Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  2. Hvordan får jeg fast rumpe? Er jeg normalvektig? Hvorfor legger jeg ikke på meg når jeg spiser så mye godteri?
  3. Hvordan få større armmuskler?
  4. Styrkeøvelser for langrennsutøvere og ishockey?
  5. Trene samme muskelgrupper annenhver dag?
  6. Jeg vil i forsvaret, men er i dårlig form.
  7. Jogge eller gå for å slanke meg?
  8. Hva bør jeg spise?
  9. Hvor kan jeg sende et brev til Marit Bjørgen?
  10. Hvor lenge må jeg ta situps for å få six-pack?
  11. Er banan usunt før trening?
  12. Kan jeg forbrenne ekstra fett fra rumpen? Eller er det genetisk?
  13. Bør jeg begynne med proteinpulver?
  14. Jeg trener hver dag, pluss på skolen 2 timer. Ca 3 timer hver dag med trening. Er dette for mye, eller vil jeg bli tynnere av det?
  15. Hva skal jeg gjøre for å bli bodybuilder?
  16. Vanskelig å få tid til meg selv og til trening med et lite barn
  17. Fungerer hjemmeøvelser? Målet er å få en smalere midje, større magemuskler! Er det andre måter å trene hjemme for å stramme opp rumpe, mage og armer?
  18. Farlig barberskum?
  19. Trenger trening for rumpe, lår og mage. Er jogging effektivt for det? Hva kan man spise eller drikke for å få i seg mye proteiner?
  20. Fins det gode øvelser å trene opp ryggen på?
  21. Tips til ukeplan
  22. Treningsprogram med progresjon, 8-10 uker
  23. Hvor langt må jeg jogge? Øker forbrenningen ved jogging og i tiden etter?
  24. Er jeg normalvektig? Kan du hjelpe meg med å sette opp et treningsprogram for å få bredere skuldre og større brystmuskler? Hva bør jeg spise og hvor ofte bør jeg trene?
  25. Hjelper fotballsparking meg å gå ned i vekt? Er det farlig å spise hamburger 1-2 ganger i uka? Må jeg drikke noe (proteiner) for å få synlige magemuskler? Kan man trene hjemme og få synlige muskler? Trener man bryst når man tar pushups?
  26. Må jenter ha six pack?
  27. Kan legemiddel bestilles på nettet? (ikke godkjent legemiddel i Norge)  
  28. Kan styrketrening hemme vekst? ++
  29. Hvordan redusere fett på mage, bryst og generelt ++ ?
  30. Hva gjør magen flat på kort tid ? Hva gjør en løs og stor rompe mindre og fastere ? er det noen øvelser jeg kan gjøre ?
  31. Hva kan jeg gjøre når jeg litt skada og spiller fotball?
  32. Hvor høy puls skal jeg ha på rolige joggeturer?
  33. Hva gjør jeg galt?
  34. Hvor høyt nivå må jeg ha for å gå tennis toppidrett?
  35. Hvordan trene for å stramme opp rumpa, men ikke slik at den blir mindre?
  36. Hva burde jeg å spise før og etter trening?
  37. Hei. Jeg er ei jente på 17 som bor i en liten by. Jeg går på skole i en ganske stor by som ligger en halvtime unna der jeg bor. Jeg må opp klokka 6 morgen, og er hjemme fra skolen halv fem hver eneste dag. Jeg har lite overskudd til å trene, men vil gjerne komme i gang igjen. Aerobic er det jeg liker aller best, men jeg mangler en trener og klubb. Hva skal jeg gjøre?
  38. Hva kan jeg gjøre for å prestere bedre på Coopertest?
  39. Hvordan kan jeg trene lårene og leggene mine mindre?
  40. Hvordan får man fast rompe?
  41. Hei. Jeg er ei jente på 19 som er 168 høy og veier omtrent 58-60 kg kan jeg gå ned i vekt? Hvordan blir man kvitt "sideflesket" på nedre del av mage og rygg??
  42. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  43. Har dere noen øvelser som er mulig å trene hjemme for å få litt mer muskler? Er det viktig å spise riktig samtidig? Når på dagen bør jeg trene eller er det det samme?
  44. Hvordan kan jeg få lov til å slutte med håndball?
  45. Mensen og trening
  46. Hvor mange timer er det vanlig å trene i uka for å bli god i håndball?
  47. Kosthold som gir bedre prestasjon i langrenn?
  48. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  49. Tips til å gå litt ned i vekt og samtidig bygge muskler?
  50. Hvordan kan man på en sunn måte legge på seg?
  51. Ønsker å begynne på ambulanselinja. Tips til trening?
  52. Hvordan kan jeg få litt mer muskler på kroppen? Vil bli litt breiere!
  53. Jeg er ei jente på snart 15 år. Jeg trener 8-9 økter i uka (11-17) timer (fotball, langrenn, friidrett). Jeg veier 48kg og er 163cm høy.
  54. Hvordan kan jeg få mer synlige magemuskler? Kan jeg gjøre noe for å skjule at ribbeina stikker ut når jeg ligger på ryggen?
  55. Har hatt kyssesyken og vil begynne å trene meg opp igjen. Hvordan bør jeg begynne? Får man kjøpt drikkebelter i vanlige sportsbutikker?
  56. Vil bli bodybuilder, hvordan bør jeg trene?
  57. Klage på grunn av løping på tredemølle
  58. Kan jeg trene bort fett ved hoftene ved å sykle 8-9 km, ca 3 ganger i uka?
  59. Hvordan trene for å få større brystmuskler og sixpack? Hva med kosthold? Hva kommer føflekker av, og hva kan jeg gjøre for å få de fjernet?
  60. Kan jeg trene på egenhånd på treningssenter som 14-åring?
  61. Høy hvilepuls?
  62. Hvorfor klarer jeg ikke å prestere under kamp/turnering?
  63. Hvilke øvelser kan jeg ta for å få mindre mage og tynnere lår?
  64. Hvor mange kalorier trenger jeg hver dag? Hvordan skal jeg få six-pack?
  65. Hvordan stramme brystkassa?
  66. Hvilket utstyr må jeg kjøpe for å trene hjemme?
  67. Er det vanlig å veie 85 kg når høyden er 178 cm?
  68. Hvilke positive effekter oppnår jeg ved å sykle?
  69. Har lyst til å begynne å trene hjemme. Vil få stram rumpe og stramme lår, uten at de blir større. Kan sykling være en mulighet? Hvordan få flat mage og midje uten å få sixpack?
  70. Noen tips for å gå litt ned i vekt? Stramme opp magen, sideflesk, lår og rumpe.
  71. Jeg trener veldig mye gjennom hele døgnet, hva feiler meg?
  72. Gode øvelser for mage, lår og armer?
  73. Får jeg mindre pupper av å trene styrke? 
  74. Hva må jeg gjøre for å få fin og flat mage til sommeren?
  75. Er det effektiv trening å hoppe på trampoline?
  76. Forstuet tommelen på volleyballtrening før jul. Hvordan kan jeg beskytte tommelen på trening nå?
  77. Hvordan forbrenne fett uten å bygge muskler?
  78. Hvordan kan jeg få flat mage og sixpack? Og hvor lang tid vil det ta?
  79. Hvordan trene for å klare mer i benkpress?
  80. Noen tips til hvordan trene hjemme (innendørs)?
  81. Har du noen tips for mindre hofter, lår og legger?
  82. Hvordan bli bedre i skolefag? Motivasjon for å trene?
  83. Jeg har hørt at man ikke bør onanare/ha sex før sport/trening, for da mister man konsentrasjonen eller noe, er dette riktig?
  84. Jeg er en jente på 15 som driver med terrengsykling. Andre jenter ser rart på meg.
  85. Er det farlig å bli støl i nakke og skuldre?
  86. Lære araber og flikk-flakk?
  87. Hvordan bør jeg trene og hva bør jeg spise for å bli større?
  88. Kan jeg bli god i langrenn? Tips til trening?
  89. Gruer meg sånn til å løpe på skolen fordi jeg alltid blir sist
  90. Hvordan kan jeg få best mulig kondisjon på 3 uker?
  91. Jeg er litt for bred rundt magen og har magefett!
  92. Ufrivillig vannlating.
  93. Hvorfor stikker magen ut når jeg slapper av?
  94. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  95. Tips til å fjerne fett rundt magen?
  96. Er det mulig å øke kondisjonen min på 3 dager?
  97. Hva skjer med musklene om jeg slutter å trene?
  98. Litt overvektig og har lyst til å få en fin sommerkropp, hvordan starte?
  99. Er det nok med 30 minutter styrketrening hver dag?
  100. Jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener og det er et problem Hvordan kan jeg hindre eller skjule det litt?
  101. Hvor mange sett/reps må jeg ta for å bygge muskler?
  102. Trener jeg for mye, og bør jeg slutte med proteinpulver?
  103. Hvordan kan jeg strekke ut en låsing i ryggen?
  104. Jeg er misfornøyd med kroppen min og har planer om å trene mer, men jeg mangler motivasjon. Hva skal jeg gjøre for å komme i gang med trening og holde meg unna dårlig mat?
  105. Er pasta med ost og ketchup før trening en usunn vane?
  106. Hvordan bli kvitt fett under haken?
  107. 1. jeg går alltid opp i vekt, har hatt samme høyde ganske lenge. Hva gjør jeg feil når det gjelder mat og trening? 2. Er det dumt av meg å hoppe over kveldsmat? Har det innvirkning på vekta mi? (at jeg blir tyngre) 3. Noen råd for hvordan jeg kan bli tynnere?
  108. Treningsprogram og kostholdsprogram
  109. Kan dere gi meg noen tips til hvordan jeg skal lære å ta flikkflakk?
  110. Bør man trene forskjellige øvelser/variere for å optimalisere treningen?
  111. Hopper tau for å gå ned i vekt. Lurt?
  112. Får jeg muskler av boksing?
  113. Hva trener jeg når jeg jogger, sykler, går, svømmer, danser, osv? Hva trener jeg ved intervalltrening og langturer? Forskjellige måter å trene de forskjellige på? Noen styrkeøvelser for mage, rygg, osv, og forklaring på hvordan jeg gjør det og hva det er godt for?
  114. Jeg Trenger å trene litt. Hva hjelper for å få fettet bort?
  115. Vil trene wushu/kung fu i Stavanger.
  116. Finnes det pole dancing tilbud i Stavanger?
  117. Hva kan jeg spise for ikke å legge på meg?
  118. Hvorfor får man oppblåst mage?
  119. Dårlig selvtillit og litt overvektig
  120. Hvordan kan jeg forberede psyken på å bli marinejeger?
  121. Har dere noen alternativer til situps? Spørsmål rundt beinhinnebetennelse
  122. Hvorfor har jeg fått røde streker på magen?
  123. Er badminton bra trening?
  124. Jeg er i god form og trener hver dag, men i det siste har jeg følt meg stadig trett i bein og lår
  125. Trener jeg nok? Kostholdstips?
  126. Jeg sliter med å være fornøgd med kroppen.
  127. Hvordan kan jeg trene for å få større muskler utenom armhevninger og situps?
  128. Hjemmetrening for sixpack og sterkere armer?
  129. Brystmuskelen på ene siden ble dobbelt så stor etter trening.
  130. Steroidekur
  131. Hvor får jeg hjelp til å gå ned i vekt? Kan jeg få omskolering?
  132. Tips for å like seg selv sånn man er
  133. Har fått tilbud om å prøvespille for VIF fotball til våren, og treneren deres sa også at det er en enorm fordel å være rask og sterk. Hvordan bør jeg trene for å bli raskere og sterkere?
  134. Hvordan skal jeg få tynnere bein og flatere mage?
  135. Slanke deler på kroppen
  136. Kan jeg ved høyintensitetstrening få større muskler og likevel forbrenne fettet på leggene?
  137. Får vondt i ryggen av å løpe. Hva kan jeg begynne med for å slanke meg uten å løpe eller svømme?
  138. Tips til å få vekk magefett og sideflesk?
  139. Når bicepsen blir hardere, betyr det at den holder på å vokse?
  140. Hva er det nærmeste jeg kommer stereoider som er lovlig?
  141. Har sett sånn muskelbelte. jeg vet det ikke blir like bra som når man trener selv men blir magen og lårene litt tynnere? og blir man sterkere? får man litt mere muskler?
  142. Er vitamin B og C bra for muskelvekst?
  143. Legger jeg på meg av å tygge tyggis?
  144. Brenner man fett ved å jogge på stedet? og brenner man fett hvis man hopper opp og ned lenge?
  145. Blir rød på armene ved trening. Hvorfor?
  146. Hvordan bli tynnere?
  147. Trening og kosthold for å komme i bedre form?
  148. Jeg vil begynne på et treningssenter, men tør ikke begynne alene.
  149. Hvordan bør man trene hvis mna vil ha mindre pupper når man er gutt?
  150. Hvordan trene hvis jeg ikke vil ha store muskler?