Hopp til hovedinnholdet

Hei. Jeg er en jente på 15 år, går i 10ende klasse, og jeg er 1.69 høy og veier 66 kilo.

Jente 15 år
 

Spørsmål
Hei.
Jeg er en jente på 15 år, går i 10ende klasse, og jeg er 1.69 høy og veier 66 kilo.

Er det normalt eller burde jeg slanke meg?

jeg føler at jeg er tjukk, og prøver og spise sunt hele tiden. det har jeg gjort nå i ca 2-3 månder, men det har ikke noe virkning..

Slanketips?
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei du!
 
Når jeg ser på vektkurven din, får jeg opp at du ligger to hakk over gjennomsnitte, men godt innenfor normalområde. Det betyr at du ikke er overvektig, så du behøver ikke å slanke deg.
 
Hvis du likevel føler at du er for tykk, synes jeg det er lurt om du snakker med en voksen om det. Dette kan for eksempel være helsesøster på skolen eller moren din. Det er som du har merket vanskelig å slanke seg på egen hånd.
 
Det viktigste for deg blir vel heller at du ikke legger på deg mer?
Det er flott at du spiser sunn mat. I tillegg er det lurt å kutte ut brus, chips og godteri. Spis lite og ofte i stedet for skjelden og mye. Drikk mye vann og hold deg i aktivitet.
 
Lykke til! Vennlig hilsen helsesøster.
Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Vekt

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Tykk & tynn
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om tykk & tynn


Quiz: Hva vet du om problemer hjemme?

Hvor gammel må du være for å kunne ta deg småjobber?