Hopp til hovedinnholdet

Hva er aldersgrensen på treningsstudio?

Gutt 14 år
 

Spørsmål

Jeg lurer på hva aldersgrensen er på treningsstudio. Kan jeg begynne selv om jeg er 14?

Besvart 03.11.2019 21:24
 

Svar
Hei!

Mange treningssentre tilbyr trening for unge under 16 år. Det kan være gjennom ulike programmer eller som del av familiemedlemskap.

Det beste er å ta kontakt med de lokale sentrene og spørre om du kan trene der, hvis det er det du vil.

Du kan også fint trene styrke hjemme, uten så mye utstyr eller trene lagidrett. 

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Planlegg du å byrje på eit treningssenter?

Spinning (colourbox.com)

Det er dyrt å vere "støttemedlem" på treningsstudio, så sjekk her kva du bør vite om treningssenter.

Les mer

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Hjemmetrening (ung.no)

Å trene styrke har mange positive effekter. Økt muskelstyrke strammer opp, og gjør oss i stand til å takle mange av hverdagens oppgaver bedre. Det kan også være med på å forebygge skader, både innen idrett og ellers.

Les mer

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Studenter går opp trapp (Colourbox.com)

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett