Hopp til hovedinnholdet

Får man bedre kondis av å hoppe trampoline?

 

Spørsmål
Heei.

Får man bedre kondis av å hoppe trampoline?
Og er dette en bra måte å trene på?

Vi har trampoline, så eg hopper en del.
Vi satte den opp for ca en uke siden,
så viss eg hopper kvar dag, hvor lang tid
vil det ta før jeg merker at jeg har fått
bedre kondis?

Takk : ) !!
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei.
Trampolinehopping er bra både for kondisjon og for styrke trening. Litt tålmodighet må du ha, dette gjelder all trening, men hopper du regelmessig, vil du nok se resultater på hele kroppen din.

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett


Quiz: Hva vet du om prevensjon og graviditet?

Hvor lenge er en resept på prevensjonsmidler gyldig?