Hopp til hovedinnholdet

Det har seg slik at om jeg hopper tau eller hopper på trampoline, så kommer det alltid noen dråper med urin ut akkurat når jeg hopper.

 

Spørsmål
Hei. Jeg er ei 15 år gammel jente som plages litt med noe under trening.
Det har seg slik at om jeg hopper tau eller hopper på trampoline, slik at jeg liksom må ta i litt for å sprette litt .. så kommer det alltid noen dråper med urin ut akkurat når jeg hopper, eller når jeg får skikkelig mye sprett på trampolinen..
Hvorfor er det slik?
Jeg vil ikke bruke truseinnlegg hele tiden. Og jeg vil bli en kjempeflink trampolinehopper, men må bli kvitt problemet.
Noe jeg kan gjøre? Blir det borte om jeg fortsetter å trene på trampoline? Blir kroppen vant til det da ?
Plis hjelp meg! Det er så flaut å ha det slik.
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

Det er en ganske kraftig utfordring på muskelen som lukker igjen for urinen når man hopper på trampoline. Det kan være et tips til deg at du tisser rett før du skal hoppe på trampoline, og at du, når du hopper, prøver å knipe sammen muskelen rundt urinrøret. Det kan være litt vanskelig å få helt "tak" i denne muskelen. Det er den samme muskelbruken som når man kniper av strålen for å stoppe å tisse, så du kan gjøre det og kjenne etter hvordan det er. -Så kan du altså gjøre denne knipeøvelsen når du hopper.

Hvis dette problemet fortsetter, kan du gjerne prate med legen din om det.

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett


Quiz: Hva vet du om tobakk? #2

Hvor er snus mest utbredt i verden?