Hopp til hovedinnholdet

Jeg tror jeg har angst.

Jente 18 år
 

Spørsmål

Jeg tror jeg har angst. Faren min og min beste venninde lider av angst og jeg kjenner meg igjen i mye av det de forteller. Jeg overtenker alt. Det kan være en liten ting som jeg har gjort feil, som alle andre ikke tenker på. Jeg blir på en måte sint på meg selv og tenker på hvorfor jeg gjorde det og overanalyserer veldig. Det gjør at jeg mister fokus på alt annet og virker veldig fjern for andre personer. Kjæresten min kommenterer ofte at jeg bekymrer meg så mye og at jeg alltid er borte i tankene mine, noe som stemmer. Jeg takler ikke at noe skjer spontat, med mindre jeg bestemmer det selv. Hvis jeg for eksempel er med en venn, og den plutselig bestemmer seg for å invitere flere, eller dra et annet sted får jeg en slags sperre inni meg og en stor klump i magen/brystet. Jeg klarer ikke å være meg selv og slappe av fordi jeg klarer ikke å fjerne den sperren. Hvis jeg skal et sted med mange mennesker må jeg få beskjed i god tid slik at jeg kan "psyke" med opp. Det ødelegger hverdagen min

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente 18 og takk for at du skriver til oss!

Du beskriver å bekymre deg mye, og lurer på om du kan ha angst. Overdreven bekymring, slik du beskriver, er svært vanlig og noe de fleste vil kunne oppleve i løpet av livet. Angst, sammen med depresjon, utgjør også de vanligste psykiske lidelsene. Å bekymre seg er ikke farlig,  men det kan være utrolig slitsomt. Det er når det går utover din daglige fungering og reduserer livskvaliteten, slik du beskriver ved at det ødelegger hverdagen din, at det blir et problem. Jeg vil råde deg til å oppsøke fastlegen din og fortelle om hvordan bekymringene dine påvirker hverdagen din. Han/hun vil kunne henvise deg for utredning og behandling av eventuell angst. Dette er som nevnt svært vanlig,  og man har gode resultater ved behandling dersom det skulle vise seg at du har angst. Lykke til! 
 
Vennlig hilsen psykologen
 
 
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser