Hopp til hovedinnholdet

Jeg onanerer ofte, men har lyst til å slutte

Jente 14 år
 

Spørsmål

1. Jeg onanerer ofte, men har lyst til å slutte. Jeg blir så ekkel etterpå, men mens jeg gjør det er det veldig deilig. Hva skal jeg gjøre? 2. Jeg fikk også en advarsel fra Google hvor der sto at jeg hadde fått et virus på mobilen fordi jeg ser for mye på porno. Hva skal jeg gjøre.

Besvart 04.09.2019 21:26
 

Svar
Hei jente 14 år.

1. Du skriver ikke hvorfor du vil slutte å onanere. Det er godt, det gir gode følelser og det er sunt for deg. Det er sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Det er noen som kan få en ekkel følelse etter at de har onanert. 

Noen av de som opplever det, har hatt en voksen eller voksne rundt seg som kanskje ikke har forstått barns seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at man husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje man var så liten at man har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Kanskje kom det feil ut, eller at den voksne ikke visste at barn har rett til å nyte kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre, foreldre/foresatte eller andre som har passet barnet. 

Den voksne skulle sagt at det er flott at du koser med kjønnet ditt, og at det kan du gjøre når du er alene på rommet ditt. Kanskje var det det den voksne mente, men at det kom feil ut. 

Slike negative følelser kan henge igjen når man opplever seksuell lyst/kåthet når man blir eldre.

Noen som får vonde følelser når de onanerer, kan ha opplevd seksuelle grensekrenkelser eller overgrep. Hvis du tror det gjelder deg, må du snakke med helsepersonell.

Det er som sagt sunt og godt å onanere, og du kan arbeide for å erstatte den ekle følelsen med gode følelser. Du kan nyte kjønnet ditt så mye du vil! Det er din kropp og ditt kjønn og du har rett til god seksualitet med deg selv.

Fortsett å nyte og utforske kroppen og kjønnet ditt. 

Hvis du fortsetter å få en ekkel følelse, må du snakke med noen om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye. Du kan også chatte med helsepersonell på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

2. Det kan være at du har fått virus på telefonen din, men det kan også være en falsk melding. Se artikkelen.

Hvis det blir noe feil med telefonen, kan du kanskje ta den med til der du kjøpte den og få renset den, eller at du selv kan gjøre det?

I stedet for å se på porno, kan du øve opp det å bruke seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg "historier" over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt.

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Lei av onaneringen?

Dorull (colourbox.com)

Mange unge skriver til ung.no fordi de synes de onanerer altfor ofte eller de opplever onaneringen som kjedelig. Har du det også slik, kan du kanskje ha nytte av å lese her.

Les mer

Sett på porno og fått "bot fra politiet"?

Jente ser på laptop og ser oppgitt ut (colourbox.com)

Har du fått melding fra "politiet" om at du har blitt tatt for å se på porno, og at du må betale en bot? Ikke la deg lure.

Les mer

Kåthet, onanering og orgasme

Gutt med buksene nede (colourbox.com)

I puberteten øker mengden hormoner som gir seksuell lyst - kåthet. Lurer du på noe om kåthet, onanering eller orgasme? Kanskje finner du svaret i denne artikkelen.

Les mer

Jenter og puberteten

Jente i undertøy (foto: Tine Poppe)

Når starter det og hva skjer? Mange lurer. En gang mellom 9 og 15 år starter det for jenter. Men det er store forskjeller.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Sex
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om sex