Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvor mange kalorier forbrenner man på en håndballtrening?
  2. Kan adhd (blod test og ekg) vise at man bruker testosteron enanthate?
  3. Jeg har gått ned en del i vekt, men har fortsatt litt for stor mage. Hva kan jeg spise og hvordan kan jeg trene for å stramme inn det området?
  4. Trener mye og spiser sunt, men synes jeg har for slapp mage. Er også ofte oppblåst. Hva kan jeg gjøre?
  5. Når jeg trener styrke, da spesielt markløft får jeg blåmerker på beina.
  6. Hvordan bli raskere og få bedre kondisjon?
  7. Jeg har lenge slitt med dårlig selvbilde.
  8. Jeg sover lite, føler meg svimmel, trener mye, er dette farlig?
  9. Operasjon av "fuglebryst"/ Pectus carinatum 
  10. Er gainer farlig? Trenger jeg det?
  11. Hvordan kan man trene seg til større lår og rumpe?
  12. Vil intervalltrening med hoppetau være effektivt?
  13. Kan foreldrene mine bestemme hva jeg skal gjøre på fritida?
  14. Hva kan jeg gjøre når jeg har fått beinhinnebetennelse?
  15. Hva gjør en to timers gåtur med kroppen?
  16. Hvor lenge skal en muskelgruppe (f.eks Biceps) restituere?
  17. Kan helsesøster tvinge meg til å veie meg? Er jeg normalvektig?
  18. Hvordan kan jeg trene bort fett fra hoftene? Hvorfor har jeg masse fett rundt hoftene når jeg trener hardt hele tiden?
  19. Er dette bare dårlig kondis, eller kan det være for eksempel anstrengelsesastma?
  20. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  21. Hvor mye kcal bør man forbrenni i løpet av en treningsøkt? Hvilke pålegg er sunne? Hva slags brød bør man velge?
  22. Jeg trener mye og har omtrent ikke fett på kroppen. Ønsker å gå litt ned i vekt allikevel, men ikke miste muskelmasse. Noen tips?
  23. Jeg er en 18 år gammel jente som er ca 175 høy og veier ca 91 kg. Hvordan skal jeg gå ned i vekt, når alt jeg er må forrandres?
  24. Smerter i kne
  25. Jeg har nett hatt kyssesyken og har endelig fått trene igjen.  Er det trygt å kysse nå?
  26. Jeg er nettopp blitt frisk fra kyssesyken og vil oppta treningen. Liker aerobic, men det finnes ikke her lenger og treningssentrene ligger langt hjemmefra. Hva skal jeg gjøre?
  27. Finere kropp gjennom å løpe? 
  28. Stupe kråke?
  29. Hvordan kan jeg redusere kroppsfettet mitt?
  30. Effektive treningsmetoder for å redusere fett fra lår og mage?
  31. Hvordan få litt større armer med muskler som vises?
  32. Hva bør jeg spise og drikke etter trening?
  33. Tips til kosthold og trening for å bygge muskler
  34. Ønsker en mer  "jiggly" rumpe
  35. Jeg er en gutt på 14 år, og har ADHD. Har folk med ADHD høy økning av muskelvekst? Det sier mine nærmeste.
  36. Basket i Åsane?
  37. Hvordan fungerer proteinpulver og kosttilskudd? Hva er det godt for?
  38. Hvor gammel må du være for å kunne ta brasiliansk voks?
  39. Bruker man magemusklene når man ler?
  40. Lurer på om hvilke muskler man bruker når man rir.
  41. Hvordan få six-pack? Må jeg ha proteinshake, og hva er det egentlig?
  42. Hvordan kan jeg trene fremsiden og innsiden av lårene?
  43. Hvilken betydning har kosthold?
  44. Misunnelig fordi han trener styrke og jeg har ikke motivasjon
  45. Vil svømming gi meg fin kropp? 
  46. Kosthold- og treningstips for å gå ned i vekt frem til sommeren?
  47. Jeg ønsker å gå ned mellom 5-10 kilo, og bygge litt muskler. Hva burde jeg gjøre, og er det noen slankeprodukter som virker?
  48. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  49. Jeg lurer på om dere har en ”perfekt plan” som kan hjelpe meg med å få mindre mage og lår før sommern. Har dere noen gode tips til raske og enkle mellom måltider? Noen tips til en god og effektiv treningsmetode?
  50. Hvordan trene for å styrke ryggen?
  51. Coopertesten
  52. Hvordan stramme opp lårene og snakke med foreldre om å sove med kjæresten? 
  53. Hvor tunge vekter kan jeg løfte?
  54. Hvordan få større muskler i lår og legger?
  55. Hva fungerer best for å bli tynnere?
  56. Jeg vet ikke hva Crossfit er, men har lyst til å begynne.
  57. Tror jeg har låsning i ryggen. Kan jeg knekke opp denne selv?
  58. Tips for progresjon i styrketrening? Kondisjonstrening for fettforbrenning?
  59. Hvorfor rister kroppen min når jeg trener?
  60. Kan dere skrive opp noen gode kostholds- og treningstips for å slanke meg?
  61. Er det farlig med kreatin og proteinpulver for meg?
  62. Innetrening for fotball.
  63. Tips om hvordan få mer utholdende muskler og få bedre kondisjon
  64. Trening for større muskler. Normal penisstørrelse?
  65.  Problemer med tett hals og pusting under jogging. 
  66. Best å jogge lenge med jevnt tempo eller fort og med små pauser for å redusere fett på rumpa? Noen flere øvelser til hjemmetrening? Bedre å sykle enn å jogge for å få fine lår?
  67. Jeg ønsker å begynne å trene, er det treningsformer du vil anbefale?
  68. Hva bør jeg trene/spise for å bli sterkere?
  69. Hvilke øvelser er best for å få bedre kondisjon???
  70. Hvordan kan jeg bli tynn?
  71. Tips for å få sprettrumpe?
  72. Jeg spiller fotball og trener 3-4 ganger i uka, men har fortsatt litt overflødig fett på kroppen. Hvordan kan jeg få vekk det?
  73. Jeg vet ikke hvordan jeg trener styrke, da spesielt for mage og rygg, og er redd for å få skader, hvordan går jeg frem som nybegynner?
  74. Trenings- og kostholdstips til ei jente som ønsker å få en strammere kropp?
  75. Er det usunt å spise bringebærsyltetøy til frokost hver dag? Hjelper det å drikke vann for å øke forbrennigen?
  76. Vil gjerne få tips til noen øvelser som kan hjelpe meg å bli kvitt litt fett nederst på magen, rundt livet og nederst på ryggen og i tillegg lårene. Noen tips om kosthold også?
  77. Har høy forbrenning, men likevel en kul på magen som jeg vil bli kvitt. Noen tips?
  78. Hvordan bli kvitt litt fett? Hva skjer om jeg bare spiser fiber og vann?
  79. Hva er sammenhengen mellom hurtighet og spenst?
  80. Hva slags resultater jeg vil få av treningen over lengre tid?
  81. Få strammere mage på kort tid?
  82. Er det normalt å løfte mindre på slutten av en treningsøkt?
  83. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  84. Farlig å trene sent på kvelden?
  85. Hva er vanlig motstand i benkpress og knebøy for jenter på 15 år?
  86. Hvilke fysiske egenskaper kreves for en fotballspiller?
  87. Hvordan kan jeg trene hjemme for å få bedre kondisjon og styrke?
  88. Jeg ligger med kyssesyken, og er visstnok ifølge legene veldig syk..
  89. Finnes det treningsstudio for 13-åringer?
  90. Hei, jeg er en gutt på 15 år som er ganske tynn, 173 høy og 52-53kg. Selv syns jeg også jeg ...
  91. Hvordan avstå fra godteri og usunn mat?
  92. Fikk et slag mot leggen på fotballtrening med smerter, nå halter jeg når jeg går- hva kan dette være og hva skal jeg gjøre?
  93. Jeg er usikker på om jeg er overvektig. Er 1,89 høy og veier 86 kg. Trener mye og lever en aktiv hverdag
  94. Jeg kjeder meg og ligger mye i senga, blir jeg tykk av det ?
  95. Kan kreatintilskudd være skadelig for en 15-åring?
  96. Hvor mange situps anbefales daglig? Fettforbrenning ved husarbeid?
  97. Jeg er så sliten og orker ingenting!
  98. Tips til trening for ryttere!
  99. Hvordan bli kvitt stølhet så jeg kan jogge igjen?
  100. Hva bør jeg som trener styrke spise?
  101. Hvorfor blir menn større enn kvinner ved trening?
  102. Kan tung trening stoppe veksten min?
  103. Bygge muskler
  104. Hvordan bli svær?
  105. Hei. Trener mye og lurer på hvor mye jeg bør veie for at kroppen skal tåle treningen. Hvor mye og hva bør jeg spise?
  106. Hvordan få større rumpe?
  107. Ønsker å gå ned 5 kg til sommeren og øke motivasjonen for trening og å spise sunt. Noen tips?
  108. Ønsker å gå ned i fettprosent og bli mer definert  
  109. Eksempel på måltidsplan
  110. Hvordan skal jg trene for å øke fettforbrenning? Hvis jeg sykler på treningsykkel inne rolig i 30-45min, forbrenner jeg fett da??
  111. Hvordan kan jeg trene vekk fettet rundt hoftene?
  112. Jeg lurer på om jeg veier for mye, hva jeg kan gjøre for å trene og hva jeg kan gjøre for å bygge opp selvbildet.
  113. Hvordan trene på vinteren for å bli en bedre motocrosskjører?
  114. Trening for å legge på meg litt
  115. Hvordan redusere fett uten å miste muskler?
  116. Hvordan bli kvitt valkene på ryggen?
  117. Jeg føler meg mye svimmel, uvel og slapp. Kan det skyldes maten?
  118. Lever jeg sunt?
  119. Må jeg slutte på fotball for å skate?
  120. Reagerer på at treneren sitter i garderoben til jentene.
  121. Noen mulighet for å trene på treningssenter før 16 år?
  122. Hvordan få strammere mage, lår og legger på 3 måneder?
  123. Hvordan kan jeg få målt fettprosenten min?
  124. Utstående skulderblad
  125. Hvordan kan jeg trene rumpa og magen hjemme uten utstyr?
  126. Hvordan kan jeg holde motivasjonen til å trene oppe?
  127. Hvordan gå litt ned i vekt?
  128. Hvordan få større muskler? 
  129. Treningssenter for 14-åringer?
  130. Spørsmål om VCD og astma 
  131. Hvor mange øvelser må man ta for å få muskelvekst?
  132. Tips til øvelser som forbrenner fett rett på ryggen og armene?
  133. Kardio- og styrketrening i samme periode?
  134. Trenger motivasjon til å komme i gang med trening. Ønsker å redusere fett på magen. Tips til å komme i gang med trening og holde på lenge?
  135. Tips for å komme i form igjen etter kneskade?
  136. Hvorfor blir jeg så sulten?
  137. Tips til treningsprogram for å blir sterkere og få musklene mer synlige? Også kostholdstips som passer med treningen for å gå opp i vekt? Vil det hjelpe å trene 15 pushups og 15 situps x 5, 2 ganger i uka? Er det farlig å trene med manualer, vekter, benkpress, osv? Får jeg muskler av å løpe og sykle og sånt?
  138. Hei! Jeg er en jente på 15år og jeg er veldig tynn.
  139. Jeg veier litt for mye til høyden min og vil gjerne ned i vekt. Spiser riktig så spør ikke om hjelp der, men synes det er vanskelig å motivere seg for trening. Noen tips?
  140. Hvordan får jeg fast rumpe? Er jeg normalvektig? Hvorfor legger jeg ikke på meg når jeg spiser så mye godteri?
  141. Hvordan få større armmuskler?
  142. Styrkeøvelser for langrennsutøvere og ishockey?
  143. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  144. Jogge eller gå for å slanke meg?
  145. Hva bør jeg spise?
  146. Trene samme muskelgrupper annenhver dag?
  147. Jeg vil i forsvaret, men er i dårlig form.
  148. Hvor kan jeg sende et brev til Marit Bjørgen?
  149. Hvor lenge må jeg ta situps for å få six-pack?
  150. Er banan usunt før trening?