Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor er det viktig å drive med idrett når man er ung?

Gutt 15 år
 

Spørsmål

hvorfor er det viktig og drive med idrett når man er ung?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Det er ikke nødvendigvis viktig å drive med konkurranseidrett når man er ung. Idrett passer kanskje ikke for alle, men det som er viktig er å holde seg i form gjennom å ha en aktiv livsstil. Dette gjelder både for barn/ungdom og voksne. For barn/ungdom er det imidlertid enda viktigere å innarbeide gode aktivitetsvaner og bruke kroppen til forskjellige aktiviteter. Det er fordi kroppen utvikler seg raskt i barne/ungdomsårene, og det du lærer da tar du med deg inn i voksenlivet. 

Med regelmessig aktivitet/trening som ung får du rett og slett bedre kroppsbeherskelse og står bedre rustet til fysiske utfordringer senere i livet. Du innarbeider deg gode vaner som du også tar med deg videre i livet - og som kan bidra til å forebygge livsstilssykdommer som hjerte/karsykdommer, leddsykdommer, enkelte typer kreft, osv. 

Forsøk derfor å være så mye i aktivitet som du kan, men gjør det du liker - ikke det du føler at du må...

Vennlig hilsen fysioterapeuten

Fikk du svar på det du lurte på?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(Kommentaren blir synlig ved redaksjonens godkjenning. HTML-tagger fjernes)
he
0
19.02.2018 19:20:49
kvifor svarer deke ikkje meg
he
0
19.02.2018 16:45:23
hei

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om idrett