Hopp til hovedinnholdet

Kan styrketrening påvirke fasongen på brystene mine?

Jente 17 år
 

Spørsmål

Hei jeg har nylig begynt med styrketrening! Jeg trener 30 min ca! Kan dette påvirke fasongen på puppene mine? Eller at de blir annerledes i utseendet? Jeg spiser mye så jeg ikke mister fettet! Jeg trener kun mage, lår, og rumpe! Og rygg! Ikke bryst! Fint om dere kunne svart fort som mulig <3

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Selve brystene er det ikke noe muskelvev i som blir påvirket av styrketrening.  Brystene er i stor grad bestående av fettvev, og om du går ned i vekt fordi du trener, vil brystene også kunne bli litt mindre.  Stryketrening vil jo kunne gjøre at du er mer veltrent, og at du føler deg mer fornøyd med deg selv. 


Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Styrketrening

Jente løfter kettlebell (www.colourbox.com)

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

Les mer

Dette liker jeg med meg selv!

En fornøyd ung gutt (Colourbox.com)

Av og til føles det som om man ikke kan noen ting og ikke er verdt noe. Men sånn er det jo ikke. Hva er dine gode egenskaper?

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om idrett