Hopp til hovedinnholdet

Selvskading og samvittighet.

Gutt 17 år
 

Spørsmål

Hei Jeg har vært mye deprimert det siste året og sist sommer begynte jeg å skade meg selv. Til å begynne med gjorde jeg det enten som en måte å slippe unna triste tanker på, eller for å straffe meg selv. Ting har etter hvert blitt bedre, jeg har gått til psykolog og er stadig mindre deprimert. Men likevel kommer de mørke tankene tilbake noen ganger. Hvis jeg er stresset eller noe dumt har skjedd, føler jeg ofte at det "enkleste" er å grave meg ned i negative tanker, og noen ganger skader jeg meg selv igjen. Men... noe jeg er litt redd for, er at jeg bare skader meg selv for å få oppmerksomhet. For jeg har det ikke så vondt nå, men gjør det likevel. Og det føles som om jeg har lyst at folk rundt meg skal se merkene etter selvskadingen... For jeg vil de skal syns synd på meg. Tidligere tenkte jeg en del på dette, og hadde ofte dårlig samvittighet, men nå føler jeg meg nesten ikke dårlig for det. Er det noe galt? Jeg tror jeg burde ha mye dårligere samvittighet for å gjøre dette.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Det høres ut som du har kommet et godt stykke på vei sammen med psykologen din. Du kjenner dine egne gode sider og de positive tankene som skal til for å fremme disse. På den annen side har vi alle også vanskelige og negative følelser og tanker. Jobben som gjenstår kan være å gi plass til dem som en del av deg, uten at dette er noe å skamme seg over eller grunnlag for å gjøre skade hverken på deg selv eller andre. Alle har behov for oppmerksomhet. Noen ganger blir vi så opptatt av oss selv at andre faller helt i skyggen. Samvittigheten kan være en påminnelse om å se en gang til på hvordan balansen mellom deg selv og de andre skal være.

 

Vi synes du skal snakke med psykologen din om bekymringene dine.

Hilsen teamet på RBUP

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser