Hopp til hovedinnholdet
  1. Krav for å komme inn på NTG?
  2. Jeg vil ned i vekt, er det lurt å bare spise salat da?
  3. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  4. Hva er forskjellen på anabole steroider og testosteron booster? Funker det?
  5. Hjelper det å bare spise middag og en gulrot til frokost for å bli slank om tre uker? Jeg må ned 15 kilo på 3 uker. Hvordan skal jeg gjøre det?
  6. Svømming for kvinner i Oslo.
  7. Finnes det treningsstudio for 13-åringer?
  8. Tips for å få strammere og fastere hud, få vekk fett på under- og overarmene uten å få store muskler og hvordan få vekk fett rundt armhulene?
  9. Når bør jeg tøye ut?
  10. Jeg trenger å forbrenne fett. Hvordan går jeg frem?
  11. Kan jeg være medlem av flere idrettslag samtidig?
  12. Kan man kjøpe graviditetstest uten at foreldra skal vite det og hvor kan man kjøpe det ?
  13. Jeg er en gutt på 14 år, og har ADHD. Har folk med ADHD høy økning av muskelvekst? Det sier mine nærmeste.
  14. Hvorfor har jeg store lår?
  15. Er ski fin trening når man vi slanke seg litt?? Hjelper det meg å gå ned i vekt å spise ett knekkebrød til frokost, mye frukt om dagen, litt vanlig middag og kanskje ett knekkebrød til kvelds?
  16. Treningsprogram og kostholdsprogram
  17. Er 9.02 en god tid på 60 meter for en 12-åring?
  18. Jeg har ganske store lår og legger som jeg gjerne vil ha litt mindre, men jeg vil helst ha minst mulig muskler. Hvordan skal jeg få slankere lår uten å få så mye muskler
  19. Kunne jeg fått et treningsopplegg for å gå ned i vekt til sommern? Og eit program over hva mat jeg skal spise hver dag?
  20. Hva skjer under en restitusjonsøkt?
  21. Tips til å lage treningsplan?
  22. Hvordan lage en treningsplan for å bli bedre i innebandy?
  23. Jeg vil begynne å trene hjemme. Ønsker å få bedre trent mage, armer og rumpe. Hvordan gjør jeg det?
  24. Hvor mye er det bra å løpe hver dag, for å ikke slite ut ledd? Hvilke styrkeøvelser er bra å gjøre ved siden av?
  25. Proteinpulver uten trening?
  26. Hvordan klare flere repetisjoner med bråsterk?
  27. Tips til hvordan bli kvitt ryggsmerter?
  28. Kan jeg bli god i langrenn? Tips til trening?
  29. Kyssesyken og trening
  30. Hvordan komme i bedre form?
  31. Hvilken mat har mest proteiner? Hvilken proteinshake anbefaler du?
  32. Hva bør jeg spise og drikke etter trening?
  33. Hvordan kan jeg trene for å bli marinejeger?
  34. Hva skal jeg gjøre for å bli bodybuilder?
  35. Blir jeg tynnere om jeg jogger 2-3 ganger i uka i ca 30 min? Lang tid før jeg merker forskjell?
  36. Farlig å trene dagen etter alkoholinntak?
  37. Hva er den beste treningen for å miste fett, uten å øke muskelmassen? Hvor ofte bør man trene for å få et raskt resultat? Hva kan jeg spise meg mett på uten å legge på meg (middag)?
  38. Jeg ønsker å starte å trene og ønsker meg en sunn livstil. Hva kan jeg gjøre?
  39. Hvor lenge pleier det å gå før man blir frisk etter kyssesyke? Er veldig aktiv. Tar det lengre tid dersom jeg tar for hardt i noen ganger?
  40. Hvorfor buler magen ut selv om jeg trener så mye og ikke har fett der?
  41. Tips til hvordan jeg kan komme i bedre form? Ønsker å komme i bedre humør, få mer overskudd, få vekk litt ekstra rundt mage/hofter og bli bedre i styrke/utholdenhet?
  42. Eksempler på utholdenhetsleker som passer i en gymtime?
  43. Fjerne fett ved armhulene?
  44. Går det an å trene for mye?
  45. Noe jeg kan gjøre for å få tykkere legger? Tips til trening som gjør magen flatere?
  46. Hvor mye bør jeg spise, og spiser jeg nok eller for mye?
  47. Hvordan kan jeg bli sterk fort? Hva bør jeg spise?
  48. Har tidligere slitt med spiseforstyrrelse og har hatt treningsforbud - nå trener jeg og det kjennes ut som tvang - trenger råd
  49. Hvordan kan jeg få større rumpe? 
  50. Hva trener jeg når jeg jogger, sykler, går, svømmer, danser, osv? Hva trener jeg ved intervalltrening og langturer? Forskjellige måter å trene de forskjellige på? Noen styrkeøvelser for mage, rygg, osv, og forklaring på hvordan jeg gjør det og hva det er godt for?
  51. Hvordan spise og trene for å miste fett og bygge muskler?
  52. Vil begynne å trene. Skal på en fjelltur og bør være i god form. Når og hvordan skal jeg begynne å trene?
  53. Jeg er 12 år og vil bli like tynn som jentene i klassen min - finnes det noen tabletter jeg kan ta?
  54. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  55. Eksempel på måltidsplan
  56. Hvordan forbedre ballkontroll?
  57. Trenger veiledning i forhold til valg av videregående skole og idrett
  58. Hvordan øke motivasjon for fotball?
  59. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å miste muskelmasse?
  60. Ønsker større muskler men forstår ikke helt hva betegnelsene betyr, som RM og repetisjoner, sett, økter o.l. Kan dere forklare enkelt hvordan jeg må trene for å få større muskler?
  61. Har dere noen øvelser som er mulig å trene hjemme for å få litt mer muskler? Er det viktig å spise riktig samtidig? Når på dagen bør jeg trene eller er det det samme?
  62. Hvor lenge bør jeg minimum jogge når jeg har sjansen? Hvilke øvelser kan jeg trene hjemme? Hva slags mat bør jeg unngå? Hvor mye kalorier bør en som slanker seg få i seg?
  63. Ville dere anbefale å bruke kreatin tilskudd i en alder av 16?
  64. Hvordan slippe melkesyre så fort?
  65. Vondt i korsryggen ved løping? Er intervalltrening effektivt?
  66. Hvor lenge må jeg trene før jeg kan gå i spagaten?
  67. Hvor mye kalorier skal jeg ha i løpet av dagen? Kan jeg få hjelp til en kostholdsplan? Ønsker å gå opp i vekt og blir sterkere. Også tips til treningsprogram? Hva slags vitaminer, mineraler, fettsyrer og kosttilskudd trenger jeg? Trenger jeg sportsdrikk eller cabofuel? Når på dagen bør jeg ta proteintilskudd og lignende?
  68. Noen tips til hvordan jeg kan få vekk fett på magen? Burde jeg begynne å drikke protein og slikt? Noe jeg kan drikke for å øke forbrenningen?
  69. Tips til håndballøvelser
  70. Jeg er 164 cm høy og veier 60 kg, veier jeg for mye? Hvor mange måltider skal jeg ha om dagen? Hvordan skal jeg få inn i 5 frukt og grønnsaker om dagen i dagsplanen min? Trener jeg for lite?
  71. Hjelper løping når man vil få vekk fett fra lår og rumpe?
  72. 5 minutes shaper? Lignende øvelser?
  73. Hva kan jeg gjøre for å få vekk fett på magen og under haken? Burde jeg trene på treningssenter eller hjemme?
  74. Trening før eller etter frokost?
  75. Hvordan trene bryst og rygg? Bør jeg bruke kre-alkalyn?
  76. Gode tips for å trene ryggmusklene? Helst som jeg kan gjøre hjemme.
  77. Jeg føler meg mye svimmel, uvel og slapp. Kan det skyldes maten?
  78. Alternative øvelser hvor jeg ikke bruker beina?
  79. Hvordan gå ned i fettprosent og øke muskelmasse?
  80. Trener mye. Veier 75 kg og er 196 cm høy. Er vekten for lav i forhold til normalvekt? Kan grunnen til at jeg fortsetter å være tynn selv om jeg spiser mer enn de andre gutta, være at jeg jeg er så ung, og ikke ferdig utbygd?
  81. Jeg vil begynne med pole dance. Er det mulig?
  82. Hvordan få større muskler? Proteinpulver?
  83. 1,3-Dimethylamylamine
  84. Jeg klarer ikke spise sunt og variert. Hvordan skal jeg klare å gå ned i vekt? Kan dere anbefale en diett?
  85. Hvordan bedre hastighet/hurtighet for 800 meter løp?
  86. Bli bedre i gym!
  87. Hvor mange gram protein i proteinpulver, og hvordan blandes det ut?
  88. Vil jeg få tilbake smilehullene hvis jeg trener?
  89. Sitter i rullestol. Trenger tips til trening og kosthold.
  90. Hvordan bedre utholdenheten min?
  91. Kosthold som gir bedre prestasjon i langrenn?
  92. Jeg vil spise sunt og trene, hvordan kan jeg gå frem?
  93. Vanlig å løfte i benkpress som 14-åring?
  94. Jeg spiser sunt, går ca 1 time hver dag og trener intervaller annenhver dag. I tillegg danser jeg litt og er ganske aktiv. Hvor mange kilo kan jeg vente å gå ned til jul hvis jeg fortsetter slik?
  95. Naturist/nudist.
  96. Hva kan jeg gjøre med betennelse i armene?
  97. Hva kan jeg gjøre for å forbedre meg som håndballspiller?
  98. Jeg vil ha større pupper og sprettrumpe
  99. Jeg veier nesten 100 kg og trenger hjelp til å gå ned i vekt. Hva skal jeg gjøre?
  100. Vanlig/anbefalt fettprosent for 15 år gamle jenter og gutter?
  101. Ønsker strammere mage, mindre lår og å gå ned i vekt. Trenger noen kostholds- og treningstips?
  102. Vil styrketreningen hemme vekst? Vil min penis bli større?
  103. Jeg sykler på trimsykkel i 20-25-30 min kanskje 3 ganger i uken.. er det for lite?? når jeg sykler i 20-2...
  104. Vil bli sterk i armer og bein. Hvordan trene?
  105. Er boksing bra trening for å fjerne fett fra magen, rumpa og lårene?
  106. Hvor mye kcal bør man forbrenni i løpet av en treningsøkt? Hvilke pålegg er sunne? Hva slags brød bør man velge?
  107. Hvordan få mer markerte muskler og mindre fett? Kostholds og treningstips!
  108. Hvordan kan jeg forbedre spensten min?
  109. Utholdenhetstrening inne?
  110. Eg er en jente på 14 år. eg har veldig lyst å bli tynnere. Kan du gi meg noen tips hva jeg må gjøre for å få vekk all fettet på kroppen? Noen tips til hva man bør spise da?
  111. Forskjellen på yoga og pilates? Er det bra å gjøre begge deler, eller bør jeg bare velge en av de? Vil gå ned litt, få strammere mage, rumpe og lår. Funker dette da?
  112. Hvordan skal jeg trene og spise for å forme kroppen? 
  113. Ønske om å gå opp i vekt, men redd for å få magefett
  114. Hvordan kan jeg trene for å bli mer eksplosiv i muskulaturen? Ønsker å bli raskere
  115. Jeg vil gjerne gå ned 15 kilo frem til bursdagen min, som er om 3 måneder. Er det mulig? Liker godt å gå/jogge i skogen.
  116. Jeg veier 110 kg, jeg er ganske bredskuldret og kraftig. Jeg ønsker og få noen tips til hvordan jeg kan få vekk fettet fra kroppen min og få en fin kropp. Jeg er villig til og prøve forskjellige ting, jeg trenger bare litt veiledning
  117. Hvor raskt legger man på seg om man spiser snop?
  118. Hvordan kan jeg få større brystmuskler?
  119. Jeg vil gå ned i vekt.
  120. Jeg har fått slimposebetennelse under storetåa. Kan dette skyldes ensidig kosthold? Jeg har heller ikke hatt mensen på 11 måneder, kan jeg begynne å vokse når den kommer tilbake?
  121. Ønsker sixpack! Hvor mange situps må jeg ta hver dag, og hvor lang tid vil det da? og når kan jeg spise godteri og hvor mye i uken?
  122. Hvordan kan jeg redusere kroppsfettet mitt?
  123. Ønsker å gå ned 5 kg til sommeren og øke motivasjonen for trening og å spise sunt. Noen tips?
  124. Jeg trenger å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan jeg skal gjøre det.
  125. Vil en smirinoff ice påvirke resultatene mine på trening?
  126. Hvordan få sixpack og bli sterkere?
  127. Aldersgrense treningsstudio.
  128. Jeg er 1.75-1.76 cm og veier 58-60 kg, er det normalt? Men probleme er at jeg ikke klarer å gå opp i vekt. Hjelp meg!
  129. Er gainer farlig? Trenger jeg det?
  130. Jeg har mistet mensen. Kan økt fokus på trening og kosthold være grunnen, og er dette farlig?
  131. Kan jeg ha et virus i kroppen? Hvordan unngå å bli så stiv i musklene? Overtrent?
  132. Hvilke typer intervalltrening anbefales?
  133. Anbefalt treningsmengde?
  134. Gruer meg sånn til å løpe på skolen fordi jeg alltid blir sist
  135. Sikkerhetsregler ved styrketrening?
  136. Jeg bare lurer på om det er "normalt" å ha cellulitter (appelsinhud) på rumpe og lår i en alder av 16?
  137. Er det neon måte å trene opp kjevemusklene på, slik at de blir større?
  138. Noen treningssentre i Oslo som er åpent for 15-åringer?
  139. Hvem fant opp basket?
  140. Hvor mange pushups, situps og hangups er det vanlig å ta som 15-åring?
  141. Klør man før strekkmerkene kommer?
  142. Får jeg store muskler av å ta 20-25 armhevninger og situps hver kveld, og tar det lang tid før jeg merker forskjell? Vil slik trening stoppe veksten? Noe som ikke er bra ved armhevninger?
  143. Er trening på treningssenter skadelig?
  144. Diverse treningstips. Rumpe, fett, pupper
  145. Hvordan bli bedre på armhevinger?
  146. Trening og diabetes
  147. Hvordan kan volleyball fremme helse?
  148. Jeg vil være trent, klare armhevinger, se fin ut og spise sunt. Noen tips?
  149. Går på håndball og som trener 4 ganger i uken i 1 1/2 time til 2 timer hver gang (høy intensitet) dette er uten kamper, gym og fysak. Men hvordan trener jeg bort dobbelthaken?
  150. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt på en sunn måte?