Hopp til hovedinnholdet
  1. Spørsmål om vekt, slanking og kosthold. Jeg er ei 17 år gammel jente, 160 cm høy og veier ca 65 kg. Hvordan skal jeg nå ønsket vekt på 60 kg, når jeg har tung beinbygning?
  2. Hvordan fjerne fett fra mage og lår?
  3. God kondisjon? Trener jeg nok? 
  4. Hvordan kan jeg forbrenne kalorier i hverdagen uten at jeg trener?
  5. Hvordan kan jeg bli tynn?
  6. Er det lov å slappe av og spise litt usunt innimellom?
  7. Er yoga en fin treningsmetode? Kommer jeg til å bli slankere hvis jeg begynner med det 5 ganger i uka? Går tur med hunden min 5 dager i uka, 1 time og 30 minutter hver gang. Er dette nok trening?
  8. Hvordan kan jeg trene rumpa og magen hjemme uten utstyr?
  9. Er det neon måte å trene opp kjevemusklene på, slik at de blir større?
  10. Hvordan kan jeg trene bort fett fra hoftene? Hvorfor har jeg masse fett rundt hoftene når jeg trener hardt hele tiden?
  11. Strammere rumpe uten trening?
  12. Jeg har smerter på innside kne etter kraftig slag på fotballtrening, nå er det hovent og veldig vondt å bevege, bør jeg gå til legen?
  13. Hvordan bør jeg trene og spise for å se resultater?
  14. Er pasta med ost og ketchup før trening en usunn vane?
  15. Hvordan stramme kroppen? Trenger tips rundt kosthold og trening
  16. Hvordan trene bryst og skuldre med håndvekter?
  17. Hva forbrenner mest av å gå raskt lenge eller jogge kortere?
  18. Får jeg store muskler av å ta 20-25 armhevninger og situps hver kveld, og tar det lang tid før jeg merker forskjell? Vil slik trening stoppe veksten? Noe som ikke er bra ved armhevninger?
  19. Jeg har lyst på litt mer muskler enn jeg har nå.
  20. Hvordan kan jeg trene hjemme for å få bedre kondisjon og styrke?
  21. Hva bør en 13-åring veie?
  22. Vondt i håndleddene ved kulde
  23. Jeg lurer på om hvorfor ungdom ikke burde drive med slakekurer, og om en ungdom har lyst til å redusere vekta, hvordan bør dette foregå?
  24. Stramme opp kroppen?
  25. Hvilke positive effekter oppnår jeg ved å sykle?
  26. Jeg ønsker å komme i bedre form, ved å få bedre utholdenhet, bli raskere og bli sterkere. Ønsker også å bli kvitt litt fett. Noen tips?
  27. Hvordan gå ned i vekt på en rolig og effektiv måte
  28. De vil kontrollere at vi ikke har truse under badebuksa.  
  29. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  30. Hvordan skal jeg trene for å få sixpack?
  31. Hvordan kan jeg trene for å klare å gå ned i bru, fra stående stilling?
  32. Hvorfor har ikke muskelen vokst etter 9 uker med trening?
  33. Hvordan få mer fett på overkroppen og mindre på underkroppen?
  34. Hvordan bli bedre av beinhinnebetennelse?
  35. Tips til håndballøvelser
  36. Er jeg normalvektig? Forbrenning ved ridning?
  37. Har sett sånn muskelbelte. jeg vet det ikke blir like bra som når man trener selv men blir magen og lårene litt tynnere? og blir man sterkere? får man litt mere muskler?
  38. Høy hvilepuls?
  39. Hvordan forbrenne fett og få mer muskler?
  40. Jeg går på en riskakediett. Er det en bra diett som fungerer? Huden min er ganske blek og jeg tar derfor solarium 2 minutter om gangen. Hvis jeg øker dette etterhvert, vil jeg bli brun da?
  41. Noen ideer til hva man kan gjøre når man trener, det begynner og bli litt kjedelig å jogge?
  42. Tips for å få magen til å se lengre og slankere ut når jeg har på meg bikini? Hvorfor blir jeg ikke bedre i fotball når jeg trener mye og tar i på alle treninger?
  43. Hvordan trene underarmen?
  44. Hvordan lage en treningsplan for å bli bedre i innebandy?
  45. Mister jeg muskelmasse av jogging? 
  46. Jeg er en jente på 14 år som trener 7-10 ganger i uken. Er det for mye. jeg drar i styrke rommet nesten hver dag jeg løfter litt vekter,Er det bra for kroppen?
  47. Er jeg tykk eller tynn? Bør jeg snakke med helsesøster?
  48. Tips om hvordan få mer utholdende muskler og få bedre kondisjon
  49. Hva er den beste tørstedrikken? Og er druer bedre enn sjokolade?
  50. Hvor mye bør jeg trene?
  51. Får man flatere mage av spinning?
  52. Hvordan få strammere mage?
  53. Jeg trener 6 ganger i uka og veier 80-78 kg og prøver hardt å gå ned. Har dere noen tips?
  54. Er det noen alternativ trening for å opprettholde kondisjon? Hvordan bør jeg spise for å beskytte kroppen mot skader når jeg trener mye? Og for å holde vekten stabil? Tror jeg kanskje spiser litt for lite. Kan dette være et problem?
  55. Er det skadelig å spise proteinbarer etter trening?
  56. Vil 20 minutters sykkeltrening hver dag være nok?
  57. Hvordan kan jeg få best mulig kondisjon på 3 uker?
  58. Får man større muskler av å jogge ?? Hviken aktiviteter må man gjøre for å ikke få større muskler men fortsatt brenne mest mulig fett ??
  59. Hvordan få vekk det lille fettet nederst på magen? Hvor ofte bør jeg trene fettforbrennende trening? Tips til trening?
  60. Hvor lang tid vil det ta å få synlige resultater på mage og midje om jeg setter av ca 10 minutter hver dag til å bruke rockering + 30x2 sit-ups?
  61. Hvordan bli god på 1500 meter?
  62. Vil gjerne få større muskler. Trener pushups og situps, men ikke med vekter. Vil det hjelpe meg å få muskler hvis jeg trener slik 4 dager i uka?
  63. Har dere noen tips til smarte måltider til før og etter trening?
  64. Kan dere hjelpe meg med en plan for å trene mot sommerkroppen?
  65. Tips til finere rumpe? Og hva er aldersgrense på Sats Elixia?
  66. Hvordan få litt større armer med muskler som vises?
  67. Hvordan redusere fett uten å miste muskler?
  68. Hva kan jeg gjøre for å få mindre lår og legger, men samtidig oppnå litt mer form på rumpa?
  69. Fotballag i Tromsø og hvordan trene seg opp
  70. Coopertesten
  71. Halla jeg er en gutt på 14 som trener vekter og spiller basketball. trener til sammen 5-6 ganger i uka, kan jeg slutte å vokse av å trene for mye?
  72. Treningstips i oppbygningsfasen etter skade?
  73. Er dette bare dårlig kondis, eller kan det være for eksempel anstrengelsesastma?
  74. Skikkelig lyst til å begynne med motorcross
  75. Hvordan bli kvitt litt fett?
  76. Hvordan kan jeg trene fremsiden og innsiden av lårene?
  77. Operasjon av "fuglebryst"/ Pectus carinatum 
  78. Jeg er en jente på 13år som er 1,63 cm høy og veier 63 kilo. Kan du gi råd til hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt?
  79. Lurt/dumt å løpe maraton som 17-åring? Potet eller ris?
  80. Tips for å gjøre treningen mer morsom? Kostholdstips?
  81. Er dt ikke nok med 45 sykling annen hver dag? orker ikke 1 time!
  82. Jeg vil gjerne begynne å trene mer, og skal kjøpe et treningsapparat. Hva gir best utbytte av tredemølle, ergometersykkel eller cross-trainer?
  83. Hvordan kan jeg forbedre spensten min?
  84. Hvorfor vondt i hodet etter trening? Når best å gjøre styrketrening? Hva bør jeg ikke spise og hvor mange situps burde jeg ta?
  85. Hvordan bedre spenst, bli bedre i dueller og raskere i fotball?
  86. Hvorfor går jeg opp i vekt og ikke ned?
  87. Sixpack
  88. Ønsker å gå ned i fettprosent, har hørt at lavkabodiett kan være lurt?
  89. Løfter 80 kg. i benkpress. Er det bra?
  90. Tips til å få bort kulemagen?
  91. Er jeg for gammel til å starte på håndball?
  92. Armtrening
  93. Proteinpulver uten trening = større muskler???
  94. Hvorfor er det forskjellige krav til gutter og jenter i kroppsøving?
  95. Vil en smirinoff ice påvirke resultatene mine på trening?
  96. 5 minutes shaper?
  97. Hvis jeg tar 500 sit ups hver dag.. kan jeg få six pack da?
  98. Tips til øvelser som forbrenner fett rett på ryggen og armene?
  99. Smerter i kne
  100. Hvilke øvelser kan jeg trene for å få sterkere armer?
  101. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?
  102. Jeg veier litt for mye til høyden min og vil gjerne ned i vekt. Spiser riktig så spør ikke om hjelp der, men synes det er vanskelig å motivere seg for trening. Noen tips?
  103. Smerter under brystet ved trening
  104. Hvilken karakter må til for å komme inn på idrettslinja? Er jeg normalvektig? Jeg er forelsket. Skal jeg spørre han eller vente til han spør meg? Jeg er bare 12 år.
  105. Klarer ikke lenger å ta vanlige situps. Hva skyldes det? Er det vanlig å få veldig vondt i et av beina i ryggen og i halebeinet når jeg ligger mot et hardt gulv?
  106. Hva er vanlig motstand i benkpress og knebøy for jenter på 15 år?
  107. Hvordan kan jeg trene for å bli mer eksplosiv i muskulaturen? Ønsker å bli raskere
  108. Tips til kosthold og trening for å bygge muskler
  109. Jeg har fått slimposebetennelse under storetåa. Kan dette skyldes ensidig kosthold? Jeg har heller ikke hatt mensen på 11 måneder, kan jeg begynne å vokse når den kommer tilbake?
  110. Treneren favoriserer og setter spillere opp mot hverandre
  111. Hvordan kan jeg komme på landslaget i håndball?
  112. Hvordan stramme opp lårene og snakke med foreldre om å sove med kjæresten? 
  113. Kan 100 push-ups om dagen i 30 dager skade kroppen min?
  114. Jeg er litt tjukk og trenger noen råd til hvordan jeg kan stramme opp magen. Har trent i 1. år og gått ned mye, men vil ned litt til.
  115. Har du noen tips om hvordan man kan få vekk musklene?? spessielt på rygg, lår og legger ?
  116. Litt overvektig og har lyst til å få en fin sommerkropp, hvordan starte?
  117. Hvordan behandle en akillesbetennelse? Sykling og langrenn ok?
  118. Har lenge prøvd å gå ned i vekt, men ingenting hjelper, hva skal jeg gjøre?
  119. Tips for oppstramming av rumpe, lår og midje?
  120. En treningsplan for å stramme opp kroppen
  121. Hvor mange sett/reps må jeg ta for å bygge muskler?
  122. Vanlig/anbefalt fettprosent for 15 år gamle jenter og gutter?
  123. Bli bedre forberedt til turn
  124. Jeg vet ikke hva Crossfit er, men har lyst til å begynne.
  125. Er det skadelig å kjenne det i ryggen ved situps?
  126. Tips for å redusere fettprosent?
  127. Hvordan spise i forhold til trening?
  128. Er svømming god trening?
  129. Jeg føler meg mye svimmel, uvel og slapp. Kan det skyldes maten?
  130. Hvordan bør jeg trene og spise for å oppnå vektkontroll?
  131. Smerter i bryst ved løping, hva bør jeg gjøre?
  132. Jeg vil gjerne vite åssen trening og åssen mat som er bra. Spiser ca en neve godteri på lørdagene. Er det mye/lite?
  133. Blir rumpa mindre av å løpe?
  134. Hvor tungt klarer en 14-16-åring å løfte?
  135. Kan jeg gå ned i vekt hvis jeg fortsetter å trene daglig og spise sunt
  136. Jeg er en jente på 14 år, og er 1.74 cm høy og veier 77 kg. Hva skal jeg gjøre syntes det er flaut at jeg veier så mye.
  137. Hvordan kan jeg stramme opp mage, armer, rumpe og lår til sommeren? Er ikke tykk
  138. Normalvekt for min alder, og med min høyde? Noen forslag til aktiviteter jeg kan bedrive for å redusere fettmengde?
  139. Hvordan bli god på motbakkeløp på 2 måneder?
  140. Jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener og det er et problem Hvordan kan jeg hindre eller skjule det litt?
  141. Hvordan kan jeg trene for å få bedre kondisjon?
  142. Hvordan få muskuløs kropp når man er tynn, uten å gå på treningsstudio? Er bare 14 år! Kan man bruke sånne elektriske treningsgreier, med impulser, for å få gode resultater?
  143. Jeg ønsker å begynne å trene, er det treningsformer du vil anbefale?
  144. Musklene har krympet, hva skal jeg gjøre?
  145. Skeive magemuskler
  146. Farlig å trene sent på kvelden?
  147. Hoste, pustevansker og spørsmål om astma.
  148. Er det sant at å danse sving er en bra trening?? Vil gå ned i vekt og liker å danse swing:D
  149. Hva er den tryggeste måter å bruke steroider på?
  150. Kosthold i forbindelse med langkjøring sykkel?