Hopp til hovedinnholdet

Har dere noen forslag til hvordan jeg kan få bedre selvtillit??

 

Spørsmål
Hei.
Jeg er ei jente på 15. Jeg har skikkelig dårlig selvtillit. Jeg føler meg stygg, og blir aldri fornøyd med sminken og håret og slikt. Har dere noen forslag til hvordan jeg kan få bedre selvtillit?? Jeh har slitt ganske lenge med det, og når jeg sier til andre at jeg har skikkelig dårlig selvtillit, er det ingen som tror på meg!! hjelp meg! Hilsen en bekymret 15 åring.
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei.
Jeg synes at du skal begynne å fortelle deg selv at du er en flott jente. Se deg selv i speilet og begynn med å fokusere på de tingene ved deg som er bra og som du er fornøyd med. Noe er det, det vet jeg. Ingen mennesker er perfekte, og det er heller ikke noe vi skal tilstrebe. Det perfekte er kjedelig, og du er ikke kjedelig. Ta dagen som den kommer. Din dårlige selvtilitt kan du trene opp til å bli bedre med å sette deg små mål i livet. Jobb sakte, men sikkert mot disse målene og si til deg selv at du klarer det. Positive tanker er med på å fremme selvtilitten, negative tanker om seg selv gjør det motsatte. Ta gjerne kontakt med helsesøster eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få god hjelp i hvordan du kan fremme selvtilitten din.
Lykke til og god sommer.

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser


Quiz: Hva vet du om mat og kosthold?

Kan du spise mat som har gått ut på dato?