Hopp til hovedinnholdet
  1. Har et lite spørsmål om trening.. Kroppen trenger jo litt hvile, men hvor mye?
  2. Trener jeg riktig?
  3. Bør jeg ta proteinshake mellom styrke og cardio´en, eller etter alt?
  4. Trene mer balanse uten å bli utslitt?
  5. God i amerikansk fotball?
  6. Hvordan bli større?
  7. Trening og mat
  8. Hva kan være grunnen til at hvilepulsen min er blitt høyere?
  9. Veier jeg for mye? Mest effektiv trening for forbrenning?
  10. Brystløft etter slanking
  11. Hvordan skal jeg takle skadeperioden min både fysisk og psykisk?  
  12. Har ikke trent på en måned nå. Og spiste ingenting på et par døgn. Kan dette forstyrre mentruasjonen min?
  13. Spagaten
  14. Fysisk trening i forbindelse med fotball?
  15. Hvor mye tåler kroppen av vekttrening?
  16. Trene som 15åring? 
  17. Fikk vondt i leggen av å løpe. Lege?
  18. Hvordan kan jeg fordele treningen utover hele uka?
  19. Tips til å bygge muskler?
  20. Er leg-extension en bra øvelse?
  21. Jeg sliter litt med selvtilliten når jeg spiller kamp. Blir nervøs. Har også litt fett på magen. Hvordan skal jeg få sixpack?
  22. Hvilke øvelser er best for å bygge muskler?
  23. Synes det er ekkelt å ha på brytedrakt.
  24. Treningssenteret endret medlemsavgiften. kan de det?
  25. Forbrenner mye fett gjennom keepertrening
  26. Styrke for 14-åringer?
  27. Hvordan bli kvitt sideflesket?
  28. Hvor lang tid tar det for et indreleddbånt er grodd sammen
  29. Jeg er ei jente på 11 år og er veldig misfornøyd med kroppen min. Jeg har vurdert å starte på en Noka diett. Kan det være farlig for meg?
  30. Jeg har prøvd å legge på meg i ca 6 mnd., men det gir ikke resultater. Har dere noen tips til hvordan jeg kan legge på meg?
  31. Blir man i dårlig form hvis man ikke trener i ferien?
  32. Noen måte å trene for å få tynnere legger?
  33. Hvordan få tynnere bein?
  34. Kan treningen hemme min vekst?
  35. Hvordan bli skikkelig sliten i magemusklene?
  36. Vil gå ned 4kg. Hvordan få motivasjon til å stå opp, gå på skole å trene?
  37. Kan du gi meg et lite treningsopplegg som jeg kan gjøre for å slanke meg?
  38. Barnet kan ikke sykle og gruer seg til en sykkelopplæring på fredag. Ønsker råd om hva en kan gjøre.
  39. Hvordan opprettholder jeg motivasjonen til å trene?
  40. Hvordan gi meg selv god samvittighet og roe ned?
  41. Sunne pålegg? Kostholdstips? Treningstips?
  42. Treningsforslag? Hjemmetrening
  43. Går det an å bruke styrketrening til kondisjonstrening?
  44. Ønsker å oppnå strammere mage
  45. Komme ned i spagaten?
  46. Hvilke øvelser gir meg tynnere mage og lår? 
  47. Hvorfor klarer jeg ikke å prestere som før? 
  48. Burde jeg slutte å trene når jeg blir kvalm?
  49. Hvordan komme i bedre form?
  50. Treningstips og kostholdstips?
  51. Er det for seint å starte på fotball som 14-åring?
  52. Jeg ønsker et treningsprogram
  53. Jeg blir uvel etter jeg har trent, hva kan årsaken være ? 
  54. Hvordan gå ned i vekt?
  55. Er det for sent for meg å bli en god løper?
  56. Tips til vektreduksjon
  57. Treningsprogram for hele kroppen?
  58. Stopp i progresjonen?
  59. Opp i vekt, bygge muskler
  60. Hvordan trene for å greie mange repetisjoner i benkpress?
  61. Lyst å komme i gang med styrketrening, men redd for å gjøre feil.
  62. Øvelser for lår og rumpe!
  63. Kampsport uten gradering?
  64. Tips til styrketrening
  65. Treningssenter som 13-åring?
  66. Treningstips
  67.  Jeg har en venninne som trener mye og er i veldig god form. 
  68. Er treningen bra for meg, eller slutter jeg å vokse?
  69. Kreves lite fett på kroppen for å få markert mage?
  70. Styrketrening og vekst?
  71. Jeg merker ingen fremgang på treningen. Hva gjør jeg galt?
  72. Har det noe å si og jeg trener fotball før beep test?
  73. Hva skal til for å gå ned 0,5 kg i vekt pr uke? 
  74. Jeg har hatt vondt i knærna i mange år, hva bør jeg gjøre?
  75. Når får jeg six-pack? 
  76. Tips til trening for meg som liker løping?
  77. Svai rygg
  78. Jeg vil gå ned i vekt, vinne Tinestafetten og bli myk.
  79. Større muskler?
  80. Jeg har tenkt til å ta piercing i navlen og lurer når jeg kan gå på svømmetrening igjen etter å ha tatt det?
  81. Kan man gå studiespesialisering og bli fotballproff?
  82. Jeg strekker alltid musklene når jeg prøver å trene.
  83. Jeg vil gå tur hver dag og gjøre styrketrening 2 ganer i uke, er det nok?
  84. Hva kan jeg ta med på treningsstevne for å fylle på med energi?
  85. Hvordan bli mer markert, uten at kroppen bli større?
  86. Hvordan få bort fett fra beina og hoftene?
  87. Hvordan veie opp for treningen i sommer?
  88. Regnes aktiviteten min som fysisk aktivitet? Svir i korsryggen ved mageøvelser?
  89. Tips til kondisjonstrening?
  90. Bygge muskler samtidig som jeg reduserer fett?
  91. Kan du sette opp et øvelsesprogram for meg?
  92. Jeg utvikler meg ikke på fotballaget jeg spiller på
  93. Hvordan kan jeg forbrenne fett fort?
  94. Kan jeg gå på idrettslinje på ungdomsskolen?
  95. Er 3.40 m bra i lengdehopp for en 12 åring?
  96. Tips til treningsprogram
  97. Tips til øvelser for å bli sterkere og oppnå bedre kondisjon
  98. Flat mage?
  99. Hei. Jeg driver med jogging, svømming, sykling som trening. Så har jeg hørt det, at det er viktig med hviledager.
  100. Hvordan blir jeg sterkere, samtidig som jeg reduserer størrelsen? 
  101. Hvem var det som vant fotball VM?
  102. Hvor får jeg hjelp til å gå ned i vekt? Kan jeg få omskolering?
  103. Ønsker å bli strammere
  104. Kostholdstips for vektreduksjon?
  105. Jogge 20 minutter tre ganger i uka?
  106. Jeg føler meg tykk, og ønsker å gå ned i vekt.
  107. Kan jeg trene med så tunge vekter jeg vil?
  108. Hei, jeg vil gjerne starte med å spille golf, og lurer på hvor jeg kan få gjort det her i Oslo.
  109. Jeg lurer på om det er mulig å ta av seg 2-3kg i uka?
  110. Er det meningen at puppene skal dingle litt i sports bh?
  111. Hvordan kan jeg få mer ro i kroppen og hodet?
  112. Mulig å redusere fettmasse og øke muskelmasse gjennom styrketrening?
  113. Sterkere og kraftigere?
  114. Vektreduksjon på 8 måneder?
  115. Jeg klarer ikke like mye på trening. Er det normalt?
  116. Tips til å få flatere mage
  117. Jeg er redd for å være for dårlig for dansekurset.
  118. Jeg har lyst til å få større armer. Er det greit å trene hver dag?
  119. Hvordan kan jeg øke kondisen min for å klare å løpe en mil?
  120. Jeg sliter med beinhinnebetennelse, er det vanlig at 16 åringer må opereres for dette?
  121. Hvordan skal jeg trene?
  122. Tips til å gå ned i vekt
  123. Spørsmål rundt proteinshake
  124. Løfter jeg lite eller normalt tungt?
  125. Er jeg nok aktiv?
  126. Er det normalt å få synlige muskler etter bare én uke med trening.
  127. Hvordan kan jeg lære meg å like å trene?
  128. Hvordan burde jeg trene?
  129. Slanking, muskeltap og kropp
  130. Burde jeg satse alt på trening og droppe jobben?
  131. Normal treningsmengde? Normal vekt?
  132. Kvalme ved løping?
  133. Hvorfor blir jeg så mye mer tørst enn sykkelkameraten min?
  134. Kosttilskudd
  135. Jeg har bestilt en bukse som er for liten, hvordan kan jeg bli slankere fort?
  136. Hvordan blir jeg best mulig i fotball?
  137. Blir jeg tynnere hvis jeg trener hardt?
  138. Livsstilsendring
  139. Hvor lett bør man trene i en "superkompensasjons-uke" ved styrketrening?
  140. Gode ryggøvelser?
  141. Har lyst til å starte med en aktivitet. Noen tips?
  142. Trener jeg nok?
  143. Bli kvitt kulemagen?
  144. Kosttilskudd?
  145. Hvordan skal jeg få meg selv til å være aktiv?
  146. Hva bør jeg spise?
  147. Jeg vil gjerne ha smalere midje...
  148. Smerter i albue etter treningsøkt, hva kan det være?
  149. Jeg vil begynne med idrett, men ikke relatert til ballspill. 
  150. Kampsport uten så mye pensum?