Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvor mange situps hver dag?
  2. Kan jeg gå ned i vekt ved å kutte godteri og starte å trene?
  3. Hvordan kan man trene uten å få mindre pupper?
  4. Hva er utnyttingsgrad i forhold til maksimalt oksygenopptak?
  5. Jeg spiser ganske usunt og trener ikke. Kan dere hjelpe meg å legge inn litt mosjon og et sunt kosthold i timeplanen min?
  6. Forbrenner jeg noe fett ved å hoppe på trampoline? 
  7. Hei jeg lurte på hvor mye ganger man kal trene i uka, eller hvilket type trening mest som kommer man ned i vekt?
  8. Kan tung trening stoppe veksten min?
  9. Blir kvalm når jeg trener  
  10. Hvordan kan man trene for å få større midje?
  11. Jeg trener mage nesten hver dag, men ser ingen resultater.
  12. Får man større muskler av å jogge ?? Hviken aktiviteter må man gjøre for å ikke få større muskler men fortsatt brenne mest mulig fett ??
  13. Tips for å trene bort fett fra mage, rumpe, lår og bryst?
  14. Hvorfor er det forskjellige krav til gutter og jenter i kroppsøving?
  15. Kan du gi meg et treningsprogram jeg kan følge for å gå ned i vekt? Hvor lang tid tar det å gå ned 5 kg?
  16. Hvor kan jeg trene som 14-åring?
  17. Lære salto?
  18. Hvor lang tid tar det å bli tynn hvis jeg bruker en app for å trene?
  19. Blir man sterkere av å ta 10 armhevinger hver dag?
  20. Hvordan unngå sting/hold når jeg jogger? Hvorfor vondt i føttene etter løp?
  21. Sjokolademelk sunt?
  22. Best å jogge lenge med jevnt tempo eller fort og med små pauser for å redusere fett på rumpa? Noen flere øvelser til hjemmetrening? Bedre å sykle enn å jogge for å få fine lår?
  23. Hvordan bli tynnere?
  24. Hvordan bør jeg trene intervall best for å forbedre pusten?
  25. Trening for å klare krav i forsvaret?
  26. Forbrenner jeg like mye av å jogge på stedet som å jogge ute?
  27. Hvordan få større armer og brystkasse?
  28. Hvordan trene underarmene?
  29. Kan man trene intervalltrening hver dag + fotballtrening 2-3 ganger i uken, eller er det lurt med noen dager hvile?
  30. Er det galt å trene 4 dager etter hverandre i uken? Kan jeg få dårlig kondis hvis jeg blir syk? Jeg trenger noen råd i forhold til dette. Hva kan jeg spise for å få hindre sykdom?
  31. Steroidekur
  32. Sunne og gode alternativer til godteri
  33. Noen gode øvelser for å få six-pack?
  34. Hvilke øvelser er best for å få bedre kondisjon???
  35. Hva er aldersgrensen på å starte på treningsstudio, hvordan fungerer det med PT og hva kan jeg gjøre for å bli mindre usikker på kroppen og det å trene foran folk?
  36. Jeg er for tynn! Hva kan jeg gjøre for å legge på meg?
  37. Noen ideer til hva man kan gjøre når man trener, det begynner og bli litt kjedelig å jogge?
  38. Vil ned i vekt før sommeren, veier 80 kg!
  39. Hei:) Først vil jeg si takk, for denne fine siden:) Men jeg har ganske lite rumpe, og litt henge rumpe, og så er den ganske spiss, så vis jeg ikke sitter på en pute, får jeg velidgi fort vondt i rompa. Går det ann å trene opp rompa, til å får den større, eller ikke så spiss?
  40. Hvor mange dager tar det å få sixpack?
  41. Vil intervalltrening med hoppetau være effektivt?
  42. Er det god trening å bokse? Hva trener jeg da? Noen forslag på nettbutikker som selger boksesekk til rimelig pris?
  43. Hvordan bedre spenst, bli bedre i dueller og raskere i fotball?
  44. Tar 100-300 situps hver dag. Hvor lang tid tar det ca. til det gir skikkelige resultater?
  45. Jente, 15, sliter med selvtillit og vekt
  46. Jeg klarer ikke å slanke meg, og trenger noen råd!
  47. Blir rød på armene ved trening. Hvorfor?
  48. Forbrenner jeg 400 kcal på 30 minutter på romaskinen?
  49. Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.
  50. Hvordan unngå dårlig samvittighet for lite trening i jula?
  51. Tips til treningsukeplan for trening av rumpe, lår, mage og armer
  52. Jeg vil gjerne ned i vekt. Hvor mange måneder kreves for å gå ned ønsket vekt hvis jeg jogger, trener pilates, hopper tau og går tur hver dag. Samtidig spise regelmessig og i små mengder hver gang?
  53. Hvordan kan jeg motvirke kramper og hvorfor får jeg det?
  54. Hvilke fysiske egenskaper kreves for en fotballspiller?
  55. Hva kan jeg gjøre for å få mindre lår og legger, men samtidig oppnå litt mer form på rumpa?
  56. Vurderer å begynne med proteiner og kreatin. Hva gjør disse tilskuddene og hvordan skal de brukes?
  57. Er det noen alternativ trening for å opprettholde kondisjon? Hvordan bør jeg spise for å beskytte kroppen mot skader når jeg trener mye? Og for å holde vekten stabil? Tror jeg kanskje spiser litt for lite. Kan dette være et problem?
  58. Jeg er et halvt kilo overvektig, ønsker å få det bort.
  59. Hvordan stramme opp rumpa?  Hjelper sykling, løping/gåing på lårene?
  60. Kost, trening, skole, utseende
  61. Jeg har et problem. Jeg har skikkelig sprettrumpe. Finnes det noen måte som kan hjelpe meg å få bort sprettrumpa?
  62. Jeg har smerter på innside kne etter kraftig slag på fotballtrening, nå er det hovent og veldig vondt å bevege, bør jeg gå til legen?
  63. Hvordan kan jeg trene styrke på en god måte?
  64. Hvordan gå ned 1 kg i uken?
  65. Jeg sliter med undervekt. Har prøvd å spise mye i perioder, men ingenting hjelper. Nå vurderer jeg å begynne med proteintilskudd, vil dette hjelpe meg?
  66. Hvordan kan jeg tynn? Jeg spiser veldig mye og trener ikke, og trenger derfor råd.
  67. Trodde jeg bare var støl, men ble kvalm og dårlig. Hvorfor det?
  68. Mamma kommenterer at jeg og alle andre er tjukke.
  69. Hvordan kan man overtrene seg? Hvordan merker man at man er overtrent? Hvordan unngå overtrening?
  70. Hva er kravene i kroppsøving til jenter vg1, mtp. push-ups, coopers test?
  71. Hva er sammenhengen mellom hurtighet og spenst?
  72. Hvordan forbrenne fett raskt?
  73. Jeg er overvektig og ønsker å gå ned i vekt frem mot sommeren. Noen tips?
  74. Smerter under brystet ved trening
  75. Tips for å gå opp i vekt og få større bein?
  76. Virker lavt stoffskifte og lavt testosteronnivå inn på muskelnivå?
  77. Hva kan jeg gjøre for å få mindre lår og rumpe? Er det noen måte jeg kan sminke meg for at nesen skal virke mindre?
  78. Hvor ofte kan jeg trene samme muskelgruppe?
  79. Jeg føler meg tjukk, kan du hjelpe meg til hvordan jeg skal klare å gå ned i vekt?
  80. Hva er det nærmeste jeg kommer stereoider som er lovlig?
  81. Reagerer på at treneren sitter i garderoben til jentene.
  82. Noen tips og forklaring på hvordan man bør spise og trene for å slanke seg? Vil hjelpe noen i slekten:)
  83. Jeg er enormt lav, og vil gjerne bli høyere, hvordan blir jeg det?
  84. Hvordan trener Petter Northug?
  85. Har du noen tips om hvordan man kan få vekk musklene?? spessielt på rygg, lår og legger ?
  86. Hvordan kan jeg trene for å få større rumpe og flatere mage?
  87. Vi ble tatt for å drikke alkohol på en fotballsamling. Kan klubben kreve at vi betaler for samlingen når vi ikke har skrevet under på en kontrakt?
  88. Ønsker å trene bort fett fra magen, hva bør jeg gjøre?
  89. Må jenter ha six pack?
  90. Stupe kråke?
  91. Hvordan kan jeg få flat mage og sixpack? Og hvor lang tid vil det ta?
  92. Går man ned i vekt av å jogge hver dag?
  93. Jeg har mistet motivasjonen for idretten min. Bør jeg slutte?
  94. Tynne armer?
  95. Gode øvelser for mage, lår og armer?
  96. Har dere noen tips til smarte måltider til før og etter trening?
  97. Hvordan holde seg unna is og lignende, og hvordan bli motivert til å trene?
  98. Har jeg tretthetsbrudd eller beinhinnebetennelse?
  99. Hvordan kan jeg få mer synlige magemuskler? Kan jeg gjøre noe for å skjule at ribbeina stikker ut når jeg ligger på ryggen?
  100. Har hatt kyssesyken og vil begynne å trene meg opp igjen. Hvordan bør jeg begynne? Får man kjøpt drikkebelter i vanlige sportsbutikker?
  101. Får man dårligere kondis av å puste inn oksygenet til folk som har dårlig kondis? Deler man oksygen med andre mennesker?
  102. Hvordan kan jeg trene hjemme for å få bedre kondisjon og styrke?
  103. Tips til trening og kosthold i forsvaret?
  104. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  105. Jeg er interessert i å prøve et nytt proteinpulver, virker det og er det farlig?
  106. Er jeg overvektig? Kan en grunn til at jeg får dårligere karakterer være at jeg sliter med søvnen? Kan lite trening og en usunn livsstil ha økt min biologiske alder? Er det mulig å senke denne alderen igjen?
  107. Blir kondisjonen mye dårligere ved en ukes treningsopphold?
  108. Gutt, 17, plages av å være lav av vekst
  109. Trenger tips om mat for muskelbygging
  110. Hva kan jeg spise på kvelden som er godt og sunt? Treningstips
  111. Tips til treningsprogram for å blir sterkere og få musklene mer synlige? Også kostholdstips som passer med treningen for å gå opp i vekt? Vil det hjelpe å trene 15 pushups og 15 situps x 5, 2 ganger i uka? Er det farlig å trene med manualer, vekter, benkpress, osv? Får jeg muskler av å løpe og sykle og sånt?
  112. Jeg er 185 cm høy, og veier 80 kg. Er jeg feit? Føles vetfall sånn ut ...
  113. Hvordan få større armmuskler?
  114. Hva bør jeg spise? 
  115. Blir rumpa mindre av å trene?
  116. Høy hvilepuls?
  117. Bra å ta så mange armhevinger hver dag?
  118. Skal ha ansvar for 30 min. gymtime med en sjetteklasse. Tips?
  119. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater av treningen?
  120. Trener jeg for mye? Går jeg for raskt ned i vekt? Hvordan er kroppen min i forhold til hva en ungdoms kropp bør være?
  121. Hvordan få større muskler? 
  122. Hvordan skal jeg bli god på beep test?
  123. Jeg trener 5 ganger i uka. Er dette farlig? Må knekke opp ryggen noen ganger. Er det skadelig for skjelettet?
  124. Sliter med pusteproblemer ved trening?
  125. Får man større muskler i puberteten? Hvor ofte bør jeg trene styrke?
  126. Hvordan trene rumpa og lårene?
  127. Jeg vil ha helt flat mage!!! for jeg har så stoor mage!! hvor mye burde jeg spise hver uke? jeg vil gå ned i vekt fort!!! hva skal jeg gjøre?
  128. Sixpack
  129. Hvordan lage egen energidrikk
  130. Er det mulig å få en annen form på beina ved hjelp av trening?
  131. Tips til kosthold og trening for å bygge muskler
  132. Kosthold- og treningstips for å gå ned i vekt frem til sommeren?
  133. Jeg trener mye og spiser nesten ingenting fordi jeg har dårlig matlyst. Ofte veldig trøtt også. Hvordan kan jeg få økt matlyst?
  134. Mulig å tøye for mye?
  135. Vil 20 minutters sykkeltrening hver dag være nok?
  136. Jeg lider av ganske høy fedme og har lyst til å gjøre noe med dette.
  137. Hvilken sport kan jeg satse på?
  138. Har dere tips til morsomme treningsaktiviteter? 
  139. Vil jeg få strammere lår ved å sykle? Ønsker ikke å gå ned i vekt.
  140. Hvordan bli kvitt litt fett?
  141. Tips til trening og kosthold for å bygge muskler?
  142. Når jeg ikke gidder å gå ut for å jogge, så jogger jeg på stedet inne. Er det bra trening allikevel?
  143. Kan dere hjelpe meg til å sette opp et treningsprogram for å gå ned i vekt?
  144. 130 kg benkpress, bra eller dårlig?
  145. Hvordan kan man på en sunn måte legge på seg?
  146. Hvordan kan jeg trene uten å "miste" rumpen jeg har nå?
  147. Basket på Lillestrøm?
  148. Hvordan bli kvitt magefettet?
  149. Hørt at sit-ups ikke fjerner sideflesk. Hva er den mest effektive måten å få vekk sideflesket på?
  150. Hvor mange ganger i uken bør jeg trene for å nå målene mine?