Hopp til hovedinnholdet

Jeg ønsker å gå ned i vekt, men er redd for å få løs hud.

Jente 20 år
 

Spørsmål

Jeg er overvektig, jeg veier 119 kg. Jeg ønsker å gå ned i vekt. Men er ekstremt redd for å få løs hud. Noe jeg ikke vil. Jeg er kjempe redd for det og kan begynne å tenke på det å grine, har jo lest at siden jeg er 20 (ganske ung) at kanskje det ikke er kjempe stor sjanse for det(at det er mer vanlig hos eldre). Jeg er også 178cm så vekten er spredd mer ut. Er bare veldig redd og usikker, og hater meg selv for at jeg har latt det gå så langt. Jeg vil gå ned 40kg. Vil jeg få løs hud da?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for ditt spørsmål til ung.no!

Det er flott at du ønsker å ta tak i overvekten din. Som 20-åring med behov for å endre livsstil og gå ned i vekt, er det viktig at du tar kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Der vil du få hjelp og veiledning, og du kan få informasjon om tilbud som finnes i kommunen for personer som trenger å endre livsstil. 

Om man får løs hud eller ikke etter en vektnedgang kommer an på flere ting: genetikk, alder, hvor stor vektnedgang man har, hvor raskt man går ned i vekt. Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du vil få mye løs hud, og derfor er det ekstra viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Det høres ut som dette er noe som plager deg veldig, og det vil hjelpe å prate med noen om det.

Hvis man etter en vektnedgang får ekstremt mye løs hud, så kan man få operasjon for å fjerne denne overflødige huden.

Ta kontakt med helsepersonell og diskuter disse bekymringene og tankene du har rundt dette, samt få veiledning i hvordan du skal gå frem for å endre livsstil.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Slankeråd for deg som er overvektig

løper (colourbox.com)

Hvis du er overvektig, og du prøver å gå ned i vekt, kan det være nyttig med noen råd: Hvis du skal slanke deg et viktig å gjøre det på en systematisk måte, og ikke hoppe på lettvinte superkurer. Regelmessige måltider, sunn og variert kost og trim satt i system er tingen.

Les mer

Fastlege

Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

Les mer

Få hjelp om du strever med vekten

Baderomsvekt (colourbox.com)

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

Les mer

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Studenter går opp trapp (Colourbox.com)

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

Les mer

Hva betyr all teksten på maten?

Å lese ingredienslista kan være lurt (www.colourbox.com)

I denne artikkelen finner du en oversikt over den viktigste informasjonen på matemballasje.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Tykk & tynn
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om tykk & tynn