Hopp til hovedinnholdet

Hvor mye vann kan du drikke før det blir farlig?

 

Spørsmål
Hei! Vi er to jenter som lurer på noe viktig.
Hvor mye vann kan du drikke før det blir farlig?
Vi drikker ca. 5 liter i alt hver dag. Er det for mye?
Veldig nyttig side! ;)
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei og takk for ros.

Jeg synes at dere drikker i overkant mye vann.
Dersom man trener mye er det lurt å få i seg mye væske etter en hard treningsøkt, ellers ligger anbefalt mengde på rundt 2- 2,5 liter i døgnet. Dersom man drikker veldig mye vann ( slik som dere gjør), er det fare for at dette kan påvirke saltbalansen i blodet, og dette kan være skummelt. Dersom vanndrikkingen deres skyldes ekstremt tørste, bør dere få sjekket blodsukkeret deres hos fastlegen, da dette kan være et tegn på diabetes. Mest sannnsynelig har dere ikke dette. Jeg synes at dere skal redusere vanninntaket deres til det halve.
God sommer.

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse


Quiz: Hva vet du om sunt og usunt?

Er dataspill farlig for helsa?