Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor kaster jeg opp etter hard trening?

Gutt 17 år
 

Spørsmål

Hei, lurer på hvorfor jeg alltid spyr etter jeg har presset meg maksimalt etter utholdenhetstester.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for spørsmålet ditt!

Det er ikke helt uvanlig at man kan få en fysisk reaksjon etter å ha gitt alt. Akkurat hva som er årsaken til at man kaster opp er litt uklart, men det er bl.a. stresshormoner (adrenalin mm) og nedsatt blodtrykk som spiller inn og gir en reaksjon i nerver som bl.a. går til magesekken. Det er litt ulikt hvordan den enkelte reagere, og noen vil kaste opp lettere enne andre, akkurat som noen får lettere vondt i magen når de gruer seg enn andre. Så du kan forklare det med at du har hatt full innsats og brukt deg selv skikkelig, og det er grunnen til at du har kastet opp. For mye eller for lite mat og/eller drikke i forkant av anstrengelen kan også ha noe betydning for en slik reaksjon.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om idrett