Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg vil gjerne begynne å trene mer, og skal kjøpe et treningsapparat. Hva gir best utbytte av tredemølle, ergometersykkel eller cross-trainer?
  2. Hva kan jeg gjøre for å bli mindre sliten?
  3. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  4. Hva kan smertene i lysken være?
  5. Jev vil slutte på langrenn, men vil ikke skuffe faren min.
  6. Hvordan lære araber?
  7. Hvordan kan jeg trene hjemme for å få bedre kondisjon og styrke?
  8. Er det skadelig å spise proteinbarer etter trening?
  9. Hvilke øvelser kan jeg ta for å få mindre mage og tynnere lår?
  10. Jeg skulle ønske jeg aldri hadde sluttet med treningen
  11. Hvorfor fikk jeg så kraftig hold/sting?
  12. Noen ideer til hva man kan gjøre når man trener, det begynner og bli litt kjedelig å jogge?
  13. Hvor tungt klarer en 14-16-åring å løfte?
  14. Mamma kommenterer at jeg og alle andre er tjukke.
  15. Kost, trening, skole, utseende
  16. Jeg spiller fotball og trener 3-4 ganger i uka, men har fortsatt litt overflødig fett på kroppen. Hvordan kan jeg få vekk det?
  17. Bivirkninger av å slutte med kreatin
  18. Hvordan utføre situps?
  19. Farlig barberskum?
  20. Hvordan få sixpack?
  21. Kan dere gi meg noen gode styrketreningstips som gjør at jeg får flat mage?
  22. Hvor mange sett/reps må jeg ta for å bygge muskler?
  23. Jeg ønsker å bli kvitt litt fett, og stramme opp kroppen litt. Kan dere gi meg noen treningstips?
  24. Hva er en grei vekt på en boksesekk til å slå på til en som veier ish 48kg?
  25. Hvorfor blir jeg støl helt oppe mellom ribbeina når jeg trener mage?
  26. Hvilke øvelser kan jeg trene for å få sterkere armer?
  27. Kan koffein og kreatin tas sammen for å oppnå bedre resultater?  
  28. Hvilke treningsmetoder hjelper meg å gå ned i vekt?
  29. Legger man fortere på seg om man sitter i rullestol?
  30. 1. Hvordan får vi bort dobbelhake ? 2. Hvordan får vi tynnere lår uten å få muskler ? 3. hvordan får vi flat stram mage uten å få six-pack ?
  31. Kan styrketrening hemme vekst? ++
  32. Hvordan stramme kroppen? Trenger tips rundt kosthold og trening
  33. Hvordan spise og trene for å legge på seg og få mer muskler? 
  34. Når man trener og brenner cal, hvor lang tid tar det før fettet på kroppen blir borte?
  35. Hva gjør en to timers gåtur med kroppen?
  36. Jeg trener mage nesten hver dag, men ser ingen resultater.
  37. Vil 20 minutters sykkeltrening hver dag være nok?
  38. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  39. Varighet på endorfinrus etter trening?
  40. Jeg har lyskesmerter, og er redd jeg må ta pause fra idretten min.
  41. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  42. Hvordan trene for å bygge litt muskler?
  43. Hei(: Har sendt inn spørsmål til dere før, og er veldig fornøyd med tilbakemeldinge...
  44. Hvorfor slutter ungdom på idrett?
  45. Strammere rumpe uten trening?
  46. Hvordan kan jeg få en fast og stramm rumpe? flat mage, og fine lår?
  47. Har kreatin-alkalyn noen negative bivirkninger?
  48. Tips til å gå litt ned i vekt og samtidig bygge muskler?
  49. Hvordan bli kvitt fett under haken?
  50. Jeg vil begynne å trene hjemme. Ønsker å få bedre trent mage, armer og rumpe. Hvordan gjør jeg det?
  51. Hvordan legge på meg muskler, ikke fett?
  52. Har kjempestore komplekser overfor min egen kropp og utseende.
  53. Hvor mange ganger må man gjøre sit-ups per dag for å få muskler i magen som synes?
  54. Hva gjør jeg galt?
  55. Er jeg for gammel til å starte på håndball?
  56. Jeg er mer sulten etter endring av trening. Bør jeg spise mer?
  57. Føler meg mer slite etter en øvelse enn før, hva kan grunnen være?
  58. Jeg begynte aldri med fotball, er det for seint for å bli god nå?
  59. Kan dere anbefale noen treningsmetoder som trener de indre magemusklene, og de musklene under navlen?
  60. Hvordan kan jeg trene rumpa og magen hjemme uten utstyr?
  61. Noen tips og forklaring på hvordan man bør spise og trene for å slanke seg? Vil hjelpe noen i slekten:)
  62. Har dere noen tips til øvelser for å stramme opp, og hva kan jeg spise? Hva er normal vekt for ei på 14 år med høyde 175 cm?
  63. Hvordan kan jeg trene bort fett fra hoftene? Hvorfor har jeg masse fett rundt hoftene når jeg trener hardt hele tiden?
  64. Stopper vekttrening veksten?
  65. Hvordan få vekk det lille fettet nederst på magen? Hvor ofte bør jeg trene fettforbrennende trening? Tips til trening?
  66. Mensen og trening
  67. Mister følelsen i penis og testikler når jeg sykler
  68. Jeg svetter mye når jeg trener, er det tegn på at jeg har dårlig kondis?
  69. Hva kan jeg trene i tillegg til kampsport for å unngå for store muskler?
  70. Tips for progresjon i styrketrening? Kondisjonstrening for fettforbrenning?
  71. Er 1 time trening nok hver dag?
  72. Hvordan bør jeg trene og spise for å se resultater?
  73. Kommer jeg til å gå ned i vekt om jeg spiser normalt og hopper 2-3 timer på trampoline hver dag ?
  74. Er dt ikke nok med 45 sykling annen hver dag? orker ikke 1 time!
  75. Har dere noen tips til smarte måltider til før og etter trening?
  76. Gå tur hver dag, er det nok trening?
  77. Vil komme i bedre form. Noen tips til å stramme opp rumpe, lår og mage, og bli kvitt sideflesket? Lurer også på om jeg har cellulitter bak på lårene.
  78. Vondt i brystet
  79. Hvordan skal jg trene for å øke fettforbrenning? Hvis jeg sykler på treningsykkel inne rolig i 30-45min, forbrenner jeg fett da??
  80. Trener mye og spiser sunt, men har fortsatt en klump på magen som jeg ikke blir kvitt! Trenger hjelp.
  81. Vil cola zero ødelegge treningen min?
  82. Er en 3 km lang løpetur nok?
  83. Jeg har lyst på litt mer muskler enn jeg har nå.
  84. Vurderer å begynne med proteiner og kreatin. Hva gjør disse tilskuddene og hvordan skal de brukes?
  85. Legger jeg på meg av å tygge tyggis?
  86. Tips til øvelser for bryst og mage?
  87. Hvordan bli kvitt manboobs?
  88. Hvor mange kalorier trenger jeg hver dag? Hvordan skal jeg få six-pack?
  89. Jeg sliter med pusten under trening. Kan det være astma?
  90. Hvordan få tynnere lår?
  91. Bør jeg melde meg inn i et treningssenter?
  92. Sliter med beinhinnebetennelse. Hva skal jeg gjøre?
  93. Utstående skulderblad
  94. Strekkmerker? Tung styrketrening?
  95. Hvordan kan jeg få best mulig kondisjon på 3 uker?
  96. På hvilken måte kan jeg trene av meg fettet nederst på magen?
  97. Proteinpulver uten trening = større muskler???
  98. Hvis jeg og kjæresten min er helt sikre på at ingen av oss har kjønnsykdommer, er det da farlig å ha sex/analsex/munnsex med hverandre?
  99. Hvordan unngå sting/hold?
  100. Tips til å komme i gang med trening og en sunn livsstil?
  101. Hvordan få raskere bevegelser, reaksjoner og fart i fotball?
  102. Er det skadelig å trene på et treningssenter som 13-åring, og er passiv røyking farlig?
  103. Trener jeg nok? Kostholdstips?
  104. Hvordan kan e lage ein proteinshake uten pulver?
  105. Hvordan få mindre hofter?
  106. Hvordan bli oppdaget som fitnessutøver i Norge?
  107. Basket på Lillestrøm?
  108. Kan dere hjelpe meg med en plan for å trene mot sommerkroppen?
  109. Hvordan får jeg bort fettet nederst på magen?
  110. Styrkeøvelser for langrennsutøvere og ishockey?
  111. Er vekten min normal? Trener jeg nok? Noen tips til hvordan jeg kan unngå å skeie ut med snacks i hverdagen?
  112. Må jeg slutte på fotball for å skate?
  113. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  114. Jeg føler meg tjukk, kan du hjelpe meg til hvordan jeg skal klare å gå ned i vekt?
  115. Jeg lurer på om dere har en ”perfekt plan” som kan hjelpe meg med å få mindre mage og lår før sommern. Har dere noen gode tips til raske og enkle mellom måltider? Noen tips til en god og effektiv treningsmetode?
  116. Hvordan få synlig sixpack?
  117. Må jeg dusje?
  118. Jeg Trenger å trene litt. Hva hjelper for å få fettet bort?
  119. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  120. Er det bra å ta 100 sit-ups hver dag? Eller er det ikke bra for kroppen?
  121. Jeg har gått ned en del i vekt, men har fortsatt litt for stor mage. Hva kan jeg spise og hvordan kan jeg trene for å stramme inn det området?
  122. Jeg er plaget med at knærne er vonde, spesielt når jeg danser, noe jeg elsker. Har dere noen tips til øvelser som kan hjelpe meg mot knevondtene?
  123. Hvor kan jeg trene som 14-åring?
  124. Trening med kneskade?
  125. Jeg ønsker å komme i bedre form, ved å få bedre utholdenhet, bli raskere og bli sterkere. Ønsker også å bli kvitt litt fett. Noen tips?
  126. Muskelskjelvinger
  127. Er det greit å trene 5-6 ganger i uken, ca 1-2 timer hver gang? Jeg har ca et kalori inntak på 1000 kcal daglig.
  128. Tips til morsom volleyball-økt for ungdom?
  129. Jeg merker ikke fremgang på treningen, og jeg vil bygge muskler.
  130. Ønsker sixpack. Hvordan trene og spise?
  131. Hvordan bli bedre å trene? Spørsmål om forelskelse
  132. Hvordan spise i forhold til trening?
  133. Hvordan trene på vinteren for å bli en bedre motocrosskjører?
  134. Klage på grunn av løping på tredemølle
  135. Hei ung.no Har et spørsmål. Jeg har 8 - pack, (er fornøyd med det). ...
  136. Blir kvalm når jeg trener  
  137. Er det dumt å begynne å trene som 15-åring? Dumt eller skadelig med kosttilskudd, proteinpulver og lignende?
  138. Ønsker råd om hvordan hun kan gå opp i vekt.
  139. Hvordan gå ned i fettprosent og øke muskelmasse?
  140. Jeg fikk ikke godkjent min egentreninginnlevering. Har begynt på ny skole og kjenner ingen, og aner ikke hvordan jeg skal fylle det ut. Kan dere gi ett eksempel på denne oppgaven?
  141. Hvordan kan man overtrene seg? Hvordan merker man at man er overtrent? Hvordan unngå overtrening?
  142. Hjelper tyggis mot dobbelthake og hvordan få overskudd til jogge?
  143. Hei jeg er en jente på 13 jeg veier 73 kilo. Jeg er ganske sterk men jeg tør ikke å måle vekt foran andre fordi jeg synes jeg veier mye... Er det normalt å veie så når man er 13 år?
  144. Hva slags trening vil du anbefale meg? Sliter med å komme i gang med trening. Hva kan jeg spise for å få mer energi og bli mer opplagt?
  145. Svømmekurs?
  146. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  147. Hvor langt må jeg jogge? Øker forbrenningen ved jogging og i tiden etter?
  148. Hei jeg er ein gutt på 14 år trener med benkpress og skråbenk hver dag men jeg har fu...
  149. Six-pack på kort tid?
  150. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?