Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hva skjer med treningen når jeg spiser usunt?
  2. Er kreatin farlig?
  3. Jeg er tynn og får ikke resultater av treningen!
  4. Får man større og finere lår ved å spise dette?
  5. Hva skjer hvis jeg spiser sukker etter trening?
  6. Hvordan trene styrke og få fremgang uten å gå opp i vekt?
  7. Hvordan er det å spise proteinpulver om morgenen før trening?
  8. Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper.
  9. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  10. Sliter med tanker om mat
  11. Hvordan kan jeg få overskudd til trening?
  12. Hvorfor legger jeg på meg når jeg er syk?
  13. Er det mulig å få flatere mage uten å gjøre styrkeøvelser?
  14. Er kostholdet mitt bra nok for å brenne fett og bygge muskler?
  15. Hvor lenge må jeg trene for å få muskler.
  16. Burde jeg fortsette med pre-workout, eller slutte med det?
  17. Hvordan trene uten at bulimien tar over og hvordan unngå skade?
  18. Kan jeg gå opp i vekt om jeg slutter å drikke cola?
  19. Hva bør jeg trene og spise for å bygge mer på kroppen min?
  20. Hvorfor går jeg opp i vekt når jeg har høyt stoffskifte?
  21. Kommer beine mine til å bli tynnere hvis jeg trener når jeg faster?
  22. Hvordan kan jeg få mer muskler?
  23. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  24. Hva trenger jeg av næringsinntak når jeg trener?
  25. Vil effekten av trening ødelegges av godteri?
  26. Er det greit å spise Grandiosa etter en hard treningsøkt?
  27. Hvordan jeg gå ned i vekt? Ingenting hjelper?
  28. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  29. Hvilke kosttilskudd bør jeg bruke for å bygge muskler?
  30. Hvordan gå ned i vekt til konfirmasjonen?
  31. Hvordan lager jeg proteinshake?
  32. Jeg merker ikke så mye resultater fra treningen. Hva burde jeg gjøre?
  33. Lyst til å kjøpe preworkout, positive og negative sider?
  34. Hvordan skal jeg spise og trene for å legge på meg?
  35. Hvor mye trenger jeg av de ulike næringsstoffene?
  36. Hvor mye karbohydrater og proteiner trenger jeg daglig?
  37. Hvor mange proteiner trenger jeg når jeg skal bygge muskler?
  38. Trener mye og har gått opp litt i vekt i sommer, går det bra?
  39. Bør jeg slutte på treningen?
  40. Hvor mye kan man gå opp i vekt når man trener styrke?
  41. Er det farlig å ta 100 push ups hver dag? Vil lære å stå på hendene.
  42. Hvordan skal jeg klare å få litt muskler og legge på meg?
  43. Hvordan kan jeg få mer muskler og mindre fett?
  44. Hva må jeg spise for å bygge muskler?
  45. Jeg ønsker kostholds- og treningsråd for å bli svær i kroppen.
  46. Hva er optimalt å spise etter en rolig løpetur?
  47. Hvordan blir jeg egentlig kvitt fettet på kroppen?
  48. Er det lurt å ta proteinpulver for raskere resultater på treningen?
  49. Har begynt å trene, hva skal jeg spise?
  50. Hva kan man ha i en proteinshake foruten banan?
  51. Bør jeg spise mye hvis jeg trener max i hvert eneste sett?
  52. Vil jeg miste musklene hvis jeg går ned i vekt?
  53. Blir jeg høyere av å trene? Hvor mye egg og nøtter kan jeg spise?
  54. Hvorfor forsvinner ikke fettet fra magen selv om jeg trener jevnt?
  55. Vil alkolholen fra i går påvrikeperstasjonene neste uke?
  56. Er det sant at potet endrer kaloriinnhold når den kokes?
  57. Kommer dagens matinntak til å påvirke morgendagens prestasjoner?
  58. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt hengemagen?
  59. Trener jeg usunt mye?
  60. Jeg vil ha synlige abs.
  61. Hva kan grunnen være til at jeg plutselig ble lei av fotball?
  62. Hvordan kan jeg øke vekten fra 70 til 75 kg?
  63. Hjelper det å bare trene magemusklene for å få bort magefettet?
  64. Jeg trener styrke, må jeg få i meg en viss mengde proteiner om dagen?
  65. Hva skal jeg spise før og etter trening? Og hvordan øke kondisjonen?
  66. Bør jeg spise mer proteiner etter en skiøkt om morgenen?
  67. Er kosttilskudd farlig?
  68. Er det sant at man kan bytte fettet med muskler?
  69. Søsteren min trener mye, veier lite og spiser ikke mye, er det et problem?
  70. Bruker testosteron for kjønnskorrigering. Påvirker det forbrenningen min?
  71. Hvordan få et sunnere kosthold?
  72. Hvor mye skal jeg spise for å legge på meg muskler?
  73. Hvordan blir jeg kvitt det løse fettet på magen?
  74. Er en hvetebolle og sjokolademelk bra restitusjonsmat?
  75. Må man spise før og etter trening selv om man ikke er sulten?
  76. Løper man raskere etter å ha spist is?
  77. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  78. Er det farlig å spise for mye?
  79. Trener jeg for mye? Spiser jeg for lite?
  80. Hvordan kan jeg få sixpack?
  81. Må jeg spise på kvelden etter jeg har trent?
  82. Hva slags trening er mest effektivt?
  83. Hvor mange kalorier trenger jeg som skal satse på fotball?
  84. Hva er best for at musklene skal bli store og markerte?
  85. Hvor lang tid tar det å trene seg tilbake i form?
  86. Hvordan skal jeg trene, spise og holde på motivasjonen?
  87. Hvordan kan jeg få bedre kondis og bli tynnere?
  88. Hvilken mat kan jeg som trener mye spise som er sunn?