?
  15. Tips til trening og kosthold for å opprettholde muskelmasse?
  16. Hei :) jeg e ei jente på 15 år som er veldig plaget av 'smilehull' på lår å rompe ..
  17. Hvordan kan jeg trene opp ankelen min etter en skade?
  18. Hvordan bør jeg trene/spise for å få best effekt på muffinmagen? 
  19. Hvor lang tid tar det før jeg oppnår å redusere litt fett rundt hoftene?
  20. Jeg vil bli instruktør. Hvor gammel må jeg være? Trenger jeg kurs?
  21. Løper og går rart, hva kan jeg gjøre?
  22. Hvordan få større muskler? Hva bør jeg spise og hvordan bør jeg trene?
  23. Bør jeg trene intervaller?
  24. Hvordan bli raskere?
  25. For ca. 6 mnd siden tråkka jeg over på en håndball kamp, men foten min er litt hoven enda.
  26. Jeg luerte på om det er farlig å trene med vekter å sånt når jeg er så ung
  27. Finnes det et forsvarstreningssenter kun for jenter?
  28. Æ e ei jenta på 15 år, 167 høg å kor går grænså førr å vær åvervækti da, i kg???
  29. Jeg satser på fotball!
  30. Hvordan kan jeg trene bort streken på rumpa? 
  31. Hvilket kosttilskudd er jeg ute etter?
  32. Kan min fysisk inaktive hverdag føre til problemer for meg?
  33. Hva er bra å spise for å gå opp i muskelmasse?
  34. Flat mage til sommeren?
  35. Kan foreldre tvinge meg til å trene?
  36. Mister jeg former av å trene?
  37. Hvordan bygge muskler?
  38. Jeg ønsker å bli høyere.
  39. Jeg vil gjerne ha strammere og mindre rumpe og lår. Vet dere om noen øvelser som kan hjelpe meg?
  40. Hvilke idretter burde man velge for å få six-pack?
  41. Er jeg normalvektig?
  42. Muskelvekst? Proteinpulver?
  43. Lav selvtillit på fotballbanen?
  44. Er det noen øvelser som kan få meg til å bli raskere?
  45. Jeg føler at venner ignorerer meg når vi er på trening, men ikke ellers.
  46. Hva kan jeg gjøre for å motvirke strekkskader?
  47. Er det farlig å tøye ut over lang tid?
  48. Hvor mange kalorier forbrenner jeg ved å gå?
  49. Hvordan kan jeg få mer markerte muskler?
  50. Tips til trening hjemme og som ikke koster så mye?
  51. Alkohol og trening?
  52. Er Yoga bra for kroppen ?
  53. Jeg har lagt merke til at har litt større muskelmasse på venstre siden av magen
  54. Noen tips til treningsøvelser som ikke øker muskelmassen, men øker forbrenning?
  55. Jeg trener 5-6 dager i uken, kan det ødelegge høyde og vekst?
  56. Smerter i bryst ved løping, hva bør jeg gjøre?
  57. Er dette programmet ok? Hjelp til styrkeprogram?
  58. Hvordan få synlige muskler og bli sterkere? Hvordan trene kondisjon?
  59. Hjelp til kosthold for vektreduksjon
  60. Opp i vekt i form av muskler?
  61. Kan all treningen utsette menstrasjonen?
  62. Jeg er en aktiv håndballspiller som er 14 nå. Jeg ønsker å kjøpe et sportstillskud fra PF eller noe i den sjangeren. Er det skadelig for kroppen min når jeg så ung ?
  63. Hva er den enkleste metoden for å gå ned i vekt?
  64. Må en trene hver dag, eller kan man ta en fridag med en gåtur?
  65. Drømmen min er å bli veltrent.
  66. Kan hasj gjøre noe for styrketreningen? jeg har nettopp røykt i 4 mnd å begynner igjen på...
  67. Hvordan trene alternativt når jeg ikke kan løpe?
  68. Hvilke proteintilskudd bør jeg velge?
  69. Tips til effektiv trening?
  70. Bør jeg uroe meg for å bli større av å trene på treningsstudio?
  71. Hvor mye må jeg ri for å holde meg i form?
  72. Jeg er sliten, men synes ikke det er god nok grunn til å droppe en kamp.
  73. Hva bør man spise før og etter svømmetrening?
  74. Bør jeg satse på løping?
  75. Jeg tenker så mye på musklene mine at jeg nesten ikke klarer å leve. Tips?
  76. Hvorfor får jeg vondt i hoften ved spagaten?
  77. Trener jeg nok?
  78. Treningstips for å redusere fett
  79. Slanking, muskeltap og kropp
  80. Tips til trening og kosthold
  81. Fungerer min diett og mitt treningsprogram?
  82. Er det bra å trene hver dag?
  83. Kommer jeg til å få sixpack med den treningen jeg gjør nå?
  84. Jeg er ein feit gutt med man boobs, hvordan får jeg mindre man boobs?
  85. Hva er så spesielt med en rolig treningsuke i et ellers hardt program?
  86. Strekkmerker
  87. Få en bedre kropp?
  88. Stramme opp kroppen?
  89. Frokost før trening?
  90. Vondt litt over blæra etter knebøy?
  91. Hvor lang tid tar det før man ser fremgang med situps?
  92. Jeg lurer på om har dere noen teknikker eller noen øvelser som kan gjøre meg rask
  93. Hei, jeg er en jente på 15 år som har en kraftig benbygning. Er bred over hoftene og skuldrene. Drit styg...
  94. Hvordan kan jeg trene uten å miste formene mine?
  95. Hva er den beste måten for å forbrenne fett?
  96. Jeg skadet tåen min skikkelig på trening før sommer.
  97. Hvordan bør jeg gå opp i vekt?
  98. Sliter med strekk. Noen øvelser for å styrke opp?
  99. Hvorfor får jeg hold/sting?
  100. Hvordan trene bort en skade i lysken?
  101. Komme i gang med trening og et sunnere kosthold
  102. Armhevinger
  103. Jeg har bestilt en bukse som er for liten, hvordan kan jeg bli slankere fort?
  104. Jeg veier for lite, jeg er 13 år og er 150 cm høy. Jeg veier 43 kg.
  105. Kan man trene for å bli sterk, og for å bli stor? Er det smart av meg å kjøpe Whey-protein? Hvordan kan jeg bli kvitt fettet utenpå magemusklene?
  106. Hvordan gå ned i vekt?
  107. Lurte på om dokke visste om noken måta eg kan trene vekk fettet på lår, rumpe og sideflesket!?
  108. Hvor mye skal jeg trene når jeg har kommet opp på riktig nivå?
  109. Hva gjør jeg med Schlatters?
  110. Hvordan forbedre "attituden" min?
  111. Hvordan klare å ta armhevninger?
  112. Snek meg inn på treningssenter - kan jeg bli politianmeldt?
  113. Jeg, en kamerat og noen unger i alderen 13-15 år vil starte et fotball-lag
  114. Hvordan få mer markerte muskler?
  115. Tips til å få bort fettet rundt hoftene?
  116. Hvordan redusere fett på armer, lår og rumpe?
  117. Kan styrketreningen hemme min vekst?
  118. Trener 4 ganger i uka på turn og fotball. Er ikke tjukk, men er ikke fornøyd med hoftene mine. Skal til syden om 2 uker, og vil få de vekk. Hva kan jeg gjøre og hvor lang tid vil det ta?
  119. Jeg har lyst til å få ordentlige magemuskler. Hva burde jeg begynne med?
  120. Trening og vekt
  121. Fotballspørsmål: lobb eller runde keeperen?
  122. Hva er bra for helsa?
  123. Er det farlig å trene for mye?
  124. Slanke meg?
  125. God nok for landslaget?
  126. Noen tips for å få en god sprett?
  127. Er det en øvelse som fjerner fett fra lårene?
  128. Hvis jeg har dårlige gener, kan muskelen vokse?
  129. Hvordan trene til marinejegeropptak?
  130. Redusere fett
  131. Hjelp til skoleoppgave
  132. Hvordan klare push ups?
  133. Kreatinbruk?
  134. Stopp i progresjonen?
  135. Ishockey på Tynset?
  136. Sixpack
  137. Skal jeg bytte klubb?
  138. Kan jeg trene slik du har beskrevet i dette svaret, eller vil jeg slutte å vokse?
  139. Vondt i albuer etter trening, hva hjelper?
  140. Hvor høy bør intensiteten være ved restitusjonsarbeid?
  141. Tips til hjemmetrening for å gå opp litt i vekt?
  142. Vondt i rygg og nakke?
  143. Jeg har gått opp i vekt hva skal jeg gjøre?
  144. Er jeg for gammel til å stille i konkurranseturn?
  145. Har dere tips til hva jeg kan trene?
  146. Jeg vil gå ned i vekt, vinne Tinestafetten og bli myk.
  147. Hvordan kan jeg grue meg mindre til 300m og beep test?
  148. Hvorfor har jeg økt i vekt når jeg trener ofte og spiser som før?
  149. Kan okklusjonstrening være farlig?
  150. Jeg er litt lubben, og ønsker å forandre på det.