Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg har lyst til å komme i form til sommeren. Noen tips?
  2. Bedre spenst?
  3. Er det for sent å starte opp med fotball igjen?
  4. Hvordan få mer markerte magemuskler?
  5. Bedre utholdenhet av store muskler?
  6. Vil jeg få overflødig hud?
  7. Hvortid er den beste tiden på dagen og trene ?
  8. Trenings- og kostholdstips for vektreduksjon
  9. Tips til styrketrening og kondisjonstrening?
  10. Styrketrening, belastning for skjelettet?
  11. Jeg vil gå ned i vekt, vinne Tinestafetten og bli myk.
  12. Vil starte på volleyball men finner ingen klubber. Hva skal jeg gjøre?
  13. Hvor mye kan jeg forvente å gå ned i vekt?
  14. Hvordan kan jeg trene rumpe, armer og mage?
  15. Hvordan trene rumpa og lårene?
  16. Er det lov for 14-åringer å bruke abtronic x2 som trening?
  17. Hvordan går jeg opp i vekt?
  18. Sterkere kjernemuskulatur?
  19. Hvordan kan jeg bli raskere?
  20. Hei! jeg er en gutt på snart 18 som trener vekter, jeg har vurdert kostilskuddet ZMA og lurer på om dette...
  21. Hvordan få større leggmuskler med hjemmetrening?
  22. Tips til øvelser for å bli sterkere og oppnå bedre kondisjon
  23. Slankere lår?
  24. Bygge muskler samtidig som jeg reduserer fett?
  25. Overbevise trener om at jeg er god nok?
  26. Gått opp i vekt etter økt treningsmengde?
  27. Hei, jeg lurer på hvor mye det er bra å trene?
  28. Hvordan få økt muskelmasse?
  29. Jeg har trent med fullkroppsprogram i 2 uker og har merket forbedringer, er jeg klar til å trene oftere og ikke med helkroppsprogram?
  30. Jeg blir svimmel og kvalm når jeg trener. Er dette normalt?
  31. Ønsker å bli strammere
  32. Hvordan kan jeg dempe søtsuget?
  33. Bli bedre på snowboard, eller slutte?
  34. Hvordan får jeg bedre kondisjon?
  35. Jeg interesserer meg ikke for trening, men burde trene. Hva kan jeg gjøre?
  36. Hvorfor svetter jeg når jeg trener?
  37. Kostholds- og treningstips for sommerkropp?
  38. Hvordan få litt kraftigere bein og armer?
  39. Jeg føler meg tykk, og ønsker å gå ned i vekt.
  40. Hvorfor får jeg vondt i kneet når jeg trener?
  41. Eg brukar å jogge ei løype på 8km. Forbrenn eg meir om eg brukar 45min enn om eg brukar ein time?
  42. Hvorfor får jeg ikke effekt av treningen?
  43. Sliter med hold/sting når jeg jogger. Hvordan unngå dette?
  44. Hjemmetreningstips for meg som svømmer?
  45. Tips til å få flatere mage
  46. Jeg vil flytte for å få en annen trener?
  47. Hvordan er vekten min i forhold til høyden?
  48. Er det farlig å ta for mange push-ups?
  49. Vet dere om et sted i Oslo man kan melde seg på løpekurs?
  50. Mister kraften i beina etter 20 min løping, hva kan det være?
  51. Er det like bra for helsa å være sosial som å trene?
  52. Trenger treningstips, som også passer på ferie?
  53. Veier jeg for mye? Mest effektiv trening for forbrenning?
  54. Hvilke proteintilskudd bør jeg velge?
  55. Tips til effektiv trening?
  56. Løper jeg normalt fort?
  57. Treningsprogram?
  58. Løfter jeg lite eller normalt tungt?
  59. Strammere mage? Kaloriforklaring?
  60. Styrketrening for bedre holdning
  61. Hvordan blir veldig sterk og rask og samtidig få god kondisjon?
  62. Hvordan tar jeg T-krok i en skiheis? 
  63. Slanking, muskeltap og kropp
  64. Stramme lår, mage og rumpe?
  65. Jeg vet ikke hvilken idrett jeg skal satse på.
  66. Fysisk trening i forbindelse med fotball?
  67. Holder det å gå og sykle noen ganger hver uke?
  68. Hvordan kan jeg lære meg å like å trene?
  69. Trenger hjelp til egentreningsoppgave om schatters, kan dere hjelpe meg?
  70. Hva skal jeg trene?
  71. Knesmerter: Pause eller fortsette å trene?
  72. Tips til å få sixpack?
  73. Jeg slite veldig med meg selv
  74. Må jeg først legge på meg fett, og så starte styrketrening?
  75. Er treningspulveret "Supercharged" skadelig?
  76. Trener 20 timer i uka, hvor mye energi skal jeg spise på en dag?
  77. Hva må jeg gjøre for å se resultater?
  78. Kosttilskudd
  79. En god måte å bli raskere på?
  80. Jeg trener mye og mensen har uteblitt siden august, bør jeg bekymre meg?
  81. Kan å gå regnes som trening?
  82. Tips rundt kreatin og proteintilskudd?
  83. Hvordan trene opp konsentrasjonen ved idrett?
  84. Hvordan forbedre treningsgrunnlaget?
  85. Jeg lurte på om hvis du bruker Wii Fit, om det kan hjelpe deg å komme ned i vekt?
  86. Hvordan bli kvitt fett oppe på brystet?
  87. Kan treningen hemme min vekst?
  88. Forbrenning, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker
  89. Hvordan får jeg tydeligere muskler?
  90. Trener jeg nok? Mindre pupper av å trene? Litt godt i blant?
  91. Fotball eller volleyball?
  92. Fin kropp og sixpack
  93. Jeg har lyst å bruke min hvite Karatedrakt i gymtimene
  94. Er jeg for tynn?
  95. Når skal jeg ta proteinpulver?
  96. Hvordan skal jeg trene og spise for å forme kroppen? 
  97. Forbrenner man ikke fettlagre, bare det vi har spist, hvis man spiser sunt og trener?
  98. Er noen av disse øvelsene skadelige for en 14-åring?
  99. Noen måte å trene for å få tynnere legger?
  100. Hvordan trene uten å bli tynnere?
  101. Er jogging effektivt for forbrenning eller trener jeg bare beina da?
  102. Treningsprogram og kosthold
  103. Strammere rumpe og lår? Redusere fett og gå ned i vekt?
  104. Styrketrening - splittprogram
  105. Råd angående smerter i rygg og knær hos turner.
  106. Hvordan bruke "ab roller"?
  107. Er jeg normalvektig? Hvor mye kalorier brenner jeg
  108. Teller det som en treningsøkt med 15-20 min HIIT workout?
  109. Hvordan bygge muskler og oppnå mindre fett?
  110. Burde jeg satse på lengdehopp?
  111. Tvinges til å fortsette på idrett 
  112. Hvordan trene på treningssykkel? Kostholdsanbefalinger?
  113. Jeg synes jeg er litt feit rundt magen, armene og lårene.
  114. Jeg ønsker å gå opp i vekt slik at det vises.
  115. Har du noen råd til å gå ned i vekt?
  116. Hvordan kan jeg stresse mindre med trening?
  117. Svømming og løping i tillegg til styrketrening
  118. Hei! Jeg er en gutt på 14 som satser veldig på fotballen, vil veldig gjerne bli god. Men sitter litt for ...
  119. Sliter med selvfølelsen
  120. Trenger tips til hvilken idrett jeg kan begynne på. 
  121. Er det riktig det jeg gjør?
  122. Hvor mye styrketrening?
  123. Trening av kjernemuskulatur og hoftene
  124. Hva slags idrett er det lurt å starte med?
  125. Treningstips
  126. Hvordan skal jeg trene med hoppetau for å unngå skade?
  127. Blir man dårligere til å hoppe langt hvis man ikke trener på det?
  128. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  129. Bør jeg vente lengre før jeg begynner med splitt-trening?
  130. Eg skal styre ein time i gymen. Tenkte på at eg skulle ha volleyball, Så spørmålet mitt er har du noen bra tips på eit treningsopplegg?
  131. For gammel til å begynne med håndball?
  132. Hvordan få mindre muskler?
  133. Ønsker å bli kraftigere
  134. Hva gjør jeg feil?
  135. Hvordan kan jeg trene core når jeg har vondt i korsryggen?
  136. Hvor mange sett og repetisjoner burde jeg ta?
  137. Trening av rumpe.
  138. Vondt i låret etter fotball, hva kan det være?
  139. Forbrenne mer under boksetrening?
  140. Jeg er 13 år og trener håndball 1-2 ganger i uken, men ønsker å finne motivasjon til å begynne med egentrening, hva skal jeg gjøre og trener jeg for lite?
  141. Hvordan bli kvitt de 2-3 kiloene?
  142. Jeg gruer meg til leirskole fordi vi skal fjellsykle. Jeg kan ikke sykle.
  143. Trener jeg for mye? To økter i uka med taekwon-do
  144. Forbrenner jeg mer hvis jeg trener om morgenen?
  145. Tips til muskelvekst?
  146. Hei, hvor tid på dagen bør man egentlig trene? etter middagen? Kvelden? har hørt du aldri skal tr...
  147. Hva bør jeg gjøre med et ustabilt kne? 
  148. Hvordan blir jeg sterkere, samtidig som jeg reduserer størrelsen? 
  149. Hva kan jeg gjøre for å få tid skole og fritidsaktivitet?
  150. Ønsker å gå ned i vekt.