Hopp til hovedinnholdet

Jeg lurte på noe .. er det farli å ikke spise på ca 1 uke og 4 dager å bare leve på vann..hvor ca mye vil jeg gå ned da?

Jente 13 år
 

Spørsmål
Hei :) Jeg lurte på noe .. er det farli å ikke spise på ca 1 uke og 4 dager å bare leve på vann..hvor ca mye vil jeg gå ned da?
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Det er ikke bra å slutte å spise på en uke. Da vil forbrenningen din gå ned og kroppen går på sparebluss. Mange næringsstoffer er så viktig for kroppen at den trenger dette hver eneste dag. For å fungere best mulig må blant annet hjernen ha tilgang på karbohydrater og det sunne fettet som finnes i fisk og oljer.

Mangel på mat i så lang tid vil dessuten gjøre deg svært inaktiv fordi kroppen din ikke vil orke særlig mye. I tillegg vil konsentrasjonen din bli dårlig og dette går igjen utover skolen og lekser.

Det er mye viktigere å spise sunt og variert og trene regelmessig hvis du ønsker å gå ned i vekt!

Vennlig hilsen ernæringsfysiologen, ung.no.
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Spiseforstyrrelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om spiseforstyrrelser


Quiz: Hva vet du om lov og rett?

Hva er den kriminelle lavalder i Norge?