Hopp til hovedinnholdet

Jeg lurer på om jeg er overvektig? Trener en del og spiser sunt, men jeg går for det meste opp i vekt.

Gutt 13 år
 

Spørsmål
Hei, Lurer på om jeg er overvektig.
Jeg er en gutt på 13år, snart 14.
Jeg er 1.83m høy og veier 75kg.

Jeg prøver å gå ned i vekt. Men jeg er ikke veldig tykk og jeg trener en del. Løper,sykler,ski også arm treninger.
Spiser ganske sunt, ofte litt knask på kvelden kanskje. Og jeg går for det meste opp i vekt, hvorfor? =O

Takk for svar ;)
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei,

I følge tallene du har oppgitt ligger du innenfor normalområdet for vekt i din aldersgruppe.

Ut ifra opplysningene du oppgir om at du trener så mye og spiser forholdsvis sunt vil jeg anta at grunnen til at du går opp i vekt er økt muskelmasse. Det er viktig at du ikke fokuserer for mye på vekt, da dette avhenger av flere ting blant annet skjelettet ditt og muskelmassen din. Vær fornøyd med kroppen din, og forsett med regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold!:)

Vennlig hilsen ernæringsfysiologen, ung.no.

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse


Quiz: Hva vet du om noveller?

Hva er en metafor?