Hopp til hovedinnholdet
  1. Ned i vekt og mer markert?
  2. Hvordan begynne å trene? 
  3. Er det sant at forbrenningen en større hvis man trener på morgenen?
  4. Lyst på slankere lår og bedre kondisjon!
  5. Hvordan trene rumpa?
  6. Kreves lite fett på kroppen for å få markert mage?
  7. Makspuls
  8. Hvorfor blir jeg kvalm når jeg trener?
  9. Er det mulig å gå en 24-timers tur uten å slite seg helt ut?
  10. Hvordan kan jeg komme meg på boksing i Oslo?
  11. Er det lov for 14-åringer å bruke abtronic x2 som trening?
  12. Hvor stor treningsmengde kreves for å få markert six-pack?
  13. Sixpack
  14. Spensttrening for basketspiller?
  15. Ka hjelper mot KVISE
  16. Jeg ønsker å bli litt tynnere, men er ikke bestemt nok til å drive med utholdenhetstrening. Hva bør jeg gjøre?
  17. Kan jeg kjøpe meg pistol til å bruke i konkurranser? 
  18. Jeg har gått ned i vekt, men helt nede ved navlen er det fortsatt litt flesk. Hvordan får jeg det bort?
  19. Bør jeg trene intervaller?
  20. Vil styrke- og utholdenhetstreningen hjelpe meg å oppnå resultater?
  21. Trening på senter som 13-åring?
  22. Kan foreldrene mine bestemme hva jeg skal gjøre på fritida?
  23. Hvordan kan jeg på flatere mage og mer muskler i beina?
  24. Tips til kosthold og trening for en jente som skal opereres? 
  25. Jeg er 13 år og trener håndball 1-2 ganger i uken, men ønsker å finne motivasjon til å begynne med egentrening, hva skal jeg gjøre og trener jeg for lite?
  26. Hvordan skal jeg trene for å oppnå mer markerte muskler?
  27. Tips til å bli mykere og sterkere?
  28. Kan jeg bli en god fotballspiller?
  29. Bygge muskler samtidig som jeg reduserer fett?
  30. Hvordan bygge muskler?
  31. Trener jeg riktig?
  32. Bli bedre på snowboard, eller slutte?
  33. Ønsker råd for å holde nervene under kontroll, under konkurranser.
  34. Hvordan blir jeg sterkere, samtidig som jeg reduserer størrelsen? 
  35. Er veldig overvektig, men vil ikke si det til mamma.
  36. Hva skjedde i gymmen i dag? Jeg fikk ikke puste!
  37. Hvordan forbedre kondisjonen?
  38. Proteinshake?
  39. Hvordan øke fettforbrenningen?
  40. Jogge 20 minutter tre ganger i uka?
  41. Sykdomsfølelse
  42. Får ikke de resultatene jeg ønsker av treningen. Trenger tips.
  43. Kul på magen av å jogge for mye?
  44. Proteintilskudd/gainer?
  45. Alkohol og trening?
  46. Hvor mye kan jeg forbedre meg på 6-8 uker (kondisjon)
  47. Hvordan kan jeg bli kvitt den sjalusien?
  48. Hvilke treningsformer gir muskler og sixpack?
  49. Jeg er for tynn og trenger tips til å gå opp i vekt
  50. Hvordan trene for å få mindre lårmuskler?
  51. Hvorfor har jeg utovermage?
  52. Ser lite resultater?
  53. Hvor viktig er det å få i seg næring etter styrke/utholdenhetstrening?
  54. Blir lårene tynnere med utfall? 
  55. Finnes det øvelser som gjør meg tynnere?
  56. Hvordan få mindre muskler?
  57. Får jeg mindre lår, legger og mage av å danse?
  58. Treningsprogram?
  59. Hun er redd for å legge på seg
  60. Kan dere sette opp treningsprogram til meg?
  61. Trening som fører til vektreduksjon frem mot sommeren?
  62. Hvilke øvelser kan jeg trene for å øke muskelmassen?
  63. Kan proteinpulver ha negativ innvirkning på muskelbyggingen?
  64. Blir man større av å spise sunt og trene helkroppsprogram annenhver dag?
  65. Stramme lår, mage og rumpe?
  66. Bygge opp muskelmasse
  67. Er det farlig å trene hver dag?
  68. Jeg trener mye og mensen har uteblitt siden august, bør jeg bekymre meg?
  69. Veier 57 kg og er 1,65 høy. Kan jeg få sixpack med de målene jeg har oppgitt eller må jeg slanke meg mer for å få det synlig?
  70. Har prøvd i ca et år nå å gå ned i vekt, men resultatene er der bare ikke.
  71. Hvordan kan jeg bli mykere?
  72. Hvordan få motivasjon til å trene?
  73. Sliter med smerter i en legg. Hva er det og hva skal jeg gjøre?
  74. Hvorfor blir jeg så mye mer tørst enn sykkelkameraten min?
  75. Oppklaring av styrketrening for muskelvekst?
  76. Hva er så spesielt med en rolig treningsuke i et ellers hardt program?
  77. Tips til å bygge muskler?
  78. Tips til å øke forbrenningen. Målet er sixpack!
  79. Styrketrening for unge?
  80. Hvor ofte bør jeg trene og hva bør jeg spise?
  81. Jeg er kommet til landslaget i sporten min, men er redd for at det går utover skolen min.
  82. Utflod
  83. Har de ulike gruppetreninger man kan delta på på SATS?
  84. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  85. Hvordan trene styrke uten å bli tung?
  86. Trener jeg for mye?
  87. Jeg vil få vekk fettet på magen og stramme opp.
  88. Er jeg for tynn?
  89. Hva bør man spise når man går på kunfu?
  90. Kommer jeg til å se forskjell på kroppen etter hvert, nå som jeg skal trene mer? 
  91. Kan man trene for å bli sterk, og for å bli stor? Er det smart av meg å kjøpe Whey-protein? Hvordan kan jeg bli kvitt fettet utenpå magemusklene?
  92. Jeg kjenner det over knærne når jeg tar squats, er det meningen?
  93. Hvor lenge bør jeg jogge?
  94. Doping og blodprøve
  95. Uregelmessig treningsmønster
  96. Proteintilskudd?
  97. Er det for mye å trene tre økter om dagen?
  98. Hva bør jeg spise?
  99. Hei :) hva skal man gjøre for å bli raskere ? :)
  100. ER det lurt å trene fotball når man er snørrete og har slim i halsen
  101. Mister man fett umiddelbart etter trening, eller tar det noe tid? De som har anoreksi spiser nesten ingen ting. Jeg har lest at forbrenningen blir dårlig dersom en ikke spiser. Hvorfor er de med anoreksi da så tynne?
  102. Hvordan opprettholder jeg motivasjonen til å trene?
  103. Hvordan skal jeg gå ned i vekt?
  104. Trener jeg for mye?
  105. Hei! Jeg går på turn og hver gang tisser jeg alltid litt på meg
  106. Ønsker å oppnå strammere mage
  107. Hvordan bli raskere?
  108. Styrketreningsprogram til hjemmebruk?https://www.youtube.com/watch?v=BVHmhvp0UDo
  109. Hvordan bør jeg trene styrke?
  110. Spiser bodybuildere mat rett før eller etter trening?
  111. Er fotball effektiv trening for mage- og brystmusklene?
  112. Hvordan trene bort belastningsskader?
  113. Six-pack?
  114. Slå hjul på feil side, araber, håndstående rulle, stå på hodet
  115. Hvordan legge på meg litt muskler?
  116. Vekt og motivasjon til å trene
  117. Jeg vil begynne å trene, og stramme opp. Hvordan gjør jeg det?
  118. Hvordan former kroppen seg?
  119. Er det farlig å trene for mye?
  120. Tips til vektreduksjon
  121. Starte på turn?
  122. Hei! jeg er en jente på 18 år. veier rundt 80 kg. Jeg har spilt fotball siden jeg var 8 år, ...
  123. Er det noe jeg kan gjøre for å gå ytterligere ned i vekt?
  124. Hvilken trening er best for å få mindre lår?
  125. Hvordan kan jeg gå ned i vekt på en trygg måte? Kan jeg få større lår av å ikke tøye ut?
  126. Noen aktivitetstilbud til jenter?
  127. Spørsmål rundt kalorier og trening
  128. Har dere forslag til øvelser/leker med småutstyr?
  129. Hvordan kan jeg ha gått så mye opp i vekt?
  130. Trener jeg riktig for å oppnå mer markerte muskler?
  131. Kan jeg spille fotball etter en intervalløkt?
  132. Hva er aldersgrensen på å trene på treningsstudio?
  133. Hvordan kan jeg spørre mamma om å få begynne på et treningssenter?
  134. Eg veit man ikje skal trene kver dag. men viss man trena for eksempel arma på mandag, skuldra på tirsdag, magen og bryst på onsdag.. osv... går d?
  135. Er det noen øvelser for å få strammere rumpe slik at buksen ikke glir ned når jeg skal bøye/sitte/sykle?
  136. Bør jeg vente lengre før jeg begynner med splitt-trening?
  137. Fungerer produktene de selger på tv-shop, som gir stram og fin kropp?
  138. Jente, 14, har dårlig selvtillitt på grunn av store muskler.
  139. Kan jeg få store muskler av å trene som jeg gjør?
  140. Hva forbrenner mest fett?
  141. Hva kan jeg gjøre for å bli en bedre danser?
  142. Styrketrening og vekst?
  143. Hvor fort bør jeg gå ned i vekt?
  144. Jeg har arr på leggene etter selvskading
  145. Jeg har tenkt til å ta piercing i navlen og lurer når jeg kan gå på svømmetrening igjen etter å ha tatt det?
  146. Hva kan jeg ta med på treningsstevne for å fylle på med energi?
  147. Hvordan bli raskere?
  148. Kun en muskelgruppe per dag?
  149. Gått opp i vekt etter styrketrening?
  150. Ønsker å legge på meg litt muskler