Hopp til hovedinnholdet

Er dette normalt for en 13 åring og veie 49 kg og 1,66 cm høy?

Jente 13 år
 

Spørsmål

Jeg lurer på om hva som er normal vekt for en jente som er 1,66 høy. Jeg veier 49kg er det for mye?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for at du skriver til Ung.no.

Mange unge i din alder har tanker og bekymringer om kropp og utseende. Og mange lurer på om de for tykke eller for tynne. Vi har en flott artikkel her om temaet, som jeg anbefaler deg å lese.

Du er i puberteten og kroppen er i stor endring. Noen kommer tidlig i puberteten, mens andre er seinere. Derfor er det viktig at dere ikke sammenligner dere med hverandre, men godtar at dere er ulike.

Kroppens utseende og størrelse er avhengig av arv og hvordan en tar vare på kroppen sin.

Ta vare på deg selv i denne tiden da kroppen skal utvikles ved å spise 4-5 måltider hver dag med god og næringsrik kost. Hvis du trenger litt tips og råd om et godt kosthold, så kan du lese mer om det her. Fysisk aktivitet er også viktig for kropp og helse, og jeg anbefaler deg å være aktiv i minst en time hver dag.

Jeg vil også anbefale deg å ta en prat med helsesøster på skolen. Hun/han har vektkurvene dine som viser hvor mye du har vokst siden du var baby og kan si noe om din vektutvikling i den alderen du er i nå. Hos helsesøster kan du også få råd om hva du bør gjøre for å ta best vare på kroppen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesøster ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Selvtillit og selvfølelse

Fornøyd gutt (colourbox.com)

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

Les mer

Tips for bedre selvfølelse og passe god selvtillit?

Gutt med armene i kors (colourbox.com)

Selvtillit er tro på det vi gjør og det vi får til. Selvfølelse er verdien man ser i seg selv, det å kjenne at man er glad i seg selv. Selvfølelse er også å stole på sine egne følelser og tåle å ta feil.

Her er noen enkle tips til hvordan du kan få bedre selvfølelse og passe god selvtillit.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Tykk & tynn
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om tykk & tynn