Hopp til hovedinnholdet

Prøver snusslutt, utfordrende. Hvorfor forsvinner ikke abstinensene?

Jente 18 år
 

Spørsmål
Hei! Jeg har snuset i 2 år, og prøver nå og slutte. Ikke fordi jeg har planlagt det lenge, eller har prøvd over en lengre periode - men fordi at det blir utrolig dyrt i lengda. Er også litt lei av å liksom må ha snusen med meg for at dagen skal bli overkommelig. Har ikke hatt snus på en uke nå, men har bommet et par av kollegaer på jobb. Merker at jeg sliter spesielt på jobb der alle andre sitter med snusboksen foran nesa, og tar seg en akkurat når det passer dem. Verste av alt er at når jeg først tar en snus, forsvinner ikke det jeg tror er den der "jeg må ha snus"-følelsen. Er som at kroppen min TROR at det er snus den trenger når jeg får avstinenser innimellom, men så er abstinensene der fortsatt om jeg tar en snus.. Har dere en forklaring på dette? Spiser også konstant når jeg ikke snuser. Nesten litt slitsomt. Vurderer nesten å heller trappe ned enn å slutte.
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei! Så bra at du prøver å slutte å snuse! Du skriver at det er en utfordring for deg når du er sammen med andre som snuser på jobb, men at det verste er at «jeg må ha snus»-følelsen og abstinensene ikke forsvinner når du først tar en snus. Du spør om vi har en forklaring på dette. Generelt kan man si at når man slutter å snuse vil man oppleve abstinenser fordi hjernen ikke får tilført nikotin slik den er vant til. Hvilke abstinenser man opplever og mengde, lengde og intensitet av disse vil variere fra person til person. Som regel går disse over i løpet av 2-4 uker. Vanlige abstinenser ved snusslutt er sug etter snus / «jeg må ha snus»-følelse, svimmelhet, hodepine, kvalme og irritabilitet. Abstinensene er som regel verst i begynnelsen og blir så gradvis mindre, før de forsvinner helt. Du lurer på hvorfor abstinensene ikke forsvinner når du først tar en snus. Nikotin er et sterkt avhengighetsskapende stoff. Det binder seg til såkalte dopaminreseptorer i hjernens belønningssenter. Når dopaminreseptorene får tilført nikotin utløser det i begynnelsen gode følelser. Men ganske raskt blir de gode følelsene mindre og hjernen begynner å «kreve» å få tilført mer og mer nikotin. Da har en fått en avhengighet, og det en opplever som ønske om og behov for snus er i realiteten abstinenser. Når en slutter med snus og dermed slutter å tilføre nikotin vil abstinensene øke. Den eneste måten å bli helt kvitt abstinensene er å holde seg uten nikotin så lenge at dopaminreseptorene «skjønner» at det ikke kommer mer nikotin og dermed går i en slags dvaletilstand. Når man prøver å slutte å snuse og har en glipp hvor man tar en snus så tilfører man hjernen en dose nikotin. Dette vil være mye mindre enn hjernen var vant til å få tilført når en snuste fast, dermed vil man fortsette å oppleve abstinenser. For hver gang man tilfører nikotin vil avhengigheten øke igjen. Det finnes flere hjelpemidler en kan bruke i snusslutten, blant annet nikotinerstatningsprodukter som nikotintyggis og –plaster. Disse kan du kjøpe reseptfritt på apotek hvis du er over 18 år. Du kan også ta kontakt med fastlegen din om muligheten for å bruke et medikament for røykslutt som heter champix. Dette er prøvd ut med god effekt også på snusslutt. Fastlegen kan være en god samarbeidspartner i snusslutt, enten du vil bruke legemidler eller ikke. Hvis du har flere spørsmål om snusslutt kan du også ringe oss på Røyketelefonen 800 400 85. Vi har taushetsplikt og vi kan ringe deg tilbake så det ikke koster noe. Vennlig hilsen Røyketelefonen 800 400 85
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Tobakk
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om tobakk