Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hvordan jeg gå ned i vekt? Ingenting hjelper?
  2. Jeg er tynn og får ikke resultater av treningen!
  3. Hvordan kan jeg øke vekten fra 70 til 75 kg?
  4. Hvor mye skal jeg spise for å legge på meg muskler?
  5. Er kostholdet mitt bra nok for å brenne fett og bygge muskler?
  6. Hva skjer med treningen når jeg spiser usunt?
  7. Hvordan er det å spise proteinpulver om morgenen før trening?
  8. Hva skjer hvis jeg spiser sukker etter trening?
  9. Er kreatin farlig?
  10. Hva skal jeg spise før og etter trening? Og hvordan øke kondisjonen?
  11. Jeg merker ikke så mye resultater fra treningen. Hva burde jeg gjøre?
  12. Hvordan kan jeg få overskudd til trening?
  13. Hvordan skal jeg trene, spise og holde på motivasjonen?
  14. Er det farlig å spise for mye?
  15. Hvorfor legger jeg på meg når jeg er syk?
  16. Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper.
  17. Hvordan kan jeg få mer muskler?
  18. Hvor lenge må jeg trene for å få muskler.
  19. Hvordan kan jeg få sixpack?
  20. Er det mulig å få flatere mage uten å gjøre styrkeøvelser?
  21. Får man større og finere lår ved å spise dette?
  22. Hvor mye karbohydrater og proteiner trenger jeg daglig?
  23. Hvordan gå ned i vekt til konfirmasjonen?
  24. Kommer beine mine til å bli tynnere hvis jeg trener når jeg faster?
  25. Burde jeg fortsette med pre-workout, eller slutte med det?
  26. Hvordan skal jeg klare å få litt muskler og legge på meg?
  27. Vil jeg miste musklene hvis jeg går ned i vekt?
  28. Hvordan skal jeg spise og trene for å legge på meg?
  29. Kan jeg gå opp i vekt om jeg slutter å drikke cola?
  30. Hvordan trene styrke og få fremgang uten å gå opp i vekt?
  31. Blir jeg høyere av å trene? Hvor mye egg og nøtter kan jeg spise?
  32. Er det farlig å ta 100 push ups hver dag? Vil lære å stå på hendene.
  33. Hvordan trene uten at bulimien tar over og hvordan unngå skade?
  34. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  35. Lyst til å kjøpe preworkout, positive og negative sider?
  36. Hvordan lager jeg proteinshake?
  37. Er det greit å spise Grandiosa etter en hard treningsøkt?
  38. Hvor mange proteiner trenger jeg når jeg skal bygge muskler?
  39. Hva må jeg spise for å bygge muskler?
  40. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  41. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  42. Hvilke kosttilskudd bør jeg bruke for å bygge muskler?
  43. Hvor mye kan man gå opp i vekt når man trener styrke?
  44. Hva er optimalt å spise etter en rolig løpetur?
  45. Jeg vil ha synlige abs.
  46. Jeg ønsker kostholds- og treningsråd for å bli svær i kroppen.
  47. Er en hvetebolle og sjokolademelk bra restitusjonsmat?
  48. Hva trenger jeg av næringsinntak når jeg trener?
  49. Bør jeg slutte på treningen?
  50. Hvor mye trenger jeg av de ulike næringsstoffene?
  51. Hvordan få et sunnere kosthold?
  52. Vil alkolholen fra i går påvrikeperstasjonene neste uke?
  53. Hjelper det å bare trene magemusklene for å få bort magefettet?
  54. Jeg trener styrke, må jeg få i meg en viss mengde proteiner om dagen?
  55. Hvorfor forsvinner ikke fettet fra magen selv om jeg trener jevnt?
  56. Må jeg spise på kvelden etter jeg har trent?
  57. Hva kan grunnen være til at jeg plutselig ble lei av fotball?
  58. Må man spise før og etter trening selv om man ikke er sulten?
  59. Bruker testosteron for kjønnskorrigering. Påvirker det forbrenningen min?
  60. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  61. Er kosttilskudd farlig?
  62. Hvor mange kalorier trenger jeg som skal satse på fotball?
  63. Trener mye og har gått opp litt i vekt i sommer, går det bra?
  64. Bør jeg spise mer proteiner etter en skiøkt om morgenen?
  65. Kommer dagens matinntak til å påvirke morgendagens prestasjoner?
  66. Hva slags trening er mest effektivt?
  67. Bør jeg spise mye hvis jeg trener max i hvert eneste sett?
  68. Hvor lang tid tar det å trene seg tilbake i form?
  69. Hva er best for at musklene skal bli store og markerte?
  70. Trener jeg for mye? Spiser jeg for lite?
  71. Hvordan blir jeg kvitt det løse fettet på magen?
  72. Søsteren min trener mye, veier lite og spiser ikke mye, er det et problem?
  73. Er det sant at potet endrer kaloriinnhold når den kokes?
  74. Løper man raskere etter å ha spist is?
  75. Er det sant at man kan bytte fettet med muskler?