Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Spørretjenesten er stengt fram til 12. august

Er det alvorlig og du trenger svar raskt, kan du likevel stille spørsmål til vårt kriseteam. Kun veldig alvorlige spørsmål vil bli besvart.


Se vår oversikt over gode hjelpetjenester.

Ja, det er krise

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Vil jeg miste musklene hvis jeg går ned i vekt?
  2. Hvordan bør jeg trene?
  3. Hvordan kan jeg trene for å få større lår og rumpe?
  4. Er det lettere for gutter å få muskler enn jenter?
  5. Jeg hater å være tynn. Hvordan kan jeg få sixpack så fort som mulig?
  6. Jeg liker ikke rumpen min. Hvordan kan jeg trene for å bli fornøyd?
  7. Vil treningen jeg gjør stramme opp kroppen min?
  8. Er planen min for trening smart?
  9. Bør jeg begynne på treningssenter?
  10. Er det farlig å trene tungt hver dag?
  11. Hvordan kan jeg få større lår og legger uten å få vondt i knærne?
  12. Vil jeg miste muskler når jeg begynner med fotball igjen?
  13. Brytes musklene ned hvis jeg ikke får i meg nok protein?
  14. Hvor mange sett bør jeg ta når jeg vil se resultater?
  15. Hva slags trening burde jeg gjøre på et treningssenter?
  16. Kan jeg trene hjemme i tillegg til treningssenter for å bygge muskler?
  17. Hvordan skal jeg spise for å gå opop i vekt i muskler?
  18. Får jeg like god effekt av å trene som de som er høyere enn meg?
  19. Jeg vil få større biceps og at folk skal få et bedre inntrykk av meg.
  20. Er det mulig å få flatere mage uten å gjøre styrkeøvelser?
  21. Hvordan trene rumpa?
  22. Hvordan kan jeg trene abs hjemme?
  23. Hvordan er det best å trene styrketrening?
  24. Hvordan bør jeg trene for å ikke ligge langt etter de andre?
  25. Hvor mye kan man gå opp i vekt når man trener styrke?
  26. Bør jeg drive med vekttrening eller egenvektstrening?
  27. Hvor mange dager i uken burde man trene magen?
  28. Hvordan kan jeg bli sterkere?
  29. Betyr stølhet at muskelen vokser?
  30. Hvorfor vokser ikke musklene mine?
  31. Har jeg blitt sterkere av å trene styrketrening?
  32. Hjelper styrketrening for å få vekk fett?
  33. Kan man trene puppene større?
  34. Hvorfor får jeg vondt i kneskålene av å gjøre knebøy?
  35. Hva bør jeg gjøre for å få fine resultater når jeg trener magen?
  36. Vokser musklene fortere hvis jeg trener en gang i uken enn to?
  37. Jeg vil gå opp i vekt i form av muskler.Hvordan gjør jeg det?
  38. Hvordan kan jeg få større biceps?
  39. Har dere noen mageøvelser som ikke belaster beina i det hele tatt?
  40. Hva kan jeg gjøre for å bli sterkere i lår og legger?
  41. Kan biceps bare vokse så lenge du vokser i lengden?
  42. Hvor lang tid tar det før jeg ser resultater av styrketrening?
  43. Kan treningen jeg gjør skade veksten min?
  44. Kan jeg får skader hvis jeg løfter vekter på 20 kg?
  45. Burde jeg slutte å trene med tunge vekter?
  46. Er det bra å bare ta én repetisjon på min alder?
  47. Hvordan kan jeg trene i sommer for å bli sterkere med tanke på håndball?
  48. Hva er et bra treningsprogram for meg? 
  49. Hvorfor merker jeg mer i den ene armen enn den andre?
  50. Er jeg for dårlig trent til å gjøre pushups?
  51. Jeg trener, men ser ikke så mye forskjell. Hva kan være grunnen?
  52. Kan bicepsen slutte å vokse?
  53. Hvorfor får jeg ikke fremgang etter styrketrening?
  54. Hvordan kan jeg bygge muskler fort?
  55. Kan dere sette opp et treningsprogram som passer for en fotballkeeper?
  56. Går det seinere å bygge muskler når man har fett på magen?
  57. Hvorfor har jeg ikke forandret meg på et år?
  58. Hvordan merker jeg at jeg blir skadet?
  59. Kan bicepsen vokse fortsatt?
  60. Hvordan kan jeg få større rumpe?
  61. Er det flere øvelser enn situps jeg kan gjøre uten utstyr?
  62. Hvordan går jeg opp noen kilo i muskelmasse?
  63. Hvordan får jeg stor biceps fort?
  64. Hvordan kan jeg trene magen?