Hopp til hovedinnholdet
  1. Ønsker å gå ned i fett og øke muskelmasse. Trener jeg riktig? Kosthold?
  2. Proteinpulver nødvendig eller farlig?
  3. Jeg har egentlig lyst til å slutte på håndball, men jeg vil ikke skuffe foreldrene mine.
  4. Jeg lurer på hvordan vekta mi er i forhold til høyden
  5. Hvordan få six-pack? Må jeg ha proteinshake, og hva er det egentlig?
  6. Har lenge prøvd å gå ned i vekt, men ingenting hjelper, hva skal jeg gjøre?
  7. Hvor mange sett/reps må jeg ta for å bygge muskler?
  8. Jeg føler ikke tiden strekker til, og jeg klarer ikke å se hvordan jeg kan få tid til alt dette uten å slite meg helt ut.
  9. Kan jeg trene kondisjonstrening og styrketrening samme dag?
  10. Hvordan få mer overskudd til å trene?
  11. Lyst til å begynne med basketball.
  12. Bruk av anabole steroider for fortgang i oppbygging av styrke
  13. Hvordan redusere fettprosenten?
  14. Hvordan kan jeg stramme opp kroppen min?
  15. Hvordan kan jeg trene for å få strammere rumpe?
  16. Hvordan legge på meg muskler, ikke fett?
  17. Hvor ofte må jeg trene for å få fin mage?
  18. Hvordan kan jeg få mer synlige magemuskler? Kan jeg gjøre noe for å skjule at ribbeina stikker ut når jeg ligger på ryggen?
  19. Vil jeg bli tynnere når jeg blir høyere? Hvordan redusere fett?
  20. Jeg vil gjerne vite åssen trening og åssen mat som er bra. Spiser ca en neve godteri på lørdagene. Er det mye/lite?
  21. Hvordan rette opp skjev six-pack?
  22. Blir penis mindre av proteinpulver?
  23. Jeg er 16år trener og har lyt til å begyne på kreatin, er det 18 års aldersgrense?
  24. Er det vanlig å veie 85 kg når høyden er 178 cm?
  25. Jeg ønsker slankere lår. Hva skal jeg gjøre?
  26. Hei. Jeg spiser nærmest hele tiden og karer ikke stoppe, kan du hjelpe meg til å slutte?
  27. Jeg har så lyst til å bli sprek
  28. Høres mitt treningsprogram greit ut? Trener styrke tre ganger i uka, mandag, onsdag og fredag. 10 chins, 10 dips, 10 armhevninger, 10 situps, x 5 og holder armene ut til siden i 2 min.
  29. Jeg lurer på hvor mye ei jente som trener både håndball og fotball alle dagene i uka skal veie?
  30. Underlag på friidrettsbaner?
  31. Hvorfor valker på rumpa?
  32. Har hatt anorekse, og er nå nesten bra og motivasjonen for å trene er tilbake. Ønsker råd for å gå litt opp i vekt.
  33. Er det noe vits i å bruke kreatin?
  34. Hvilken sportsdrikk er best å drikke på trening og kamp?
  35. Hvorfor har ikke muskelen vokst etter 9 uker med trening?
  36. Hvordan holde seg unna is og lignende, og hvordan bli motivert til å trene?
  37. Skeive magemuskler
  38. Jeg bare lurer på om du/dere har noen tips til å få magen til å bli litt stram og rett, for jeg syntes det ikke er så fint å ha en liten henge- mage og vill derfor ha noen tips.
  39. Lever jeg sunt?
  40. Er det mulig å opprettholde muskelmasse ved kondisjonstrening? 
  41. Bør jeg trene hver muskelgruppe 1 eller 2 ganger i uka for muskelvekst?
  42. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  43. Hvordan kan man slanke seg uten å miste muskler?
  44. Hvordan kan jeg trene når jeg sliter med sosial angst?
  45. Hvordan kan jeg bli flinkere til å huske koreografier?
  46. Fotballtreneren min har funnet ut at jeg er homoseksuell, og unngår kontakt med meg
  47. Har jeg unormalt høy puls, og burde jeg oppsøke lege?
  48. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  49. Trener jeg riktig for å gå ned i fettprosent og opp i muskler?
  50. Hvilke øvelser forbrenner mest fett på lår?
  51. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  52. Jeg har begynt å merke at jeg blir ekstremt trøtt etter jeg har begynt å trene. Er dette vanlig?
  53. Hvis jeg tar 500 sit ups hver dag.. kan jeg få six pack da?
  54. Jeg merker ikke fremgang på treningen, og jeg vil bygge muskler.
  55. Vi har egentrening i gym, men kan ikke bruke ridning som alternativ. Er ikke ridning god trening?
  56. Går man ned i vekt med sykling og tredemølle?
  57. Har dere noen tips til smarte måltider til før og etter trening?
  58. Jeg har gått ned 3 kg, jeg trener endel for å få bedre kondis men vil ikke gå ned i vekt. Hvor går grensen for min vekt før det kan bli alvorlig?
  59. Hvordan kan jeg motvirke kramper og hvorfor får jeg det?
  60. Stupe kråke?
  61. Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å bli kvitt magefettet?
  62. Hei! Jeg er en jente på 15år og jeg er veldig tynn.
  63. Noen tips til trenings- og kostholdsprogram?
  64. Volleyball og flatere mage.
  65. Jeg er ganske usunn og er bekymret for å få høyt blodtrykk og bli overvektig når jeg blir eldre. Har du noen tips til trening og enkel god mat jeg kan lage?
  66. Spørsmål angående kreatin!
  67. Jeg har astma, jeg har ganske mye dårligere kondis (blir andpusten) en de andre på mitt, er det astman sin feil ?
  68. Hva er de beste treningsmetodene for å få vekk fett fra mage, lår og armer?
  69. Øvelser som tar 10-15 min. som jeg kan gjøre hver dag for å trene lårene?
  70. Hvordan oppnå strak rygg ved dyp knebøy
  71. Hvordan kan jeg trene håndball på egenhånd?
  72. Hvordan kan jeg få kraftigere bein (lår og legg) frem mot sommeren?
  73. Noen tips for å bedre kroppssammensetningen, gå ned i vekt og bli mer fornøyd med kroppen min?
  74. Kjente noe "revne" på bakside lår når jeg tøyde, bør jeg sjekke dette?
  75. Hvordan type yoga forbrenner mest kalorier.
  76. Stemmer det at kroppen begynner å spise av musklene for å få energi?
  77. Jeg spiller basketball, og av og til trener jeg så hardt at jeg får veldig gansgsperre. Noen tips til hvordan jeg kan unngå dette?
  78. Er grove knekkebrød sunnere enn vanlig kneipbrød? Er det bra å jogge tre ganger i uken pluss styrke?
  79. Hva er Tunge øvelser, eksplosive øvelser og skadeforebyggende øvelser?
  80. Hei, hvordan får jeg helt flat mage? det hjelper ikke å ta sit-ups hver kveld..
  81. Hvordan påvirker ikke et kosthold uten snop, kaker og brus vekten?
  82. Er jeg overtrent, har jeg betennelse? Bør jeg hvile eller gå til lege?
  83. Karbohydrater etter trening?
  84. Hun er overvektig, hva skal hun gjøre?
  85. Hvordan skal jeg gå ned de 5 unødvendige kiloene jeg har lagt på meg? Noen råd om kosthold og trening?
  86. Har alle rett til å delta på tinestafetten? 
  87. Hva betyr slap?
  88. Hvordan redusere fett på mage, bryst og generelt ++ ?
  89. Hvorfor får jeg hold?
  90. Jeg er en jente som har lyst til å begynne å trene mer enn det jeg gjør. Trenger noen tips
  91. Jeg har problemer med knærne. Vondt til vanlig, men klarer nesten ikke gå etter trening og kamp. Har du noen råd om hva soom hjelper?
  92. Er en 3 km lang løpetur nok?
  93. Hva gjør jeg galt?
  94. Kosthold i forbindelse med langkjøring sykkel?
  95. Større lår og rumpe
  96. Trening
  97. Best å jogge 30 min eller gå 1 time?
  98. Hvorfor ser jeg stor ut selv om jeg veier så lite?
  99. Operert for scoliose, tips til styrke og kondisjonstrening?
  100. Orgasme ved magetrening?
  101. Hvordan klare å stå i 90 grader mer enn 10 sekunder?
  102. Slanke lår og nederst på magen
  103. Hvordan kan man løpe fortere?
  104. Jeg har lyst å begynne å sykle, hvor ofte og hvor lenge bør jeg sykle? og hjelper det for lår og rumpe?
  105. Vil jeg gå ned i vekt av å bare spise vitamintabletter? Er dette farlig?
  106. Hvordan få tynnere lår?
  107. Hvor mange ganger i uka er det bra å trene?
  108. Kan dere gi meg gode råd om hva jeg kan gjøre for å få tynnere lår?
  109. Hvis jeg og kjæresten min er helt sikre på at ingen av oss har kjønnsykdommer, er det da farlig å ha sex/analsex/munnsex med hverandre?
  110. Hvordan blir jeg kvitt fettet på magen?
  111. Hvordan oppnå større muskler uten å bruke anabole stereoider?
  112. Bli kvitt fett nederst på magen? 
  113. Er det farlig å jogge i minusgrader?
  114. Hva er navn på alle spillerne i Manchester city
  115. Kan du si meg noen bra øvelser jeg kan gjøre for å få: bedre kondisjon, bedre spenst, større hurtighet, større muskler i overarmene, brystkassa,større magemuskler, større lårmuskler, og leggmuskler?
  116. Jeg er så sliten og orker ingenting!
  117. Hva trenger egentlig kroppen for å gjøre forskjellige aktiviteter?
  118. Jeg har store hofter, mage og lår. Hvordan bør jeg spise og trene? 
  119. Treningsprogram med progresjon, 8-10 uker
  120. Er det farlig å drive med kampsport? Hvorfor er ofte folk imot kampsport, spesielt voksne? bra side forresten :)
  121. Har dere noen gode råd jeg kan få for å bli kvitt fett på magen, som hjelper veldig fort ?
  122. Har lyskestrekk. Hva bør jeg gjøre?
  123. Hvorfor får jeg ingen resultater av treningene mine?
  124. Hvordan kan jeg få mer definerte muskler i bein, mage, armer og rygg?
  125. Jeg er ei jente på snart 15 år. Jeg trener 8-9 økter i uka (11-17) timer (fotball, langrenn, friidrett). Jeg veier 48kg og er 163cm høy.
  126. Hvordan kan jeg få mindre muskler uten at det omdannes til fett?
  127. Får ofte vondt i ryggen. Noe jeg burde sjekke?
  128. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka må jeg trene for å få større muskler?
  129. Kan dere gi meg noen tips til hvordan jeg skal lære å ta flikkflakk?
  130. Jogge eller gå for å slanke meg?
  131. Hørt at sit-ups ikke fjerner sideflesk. Hva er den mest effektive måten å få vekk sideflesket på?
  132. Jeg er en jente på 15 som driver med terrengsykling. Andre jenter ser rart på meg.
  133. Vil kun styrketrening hjelpe meg å bli kvitt cellulitter og strekkmerker? Noen gode styrkeøvelser som jeg kan trene hjemme, spesielt for bein og sete? Noen gode utstrekningsøvelser som gjør at jeg ikke blir så støl etter styrketreningen?
  134. Vil treningsøvelsen utfall gjøre rumpa større? Vil øvelsen hjelpe meg å få kraftigere bein? Noen andre øvelser som hjelper til å gjøre rumpe, lår, legger større?
  135. Jeg har lagt om kostholdet mitt for å gå ned et par kilo
  136. Trenger tips for å bli mer aktiv
  137. Hvorfor så høy vekt når jeg er slank og stram?
  138. Hva kan jeg gjøre for å prestere bedre på Coopertest?
  139. Hvilke øvelser kan jeg ta for å få mindre mage og tynnere lår?
  140. Ønsker å få markerte muskler på overarmene. Noen tips? Skadelig å trene likt hver dag?
  141. Noen tips til alternativ trening?
  142. Jeg fikk ikke godkjent min egentreninginnlevering. Har begynt på ny skole og kjenner ingen, og aner ikke hvordan jeg skal fylle det ut. Kan dere gi ett eksempel på denne oppgaven?
  143. Sliter med knær og ankler. Hva skal jeg gjøre?
  144. Går jeg ned i vekt ved å trene cheerleading?
  145. Sliter med smerter i korsryggen. Tips?
  146. Har du noen gode treningsprogram for å gå ned i vekt? Hvordan skal jeg få motivasjon til å trene?
  147. Blir kvalm når jeg trener. Bør jeg oppsøke lege?
  148. Vil jogging før og etter styrke gjøre at muskler vokser mer enn uten jogg?
  149. Kan man gå ned i vekt uten å trene?
  150. Sixpack