Hopp til hovedinnholdet

Jeg er sjenert hva kan jeg gjøre for å bli mindre sjenert?

Gutt 16 år
 

Spørsmål

Jeg er en veldig sjenert person og jeg er litt usikker på meg selv. Jeg holder alt for meg selv og jeg prøver å komme ut av dette, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg trenger hjelp ved å ikke være så sjenert og komme ut av denne stillingen.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei gutt 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver. Mange ungdommer er sjenerte og synes det er vanskelig å dele personlige tanker og følelser. Noe som gjør at en kanskje blir hemmet i å ta kontakt med nye personer, delta i samtaler når det er mange folk tilstede osv. 

Det at du ber om råd er første skritt for på veien for å bli litt mindre sjenert. Jeg er sikker på at du vil klare å endre dette om du går inn for det, men husk at det krever trening og at du må kjenne på usikkerthet når du går utenfor komfortsonen din. 

Du kan lese mer om hva du selv kan gjøre for å bli mindre sjenert i artiklene under svaret mitt. 

Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesøster, Ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Dette liker jeg med meg selv!

En fornøyd ung gutt (Colourbox.com)

Av og til føles det som om man ikke kan noen ting og ikke er verdt noe. Men sånn er det jo ikke. Hva er dine gode egenskaper?

Les mer

Nervøs før framføringer eller presentasjoner?

Framføring i klasserom (colourbox.com)

Skal du presentere prosjektet ditt foran klassen? Eller er du trukket ut til muntlig eksamen og gruer deg veldig? Slik takler du nervene.

Les mer

Innadvendt, utadvendt eller midt i mellom?

Usikker jente står aleine (colourbox.com)

Trives du best i små grupper, eller får du mest energi av store forsamlinger? Liker du best å planlegge nøye, eller er du impulsiv og tar ting på sparket? Personlighetstypen din kan gi deg svaret.

Les mer

Ti tips til småprat

Stillhet mellom to jenter på kafé (colourbox.com)

Skal du på fest, en samling eller møter, er sjansen stor for at du møter noen du ikke kjenner. Det er både hyggelig og nyttig å kunne noen triks for å bryte isen og bli kjent med fremmede.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser