Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg har nylig begynt å trene på treningssenter og har lite erfaring fra slik trening før. Noen tips til hvordan jeg bør begynne? Hva hjelper meg mest for å bli slankere?
  2. Effektive treningsmetoder for å redusere fett fra lår og mage?
  3. Hvordan kan jeg trene for å klare å gå ned i bru, fra stående stilling?
  4. Svømmer til vanlig. Har ikke tilgang til svømmebasseng i sommer, men ønsker å vedlikeholde fysisk form. Hva skal jeg gjøre?
  5. Hvordan trener man hoftene?
  6. Hvordan bli bedre av beinhinnebetennelse?
  7. Hva er det nærmeste jeg kommer stereoider som er lovlig?
  8. Kan jeg trene på egenhånd på treningssenter som 14-åring?
  9. Sixpack på en måned?
  10. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
  11. Hvordan kan jeg trene lårene og leggene mine mindre?
  12. Noen tips til alternativ trening?
  13. Hvordan rette opp skjev six-pack?
  14. Hvordan får jeg bedre akselerasjon?
  15. Jeg dør etter å begynne med testosteron.
  16. Trenings- og kostholdstips til ei jente som ønsker å få en strammere kropp?
  17. Hva trenger jeg av næringsinntak når jeg trener?
  18. Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.
  19. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  20. Svømmekurs?
  21. Hvor langt må jeg jogge? Øker forbrenningen ved jogging og i tiden etter?
  22. Hei jeg er ein gutt på 14 år trener med benkpress og skråbenk hver dag men jeg har fu...
  23. Jeg veier litt for mye til høyden min og vil gjerne ned i vekt. Spiser riktig så spør ikke om hjelp der, men synes det er vanskelig å motivere seg for trening. Noen tips?
  24. Jeg trener mye, men spiser lite. Hva skal jeg gjøre?
  25. Hvordan redusere fett på mage, bryst og generelt ++ ?
  26. Hva er den beste tørstedrikken? Og er druer bedre enn sjokolade?
  27. Hvordan lære turnmomenter?
  28. Hvordan bør jeg trene og spise for å oppnå vektkontroll?
  29. Hvor mye burde jeg trene hver uke?
  30. Hvordan bli kvitt magefettet?
  31. Får vondt i ryggen av å løpe. Hva kan jeg begynne med for å slanke meg uten å løpe eller svømme?
  32. Kan jeg trene bort fett ved hoftene ved å sykle 8-9 km, ca 3 ganger i uka?
  33. Vil vekten min øke med å drikke energidrikker?
  34. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  35. Jeg har fått slimposebetennelse under storetåa. Kan dette skyldes ensidig kosthold? Jeg har heller ikke hatt mensen på 11 måneder, kan jeg begynne å vokse når den kommer tilbake?
  36. Hvordan kan jeg trene når jeg sliter med sosial angst?
  37. Kommer jeg til å få sixpack med den treningen jeg gjør nå?
  38. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og få tilbake min gamle kropp?
  39. Vil en smirinoff ice påvirke resultatene mine på trening?
  40. Er det farlig å jogge i minusgrader?
  41. Lurer på om hvilke muskler man bruker når man rir.
  42. Hvordan bli motivert for å trene?
  43. Vil muskelmassen avta dersom jeg kun spiser 1500 kcal om dagen samtidig som jeg rir?
  44. Trening og kosthold for å bli slankere?
  45. Hvilke typer intervalltrening anbefales?
  46. Hvordan bør jeg opptre som instruktør
  47. Hvordan få mindre fettprosent?
  48. Trening for større muskler. Normal penisstørrelse?
  49. Er det god trening å bokse? Hva trener jeg da? Noen forslag på nettbutikker som selger boksesekk til rimelig pris?
  50. Jente, 15, sliter med selvtillit og vekt
  51. Tips for å like seg selv sånn man er
  52. Spise mye søtsaker og trenger noen tips til sunnere mat og gode treningstips!
  53. Hvordan gå opp i vekt? Ønsker å øke muskelmassen!
  54. Jeg er overvektig og sliter med å gå ned i vekt. Har trent en periode men merker ikke vektreduksjonen
  55. Jeg er en jente på 15 som driver med terrengsykling. Andre jenter ser rart på meg.
  56. Vil treningsøvelsen utfall gjøre rumpa større? Vil øvelsen hjelpe meg å få kraftigere bein? Noen andre øvelser som hjelper til å gjøre rumpe, lår, legger større?
  57. Hvor mye kalorier forbrenner jeg ved å ligge på ryggen og sykle?
  58. Hvorfor ser jeg stor ut selv om jeg veier så lite?
  59. Hvordan stabilisere kroppen litt?
  60. Kan jeg trene for å få større pupper?
  61. Hvordan kan jeg få kraftigere bein (lår og legg) frem mot sommeren?
  62. Kan jeg bli god i langrenn? Tips til trening?
  63. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  64. Er jeg overvektig? Har gått ned 2 kg på 3 uker, men vil gjerne gå litt mer og litt fortere. Hva kan jeg gjøre?
  65. Skal korsryggen være i bakken ved situps?
  66. Hvorfor er jeg slapp og tung i beina?
  67. Hvordan trene for å få bedre kondisjon og mindre fett?
  68. Jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener og det er et problem Hvordan kan jeg hindre eller skjule det litt?
  69. Vil gjerne få større muskler. Trener pushups og situps, men ikke med vekter. Vil det hjelpe meg å få muskler hvis jeg trener slik 4 dager i uka?
  70. Er det sant at løping og sykling hjelper til med å stramme inn lår og rumpe? og hvor lang tid tar det før man begynner å merke at de stedene blir strammet opp?
  71. Hvordan trene for å få slanke muskler og ikke svære muskler?
  72. Hva slags trening bør jeg drive med?
  73. Er mitt aktivitetsnivå normalt?
  74. Noen kostholds- og treningstips for å få litt flatere mage?
  75. Har trent seriøs styrketrening lenge, er det trygt å fortsette?
  76. Hvordan får jeg en stor og stram rumpe?
  77. Øvelser for lårene?
  78. Har lyst til å miste noen kilo fett og få noen kilo muskler. Hva burde jeg gjøre?
  79. Hvordan kan jeg trene frem mot eksamen i kroppsøving?
  80. Er det mulig å opprettholde muskelmasse ved kondisjonstrening? 
  81. Kan jeg forbrenne ekstra fett fra rumpen? Eller er det genetisk?
  82. Har bør jeg spise for å bygge muskler og har jeg normal kroppsvekt?
  83. Hvilke øvelser er best for å få bedre kondisjon???
  84. Kan man få dårligere kondis av å runke?
  85. Aldersgrense treningsstudioer.
  86. Lære araber og flikk-flakk?
  87. Jeg vil gjerne vite åssen trening og åssen mat som er bra. Spiser ca en neve godteri på lørdagene. Er det mye/lite?
  88. Ufrivillig vannlating.
  89. Hvordan få sixpack fort?
  90. Før hver eneste gym time har jeg vondt i magen, gråter og vil helst bare dø..
  91. Jeg vet ikke hvordan jeg trener styrke, da spesielt for mage og rygg, og er redd for å få skader, hvordan går jeg frem som nybegynner?
  92. Hvordan bør jeg trene på tredemølle for å bedre utholdenheten?
  93. Hvordan får jeg tykkere lår?
  94. Hvordan blir jeg kvitt magefettet på en effektiv måte? Blir fettet gjort om til muskler ved styrketrening?
  95. Hvor lang tid tar det før senebetennelse går over?
  96. Hvordan fungerer proteinpulver og kosttilskudd? Hva er det godt for?
  97. Treningssenter for 14-åringer?
  98. Bli bedre på 3000-meter?
  99. Hvordan få flatere mage?
  100. Jeg vet ikke hva Crossfit er, men har lyst til å begynne.
  101. Er det kult å drive med boksing?
  102. Må jenter ha six pack?
  103. Bli tøffere på håndballbanen?
  104. Forbrenner man fett når man griner eller ler?
  105. Vondt i knærne
  106. Hvordan kan jeg få flat mage og sixpack? Og hvor lang tid vil det ta?
  107. Hvordan kan man på en sunn måte legge på seg?
  108. Hva bør jeg gjøre for å gå ned i vekt? Hvor lang tid tar det?
  109. Jeg vil i forsvaret, men er i dårlig form.
  110. Jeg er 100 kg og 175 cm. Jeg har en stor kroppsbygning, er bredskuldra og har ekstremt mye muskler!I følge BMI testene er jeg veldig overvektig... Det jeg lirer på er om dette egentlig er veldig unormalt?
  111. Jeg er ei aktiv jente som trener fotball to ganger i uka og spiller utenom det og, trener håndball og sykler. Jeg har fått problemer med beina mine, lege sier jeg er overtrent, så nå får jeg ikke gitt full guffe på banen. Jeg har mye muskler i bein og armer, men jeg prøver å slanke meg likevel. Jeg veier 70 kilo og er 163 cm høy. Er jeg overvektig? 
  112. Trenger tips for å bli mer aktiv
  113. Er jeg normalvektig? Forbrenning ved ridning?
  114. Hvordan kan jeg stramme opp magemusklene og bli kvitt fett på lår og mage?
  115. Hei, jeg er en gutt på 15 år som er ganske tynn, 173 høy og 52-53kg. Selv syns jeg også jeg ...
  116. Må jeg spise sunt for å få sixpack, eller holder det med trening hver dag?
  117. Hvordan type yoga forbrenner mest kalorier.
  118. Hvordan greier folk og ta 100 sit-ups? er di rett etter hverandre eller noen pauser imellom?
  119. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  120. Hvordan bli raskere? Hvor kan jeg delta i friidrett?
  121. Stramme opp kroppen?
  122. Tips for å få magen til å se lengre og slankere ut når jeg har på meg bikini? Hvorfor blir jeg ikke bedre i fotball når jeg trener mye og tar i på alle treninger?
  123. Vil bli slank, jogge, endre kosthold og er forelsket er utssendeviktg ?
  124. Diverse spørsmål angående styrketrening og muskelvekst
  125. Proteinpulver nødvendig eller farlig?
  126. Er jeg for gammel til å begynne på ballett?
  127. Strekkmerker
  128. Har alkohol negativ effekt på trening?
  129. Kan kreatintilskudd være skadelig for en 15-åring?
  130. Hvordan kan jeg bli mindre bred i overkroppen?
  131. Kan dere hjelpe meg til å sette opp et treningsprogram for å gå ned i vekt?
  132. Er det farlig å trene rett etter man har tråkket over og hva kan lindre smertene?
  133. Hvor lang tid tar det å bli tynn hvis jeg bruker en app for å trene?
  134. Jeg vil gjerne få mer muskler, har dere noen tips? Hva skal jeg spise?
  135. Kroppen er veldig sliten, -når kan jeg starte å trene igjen?
  136. Jeg føler meg så feit!
  137. Sixpack
  138. Forstuet hofta?
  139. Gutt 13 år som ønsker å gå ned i vekt og bli slankere.
  140. Jeg vil være trent, klare armhevinger, se fin ut og spise sunt. Noen tips?
  141. Gymlæreren stresser meg med å si at jeg må trene mer.
  142. Skadelig å bruke vekter?
  143. Kan jeg løfte litt vekter som 14-åring?
  144. Tips til kosthold og trening som kan hjelpe meg å legge på meg?
  145. Fikk et fritidskort fra krf som jeg lurer på om jeg kan bruke?
  146. Skeive magemuskler
  147. Har fått tilbud om å prøvespille for VIF fotball til våren, og treneren deres sa også at det er en enorm fordel å være rask og sterk. Hvordan bør jeg trene for å bli raskere og sterkere?
  148. Er ganske fornøyd med kroppen min, men sliter med å holde rumpa stram. Hva kan jeg gjøre for å få stram rumpe? Er jeg normalvektig? Noen spesielle tips for å få en slank fin mage uten veldig mye muskler?
  149. Tips til kosthold og trening for å bygge muskler
  150. Jeg bare lurer på om du/dere har noen tips til å få magen til å bli litt stram og rett, for jeg syntes det ikke er så fint å ha en liten henge- mage og vill derfor ha noen tips.