Hopp til hovedinnholdet
- Tips til styrketrening
- Stopp i progresjonen?
- Opp i vekt, bygge muskler
- Er treningen bra for meg, eller slutter jeg å vokse?
- Kreves lite fett på kroppen for å få markert mage?
- Treningssenter som 13-åring?
- Treningstips
- Jeg har en venninne som trener mye og er i veldig god form.
- Er det et program jeg kan gjøre for å få strammere kropp?
- Føler treneren min ser veldig på meg.
- Hvordan får man brystmuskler?
- Tips til reduksjon i fettprosent?
- Er jeg normalvektig? Trening som gir flatere mage.
- Six-pack på kort tid?
- Vil kondisjonen og styrken min forfalle i løpet av språkreisen min?
- Hjelp til å komme i gang med trening.
- Trening for å øke forbrenning
- Finere kropp gjennom å løpe?
- Er det normal å være 13 år og 1.61 cm lang og 61 kilo? Jeg trener 2-3 gnage i uka.
- Hvordan kan jeg forberede meg til idrettsfag?
- Hvordan motiveres til å fortsette med fotball?
- Kun en muskelgruppe per dag?
- Trening for rumpe og lår?
- Hvorfor er jeg den sprekeste i gymmen, til tross for at jeg er tyngst?
- Hvordan kan jeg trene for å opprettholde fotballformen gjennom vinteren?
- Hvor mye skal jeg trene, hvor ofte spise?
- Trener jeg riktig for å få strammere mage til sommeren?
- Hvordan samkjøre kosthold og trening?
- Ønsker å legge på meg litt muskler
- Lyst å gå kunstløp, kan man spørre kommunen om vi kan få kunstløpsbane?
- Hvordan trene like mye og fortsatt bli kvitt fett?
- Spiser jeg riktig? Hva kan jeg gjøre annerledes for å redusere fett?
- Hvordan klare å presse meg mer når jeg trener?
- Styrketrening og proteintilskudd
- Jeg har for store kjærlighetshåntak
- Hvordan kan jeg bli mykere og gå i spagaten?
- Hvordan få strammere mage på 3-4 måneder?
- Spørsmål rundt proteintilskudd
- Kul på magen av å jogge for mye?
- Hvorfor opp i vekt?
- Er det farlig når båndet beskytteren jeg bruker på trening er for stram ?
- Hvordan trene for å få mindre lårmuskler?
- Trenger treningstips, som også passer på ferie?
- Trene rumpe?
- Er ikke overvektig men synes beina mine er litt store. Hvordan spise og trene?
- Hvordan kan jeg få musklene vekk?
- Hvodan å få fette fra rompa og lårene
- Hvordan danse stille dans?
- Er det farlig for meg å få enda mer muskler?
- Hvordan trene for å unngå at magen buler ut?
- Sixpack
- Tips til idrett?
- Strammere mage? Kaloriforklaring?
- Jeg er gutt og har veldig lyst til å bruke tights
- Jeg tenker at jeg er overvektig.
- Jeg vil bli politi, men kan ikke svømme.
- Yoga
- Hei jeg har vldig vondt i venste hånd i musklen.
i helgen tokk jeg ca 35 armhevninger, det var neste dag...
- Vil alkohol ha noen negativ virkning i min treningsperiode?
- Jeg blir sliten i underarmen av biceps curls. Gjør jeg noe feil?
- Hva skal jeg gjøre for å få litt større muskler? Spesielt biceps og mage?
- Vil delvis avriving av sener i skulder gro av seg selv?
- Hvordan kan jeg klare å gå ned litt i vekt?
- Hvordan oppnå sterkere brystmuskler?
- Hvordan får jeg magemuskler, lårmuskler og muskler i armene?
- Treningstips for å redusere fett
- Tips til slanking?
- Gode øvelser for brystet?
- Spiseforstyrrelse og trening?
- Hvorfor vises magemusklene bedre på den ene siden?
- Veil treningen min gjøre meg slankere, og bør jeg ha pause mellom øktene?
- Jeg også prøve med på et trenings studio, men får ikke lov av mor mi...
- Skal jeg slutte på ridning?
- Er jeg søt vis jeg spiller fotball ?
- Spørsmål om proteinpulver og høyde.
- Jeg har en skade i kneet som aldri blir helt borte. Skal jeg dra til legen?
- Er http://hundredpushups.com ett godt treningsopplegg får å utvikle styrken i overkroppen?
- Tips til å øke forbrenningen. Målet er sixpack!
- Hva må jeg gjøre for å se resultater?
- Overvektig? Motivasjon for trening?
- Motivasjon til trening?
- Hvorfor ikke resultater på rumpetreningen?
- Hvordan får jeg bort fettet og musklene?
- Jeg trener mye og mensen har uteblitt siden august, bør jeg bekymre meg?
- Når kommer resultatene av treningen?
- Er drilling bra trening?
- Tips til øvelser for å øke muskelmassen i lårene?
- Bivirkninger?
- Kan man trene en ahr intervalløkt samme dag som man trener styrke?
- Trening som reduserer muskelmasse i lår og legger?
- Hvordan skal jeg komme meg i gang med trening?
- Jeg kjenner det over knærne når jeg tar squats, er det meningen?
- Vil bli sterkere
- Overbelastningsskade i skulderen. Hva gjør jeg?
- Jeg får så vondt når jeg trener styrke. Er dette normalt?
- Hvordan bli raskere?
- Tips til kreatinbruk og proteintilskudd?
- To korte økter fremfor en lang?
- Spiser jeg nok?
- Venninnene mine vil at jeg skal være med på idrett, men jeg vil ikke.
- Hvordan kan jeg trene med leddplager, uten å få vondt?
-
Spiser bodybuildere mat rett før eller etter trening?
- Dans
- Morgentrening?
- Jeg vil starte på kickboxing eller thaiboxing for jenter
- Kan jeg trene styrke uten å miste pupper?
- Hei, jeg er en jente på 15. Er ca 1.67 høy og veier ca 63 kilo.
Jeg er ikke så fornø...
- Hvordan bør jeg trene for å nå målene mine?
- Jeg ønsker å gå opp i vekt slik at det vises.
- Hei jeg lurte på om hvor langt tid tar det før du begynner å myste muscler etter at man har slutte å trene?
- Sliter med selvfølelsen
- Er det farlig å dusje rett etter man har trent og spist?
- Hvordan blir jeg kvitt magefettet?
- Hvordan få tynnere legger? Hvordan mat er bra for forbrenninga?
- Tips til å få mer markerte muskler?
- Ønsker flatere mage
- Ønsker å være litt slankere
- Farlig å trene om morgenen?
- Så jeg bare lurte på om dere hadde noen råd om ett trenings program for meg. sånn at jeg kan være like god i idrett selv om og ha knee skader...
- God nok for landslaget?
- Hva/hvordan burde jeg trene og spise?
- Kan man gå ned i vekt samtidig som muskelmassen øker?
- Hva kan jeg gjøre for å bli raskere?
- Kan black metal sang skade stemmebåndene mine?
- Fotballtilbud som passer meg?
- Er det normalt med ulik muskelmasse på bena?
- Kosthold før og etter trening?
- Bruk av benkpress for helkroppstrening?
- Kreatinbruk?
- Styrketrening hjemme?
- Hun ønsker å gå ned i vekt, men har ikke tid til å trene.
- Hvordan forbedre kondisjon?
- Jeg vil bli tynnere.
- Hvordan skal jeg gå frem for å begynne med trening?
- Slankere lår
- Hvordan kan jeg øke muskelmassen samtidig som jeg får six-pack?
- Hvilken idret kan passe for meg?
- Er det sant at forbrenningen en større hvis man trener på morgenen?
- Smerter i håndleddet
- Vekten min går bare nedover, hva skal jeg gjøre?
- Trener mye, men ser ikke særlig endringer?
- Sixpack
- Mer markerte muskler?
- Overtrening?
- Urettferdige dommere i idrett
- For mye med to økter daglig? Får man bedre resultater jo mer man trener?
- Jeg vil bli instruktør. Hvor gammel må jeg være? Trenger jeg kurs?
- Kan det noen gang bli for mye trening?
- Får jeg sixpack hvis jeg drikker whey protein 100 hver gang etter trening?
- Jente på 14 år og lurte på om dere har peiling på hvor jeg kan få trent på et treningsstudio
