Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg lære meg å spise raskere?

Jente 20 år
 

Spørsmål

Hei Jeg spiser veldig sakte, saktere enn normalt! Når jeg prøver å spise fortere ender jeg opp med å kaste opp. Jeg spiser så sakte at jeg unngår å spise av og til, fordi det tar for lang tid! Hvordan kan jeg øke spise hastigheten min? Føler det hemmer meg!

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei


Noen spiser mer sakte enn andre. I utgangspunktet er det bra at en ikke spiser så fort. For å lære deg å spise fortere må du nesten øve deg på å spise litt raskere. Ikkeoverdriv slik at du kaster opp. Hvis dette ikke hjelper må du nok bare godta at du er en person som spiser sakte.

Det du ikke bør gjøre er å kutte måltider fordi du spiser så sakte. Spis heller flere så måltider slik at du får i deg mat jevnt og trutt. 

Vennlig hilsen helsesøster

 
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse