Hopp til hovedinnholdet

Er jeg overvektig?

Jente 14 år
 

Spørsmål

Hei, er en jente på 14 (snart 15) og føler meg litt overvektig. Jeg er 170 og veier 54-56 kg. Jeg er litt høyere enn de fleste vennene mine og de er ganske tynne mens de vennene som er like høye eller høyere enn meg er også tynnere enn meg. Jeg prøver å spise så sunt som mulig og trener opptil 3-5 ganger i uka. Jeg har også prøvd å slanke meg det siste halvåret, men jeg har bare gått ned en kilo og vet ikke hva annet jeg kan gjøre. Flere av vennene mine sier at jeg er tynn nok, men jeg føler likevel ikke at jeg passer inn. Så jeg lurer på om jeg egentlig er overvektig og i såfall hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Besvart 20.05.2019 20:22
 

Svar
Hei

Nei, du er definitivt ikke overvektig.

Du bør ikke gå ned i vekt.

Kroppen din skal utvikle seg i årene fremover, så det er flott at du tenker på sundt og variert kosthold. Trening 3-4 ganger i uka er mer enn nok.

Du virker som ei sunn, frisk og reflektert jente. Fortsett å være det :-)

Masse lykke til videre.

 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Vekt

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

Les mer

Få hjelp om du strever med vekten

Baderomsvekt (colourbox.com)

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

Les mer

Selvfølelse og kroppspress

Trist jente ser seg i speilet (colourbox.com)

Fra vi er unge blir vi utsatt for ulike skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok, og sliter med dårlig selvfølelse. Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse