Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Spørretjenesten er stengt fram til 12. august

Er det alvorlig og du trenger svar raskt, kan du likevel stille spørsmål til vårt kriseteam. Kun veldig alvorlige spørsmål vil bli besvart.


Se vår oversikt over gode hjelpetjenester.

Ja, det er krise

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Jeg er tynn og får ikke resultater av treningen!
  2. Hvorfor legger jeg på meg når jeg er syk?
  3. Hva skal jeg spise før og etter trening? Og hvordan øke kondisjonen?
  4. Hva skjer med treningen når jeg spiser usunt?
  5. Hva skjer hvis jeg spiser sukker etter trening?
  6. Hvordan kan jeg få mer muskler?
  7. Vil jeg miste musklene hvis jeg går ned i vekt?
  8. Hvor mye skal jeg spise for å legge på meg muskler?
  9. Kan jeg gå opp i vekt om jeg slutter å drikke cola?
  10. Hvordan kan jeg få overskudd til trening?
  11. Hvor mye karbohydrater og proteiner trenger jeg daglig?
  12. Hvordan gå ned i vekt til konfirmasjonen?
  13. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  14. Er det farlig å ta 100 push ups hver dag? Vil lære å stå på hendene.
  15. Hvordan er det å spise proteinpulver om morgenen før trening?
  16. Jeg merker ikke så mye resultater fra treningen. Hva burde jeg gjøre?
  17. Hvordan kan jeg øke vekten fra 70 til 75 kg?
  18. Hvordan kan jeg få sixpack?
  19. Kommer beine mine til å bli tynnere hvis jeg trener når jeg faster?
  20. Hvordan jeg gå ned i vekt? Ingenting hjelper?
  21. Er det farlig å spise for mye?
  22. Hvor lenge må jeg trene for å få muskler.
  23. Hvordan skal jeg trene, spise og holde på motivasjonen?
  24. Hvordan trene styrke og få fremgang uten å gå opp i vekt?
  25. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  26. Hvordan skal jeg klare å få litt muskler og legge på meg?
  27. Får man større og finere lår ved å spise dette?
  28. Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper.
  29. Er det mulig å få flatere mage uten å gjøre styrkeøvelser?
  30. Hvordan trene uten at bulimien tar over og hvordan unngå skade?
  31. Hvor mange proteiner trenger jeg når jeg skal bygge muskler?
  32. Er kreatin farlig?
  33. Hvordan skal jeg spise og trene for å legge på meg?
  34. Hjelper det å bare trene magemusklene for å få bort magefettet?
  35. Burde jeg fortsette med pre-workout, eller slutte med det?
  36. Hvor mye kan man gå opp i vekt når man trener styrke?
  37. Hvilke kosttilskudd bør jeg bruke for å bygge muskler?
  38. Hvordan lager jeg proteinshake?
  39. Er kosttilskudd farlig?
  40. Hva må jeg spise for å bygge muskler?
  41. Hvordan få et sunnere kosthold?
  42. Må man spise før og etter trening selv om man ikke er sulten?
  43. Bør jeg spise mye hvis jeg trener max i hvert eneste sett?
  44. Lyst til å kjøpe preworkout, positive og negative sider?
  45. Er det greit å spise Grandiosa etter en hard treningsøkt?
  46. Blir jeg høyere av å trene? Hvor mye egg og nøtter kan jeg spise?
  47. Jeg vil ha synlige abs.
  48. Hvor mye trenger jeg av de ulike næringsstoffene?
  49. Hva trenger jeg av næringsinntak når jeg trener?
  50. Er kostholdet mitt bra nok for å brenne fett og bygge muskler?
  51. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  52. Jeg ønsker kostholds- og treningsråd for å bli svær i kroppen.
  53. Bruker testosteron for kjønnskorrigering. Påvirker det forbrenningen min?
  54. Kommer dagens matinntak til å påvirke morgendagens prestasjoner?
  55. Hvorfor forsvinner ikke fettet fra magen selv om jeg trener jevnt?
  56. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  57. Hva slags trening er mest effektivt?
  58. Vil alkolholen fra i går påvrikeperstasjonene neste uke?
  59. Trener jeg for mye? Spiser jeg for lite?
  60. Bør jeg slutte på treningen?
  61. Hvor lang tid tar det å trene seg tilbake i form?
  62. Hva kan grunnen være til at jeg plutselig ble lei av fotball?
  63. Må jeg spise på kvelden etter jeg har trent?
  64. Søsteren min trener mye, veier lite og spiser ikke mye, er det et problem?
  65. Jeg trener styrke, må jeg få i meg en viss mengde proteiner om dagen?
  66. Hvor mange kalorier trenger jeg som skal satse på fotball?
  67. Hvordan blir jeg kvitt det løse fettet på magen?
  68. Bør jeg spise mer proteiner etter en skiøkt om morgenen?
  69. Hva er best for at musklene skal bli store og markerte?