Hopp til hovedinnholdet

maksimalt oksygenopptak

Jente 17 år
 

Spørsmål

hei, jeg lurer på hav som skjer inne i kroppen under maksimalt oksygenopptak?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Maks oksygenopptak er ganske enkelt hvor mye oksygen du maksimalt greier å ta opp i kroppen. Altså hvor mye oksygen som fester seg til de rød blodcellene under anstrengelse. Du kan lese mer om dette her.


Vennlig hilsen legen.

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

utholdehnhetstrening (colourbox.com)

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om idrett