Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvor mye bør man trene og spise hver dag for å få et sunt hjerte og kropp?
  2. Hvor lang tid vil det ta før jeg reduserer fettet på magen?
  3. Har lyst til å begynne å trene hjemme. Vil få stram rumpe og stramme lår, uten at de blir større. Kan sykling være en mulighet? Hvordan få flat mage og midje uten å få sixpack?
  4. Hvordan bli god på 1500 meter?
  5. Det har seg slik at om jeg hopper tau eller hopper på trampoline, så kommer det alltid noen dråper med urin ut akkurat når jeg hopper.
  6. Hei jeg lurte på hvor mye ganger man kal trene i uka, eller hvilket type trening mest som kommer man ned i vekt?
  7. Kan jeg gå ned i vekt ved å sykle 40 minutter hver dag?
  8. Tips til fotballkeeper
  9. Hvis jeg skal bygge muskler.. må jeg først ta av meg noen kg sånn at jeg får BMI på 18,5 derretter trene mye og bare spise sunt?
  10. Har alle rett til å delta på tinestafetten? 
  11. Kan man trene intervalltrening hver dag + fotballtrening 2-3 ganger i uken, eller er det lurt med noen dager hvile?
  12. Hvordan kan jeg trene for å klare å gå ned i bru, fra stående stilling?
  13. Lever jeg sunt?
  14. Ønsker større muskler men forstår ikke helt hva betegnelsene betyr, som RM og repetisjoner, sett, økter o.l. Kan dere forklare enkelt hvordan jeg må trene for å få større muskler?
  15. Hvordan bli bedre på langskudd og heading i fotball?
  16. Blir rumpa mindre av å trene?
  17. Høy hvilepuls?
  18. Styrke og jogging annenhver dag?
  19. Jeg vet ikke hvordan jeg trener styrke, da spesielt for mage og rygg, og er redd for å få skader, hvordan går jeg frem som nybegynner?
  20. Jeg har lyst til å bli tynnere, men er veldig kresen på mat.
  21. Hva trener man når man spiller tennis?
  22. Jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener og det er et problem Hvordan kan jeg hindre eller skjule det litt?
  23. Hvilken av følgende er den mest effektive måten å forbrenne fett på?: Jogge normalt lenge (feks 30-40 min), eller raskere jogging/løping i mindre tidsrom (feks 10-20)?
  24. Kan dere hjelpe meg til å sette opp et treningsprogram for å gå ned i vekt?
  25. Eksplosiv og utholdende muskler i beina?
  26. Hvordan kan jeg trene for å få bedre kondisjon?
  27. Trener jeg nok for å stramme opp kroppen?
  28. Hvordan får jeg en stor og stram rumpe?
  29. Hvordan lære turnmomenter?
  30. Jeg klarer ikke å slanke meg, og trenger noen råd!
  31. Hvordan redusere fett mellom lårene? Hvordan løpe fortere over lang distanse?
  32. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  33. Hvordan kan man slanke seg uten å miste muskler?
  34. Smerter i lysken etter fotballtrening?
  35. Jeg spiller fotball og trener 3-4 ganger i uka, men har fortsatt litt overflødig fett på kroppen. Hvordan kan jeg få vekk det?
  36. Hvis jeg har dårlige gener kan ikke muskelen vokse?
  37. Jeg har gått ned en del i vekt, men har fortsatt litt for stor mage. Hva kan jeg spise og hvordan kan jeg trene for å stramme inn det området?
  38. Jeg løfter vekter hver kveld, for biceps. Lurte på om dere har noen tips til hvordan musklene kan bli store mest mulig effektivt og raskt? Også noen tips for magemusklene?
  39. Jeg har mistst motivasjonen til å drive med kunstløp!
  40. Hvordan kan jeg trene reflekser, eksplosivitet, akselerasjon og spenst?
  41. Jeg trener 3 ganger i uka, men ønsker å øke forbrenningen. Ønsker å få smalere lår og hofter. Hva kan jeg gjøre videre?
  42. Normalvekt for min alder, og med min høyde? Noen forslag til aktiviteter jeg kan bedrive for å redusere fettmengde?
  43. Beholde musklene og ned i fett?
  44. Er det greit å ikke trene hver dag? Og spise usunt i helgene?
  45. Han er lei av å spille fotball, men vet ikke hvordan han skal si det til foreldrene og treneren
  46. Hvorfor vondt i hodet etter trening? Når best å gjøre styrketrening? Hva bør jeg ikke spise og hvor mange situps burde jeg ta?
  47. Hvilken karakter må til for å komme inn på idrettslinja? Er jeg normalvektig? Jeg er forelsket. Skal jeg spørre han eller vente til han spør meg? Jeg er bare 12 år.
  48.  Problemer med tett hals og pusting under jogging. 
  49. Hva er beste måten å få muskler på?
  50. To måter å trene styrke på? En for å bli sterk, og en for å bli stor?
  51. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
  52. Hvordan kan jeg tynn? Jeg spiser veldig mye og trener ikke, og trenger derfor råd.
  53. Hvordan kan jeg komme på landslaget i håndball?
  54. Er jeg for gammel til å starte på håndball?
  55. Bra å ta så mange armhevinger hver dag?
  56. Kan jeg forvente resultater av treningen før sommeren?
  57. Sliter med smerter i korsryggen. Tips?
  58. Jeg er litt tjukk og trenger noen råd til hvordan jeg kan stramme opp magen. Har trent i 1. år og gått ned mye, men vil ned litt til.
  59. Kan du gi meg et treningsprogram jeg kan følge for å gå ned i vekt? Hvor lang tid tar det å gå ned 5 kg?
  60. Hvordan få større armer og brystkasse?
  61. Hvor mye er det normalt å trene i en alder av 14 år?
  62. Tips til treningsukeplan for trening av rumpe, lår, mage og armer
  63. Vi ble tatt for å drikke alkohol på en fotballsamling. Kan klubben kreve at vi betaler for samlingen når vi ikke har skrevet under på en kontrakt?
  64. Kan jeg teipe skuldre og ankel for å hindre smerte?
  65. Hvordan få mindre hofter?
  66. Animal Pak?
  67. Hvordan skal jeg trene for å bli kvitt fettet under rumpa?
  68. Hvordan holde seg unna is og lignende, og hvordan bli motivert til å trene?
  69. Steroidekur
  70. Eksplosiv styrke?
  71. Jeg føler meg tjukk, kan du hjelpe meg til hvordan jeg skal klare å gå ned i vekt?
  72. Jeg sliter med undervekt. Har prøvd å spise mye i perioder, men ingenting hjelper. Nå vurderer jeg å begynne med proteintilskudd, vil dette hjelpe meg?
  73. Bør jeg trene hver muskelgruppe 1 eller 2 ganger i uka for muskelvekst?
  74. Tips til finere kropp: mer markerte muskler, større armer, bredere skuldre?
  75. Jeg lurer på hva som er best å spise før og etter trening for å få mest ut av treningsøkta? Er proteinshaker, proteinbarer bra etter trening eller er det bare oppskrytt?
  76. Treneren favoriserer og setter spillere opp mot hverandre
  77. 1.Hvordan kan jeg balansere røyking med styrketrening? 2. Kan jeg få supergod kondis når jeg røyker?
  78. Hvor lang tid tar det å trene seg opp igjen etter en skade?
  79. Tips til hjemmetreningsøvelser for overkroppen?
  80. Er opptatt av kosthold og fysisk aktivitet, men er redd jeg planlegger for mye.
  81. Når man sier at man må endre vanene sine i hverdagen for å gå ned i vekt, hva betyr det? hva må jeg forandre for å begynne å spise sunt osv. i mitt dagelige liv?
  82. Hvordan bli raskere og få bedre kondisjon?
  83. Tips til gode øvelser for lår, mage og midje?
  84. Gjør jeg riktig slik jeg trener og spiser, for å miste litt fett og holde kroppen stram?
  85. Jeg er en jente på 13år som er 1,63 cm høy og veier 63 kilo. Kan du gi råd til hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt?
  86. Kan jeg trene kondisjonstrening og styrketrening samme dag?
  87. Noen tips til å redusere magefett?
  88. Eg lurer på korleis badstue påverkar forbrenninga.
  89. Hei! Jeg er en jente på 15år og jeg er veldig tynn.
  90. 50 situps daglig for sixpack?
  91. Hvor god spenst, utholdenhet, styrke må til for å spille volleyball i 3.div
  92. Hvordan fjerne fett fra mage og lår?
  93. Hvordan trene på vinteren for å bli en bedre motocrosskjører?
  94. Hvordan kan jeg løpe fortere rundt Østensjøvannet?
  95. Ønsker å gå ned i fettprosent, har hørt at lavkabodiett kan være lurt?
  96. Hei, jeg er en gutt på 15 år som er ganske tynn, 173 høy og 52-53kg. Selv syns jeg også jeg ...
  97. Hvordan kan jeg trene når jeg sliter med sosial angst?
  98. Hvordan type yoga forbrenner mest kalorier.
  99. Hvordan kan man løpe fortere?
  100. Jeg er plaget med at knærne er vonde, spesielt når jeg danser, noe jeg elsker. Har dere noen tips til øvelser som kan hjelpe meg mot knevondtene?
  101. Hvilke øvelser forbrenner mest fett på lår?
  102. Hjelp til å gå ned i vekt? Tips til treningsprogram? Kostholdstips? Hvilke erfaringer har dere om Tonalin?
  103. Jeg får vondt i biceps når jeg trener den, har trent med samme vekt lenge.
  104. Strammere rumpe uten trening?
  105. Når jeg ikke gidder å gå ut for å jogge, så jogger jeg på stedet inne. Er det bra trening allikevel?
  106. Er det lurt å bli ferdig med å trene skulderpress før jeg trener noe annet?
  107. Hvordan kan man psyke seg best opp til kamp? noen tips.
  108. Hvorfor har jeg fått røde streker på magen?
  109. Hvordan vil alkohol påvirke treningstilstand og fysisk form?
  110. Hvordan går jeg ned i vekt uten å miste muskelmasse?
  111. Hvordan kan jeg bli kvitt magefettet?
  112. Vil komme i bedre form. Noen tips til å stramme opp rumpe, lår og mage, og bli kvitt sideflesket? Lurer også på om jeg har cellulitter bak på lårene.
  113. Tips til øvelser for tynnere midje?
  114. Hvordan bli kvitt fett fra armene, magen og lårene mine?
  115. Farer ved overtrening?
  116. Når man trener og brenner cal, hvor lang tid tar det før fettet på kroppen blir borte?
  117. Hvordan kan jeg trene styrke på en god måte?
  118. Hvorfor får jeg smerter i biceps?
  119. Hvordan kan jeg trene variert på vinteren?
  120. Hvordan tar jeg T-krok i en skiheis? 
  121. Hvordan klare å stå i 90 grader mer enn 10 sekunder?
  122. Hvilke maskiner er best å trene med for å få mindre lår, rumpe og bryster?
  123. Gruer meg sånn til å løpe på skolen fordi jeg alltid blir sist
  124. Coopertesten
  125. Hvorfor er jeg svakere selv om jeg trener mer?
  126. Trener jeg riktig for å gå ned i fettprosent og opp i muskler?
  127. Hvordan forbrenne fett fra mage, side og rumpe?
  128. Hei. Jeg spiser nærmest hele tiden og karer ikke stoppe, kan du hjelpe meg til å slutte?
  129. Jeg har egentlig lyst til å slutte på håndball, men jeg vil ikke skuffe foreldrene mine.
  130. Jeg vil gjerne få mer muskler, har dere noen tips? Hva skal jeg spise?
  131. Hvordan kan jeg trene fremsiden og innsiden av lårene?
  132. Hvor ofte bør jeg trene for å bli god i fotball?
  133. Tips for å gjøre treningen mer morsom? Kostholdstips?
  134. Bli tøffere på håndballbanen?
  135. Jeg lurte på om dere kunne gitt meg noen gode tips til kosthold og ernæring, proteinrik mat og kanskje noen treningstips for å gå litt ned.
  136. Hvor mye kalorier må jeg få i meg hver dag? Trener mye og vil få six-pack.
  137. Hvordan bygge muskler og få bedre kondisjon?
  138. Hvilke øvelser kan jeg utføre som ikke belaster ankelen negativt?
  139. Blir kvalm når jeg trener  
  140. Får man dårligere kondis av å puste inn oksygenet til folk som har dårlig kondis? Deler man oksygen med andre mennesker?
  141. Smerter ved inntak av drikke og mat
  142. Effekt av energidrikker, og har de bivirkninger? Hvordan kan man definere overtrening? Er de noen vits i å ta vitamintilskudd eller proteintabletter?
  143. Vil jeg få større lår ved å spille fotball?
  144. Jeg er en jente på 14 år, og er 1.74 cm høy og veier 77 kg. Hva skal jeg gjøre syntes det er flaut at jeg veier så mye.
  145. Jeg skal begynne å trene styrke, og lurer på om slik trening kan være skadelig for meg? Er 13 år!
  146. Hva slags trening vil du anbefale meg? Sliter med å komme i gang med trening. Hva kan jeg spise for å få mer energi og bli mer opplagt?
  147. Trene rumpa
  148. Forstuet fingeren og skal spille fotballkamp
  149. Tips om hvordan få mer utholdende muskler og få bedre kondisjon
  150. Kan tung trening stoppe veksten min?