Hopp til hovedinnholdet
  1. Sixpack
  2. Hvor kan jeg sende et brev til Marit Bjørgen?
  3. Hei. Jeg er ei jente på 17 som bor i en liten by. Jeg går på skole i en ganske stor by som ligger en halvtime unna der jeg bor. Jeg må opp klokka 6 morgen, og er hjemme fra skolen halv fem hver eneste dag. Jeg har lite overskudd til å trene, men vil gjerne komme i gang igjen. Aerobic er det jeg liker aller best, men jeg mangler en trener og klubb. Hva skal jeg gjøre?
  4. Får vondt litt under navlen på venstre side når jeg løper. Hva kan jeg gjøre for å unngå dette?
  5. Strekkmerker? Tung styrketrening?
  6. Jeg har et spørsmål angående aldersgrense på trenings studio`er.
  7. Har du noen tips om hvordan man kan få vekk musklene?? spessielt på rygg, lår og legger ?
  8. Hva er utnyttingsgrad i forhold til maksimalt oksygenopptak?
  9. Ukomfortabel i egen kropp
  10. Jeg ser ikke resultater av treningen jeg gjør. Hvordan trene effektivt?
  11. Tips til å komme i gang med trening og en sunn livsstil?
  12. Jeg er en 18 år gammel jente som er ca 175 høy og veier ca 91 kg. Hvordan skal jeg gå ned i vekt, når alt jeg er må forrandres?
  13. Er en kontrakt på et treningssenter bindende når jeg er under 18 år?
  14. Hvordan klare flere pull ups?
  15. Er det god trening å bokse? Hva trener jeg da? Noen forslag på nettbutikker som selger boksesekk til rimelig pris?
  16. Smerter under brystet ved trening
  17. Treningsplan for å gå ned i vekt, oppnå bedre kondisjon og styrke
  18. Jeg er 185 cm høy, og veier 80 kg. Er jeg feit? Føles vetfall sånn ut ...
  19. Skjelven, uvel og kvalm når jeg trener
  20. Hvilke øvelser er best for å få bedre kondisjon???
  21. Jeg har lyst til å gå ned litt i vekt, men får ikke sunn nok mat hjemme. Finnes det andre metoder?
  22. Er det farlig å bruke Frenzy Fat Loss?
  23. Påvirker cannabis treningen? Og hva vil skje om noen finner ut at jeg røyker hasj når jeg er under oppfølging av barnevernet?
  24. Folk sier at jeg har masse muskler, men når jeg ser meg i speilet så ser jeg det ikke. Jeg spiser riktig og trener 4 timer hver dag med hardtrening, men føler at jeg ikke får noe resultat. Jeg blir deprimert og jævlig mot vennene mine, hva faen skjer?
  25. Hvordan få sixpack fort?
  26. Er det for sent å begynne på tennis når jeg er 15 år? Har lyst til å begynne på idrett, men vet ikke hva. Vil bli sterkere i armene, og å bli raskere og få bedre spenst. Noen tips? Hvor mange kalorier trenger jeg om dagen med mitt aktivitetsnivå?
  27. Blir kondisjonen mye dårligere ved en ukes treningsopphold?
  28. Lurt/dumt å løpe maraton som 17-åring? Potet eller ris?
  29. Ønsker å få mindre mage, men liker ikke å trene. Hva skal jeg gjøre?
  30. Hvordan skal jeg trene med hoppetau for å unngå skade?
  31. Er mitt aktivitetsnivå normalt?
  32. Hjelper fotballsparking meg å gå ned i vekt? Er det farlig å spise hamburger 1-2 ganger i uka? Må jeg drikke noe (proteiner) for å få synlige magemuskler? Kan man trene hjemme og få synlige muskler? Trener man bryst når man tar pushups?
  33. Jeg føler meg tykk, hva må jeg spise og trene for å bli tynn?
  34. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  35. Tips til finere rumpe? Og hva er aldersgrense på Sats Elixia?
  36. Mobbes fordi jeg er tjukk og vil gå ned i vekt.
  37. Noen tips til å gå ned i vekt? Bli kvitt litt fett rundt magen spesielt!
  38. Hvilke fysiske egenskaper kreves for en fotballspiller?
  39. Jeg er en jente på 15 som driver med terrengsykling. Andre jenter ser rart på meg.
  40. Trening som hemmer vekst?
  41. Er det neon måte å trene opp kjevemusklene på, slik at de blir større?
  42. Hvilke positive effekter oppnår jeg ved å sykle?
  43. Hvilke styrkeøvelser kan jeg trene for å få stramme og slanke lår? Hvordan skal jeg trene for at magen min holder seg helt rett nedover og ikke litt utover?
  44. Hvordan kan man trene uten å få mindre pupper?
  45. Hvordan få større muskler? 
  46. Noen treningssentre i Oslo som er åpent for 15-åringer?
  47. Hvordan forbedre holdning og "bli høyere"?
  48. Vil jeg få strammere lår ved å sykle? Ønsker ikke å gå ned i vekt.
  49. Hvordan bli kvitt litt fett?
  50. 1,3-Dimethylamylamine
  51. Får man større muskler i puberteten? Hvor ofte bør jeg trene styrke?
  52. 1. Hvordan får vi bort dobbelhake ? 2. Hvordan får vi tynnere lår uten å få muskler ? 3. hvordan får vi flat stram mage uten å få six-pack ?
  53. Hvor mange kalorier bør man forbrenne hver dag for å gå ned i vekt?
  54. Spørsmål om vekt, slanking og kosthold. Jeg er ei 17 år gammel jente, 160 cm høy og veier ca 65 kg. Hvordan skal jeg nå ønsket vekt på 60 kg, når jeg har tung beinbygning?
  55. Virker lavt stoffskifte og lavt testosteronnivå inn på muskelnivå?
  56. Vil vekten min øke med å drikke energidrikker?
  57. Hvordan få synlig sixpack?
  58. Hvordan kan jeg bli tynn?
  59. Jeg er et halvt kilo overvektig, ønsker å få det bort.
  60. Er det skadelig å trene styrke for unge mennesker?
  61. Sliter med beinhinnebetennelse. Hva skal jeg gjøre?
  62. Hvordan trener Petter Northug?
  63. Om jeg slutter å trene, hvor lang tid tar det før musklene/muskelmassen i kroppen (spesielt lårene) synlig blir mindre?
  64. Tips til å trene rumpa og få flat mage?
  65. Noen tips for å gå litt ned i vekt? Stramme opp magen, sideflesk, lår og rumpe.
  66. Kan kreatintilskudd være skadelig for en 15-åring?
  67. Bli bedre på 3000-meter?
  68. Trenger tips om mat for muskelbygging
  69. De vil kontrollere at vi ikke har truse under badebuksa.  
  70. Jeg vet ikke hva Crossfit er, men har lyst til å begynne.
  71. Jeg er 14 år og vil gå ned i vekt.
  72. Basket på Lillestrøm?
  73. Hvordan bør jeg opptre som instruktør
  74. Hvordan unngår jeg at lårene mine gnisser?
  75. Hvordan skal jeg få tynnere bein og flatere mage?
  76. Hvordan bli tynn?
  77. Vil gå ned i vekt. Lurer på om jeg skal starte med fettforbrenningskapsler?
  78. Hvordan få større lår og legger? 
  79. Jeg har fått slimposebetennelse under storetåa. Kan dette skyldes ensidig kosthold? Jeg har heller ikke hatt mensen på 11 måneder, kan jeg begynne å vokse når den kommer tilbake?
  80. Tips for å slutte å føle meg så dårlig når jeg vet at andre er på trening.
  81. Tips til å få bort kulemagen?
  82. Operert for scoliose, tips til styrke og kondisjonstrening?
  83. Hvordan kan jeg si i fra at jeg ikke orker trening?
  84. Noen tips til alternativ trening?
  85. Hvor mye må jeg trene for å gå ned i vekt?
  86. Mister følelsen i penis og testikler når jeg sykler
  87. Drømmekropp på 5 måneder?
  88. Hvor langt må jeg jogge? Øker forbrenningen ved jogging og i tiden etter?
  89. Jeg føler meg så feit!
  90. Hva kan jeg gjøre for å få motivasjon til å trene mer?
  91. Hva kan jeg gjøre for å få mindre mage og mer muskler?
  92. Hvordan får jeg bort fettet nederst på magen?
  93. Jeg er redd for håndballtreneren min
  94. Hva betyr slap?
  95. Hvordan bør jeg trene intervall best for å forbedre pusten?
  96. Er det mulig å få en annen form på beina ved hjelp av trening?
  97. Er tennis bra trening? Vil muskelveksten bli større i høyre armen?
  98. Hvordan få resultater av treningen?
  99. Er yoga en fin treningsmetode? Kommer jeg til å bli slankere hvis jeg begynner med det 5 ganger i uka? Går tur med hunden min 5 dager i uka, 1 time og 30 minutter hver gang. Er dette nok trening?
  100. Hva kan jeg gjøre for å ikke få krampe når jeg spiller fotballkamper?
  101. Skal ha ansvar for 30 min. gymtime med en sjetteklasse. Tips?
  102. Hva er galt i regnestykket? Hvordan regne ut kaloriforbruk?
  103. Hvordan trene bryst og rygg? Bør jeg bruke kre-alkalyn?
  104. Hvordan går man ned i fettprosent og vekt?
  105. Er det skadelig å kjenne det i ryggen ved situps?
  106. Tips til hvordan jeg kan blir sterkere i armene? Riktig teknikk på armhevninger?
  107. Jeg har nylig begynt å trene på treningssenter og har lite erfaring fra slik trening før. Noen tips til hvordan jeg bør begynne? Hva hjelper meg mest for å bli slankere?
  108. Vil svømming gi meg fin kropp? 
  109. Trene seg til større pupper?
  110. Er jeg normalvektig? Forbrenning ved ridning?
  111. Vondt i håndleddene ved kulde
  112. Hvorfor ser jeg stor ut selv om jeg veier så lite?
  113. Hvorfor hadde jeg så høy puls når de andre hadde så mye lavere?
  114. Hvorfor får jeg vondt i ryggen av sit-ups? 
  115. Hvordan stramme opp lårene og snakke med foreldre om å sove med kjæresten? 
  116. Jeg er enormt lav, og vil gjerne bli høyere, hvordan blir jeg det?
  117. Skader ved turn?
  118. Hvordan kan jeg trene når jeg har leddbåndskade i kneet.
  119. Mensen og trening
  120. Proteinpulver nødvendig eller farlig?
  121. Hai, jeg lurer på hva som kan skje med meg når jeg bruker anabole steroider?
  122. Er det usunt å spise de nøttene som selges i butikken?
  123. Vil jogging før og etter styrke gjøre at muskler vokser mer enn uten jogg?
  124. Tips til øvelser som forbrenner fett rett på ryggen og armene?
  125. Jeg vil starte på fotball, men vil spille for gøy. Hvor kan jeg finne lag?
  126. Hva er best for å forbrenne fett? Korte og intensive løpeturer eller lange og rolige joggeturer?
  127. Sixpack på 1-2 måneder?
  128. Jeg er en jente på 14 som spiller forsvar i fotball. Har du noen tips/linker om hvordan jeg kan bli raskere? Går det an at man er skikkelig rask, og har skikkelig god kondis?
  129. Hvordan få litt større armer med muskler som vises?
  130. Hvordan få strammere mage?
  131. Ønsker å få mindre mage, uten at bryster, armer, lår og legger skal bli mindre. Hvordan skal jeg gjøre det?
  132. Hopper tau for å gå ned i vekt. Lurt?
  133. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  134. Jeg ligger med kyssesyken, og er visstnok ifølge legene veldig syk..
  135. Eg er en jente på 14 år. eg har veldig lyst å bli tynnere. Kan du gi meg noen tips hva jeg må gjøre for å få vekk all fettet på kroppen? Noen tips til hva man bør spise da?
  136. Noen ideer til hva man kan gjøre når man trener, det begynner og bli litt kjedelig å jogge?
  137. Får man større muskler av å jogge ?? Hviken aktiviteter må man gjøre for å ikke få større muskler men fortsatt brenne mest mulig fett ??
  138. Hjelper tyggis mot dobbelthake og hvordan få overskudd til jogge?
  139. Er det usunt å spise bringebærsyltetøy til frokost hver dag? Hjelper det å drikke vann for å øke forbrennigen?
  140. Hvor mye koster det for årskort på tog?
  141. Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.
  142. Har dere noen tips til hvordan man strammer inn magen og får tynnere lår?
  143. En treningsplan for å stramme opp kroppen
  144. Hva kan jeg trene i tillegg til kampsport for å unngå for store muskler?
  145. Kroppen er veldig sliten, -når kan jeg starte å trene igjen?
  146. Var før sykelig tynn, men har lagt på meg litt. Lurer på hvordan jeg kan få en fin kropp uten hoftekammer som stikker ut?
  147. Hvordan trene for å få større brystmuskler og sixpack? Hva med kosthold? Hva kommer føflekker av, og hva kan jeg gjøre for å få de fjernet?
  148. Hvor mye bør man trene og spise hver dag for å få et sunt hjerte og kropp?
  149. Hvor lang tid vil det ta før jeg reduserer fettet på magen?
  150. Har lyst til å begynne å trene hjemme. Vil få stram rumpe og stramme lår, uten at de blir større. Kan sykling være en mulighet? Hvordan få flat mage og midje uten å få sixpack?