Hopp til hovedinnholdet
  1. Jeg er 14 år. Er det noen steder hvor jeg kan trene inne?
  2. Vil jeg bli tynnere når jeg blir høyere? Hvordan redusere fett?
  3. Hei, er en gutt på 14 år, fyller 15 i desember. Lurer på 2 ting. Er 50KG norm...
  4. Vil treningsøvelsen utfall gjøre rumpa større? Vil øvelsen hjelpe meg å få kraftigere bein? Noen andre øvelser som hjelper til å gjøre rumpe, lår, legger større?
  5. Hvor høy puls skal jeg ha på rolige joggeturer?
  6. Hvordan kan jeg stramme opp magemusklene og bli kvitt fett på lår og mage?
  7. Finnes det pole dancing tilbud i Stavanger?
  8. Noen tips for å bedre kroppssammensetningen, gå ned i vekt og bli mer fornøyd med kroppen min?
  9. Et spesielt program og spesielle økter jeg skal holde meg til når jeg trener? Er det bedre om jeg begynner på kreatin og om det hjelper meg og få stramere armer?Når jeg skal trene Magen sånn at jeg får 6 pac hvor mange økter situps burde jeg ta og hvor mange ganger per økt?
  10. Paintball.
  11. Hvordan blir jeg kvitt magefettet på en effektiv måte? Blir fettet gjort om til muskler ved styrketrening?
  12. Hvor mye er det normalt å trene i en alder av 14 år?
  13. Hjelp til å gå ned i vekt? Tips til treningsprogram? Kostholdstips? Hvilke erfaringer har dere om Tonalin?
  14. Resten av håndballaget gjør ingen innsats.
  15. Trene rumpa?
  16. Kvalm ved trening!
  17. Ønsker noen treningstips for å legge på meg på en sunn måte
  18. Kan du vise meg formelen for å regne ut hvor lenge jeg må jogge for å "få bort" en sjokolade på 550 kcal?
  19. Hvordan få flatere mage? Hjelper det å gå på diett?
  20. Jeg er overvektig og sliter med å gå ned i vekt. Har trent en periode men merker ikke vektreduksjonen
  21. Jeg Trenger å trene litt. Hva hjelper for å få fettet bort?
  22. Sett at man er en overvektig person på 18 år, som ikke trener noe i hverdagen. Hvilke råd vil dere komme med når det gjeld livsstil og trening?
  23. Tips til å få vekk magefett og sideflesk?
  24. Tips til å slutte med småspising av godteri og starte å trene
  25. Jeg har gått ned en del i vekt, men har fortsatt litt for stor mage. Hva kan jeg spise og hvordan kan jeg trene for å stramme inn det området?
  26. Tips til å fjerne fett rundt magen?
  27. Kosthold for større muskelmasse?
  28. Hvor mye må jeg trene for å bli toppidrettsutøver?
  29. Har du noen gode treningsprogram for å gå ned i vekt? Hvordan skal jeg få motivasjon til å trene?
  30. Dårlig selvtillit og litt overvektig
  31. Har dere noen tips til hvordan man strammer inn magen og får tynnere lår?
  32. Har lenge prøvd å gå ned i vekt, men ingenting hjelper, hva skal jeg gjøre?
  33. Har lyst å begynne å trene hjemme, men hvordan kan jeg trene og hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  34. Operasjon av "fuglebryst"/ Pectus carinatum 
  35. Vil komme i bedre form. Noen tips til å stramme opp rumpe, lår og mage, og bli kvitt sideflesket? Lurer også på om jeg har cellulitter bak på lårene.
  36. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  37. Jeg får vondt i magen når jeg løper. Hva er dette?
  38. Farlig å trene sent på kvelden?
  39. Hvordan bygge muskler og få bedre kondisjon?
  40. Hvorfor varierer formen så mye fra dag til dag?
  41. Hei. Jeg er ei jente på 17 som bor i en liten by. Jeg går på skole i en ganske stor by som ligger en halvtime unna der jeg bor. Jeg må opp klokka 6 morgen, og er hjemme fra skolen halv fem hver eneste dag. Jeg har lite overskudd til å trene, men vil gjerne komme i gang igjen. Aerobic er det jeg liker aller best, men jeg mangler en trener og klubb. Hva skal jeg gjøre?
  42. Går det an å få vekk fettet fra magen men ikke puppene?
  43. Hvordan stramme brystkassa?
  44. Utstående skulderblad
  45. Hva burde jeg bruke av kreatin og proteintilskudd?
  46. Ønsker å gå ned i fett og øke muskelmasse. Trener jeg riktig? Kosthold?
  47. Sliter med smerter i korsryggen. Tips?
  48. Kan dere legge opp en treningsøkt i form av løping, for å forbedre utholdenheten min, og styrke ved siden av som hjemmetrening?
  49. Trener mye og spiser sunt, men synes jeg har for slapp mage. Er også ofte oppblåst. Hva kan jeg gjøre?
  50. Er jente og 13 år. Er 160 cm høy og veier 75-85 kg. vet jeg for tykk, men hva skal jeg gjøre?
  51. Svømmekurs?
  52. Ishockey på Tynset?
  53. Ønsker sixpack. Hvordan trene og spise?
  54. Er dt ikke nok med 45 sykling annen hver dag? orker ikke 1 time!
  55. Hva kan jeg gjøre for å bli mindre sliten?
  56. Gutt 17 år, lurer på om hvilke effekt av kreatin tilskudd.
  57. Slanking gjennom sykling?
  58.  Problemer med tett hals og pusting under jogging. 
  59. Jeg lurte på om dere kunne gitt meg noen gode tips til kosthold og ernæring, proteinrik mat og kanskje noen treningstips for å gå litt ned.
  60. Diverse tips til trening på treningssenter og kosthold?
  61. Treningsplan for å gå ned i vekt, oppnå bedre kondisjon og styrke
  62. Er ganske fornøyd med kroppen min, men sliter med å holde rumpa stram. Hva kan jeg gjøre for å få stram rumpe? Er jeg normalvektig? Noen spesielle tips for å få en slank fin mage uten veldig mye muskler?
  63. Kan man gå ned i vekt uten å trene?? Hvis det går, hvordan?? (Jeg mener ikke å sitte inne, men å f.eks. spille fotball.)
  64. Fett nederst på magen?
  65. Går det an å trene kondisjon i gruppetimer på SATS?
  66. Bør jeg begynne med proteinpulver?
  67. Har ikke lyst til å gå ned i vekt eller noe, men jeg kunne tenke meg å få litt muskler i magen/flatere mage.
  68. Hvordan får jeg bort appelsinhud?
  69. Smerter i beina etter trening
  70. Trening og kosthold for å komme i bedre form?
  71. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og få tilbake min gamle kropp?
  72. Hvordan oppnå bedre selvtillit på fotballbanen?
  73. Styrketrening for å oppnå: muskelbygging, kondisjon, styrke, eksplosivitet og kontroll?
  74. Kan jeg begynne med proteinpulver, uten å legge på meg?
  75. Tips til morsom volleyball-økt for ungdom?
  76. Hvordan gå ned i vekt?
  77. Ønsker å bli raskere og ned i vekt
  78. Hvordan er kostholdet mitt i forhold til hva som er anbefalt?
  79. Magen buler ut under navlen. Hvordan unngå dette?
  80. Hvordan vet man at man et gammel nok til at kroppen får nytte av å trene på treningssenter?
  81. Gir svømming definerte muskler?
  82. Hva kan jeg gjøre når jeg ikke er gammel nok for treningssenter?
  83. Hvordan får jeg fast rumpe? Er jeg normalvektig? Hvorfor legger jeg ikke på meg når jeg spiser så mye godteri?
  84. Styrkeøvelser for langrennsutøvere og ishockey?
  85. Mobbes fordi jeg er tjukk og vil gå ned i vekt.
  86. Spørsmål angående kreatin!
  87. Jeg er en jenta på 14 år jeg luerer på hvor mange kalorier må slanke ned for at jeg kan bli tynn.
  88. Er det dumt å begynne å trene som 15-åring? Dumt eller skadelig med kosttilskudd, proteinpulver og lignende?
  89. Kan styrketrening hemme veksten?
  90. Jeg lurte på om man må gå på turn og konkurrere i turn for å gå det på idrettslinja?
  91. Har du noen kostholds- og treningstips til å gå ned i vekt på en sunn måte? Jeg trenger virkelig hjelp, jeg orker ikke kaste opp lenger..
  92. Hvordan bør jeg trene og hva bør jeg spise for å bli større?
  93. Hvorfor fikk jeg så kraftig hold/sting?
  94. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  95. Hva skal man spise for å gå ned i vekt?
  96. Jeg tenker på å stille i bikinifitness. Bør jeg det?
  97. Sliter med skuldersmerter når jeg løper. Hva kan det være?
  98. Før hver eneste gym time har jeg vondt i magen, gråter og vil helst bare dø..
  99. Jeg ønsker å komme i bedre form, ved å få bedre utholdenhet, bli raskere og bli sterkere. Ønsker også å bli kvitt litt fett. Noen tips?
  100. Hvordan forbrenne fett fra mage, side og rumpe?
  101. Lurte på om dokke visste om noken måta eg kan trene vekk fettet på lår, rumpe og sideflesket!?
  102. Hvordan skal jeg få vekk fettet nederst på magen? Har prøvd mange forskjellig treningsøvelser for å treffe, men finner ingen!
  103. Jeg sliter med treningsoverskuddet, og føler meg sliten under oppvarming. Ofte tar det over 30 min. før jeg kan hoppe og løpe uten å bli skikkelig sliten. Hvorfor er det slik?
  104. Sliter med selvfølelsen
  105. Er det greit å trene når man har kyssesyken?
  106. Lurt/dumt å løpe maraton som 17-åring? Potet eller ris?
  107. Hvordan forebygge mot hjerte-karsykdommer
  108. Hvordan kan jeg lære å løpe fortere? Hvordan kan jeg få bedre kondisjon? Hjelper turnsporten for noe av det?
  109. Er jeg overtrent, har jeg betennelse? Bør jeg hvile eller gå til lege?
  110. Jeg er misfornøyd med kroppen min og har planer om å trene mer, men jeg mangler motivasjon. Hva skal jeg gjøre for å komme i gang med trening og holde meg unna dårlig mat?
  111. Finnes det gratis-gym for overvektige? Tips?
  112. Farlig å ikke ha mensen? Hva skal jeg gjøre? Farlig å trene styrke?
  113. Hvordan redusere fett på mage, bryst og generelt ++ ?
  114. Hvorfor får jeg smerter i biceps?
  115. Ønsker å få markerte muskler på overarmene. Noen tips? Skadelig å trene likt hver dag?
  116. Hvordan unngå kulemage?
  117. Hvordan kan jeg bli flinkere til å huske koreografier?
  118. Noen tips til hvordan jeg kan trene om vinteren? Vil bli kvitt litt fett her og der.
  119. Jeg lurer på om hvorfor ungdom ikke burde drive med slakekurer, og om en ungdom har lyst til å redusere vekta, hvordan bør dette foregå?
  120. Kan adhd (blod test og ekg) vise at man bruker testosteron enanthate?
  121. Hvilke positive effekter oppnår jeg ved å sykle?
  122. Jeg dør etter å begynne med testosteron.
  123. Kan gutter få like stor rumpe som jenter?
  124. Hva trener man når man spiller tennis?
  125. Fungerer Ab Tronic x2?
  126. Har trenere taushetsplikt?
  127. Kaloriforbrenning ved å hoppe på trampoline?
  128. Kan du fortelle meg de forskjellige begrepene man skal kunne i badminton, og hvordan posisjonene er?
  129. Hjelp til innkjøp av boksesekk og boksehansker?
  130. Hvordan få slankere lår, rumpe, hofter?
  131. Hvordan skal jg trene for å øke fettforbrenning? Hvis jeg sykler på treningsykkel inne rolig i 30-45min, forbrenner jeg fett da??
  132. Trener 4-6 dager i uka. Hvorfor får jeg ikke sixpack?
  133. Har fått tilbud om å prøvespille for VIF fotball til våren, og treneren deres sa også at det er en enorm fordel å være rask og sterk. Hvordan bør jeg trene for å bli raskere og sterkere?
  134. Eksplosiv styrke?
  135. Vil cola zero ødelegge treningen min?
  136. Er det sant at å danse sving er en bra trening?? Vil gå ned i vekt og liker å danse swing:D
  137. Kan bicepsen fortsette å vokse selv om jeg har fått strekkmerker?
  138. Må jeg trene?
  139. Hva burde jeg å spise før og etter trening?
  140. Styrke hver dag eller annenhver dag?
  141. Jeg ønsker å gå ned i vekt, hva bør jeg gjøre for å klare det?
  142. Er det bra å ta 100 sit-ups hver dag? Eller er det ikke bra for kroppen?
  143. Jeg lurte på om dere hadde noen tips til meg for å gå ned i spagaten? Noen form for kjapp oppvarming av beina?
  144. Hvordan klare å løpe 1 mil i løpet av året?
  145. Hei. Eg er ei jente på 12 år. Eg er 1.56 cm høy. og veier 38-39 kg.
  146. Er sjalu for at kjæresten min gjør det bedre i handball enn meg
  147. Motbakkeløp?
  148. Jeg har lyst til å slanke meg, men synes det virker uoppnåelig.
  149. Hvilket proteinpulver er best? Farlig med proteintilskudd for 15-åringer?
  150. Tips til å forbedre fysikken?