Hopp til hovedinnholdet

Løper og går rart, hva kan jeg gjøre?

Jente 15 år
 

Spørsmål

Hei! De neste ukene driver vi med løping i gymmen. Jeg har alltid fått kommentarer på at jeg løper rart og går rart, jeg har alltid vært usikker å løpe foran andre, men nå har det blitt værre. Jeg klarer ikke løpe foran folk, og i tilleg til det skal vi løpe mot hverandre. Vet ikke hva jeg skal gjøre

Besvart 01.05.2019 00:43
 

Svar
Hei Jente, 15 år! 

Det høres ikke kjekt ut å få kommentarer på hvordan man løper og går. Skjønner at du gruer deg til å løpe foran andre. 

Vi har alle ulik måte å gå og løpe på! Veldig mange sammenlikner seg med andre og dermed kan man føle seg usikker på seg selv foran andre. Mitt beste råd til deg er å prøve å ikke bry deg om kommentarene du har fått tidligere og heller huske på at alle har ulike måter å bevege seg på. Dersom du er plaget med føtter eller lignende når du løper og går kan du få gode råd hos en fysioterapeut. Du kan også ta dette oppe med gymlæreren din! Kanskje du kan få noen gode råd. 

Helsesykepleier kan også gi gode råd dersom du trenger noen å snakke med! 
Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Vær stolt av den kroppen du har!

Jente med skateboard (Colourbox)

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

Les mer

Tren og ha det gøy!

Jente jogger (colourbox.com)

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett