Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor får jeg vondt i leggen når jeg løper på tredemølle?

Gutt 16 år
 

Spørsmål

Hei! Når jeg løper på tredemølle så får jeg vondt i utsiden av legg rett ved skinnbeinet på begge beina jeg får vondt etter ca 1:30 min jeg spiller fotball og er veldi aktiv når jeg løper på kunstgress/ naturgress eller asfalt eller i hall så får jeg aldri vondt der synes det er rart at jeg får vondt når jeg løper på tredemølla, håper på svar!

Besvart 31.10.2018 08:37
 

Svar
Hei

Leggsmertene kan for eksempel ha noe med fotstilling og løpeteknikk å gjøre. Det kan du få sjekket hos en idrettsfysioterapeut. Test gjerne løping på tredemøllen mens du er hos fysioterapeuten, og det bør i tillegg vurderes om det kan være fornuftig å bruke såler for å endre belastningen litt på leggen under løping. Du kan også forsøke å endre litt på løpestilen din på egen hånd. Du kan for eksempel forsøke å rette deg litt mer opp, få hoften en anelse mer frem, slik at du lander litt mer på forfoten - slik du gjør når du løper med fotballsko. 


 

Vennlig hilsen fysioterapeuten

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

utholdehnhetstrening (colourbox.com)

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

Les mer

Idrettsskader

kneskade (colourbox.com

Hvilke skader er du utsatt for i ulike idretter? Hvordan kan du forebygge skader?

Les mer

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Gutt har smerter (www.colourbox.com)

Du kan finne svar på det du lurer på om kropp, helse og seksualitet på ung.no i tillegg til at du kan finne informasjon og få svar på mye annet du lurer på. Men ung.no erstatter ikke lege, helsesykepleier eller krisehjelp.

Les mer


Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(Kommentaren blir synlig ved redaksjonens godkjenning. HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om idrett