Hopp til hovedinnholdet
  1. Vil komme i bedre form. Noen tips til å stramme opp rumpe, lår og mage, og bli kvitt sideflesket? Lurer også på om jeg har cellulitter bak på lårene.
  2. Noen tips til trenings- og kostholdsprogram?
  3. Jeg ønsker å gå ned i vekt. Noen tips til hvordan jeg bør trene og hva jeg burde spise?
  4. Hvordan får man en "bouncy", spretten og feit rumpe?
  5. Hvordan lære araber?
  6. Hvordan bli tynn?
  7. Hva kan jeg gjøre når jeg har fått beinhinnebetennelse?
  8. Jeg ønsker å gå ned mellom 5-10 kilo, og bygge litt muskler. Hva burde jeg gjøre, og er det noen slankeprodukter som virker?
  9. Jeg har hørt at man ikke bør onanare/ha sex før sport/trening, for da mister man konsentrasjonen eller noe, er dette riktig?
  10. Jeg trener volleyball 5 ganger i uka, og i tillegg litt styrke på kveldene. Må gå opp 5 kg, men ønsker å gjøre det på en sunn måte slik at jeg opprettholder en slank figur. Noen tips?
  11. Høy hvilepuls?
  12. Hvordan få resultater av treningen?
  13. Ønsker sprettrumpe og markerte magemuskler. Trener jeg riktig?
  14. Fotballtreneren min har funnet ut at jeg er homoseksuell, og unngår kontakt med meg
  15. Noen tips og forklaring på hvordan man bør spise og trene for å slanke seg? Vil hjelpe noen i slekten:)
  16. Jeg dør etter å begynne med testosteron.
  17. Hvilke styrkeøvelser kan jeg trene for å få stramme og slanke lår? Hvordan skal jeg trene for at magen min holder seg helt rett nedover og ikke litt utover?
  18. Hvordan skades kroppen av lite trening og dårlig kosthold?
  19. Hvordan bli kvitt stølhet så jeg kan jogge igjen?
  20. Vil jeg få strammere lår ved å sykle? Ønsker ikke å gå ned i vekt.
  21. For sent å satse på langrenn som 16-åring?
  22. Hvordan forbedre meg i bryting?
  23. Vil gjerne få større muskler. Trener pushups og situps, men ikke med vekter. Vil det hjelpe meg å få muskler hvis jeg trener slik 4 dager i uka?
  24. Hvordan kan e lage ein proteinshake uten pulver?
  25. Ønsker sixpack. Hvordan trene og spise?
  26. Hvorfor rister kroppen min når jeg trener?
  27. Tips til å være klar for turn i gymmen?
  28. Jeg er redd for håndballtreneren min
  29. Er det usunt å spise så mye etter trening?Hva bør jeg spise etter trening?
  30. Hva burde jeg å spise før og etter trening?
  31. Hvilke øvelser kan jeg ta for å få mindre mage og tynnere lår?
  32. Kan adhd (blod test og ekg) vise at man bruker testosteron enanthate?
  33. Kan du lage et treningsprogram til meg som jeg kan følge?
  34. Holder det å trene en muskelgruppe en gang per uke?
  35. Får jeg lange muskler av å trene styrke og tøye godt?
  36. Hvor lenge må jeg trene boksing før jeg merker muskler i armene?
  37. Har jeg en fin vekt? Trener jeg nok? Hva bør jeg spise?
  38. 5 minutes shaper?
  39. Underlag på friidrettsbaner?
  40. Tips til rumpetrening
  41. Tips for å gjøre treningen mer morsom? Kostholdstips?
  42. Hvor høy bør intensiteten være ved restitusjonsarbeid?
  43. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  44. Kan jeg teipe skuldre og ankel for å hindre smerte?
  45. Spørsmål angående proteintilskudd.
  46. Jeg er 14 år. Er det noen steder hvor jeg kan trene inne?
  47. Trener jeg nok? Spiller fotball, har en fysisk jobb, trener litt styrke hver dag, men har gått opp i vekt. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  48. Kan du vise meg formelen for å regne ut hvor lenge jeg må jogge for å "få bort" en sjokolade på 550 kcal?
  49. Farlig å trene styrke i ung alder?
  50. Er det mulig å være del av et fotball-lag og samtidig være i militæret?
  51. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
  52. Er det treningssenter for damer i Oslo?
  53. Hvordan kan man slanke seg uten å miste muskler?
  54. Hvordan oppnå mindre synlige ribbein?
  55. Hvordan kan jeg bli flinkere til å huske koreografier?
  56. Hvordan får man fast rompe?
  57. Hvordan stramme brystkassa?
  58. Er det bra å ta 100 sit-ups hver dag? Eller er det ikke bra for kroppen?
  59. Kan jeg forvente resultater av treningen før sommeren?
  60. Jeg vet ikke hvordan jeg trener styrke, da spesielt for mage og rygg, og er redd for å få skader, hvordan går jeg frem som nybegynner?
  61. Hvilke øvelser forbrenner mest fett på lår?
  62. Strekkmerker
  63. Er det farlig å jogge i minusgrader?
  64. Har dere noen tips til hvordan man strammer inn magen og får tynnere lår?
  65. Er det sant at proteinpulver ikke har noen virkning og kan være farlig?
  66. Jeg spiser ganske usunt og trener ikke. Kan dere hjelpe meg å legge inn litt mosjon og et sunt kosthold i timeplanen min?
  67. Hvor mange sett/reps må jeg ta for å bygge muskler?
  68. Hvordan kan jeg motvirke kramper og hvorfor får jeg det?
  69. Er jeg overtrent, har jeg betennelse? Bør jeg hvile eller gå til lege?
  70. 130 kg benkpress, bra eller dårlig?
  71. Kan legemiddel bestilles på nettet? (ikke godkjent legemiddel i Norge)  
  72. Volleyball og flatere mage.
  73. Jeg veier litt for mye til høyden min og vil gjerne ned i vekt. Spiser riktig så spør ikke om hjelp der, men synes det er vanskelig å motivere seg for trening. Noen tips?
  74. Har lyst til å miste noen kilo fett og få noen kilo muskler. Hva burde jeg gjøre?
  75. Jeg har gjerne lyst å miste ca 4 kilo. Kan det være noe med treningskjemaet mitt eller kcalori inntaket mitt som gjør at jeg ikke går ned? Jeg får i meg fra ca 900-1100 kcal om dagen. Er det for lite eller for mye?
  76. Kan jeg få fri fra skolen for å trene?
  77. 1. jeg går alltid opp i vekt, har hatt samme høyde ganske lenge. Hva gjør jeg feil når det gjelder mat og trening? 2. Er det dumt av meg å hoppe over kveldsmat? Har det innvirkning på vekta mi? (at jeg blir tyngre) 3. Noen råd for hvordan jeg kan bli tynnere?
  78. Jeg er en jente på 14 som spiller forsvar i fotball. Har du noen tips/linker om hvordan jeg kan bli raskere? Går det an at man er skikkelig rask, og har skikkelig god kondis?
  79. Jeg har problemer med knærne. Vondt til vanlig, men klarer nesten ikke gå etter trening og kamp. Har du noen råd om hva soom hjelper?
  80. Hvordan bør jeg trene ned lårmusklene (evt. også legger, skuldre, biceps og triceps)? Lang tid før jeg ser forbedring? Bør jeg ta jevnlig kroppssjekk med målinger av muskelmasse o.l.?
  81. Hopper tau for å gå ned i vekt. Lurt?
  82. Hvorfor får jeg smerter i biceps?
  83. Hvordan vil knebøy påvirke rumpa?
  84. Vil jeg få større lår ved å spille fotball?
  85. Hvordan kan man løpe fortere?
  86. Halla jeg er en gutt på 14 som trener vekter og spiller basketball. trener til sammen 5-6 ganger i uka, kan jeg slutte å vokse av å trene for mye?
  87. Jeg tenker på å stille i bikinifitness. Bør jeg det?
  88. Hva må jeg spiser og hvordan bør jeg trene for å få flat mage.
  89. Hvordan redusere muskelmasse på lårene?
  90. Er jeg for gammel til å begynne på ballett?
  91. Tips til gode øvelser for lår, mage og midje?
  92. Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.
  93. Noen tips for å gå litt ned i vekt? Stramme opp magen, sideflesk, lår og rumpe.
  94. Treningsprogram med progresjon, 8-10 uker
  95. Hvorfor har jeg fått røde streker på magen?
  96. Vi har egentrening i gym, men kan ikke bruke ridning som alternativ. Er ikke ridning god trening?
  97. Jeg føler ikke tiden strekker til, og jeg klarer ikke å se hvordan jeg kan få tid til alt dette uten å slite meg helt ut.
  98. J15. Lyst på større lår og rumpe. Hvordan får jeg det?
  99. Farer ved overtrening?
  100. Hvordan kan man være normalvektig hvis man kun spiser 1-2 måltider hver dag? Jeg spiser 3-4 måltider, godteri 2 ganger i uka og trener ikke. Hvordan kan jeg være så tynn?
  101. Når veit eg om ho vil ha sex med meg? Hva kan jeg gjøre for å få vekk unødvendig fett på overkroppen?
  102. Ønsker å gå ned i fettprosent, har hørt at lavkabodiett kan være lurt?
  103. Kan bicepsen fortsette å vokse selv om jeg har fått strekkmerker?
  104. Er jeg avhengig av trening?
  105. Er jeg overvektig?
  106. Får vondt i ryggen av å løpe. Hva kan jeg begynne med for å slanke meg uten å løpe eller svømme?
  107. Er yoga en fin treningsmetode? Kommer jeg til å bli slankere hvis jeg begynner med det 5 ganger i uka? Går tur med hunden min 5 dager i uka, 1 time og 30 minutter hver gang. Er dette nok trening?
  108. Hva er galt med leggene mine? Løper jeg feil?
  109. Vil trene mer enn jeg får lov til, hva skal jeg gjøre?
  110. Ritalin og problemer under opptrapping.
  111. Hva skjer hvis jeg slutter å trene?
  112. Spørsmål om skolevalg og trening for å komme inn på politihøgskolen
  113. Jeg trener mye og har omtrent ikke fett på kroppen. Ønsker å gå litt ned i vekt allikevel, men ikke miste muskelmasse. Noen tips?
  114. Vi har turn i gymmen på skolen, jeg klarer ikke det!! Jeg får ikke til noe.
  115. Hvordan kan jeg planlegge treningsuken min?
  116. Har lyst å begynne å trene hjemme, men hvordan kan jeg trene og hvor lang tid tar det før jeg ser resultater?
  117. Kardio- og styrketrening i samme periode?
  118. Ønsker å få mindre mage, men liker ikke å trene. Hva skal jeg gjøre?
  119. Hvordan bør jeg trene og spise for å se resultater?
  120. Hvor ofte kan jeg trene hardt, når jeg trener hver dag?
  121. Forstuet fingeren og skal spille fotballkamp
  122. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?
  123. Bygger man ikke muskler like bra ved å trene bein+ overkropp i samme økt?
  124. Ønsker å gå ned i fettprosent og bli mer definert  
  125. Hvorfor vondt i nakken?
  126. Jeg lurte på om dere kunne gitt meg noen gode tips til kosthold og ernæring, proteinrik mat og kanskje noen treningstips for å gå litt ned.
  127. Klarer ikke lenger å ta vanlige situps. Hva skyldes det? Er det vanlig å få veldig vondt i et av beina i ryggen og i halebeinet når jeg ligger mot et hardt gulv?
  128. Går knesmerter vanligvis over av seg selv?
  129. Vil cola zero ødelegge treningen min?
  130. Hvordan bør jeg trene og spise for å oppnå vektkontroll?
  131. Hva bør jeg spise? 
  132. Var før sykelig tynn, men har lagt på meg litt. Lurer på hvordan jeg kan få en fin kropp uten hoftekammer som stikker ut?
  133. Jeg klarer ikke å slanke meg, og trenger noen råd!
  134. Er det dumt å begynne å trene som 15-åring? Dumt eller skadelig med kosttilskudd, proteinpulver og lignende?
  135. Tips til finere kropp: mer markerte muskler, større armer, bredere skuldre?
  136. Hvordan kan jeg trene når jeg sliter med sosial angst?
  137. Hvordan forbrenne fett og få mer muskler?
  138. .Jogger 4 ganger i uken, er for ung for treningssenter. Holder dette?
  139. Jeg ønsker å gå ned i vekt, slik at jeg får en BMI under 24. Trenger noen trenings- og kostholdstips.
  140. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og få tilbake min gamle kropp?
  141. Hvordan blir jeg kvitt fettet på magen?
  142. Ønsker å gå ned i fett og øke muskelmasse. Trener jeg riktig? Kosthold?
  143. Hjelper tyggis mot dobbelthake og hvordan få overskudd til jogge?
  144. Tips til å leve sunnere:)
  145. Mister følelsen i penis og testikler når jeg sykler
  146. Er det nok med 30 minutter styrketrening hver dag?
  147. Øvelser for å redusere sidefettet?
  148. Gutt, 17, plages av å være lav av vekst
  149. Hvordan få six-pack? Må jeg ha proteinshake, og hva er det egentlig?
  150. Hvilken mat metter?